在一个好大好大的森林里,住着两只小兔子,一只是黑兔,一只是白兔。每天早晨,他们从床上跳起来,跳进清晨的阳光里。他们整天快快乐乐地一起玩,“咱们来玩跳山羊吧。”小白兔说。“好,来!”小黑兔说着,往前一蹬,一蹦,一跃。正好从小白兔的背上跳过。小白兔往前一蹬,一蹦,一跃,也正好从小黑兔的背上跳过。玩了一会儿,小黑兔坐着不动了,看上去很忧伤。“怎么了?”小白兔问。“噢,我在想个事儿。”小黑兔回答。他们在金凤花和雏菊花丛中玩起了捉迷藏。后来,小白兔想玩找橡果。玩了一会儿,小黑兔坐着不动了,看上去很忧伤。“怎么了?”小白兔问。“噢,我在想个事儿。”小黑兔回答。他们绕着黑莓树丛追逐,玩得又累又渴。于是,他们跑到泉水边,喝清凉的水。突然,小黑兔坐着不动了,看上去很忧伤。“怎么了?”小白兔问。“噢,我在想个事儿。”小黑兔回答。他们跳过雏菊花,钻过三叶草。“我饿了。”小白兔说。于是他们停下来,大口大口地吃起蒲公英。过了一会儿,小黑兔不吃了,他坐着不动,看上去很忧伤。“怎么了?”小白兔问。“我在想个事儿。”小黑兔回答。“你一直在想什么呢?”小白兔问。“我在许愿。”小黑兔回答。“你许了什么愿呢?”小白兔问。“我希望能一直和你在一起,永远不分开。”小黑兔回答。小白兔瞪大了眼睛,很用心地想了又想。“那你要更努力,更努力地许愿才行啊。”小白兔说。小黑兔瞪大了眼睛,很用心地想了又想。“我希望你全部属于我。”小黑兔说。“你真的这样想吗?”小白兔问。“我真的这样想。”小黑兔回答。“那我愿意全部属于你。”小白兔问。“永远?永远?永远?”小黑兔问。“永远!永远!永远!”小白兔回答。小白兔温柔地伸出手,小黑兔紧紧地握住了它。他们摘下蒲公英花,插在耳边。所有的兔子都跑来看这对幸福的兔子。他们围着小黑兔和小白兔,跳起来婚礼圆舞曲。森林里的其他动物也都跑来看这场婚礼舞会。月光下,他们一起跳舞,直到天亮。就这样,两只小兔子结婚了,一起快乐地生活在大森林里。他们天天在一起,吃蒲公英,玩跳山羊,在雏菊花中追逐,一起找橡果。

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真假小白兔


小白兔当了萝卜店的经理。小狐狸很羡慕:“哼,我要变成小白兔!”于是,他念起咒语:“一二三四五六,狐狸变成小白兔。”嘿!小狐狸变成了一只小白兔了。

早晨,一只小白兔来到萝卜店。店里的小灰兔一见,惊叫起来:“咦?小白兔经理刚进去,怎么又来了一个小白兔经理呢?”里面的小白兔走出来一瞧,大叫:“你是…”外面的小白兔也大叫:“我是这里的经理,你是谁?”“明明我是经理,你是谁?”两只小白兔吵起来。

熊法宫来了,先在他俩面前放两捆青草,两只小白兔很快吃完了青草。熊法官又在他们面前放了两块肉,两只小白兔都皱着眉头:“不吃不吃!”熊法宫看看这个,又看看那个,怎么也看不出真假,急得直搔头:这可咱办?

兔妈妈来了,两只小白兔一齐叫:“妈妈,我是你的孩子。”兔妈妈看看这个,又看看那个,摇摇头:“咦,真怪!唔,我的孩子尾巴上有个伤疤。”可仔细一看,两只小白兔尾巴上都有伤疤。这可怪了!兔妈妈想了想,忽然捂着肚子叫起来:“哎哟,哎哟,我的肚子疼!哎哟,哎哟!”兔妈妈疼得弯下了腰。

“妈妈,你怎么啦?”一只小白兔眼泪都流出来了,扑上来扶着兔妈妈,一边大叫:“快,快去叫救护车,快!快!”另一只小白兔虽然也在叫“妈妈妈妈”,声音却一点不急。兔妈妈猛然站起来,一把抱住扑上来的小白兔,说:“我分出来了,你才是我的孩子!”另一只小白兔见兔妈妈忽然好了,愣了一愣,才明白自己上了当。只好摇身一变,变成狐狸溜走了。

孕妇贫血多吃黑米芝麻


(1)黑米

黑米又名补血糯,是我国古老名贵糯米。富含铁元素,具有补血功效。是近年来国际市场畅销的保健食品之一。

黑米可以治头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛等症。

煮黑米前先浸泡一夜,煮成粥时,要使黑米完全变烂、汤汁非常黏稠,方可食用。

(2)猪血

据测定,100克的猪血总铁含量高达45毫克,而且猪血中的铁为极易被人体吸收的二价铁,具有良好的补血功能,尤其是对老年、妇女和儿童缺铁性贫血具有良好的防治作用。

中医认为,猪血性平,味咸,能补血益中。适用于贫血、头晕、脾胃虚弱、病后体虚。

猪血不要生食。

(3)猪肝

每100克猪肝中含蛋白质21.3克、钙11毫克、磷270毫克、铁25毫克,以及多种维生素等。

中医认为,猪肝性温,味甘、苦,能补肝、养血、明目。适用于肝病、贫血、肺结核、夜盲症。

(4)鹌鹑蛋

每100克鹌鹑蛋中含蛋白质12.3克、脂肪12.3克、糖1.5克、钙72毫克、磷235毫克、铁2.9毫克。

中医认为,其性平,味甘,能补五脏,益中续气,实筋骨。适用于贫血、妇婴营养不良,神经衰弱、气管炎、结核病以及高血压、动脉硬化、冠心病等病症。

(5)木耳

每100克木耳中含蛋白质10.6克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克,以及少量维生素等。

中医认为,其性平,味甘,为益气强壮养生食品。日常食之可益气不饥,轻身强志,宜利肠胃。适用于虚弱体质、易于出血者以及妇女和老年人食用。

(6)芝麻

亦称胡麻,是传统的滋养强壮品,被《名医别录》列为上品,称“八谷之中,惟此为食”。中医养生学认为,黑芝麻长于补益肝肾,养血益气,故能乌须黑发,强壮筋骨,补虚生肌,滋养五脏。身体虚弱、须发早白、少血无力者均可作为辅助食品。

(7)牡蛎

牡蛎是一种软体海水产品,滋味鲜美。每100克牡蛎肉中含蛋白质11.3克、脂肪2.3克、糖4.3克、磷18毫克、钙78毫克、铁3.5毫克及多种维生素。

中医认为,其性平,味甘、咸。为滋阴养血养生佳品。日常食之可滋阴养血,补益五脏,养心安神,润泽肌肤。适用于阴血不足,痨病体虚,形体瘦弱,肌肤枯槁以及无病强身食用。

点击专题阅读更多:缺铁的症状补铁的食物有哪些

《小溪里的“黑妖怪”》


小青娃很神秘地对大家说:“这几天,山里的小溪边,经常传来小宝宝的哭声。”

“会有这样的事吗?”小兔、小猪、小猴都吃了一惊。

大家决定组成一个探险队,把可怜的小宝宝救出来。

大家沿着山路走了一阵,来到了小溪边。找啊找,溪边有红红的小花,绿绿的小草,还有漂亮的小石头,就是没有小宝宝。

太阳已经下山了,几个小伙伴还在仔仔细细的寻找着。

“哗啦,哗啦……”

忽然,溪水里传来一阵响声。从溪边的石洞里爬出一个黑黑的大家伙!他长着又宽又扁的头,小小的眼睛,胖胖的身子,身上还有一粒粒的小疙搭。

“这是个黑妖怪呀!”

“一定是他把小宝宝吃了!”小猪叫着勇敢地冲了上去。大家也随冲了上去,七手八脚地把他放进了一个大麻袋里。

抬着麻袋回到家里,厉害有都累坏了。

他们把黑妖怪关进屋子里,开始审问他。可是他什么也不说。

小猴生气地说:“哼,先饿他几天再说。”

过了几天,他们又来看黑妖怪。黑妖怪好好的,好像根本就不怕饿似的。

这可怎么办呢?他们一起查书。书里说,这个黑家伙叫大鲵,因为它的叫声像小宝宝的哭声一样,所以大家都叫他娃娃鱼。

原来是这样!

“我们还以为是娃娃鱼把小宝宝吃了呢!真对不起呀!”小青蛙不好意思地对娃娃鱼说。

“是啊,是啊,要是早些看书,就不会出这样的事了。”大家都一个劲地向娃娃鱼陪礼道歉。

娃娃鱼的气总算消了。他尖着嗓子说:“没关系。”

“你一定饿坏了吧?”小兔出他最喜欢吃的大萝卜。

“我十多天不吃东西,一点没问题。再说,我喜欢吃点虾什么的,不吃这种素东西。”娃娃鱼说。娃娃鱼还告诉大家,他有点怕冷,冬天的时候还要冬眠呢!

小青娃听了高兴地说:“太好了,冬天我也要冬眠的。我一定把小床放在你的旁边!”

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