三个月胎教

这些零难度的亲子活动，每周玩一个，三个月不重样（0-6个月篇）。

每年的六一儿童节，学校都会举行六一活动，父母也可与孩子共同合作演出。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样可以清晰的知道接下来要做些什么，中班幼儿亲子活动方案游戏教案有哪些呢？以下是小编收集整理的这些零难度的亲子活动，每周玩一个，三个月不重样（0-6个月篇），欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

今天这篇强大的干货，来自我的好友晚夕夕。她是五个月的Eva小朋友的妈妈，下面这张照片就是可爱的小Eva哦。这篇文章里的十几个亲子活动，特别适合6个月以下的小月龄宝宝，即使每周玩一个新的，也能三个月不重样，最难能可贵的是它们几乎都是零难度游戏，对素材要求不高，上手特别容易，一起学起来吧！

我是一名全职新手妈妈，我的父母远在国内，先生白天上班，所以就我一个人在家带娃。我的时间从哪儿来？这要得益于Eva是个天使宝宝，我才有大把整块的时间来搜集游戏点子、制作游戏方法。这样，在她醒着的时候，我尽量做到高质量的陪伴。

很多新手妈妈们都不知道该怎么陪小月龄的宝宝玩，或许是没有头绪，宝宝还这么小，完全不知道到底要怎么去陪她玩。或许是没有时间，宝宝爱哭闹、入睡难哄觉难，妈妈们自己要上班等。

当然，有时候我比较累，或者不想陪她玩游戏，就让她自己在游戏区玩，她也能很好地处理好自己的这一段“私人时间”，自顾自地在一旁玩得不亦乐乎。

今天要介绍的是我在Eva0-6个月时和她玩的一些游戏，包括手眼协调能力的培养和感官游戏。材料大都来自生活用品，很容易制作执行。

一、妈妈爸爸健身类

1、抱着宝宝做深蹲

Eva2个月

对于宝宝们来说，上上下下的感觉特别好玩，同时深蹲对于产后妈妈们（或者爸爸们）也是很好的健身方式。每次玩这个游戏，暂时失重的感觉都会把她逗得咯咯笑。

2、飞翔的宝宝

Eva2个月

当宝宝有能力抬头后，就可以试着和他们玩飞翔的游戏。让他们趴在我们腿上，用我们的双脚支撑柱他们的下半身，用双手托住他们的上半身。飞翔的姿势会惹得他们咯咯笑，运气好的话还能听到他们打屁屁，帮助他们排气。对于妈妈们来说，这个游戏可以锻炼到腹部的肌肉，马甲线回归指日可待。

二、手眼协调类

1、蹬气球

Eva2个月

在宝宝的脚踝上轻轻绑一个氢气球，他们会很开心地看到气球因他们踢腿而到处飘浮。最好是银色的氢气球，因为还可以折射出光芒。这项游戏可以帮助练习宝宝手眼协调，并且感知到因果关系。

2、袜尖的惊喜

Eva4个月

在Eva能够抓住自己的脚以后，我就琢磨着要在袜子尖儿弄些小东西给她去探索了。我在她的袜子尖儿缝了些小铃铛、大纽扣和绸带，给她穿上袜子后，鼓励她进行抬腿和伸手的动作，去抓住脚丫上的惊喜，增强肢体协调和灵活。

注意，为了防止误吞，小东西一定要缝牢！

3、舞动的彩虹绸带

Eva5个月

这是一项设置起来非常简单但又非常有效的感官游戏，我用两把椅子、一根木棍和一些绸带就搭建了起来。把木棍用绳子固定在椅背上，再把绸带挂在木棍上就搭好了。如果能在室外进行这项游戏是最好的了，因为随风舞动的彩虹绸带将会是宝宝们的最爱。

当宝宝躺在绸带下面的时候，她会试着伸出手去抓住这些绸带，这能锻炼到他们手部的小肌肉运动技能。同时，盯着飘扬的绸带也会锻炼到她们的追视能力。

三、感官游戏类

1、黑白布书或卡片

Eva1个月

宝宝三个月大之前，只能看见黑白，看不见其他的颜色，因此黑白的布书或者卡片是刺激视觉最好的选择，强烈的对比、锐利的形状，可以有效刺激他们的大脑。趴着的时候，也可以利用黑白布书来吸引她做抬头训练。

网上有很多免费的黑白图案可供下载，我找了好多以后打印出来贴在Eva经常呆的地方。白天小睡的地方、游戏区、婴儿床边、尿布台边都贴满了，这样她随时都能受到视觉上的刺激了。

另外，我还做了一个可移动的黑白卡片。把图案打印出来后剪下来，贴在纸板的双面，筷子的两头分别吊两张，可以吊成高低起伏的样子。最后把两根筷子从中间绑成一个十字架的形状就做成啦（没找到其他合适的木棍，就用筷子了）

2、照镜子

Eva2个月

照镜子可以帮助宝宝认知新的面孔和表情，从镜子里看见熟悉的面孔，对宝宝们来说也是新奇的体验。

3、感官瓶子

Eva4个月

准备几个细长的透明瓶子，我的这个是去逛超市的时候发现的矿泉水，把水喝完、标签撕掉后，就是彻底的透明瓶子了。

视觉瓶子。其中一个瓶子放了些彩虹绒球，装了水，不用装得太满，要能保证绒球在瓶子里可以漂浮。另一个瓶子里装了彩色的水和油。当Eva在趴着玩的时候，把视觉瓶子放在她前面，让瓶子里的东西流动起来，可以吸引她的目光，以此刺激她的视觉发展和大脑发育。

她也很喜欢试着伸出手去滚动这个瓶子。

听觉瓶子和视觉瓶子一样，只不过里面装上可发出声响的东西。我装了大米、黑豆、玉米渣、绿豆、红豆等。可以训练宝宝的听觉灵敏度，同时发出沙沙的声音也会让她觉得很好玩。

4、感官板

Eva5个月

感官板的作用是提供不同手感和触觉，引发宝宝对色彩和质感的认识。

我的这块感官板是用两块相同大小的硬纸板打底，上面固定了各种材质的东西，有彩色绸缎、超市装水果的塑料网袋、绒球、芒果的安睡耳塞、铁丝绳、铃铛、圣诞节留下的彩纸、化妆海绵，以及破旧衣物和毛线帽子上的布料。

Eva现在终于能够在趴着的时候伸出手够东西了，虽然还只能摸到面前的几样，但总算是可以玩了。

四、大运动发展类

1、神奇的飞毯

Eva2个月

将宝宝趴在毯子上，拉动毯子向前，让宝宝“移动”起来。这个游戏会使得宝宝更向往移动自己的身体，几个月后她将非常积极地练习爬行，对大运动的发展很有好处。

2、翻滚吧宝宝

Eva2个月

2个月大以后，可以将宝宝放在一块足够大的垫子或毯子上，帮助她翻身，一直翻到垫子的边缘，再翻回来。只要宝宝不反感，就可以一直玩这个游戏。宝宝滚动起来后会很开心，世界在他们眼里又不一样了。这个游戏还可以锻炼他们肌肉的力量，是很好的大运动的练习。

3、水气球

Eva5个月

水气球果冻似的手感让她很好奇，吸引她用手去抓、拍、捏和按。

她的小手可以抓起水气球，球掉到地上时因为有弹力还会滚动，这会鼓励她运动四肢、翻身去够，并为开始爬做准备。

气球的不同颜色也能给小婴儿带来很好的视觉刺激。Eva最喜欢的是那只红色的水气球，这也可能是因为红色是她相对较早就能看见的颜色。

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0-3个月宝宝亲子活动推荐

不要以为0-3个月的宝宝不懂得听和说，父母就不用和他们进行亲子活动。这个时期的宝宝可以跟他玩些锻炼身体的小游戏，不妨参考以下的游戏吧。

宝宝练体操抬起宝宝双脚与床面呈45度，帮助宝宝屈伸左腿，至腹部。伸直左腿，使双腿与床面保持45度。放下宝宝的双脚，让宝宝舒服地仰卧。同样，换右腿重复动作。

镜子最好玩选一个宝宝心情好的时候，把他平放在床上。在宝宝的童床上放上镜子，镜子放在宝宝的视线范围内，略微向下倾斜，大约呈10度角左右，保证他能够看到自己的脸。引导宝宝去看镜子，并微笑着示意：镜子里宝宝的面部表情很可爱。

宝宝玩玩手当宝宝把小手伸出来时，妈妈抚摸它，或者用不同材料的东西触碰它。在物体接触宝宝手指时，要同时数数或唱歌。妈妈还可以把自己的手指放在宝宝手心，让他抓握。

小火车，跑呀跑拿起玩具“小火车”放到宝宝面前，吸引注意。对小宝宝说：“小火车开车喽!”将“小火车”从左向右慢慢移动。一边移动一边模拟火车运行的声音。当“小火车”从宝宝身体的一侧移动到另一侧之后，“呜”地一声停下，然后反方向移动。

天黑了，天亮了把卧室窗帘拉下来，使光线稍微暗下来。让宝宝平躺在床上。首先关灯一分钟，然后再开灯一分钟。连续做5次，到十分钟算是一个完整的游戏过程。

猫咪慢慢走将宝宝喂饱后，放在舒适的小床上。将小猫玩具放在宝宝眼睛的正上方，举到宝宝的视线之内(约距宝宝30厘米)。把小猫玩具先晃动一下，然后向左移动，再向右移动。这时你会看到宝宝的眼珠随着玩具移动。如果宝宝不追踪玩具，可将玩具再向宝宝眼前移几厘米。

0-3个月亲子活动：宝宝按摩

每年大小型幼儿园都会举行不同类型的亲子活动，那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。这样才遇到突发状况时，也可以很好的解决。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编为大家精心整理的“0-3个月亲子活动：宝宝按摩”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

婴儿抚触和按摩可以间接作用于肌肉、内脏，能提高婴儿的触觉能力，保持皮肤的活力，增加肠、胃消化液的分泌，有助于消化、吸收和排泄，进而加快宝宝的生长和发育。抚触还能提高宝宝的呼吸强度，促进血液循环，增加宝宝与成人间的交流，增强亲子关系。在按摩时辅以语言，可增强宝宝的听力，对宝宝生理、心理的发展都有良好的作用。

物品准备：

·宝宝毯或毛巾

·婴儿抚触油

活动目的：

·加强身体部位认知

·强化触感

·促进早期社交潜能的发展

活动指导：

将宝宝毯或毛巾平铺到平整的平面上

帮宝宝脱下衣服，然后让其平躺在宝宝毯或毛巾上

在您手中倒入适量的婴儿抚触油，双手搓热后再进行按摩

在按摩的同时，要和宝宝保持眼神交流，这样可以增强宝宝的安全感。同时还可以轻唱一些简单的儿歌

按摩顺序：依次从颈部开始，顺延到肩膀、双臂、手部、背部、到臀部、腿部，最后到脚部。对宝宝进行按摩的力度要适中、动作要轻柔

让宝宝翻身俯卧，重复同样的步骤进行按摩

安全提示：

按摩时一定注意力度要轻缓，避免按摩宝宝的脸部，以防触及宝宝的眼睛。日常使用抚触油时，要注意观察确保宝宝没有过敏反应。新生儿俯卧应注意被枕头或被褥堵住口鼻造成窒息，故让宝宝俯卧时，身体周围不要放置枕头、被褥等物品。实际上，婴儿出生后就能转动头部，不会压住口鼻，通过转动头部和做支撑动作，更有利于骨骼发育。

2岁6个月宝宝的亲子活动：快乐玩球

2岁6个月的宝宝应加强体育方面的锻炼，培养集中力和四肢协调能力。父母可以陪伴宝宝玩“快乐玩球”这个亲子活动，宝宝一定会喜欢的。

游戏名称：快乐玩球

适用年龄段：2-3岁

材料准备：球(球的种类不限，大小以宝宝双手捧住的大小为宜)。

游戏目的

培养宝宝对体育运动的热爱，能够积极的参与平时的体育运动当中。

培养宝宝的运动力、集中力、注意力。

教导宝宝可以利用球玩游戏，发展身体大肌肉的运动技能

游戏步骤

家长让宝宝随意将球举到头以上的高度，然后往前丢;或者是坐下来，夹在双腿间，自由的玩球

练习单独将球从右手传到左手，再由左手传到右手。接下来，告诉宝宝不要让球落地，并和家长互相传球

训练宝宝可以接住扔得很高的球。接着再训练宝宝把球尽量扔得远一点

训练宝宝用脚将球踢往一定的方向，必须正确而且越远越好

小提示

在进行游戏的过程当中，由于宝宝年龄还很小，因此，家长应该密切关注宝宝的安全，球的大小的选择应该适当，另外，当宝宝出现困难的时候，应该尽量鼓励宝宝通过努力达到目标。

0-6个月宝宝亲子活动：气球铃铛宝宝手

0-6个月宝宝玩什么亲子活动好呢?以下小编推荐这款名字叫做气球铃铛宝宝手的亲子活动，能够让宝宝的眼睛移动起来，还能发展宝宝的手部动作哦!

游戏名称：气球铃铛宝宝手

适用年龄段：0-6个月

材料准备：几个彩色氢气球、几个小铃铛、几条彩色丝线

游戏功能：

1、培养宝宝的眼睛移动能力

2、培养宝宝的自我意识

3、发展宝宝手部的动作能力

游戏玩法：

1、准备几个彩色的氢气球，在每个气球下系上小铃铛

2、让宝宝躺在床上，妈妈现将其中一个氢气球用彩色丝线系着，系在宝宝的一只手腕上

3、妈妈轻轻碰一下气球，气球左右摇摆，引起小铃铛叮叮当当的响

4、宝宝开始注视气球，并高兴得手舞足蹈，宝宝的手一动，气球也就会随之飘动，引起铃铛叮叮当当的响。清脆悦耳的声音加上飘动的彩色气球，会使宝宝感到新奇和愉快。

小提示：

每次玩时，妈妈可以把丝线系在宝宝不同的手或脚上，锻炼宝宝不同肢体灵活性。

4-6个月宝宝亲子活动推荐

4-6个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?如何才能让宝宝提起兴趣玩游戏，而且能够起到锻炼身体的作用呢?看看小编推荐的六个亲子活动吧。

躲猫猫

跟宝宝面对面，用手绢挡住妈妈或宝宝的脸，慢慢拿开，宝宝会开心大笑。当宝宝比较熟悉时，手绢移动的速度可以快些。

抓住什么了

准备小布条、绒条、纸条、海绵条、橡皮条、绸条各一。先拿起小布条放宝宝手里，让他体会布条的温软，再拿起小绒条让宝宝抓捏，感到不一样的感觉，以此类推。当宝宝把物体抓到手里时，大人解释：“绒布软面面的，绸子滑溜溜的”。

小球来了

宝宝坐妈妈腿上，背靠妈妈胸前，眼看前方。在宝宝前方，用一大纸盒装上五颜六色海洋球。先吸引宝宝注意，再将海洋球从上至下一个个倒出，倒的速度快慢交替。

球球摸宝宝

准备一个直径10cm左右，表面突出的小触摸球。宝宝刚睡醒或他心情愉悦时，妈妈先用自己温暖的手为宝宝做抚摸。然后用小触摸球轻轻地抚摸宝宝，尤其是他的手掌手指、足掌足趾。

摇啊摇，不倒翁

妈妈坐在地垫上，宝宝坐在妈妈的身上，背靠妈妈胸部。在离宝宝30cm的地垫上放一个不倒翁玩具，妈妈拨动不倒翁，使它摇晃起来。引导宝宝注意不倒翁的晃动。

五指游戏

选宝宝睡醒或刚洗好澡的时候。用自己的大拇指和食指轻轻地抚摸揉捏宝宝的每一个手指和足趾。一边捏，一边给宝宝念儿歌：“大拇哥、二拇哥、中轱辘、四小弟、五小妞爱看戏”。

6-9个月宝宝亲子活动推荐

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样就知道一个明确的活动方向，那些活动教案应该注意些什么问题呢？以下是小编为大家精心整理的“6-9个月宝宝亲子活动推荐”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

6-9个月的宝宝开始学习爬行，对一切事物都非常感兴趣。父母不妨抓住宝宝的这个特点，跟宝宝玩些亲子活动，锻炼他们的灵敏度喔。

从箱中向外拿玩具

为孩子准备一个装满物品、玩具的箱子，如绑有铃铛的手帕或绒布熊等，他会一件一件地将箱内的物品拿出来，他会玩得很高兴。

敲打

给婴儿一把尺子或小棒，让他敲打不同的物品。尽管没有节奏感，但他还是喜欢听“咚咚”、“当当”的声音。一开始他只是喜欢乱敲，不久就能分辨出声音的好坏，敲打会变得有选择。

听听里面有什么?

空箱里放玩具，摇出声音，引宝宝好奇。如他伸手拿，就将整个箱子递他。开盖看到玩具，妈妈高兴地说“有玩具啊!”同时将玩具递他。可试着让他自己把玩具放入箱中。

拉扯玩具

在绳子的前端绑上容易握的环，让宝宝拉拉看。妈妈先在婴儿的面前表演几次，婴儿看妈妈好像玩得很高兴，也会想试试。

揉、撕游戏

5—8个月的婴儿非常喜欢玩揉纸和撕纸的游戏，这也是训练婴儿手指灵活的一个好办法，可以给他各种不同的纸，如广告纸、包装纸、玻璃纸、卫生纸等，玩过几次，他就会知道每种纸摸起来的感觉及声音都不一样。

丢球

丢球游戏，一开始孩子只会把球拿在手中，即使引诱他，他也不知道要怎样做。这时妈妈要另拿一个球示范给他看，不要抢他手里的球。

随音乐跳舞

让他伴随音乐起舞，培养乐感。一开始母亲抱着孩子握着孩子的手，让他随着音乐的节奏舞动。婴儿很喜欢和母亲一起摆动身体。

再拿一个

对婴儿来说，用两手各拿一个玩具相当困难。一开始，当他要拿新玩具时，手上的玩具会不自觉地松掉，但慢慢地他就会用两手各拿一个玩具。当他两手都拿玩具时，可以试着再给他一个玩具，看他怎么办。

声音在哪里

让孩子听闹钟、门铃、电话等的声音，并且让他寻找声音的来源。妈妈要边找边说：“是什么声音?”找到时说：“阿，原来是电话在响啊!”

适合0—6个月亲子益智游戏有哪些

0—6个月亲子益智游戏

0—6个月的宝宝玩什么好？下面这些小游戏既能

让宝宝和爸爸妈妈更亲密，又能益智，赶紧收藏好，

回家陪宝宝玩起来吧！

0～30天新生儿︱竖抱观景物

锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

2个月︱蹬踢彩球

仰卧，踢吊在上方的大彩球或吹满气、内有小铃铛的大塑料袋。宝宝看见球在跳动，或听到声音会很兴奋，便努力蹬腿，屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，从而欢欣鼓舞。这个游戏可以活动双腿，锻炼下肢肌肉。有时宝宝手和脚都能同时碰到球，下肢运动扩大到四肢和全身运动，可促进婴儿的肌肉发育和新陈代谢。

3个月|单肢遥控

宝宝仰卧，吊一个大花球在宝宝能看到的地方，拉一条绳子，一头系在球上，一头系在宝宝手腕。妈妈扶着宝宝的左手摇动，会牵动大花球上的铃铛作响。妈妈松手让宝宝自己玩，宝宝会舞动四肢甚至晃动身体去使铃铛作响。宝宝发现挥动左臂铃铛会响后，妈妈给宝宝把轮子再换一只手绑，然后再轮流绑到左、右脚踝上。

4个月|荡毛巾秋千

准备一条大毛巾，让宝宝仰卧在大毛巾内，爸爸妈妈各拉毛巾的两个角，抬起毛巾，爸爸妈妈一边摆一边喊口令“向左”“向右”，让宝宝在毛巾内荡秋千，宝宝会非常高兴，也可将口令换成歌谣，随节拍荡漾。

5个月|手足戏球

宝宝仰卧时，会将自己的双脚举起，并用手去抓。此时把一个大球或一个吹鼓了的塑料口袋放在宝宝脚上，让宝宝用手、足去抓去踢，或将塑料袋吹满气，用小绳子扎紧，吊在宝宝手脚都能够够着的地方，这样宝宝双腿上举的能力会越来越好。

6个月|骑马唱歌

把宝宝抱在膝上，面向前方，妈妈双手扶稳宝宝，让宝宝有骑在马上的感觉，一面唱着儿歌一面用腿按节拍上下抖动：

骑大马，骑大马；上高山，跨过河；咯噔咯噔，跨过河!

宝宝很喜欢这种有韵律的游戏，练习几次后，当听到“咯噔咯噔”时，身体便会做好准备，一听到“跨过河”时，会自动向高处一跃，配合妈妈的动作。诵唱其他童谣也可使宝宝配合做动作，帮助宝宝懂得童谣的韵律，记得在某几个音节出现之后会有一个有趣的动作。宝宝会以那几个音节作为动作的征兆，主动去配合童谣的表演。

0-3个月宝宝亲子活动：循声追踪

寒冬远去暖春到，很多幼儿园都会举行亲子出游活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。如何让才能制定出一份详细的活动方案呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《0-3个月宝宝亲子活动：循声追踪》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

0-3个月宝宝亲子活动：循声追踪

婴儿出生前在母体中就能够听到外界的声音。当婴儿出生后，听到他们曾经熟悉的声音，有助于他们尽快地适应子宫外全新而陌生的世界。英国一项研究显示，负责语音处理的大脑部位的发育比人们所想的要快得多。新生儿会出于本能自然地对人类的声音做出反应，尤其是女性的声音。许多新妈妈都很珍惜“独处的时光”，趁着宝宝休息时打打电话，聊聊天。但下一次在宝宝打盹时，请注意聊天时说的话。因为三个月大的宝宝就能辨别人声，并能察觉到他人悲伤的情绪。奇怪的是，快乐的声音对他们影响却不大。让我们从“循声追踪”的亲子小游戏开始，展开与宝宝游戏和互动的新历程吧!

物品准备：

·婴儿床或柔软平整的平面

·成人用声音和手配合完成操作

活动目的：

·锻炼婴儿对照料者声音的辨别能力

·帮助新生儿适应这个对他们来说全新的世界

活动指导：

★让宝宝仰面平躺在婴儿床或柔软平整的平面上

★父母在床边四周叫宝宝的名字

★不断地叫宝宝的名字直到宝宝给予回应

★叫宝宝的名字时要注意分别从宝宝床边的左右两侧进行，不要局限在一个方位

★给予宝宝轻柔的身体按摩，同时微笑注视宝宝的眼睛，并叫着宝宝的名字

安全提示：

确保在宝宝身边没有任何玩具或其他物品。