日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张,这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心,并能最大限度地激发宝宝的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效果。

摆出舒服的姿势让身体放松,然后想象最令人愉悦和安定的场景。孕妈妈沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的宝宝,以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息,这就是胎教最好的过程。

其实,从受孕开始孕妈妈就可以积极设想自己宝宝的形象了,把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点,进行综合,想象宝宝会有什么样的相貌,什么样的性格,什么样的气质等等,在头脑中形成一个具体的美好形象,以“我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给宝宝,还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给腹中的宝宝,保持愉悦的心情,潜移默化地影响着他。

意想预产法

在心里祈求平安和顺产时,坐下来,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面,然后慢慢呼出去,如此反复。

听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想,效果会加倍。

和胎儿一起走进大自然

人疲倦的时候,总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息,时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然,感受这个清新的世界,对一个新生命来说,也是必要的,它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

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妈妈怀孕十个月的意想胎教


意想胎教可以开始于临近的分娩的日子。孕妈妈沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的宝宝,以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息,这就是胎教最好的过程。

意想胎教

日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张,这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心,并能最大限度地激发宝宝的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松,然后想象最令人愉悦和安定的场景。孕妈妈沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的宝宝,以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息,这就是胎教最好的过程。

其实,从受孕开始孕妈妈就可以积极设想自己宝宝的形象了,把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点,进行综合,想象宝宝会有什么样的相貌,什么样的性格,什么样的气质等等,在头脑中形成一个具体的美好形象,以“我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给宝宝,还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给腹中的宝宝,保持愉悦的心情,潜移默化地影响着他。

意想预产法

在心里祈求平安和顺产时,坐下来,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面,然后慢慢呼出去,如此反复。

听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想,效果会加倍。

和胎儿一起走进大自然

人疲倦的时候,总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息,时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然,感受这个清新的世界,对一个新生命来说,也是必要的,它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

怀孕第10个月的胎教音乐推荐


怀孕10个月的胎教音乐推荐

怀孕10个月,已经进入妊娠晚期,这一时期的胎教仍然不能忽视,如何为10个月的胎宝宝推荐适合的胎教音乐呢?本文将详细为你罗列适合怀孕10个月的胎教音乐。

《把爱献给宝贝》柔美抒情的意境

《蔚蓝色多瑙河》施特劳斯作品

《莲花盛开》犹如水波的荡漾

《诗意咏叹调》巴赫经典作品

《宝贝的笑》送来无限祝福

《世上唯有妈妈好》幸福少不了~

《温暖人心》美好的一天开始

《爱心童声》儿童合唱献给您

《妈妈爱宝宝》悠扬又柔软~

《祝您母子平安》温暖柔和的旋律

《平安是福》静享天赐安眠

《天使小夜曲》柴可夫斯基作品

《婴儿睡着了》充满母爱温馨

《小鱼儿》舒伯特经典作品

《圣母之颂》散发母性光辉

《小小宝贝》永远最爱你~

《生命多光彩》幸福在缓缓提升

《梦幻小夜曲》一切如此美好试

《愿你过得比我好》倍感亲切~

《母爱的礼赞》温暖幸福的感觉

《爱的摇篮曲》淡淡的细语轻声

《幸福降临时》细腻、柔和、沉稳

《亲之情》一颗感恩的心~

《甜蜜的吻》无比的温暖~

《诚心许愿》从容朴素、充满爱~

《祝福您和宝宝》一切顺利哦~

《点点滴滴》回首往日一点一滴

《摇篮小夜曲》传递母爱的喜悦

《我的心依旧》心里充满了宁静

《婴儿的微笑》清晨般柔缓深情

【怀孕5个月胎教音乐】怀孕五个月胎教音乐


怀孕5个月胎教音乐推荐

怀孕5个月了,哪些音乐比较适合5个月的胎儿呢?本文就为你推荐适合5个月胎宝宝的胎教音乐。《宝贝,我的天使》,为胎儿量身定做;《闪亮的宝贝》,每天每夜最爱是你;《开心宝贝》宁静、优美、典雅...等等,这些音乐都是比较适合5个月的胎宝宝进行胎教的音乐。

《宝贝,我的天使》为胎儿量身定做

《生机勃勃》大地变得春色如歌

《心有灵犀》幸福的旋律

《雪绒花开》清晨般的洁白

《纯净的爱》充满爱心和喜悦

《明媚的春天》春风一般梦幻……

《铃儿响叮当》英文儿歌欣赏

《闪亮的宝贝》每天每夜最爱是你

《爱你一生不变》和缓的情绪

《天使微笑》体会妈妈的幸福

《虔诚的盼望》交响乐曲欣赏

《世界因你精彩》感受静谧时刻

《睡美人圆舞曲》柴可夫斯基作品

《古典天鹅湖》分享柔和诗意

《芳草地》优雅的F大调旋律

《想像我的宝宝》淡淡的温暖

《开心宝贝》宁静、优美、典雅

《外婆的澎湖湾儿》晚风轻拂~

《温馨的童话》宁静又温馨感人

《盛开的母爱》寄予宝宝的情意

《古典欢乐颂》展开无限的遐想

《甜睡的宝贝》给宝宝淡淡的柔情

《心连心,永相随》舒缓安静感动~

《幸福起航》满天一片蔚蓝

《小天使》纯净清澈的感觉……

《小夜曲》肖邦经典作品

《童年情景》舒曼经典作品

《我可爱的家》美丽温暖又安祥

《一颗永恒的心》聆听生命之语

《田园牧笛》第三乐章主题

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