胎教好方法

让胎宝宝享受抚摸胎教四方法。

抚摸胎教的益处

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

抚摸胎教这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

准爸爸参与尤其重要

准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

此时不宜抚摸胎教

一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

爱心提示

抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

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当宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈就可以通过抚摸胎教，与宝宝进行交流。宝宝诞生之后，更需要亲人的触摸。常在亲人怀抱中的婴幼儿能意识到和亲人之间紧密相连的感觉，让宝宝有安全感，这样可以让宝宝啼哭少、睡眠好、体重增加快，同时抵抗力也会较强，智力发育也会明显提前。反之，让孩子长时间处于“皮肤饥饿”状态，会引起孩子食欲不振，智力发育迟缓及行为异常等等。生活中缺少抚爱，缺乏身体触摸的孩子，往往会自发地咬手指、啃玩具、哭闹不安，甚至把头或身体乱碰撞，这就是“皮肤饥饿症”的表现。

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家庭早教是指父母对宝宝进行早期教育的一种方法。在这个过程中，让宝宝感受到爱是非常重要的，因为爱是孩子成长过程中最基本的需求之一。下面将介绍一些方法，帮助家长在家庭早教中让宝宝感受到爱的内容。

要注意宝宝的情感需求。虽然宝宝可能还不能准确表达自己的情感，但家长可以通过观察宝宝的反应和表情来判断他们的需求。当宝宝需要安慰或关注时，家长可以及时回应并与他们建立亲密的联系。例如，在宝宝哭闹时，家长可以抱起他们，轻轻摇动或安抚他们的情绪，让他们感受到安全和温暖。

要给予宝宝足够的关注和关爱。家长可以通过与宝宝眼神交流、亲吻、拥抱和抚摸等方式来表达爱。这些亲密的肢体接触能够促进宝宝与父母之间的情感连结，并增强宝宝的安全感。另外，家长还可以在日常生活中创造亲子互动的机会，如一起唱歌、读绘本、玩游戏等。这些活动不仅可以促进宝宝的身体和认知发展，还可以增进亲子关系。

再次，要倾听宝宝的需求。尽管宝宝的语言表达能力有限，但父母可以通过观察宝宝的行为来了解他们的需求。例如，当宝宝指向某个物体或发出特定的咿咿呀呀声时，家长可以尝试理解他们的意图，并进行相应的回应。这种倾听和回应的互动不仅可以满足宝宝的需求，还可以帮助宝宝建立与父母之间的信任和沟通的基础。

要提供安全和稳定的环境。宝宝在成长过程中需要一个稳定、可预测的环境，这样他们才能感受到安全和信任。家长可以通过建立日常生活的规律和固定的作息时间来提供这样的环境。家长还可以给宝宝提供一个安全的探索环境，让他们自主地探索和学习。在这个过程中，父母可以提供富有挑战性的玩具和活动，鼓励宝宝主动探索和尝试。

要给予宝宝积极的肯定和赞美。父母可以通过赞美宝宝的努力、进步和成就来增强他们的自信心和自尊心。例如，当宝宝学会了新的技能、完成了一项任务或做出了善良的行为时，家长可以用赞美的话语和表情来鼓励他们。这样的肯定和赞美可以让宝宝感受到被爱和被重视的态度，从而促进他们的积极发展和全面成长。

亲子早教网小编认为，让宝宝感受到爱是家庭早教中的一项重要任务。家长可以通过关注宝宝的情感需求、给予关注和关爱、倾听宝宝的需求、提供安全和稳定的环境以及给予积极的肯定和赞美等方式来实现这一目标。通过这些方法，家长可以营造一个充满爱与关怀的家庭环境，为宝宝的健康成长奠定良好的基础。