现在，胎教的方法有很多种！怀孕是母亲崇高而又自然的事。母亲应该使自己适应怀孕这个过程。有条理地正规地进行胎教运动，可以使你的怀孕期间获得最大的舒适，并在这期间使身体处于最佳状态。 下面我们看看对于怀孕期间的一些反应按摩起到什么帮助？ 针对孕吐
用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。再输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。用大拇指在膀胱反射区上按下4~5次，每次持续4秒钟以上。在每两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区，在这一区域用大拇指和食指向外抽拔，每个部位重复1~2次。
在肠胃的反射区用大拇指进行挤压，一共3次，每次4秒。另外在胰脏和十二直肠的反射区内用大拇指按照逆时针方向进行漩涡式旋转。结束之后在这三个区域之间从上到下缓慢的搓摩，以达到最佳的按摩效果。
用双手握住整个脚背，模仿掰开一个苹果的动作来进行按摩，重复4~5次。
针对疲劳
热水泡脚15分钟左右。用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。在输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上，再在膀胱反射区上按摩4~5次，每次持续4秒钟以上。从脚腕开始朝膝盖方向按摩，争取做到让脚上的血液向上循环的效果。用大拇指在每一个脚趾靠近顶端的凹陷处按摩2~3次，每次持续4秒钟。
预防流产
在涌泉穴上用大拇指从里到外画圆，每次持续4秒钟。画的时候要按照逆时针的方向，并重复4~5次。位于大脚趾中央的脑垂体反射区，用大拇指在这一区域画圆并重复4~5次。在脚后跟底部的生殖腺反射区上用大拇指画圆，搓摩4~5次。在脚踝的内外两侧用大拇指按逆时针方向画圆，搓摩4~5次。从内侧脚踝向上三指的部位是阴交穴，用两只手一起从脚踝推摩三阴交穴。
延伸阅读
运动胎教对胎儿以及孕妇的作用有哪些?
有些准妈妈怀孕后，不敢轻易活动，这样是不对的，怀孕了准妈妈要适当的运动，能促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教对胎儿以及孕妇的作用有哪些?本文详细为大家介绍。
运动胎教对孕妇的作用
体育运动可增强人的心脏功能，这对孕妇是非常有利的。女性在怀孕后产生一系列生理变化，增加了心脏负担。如果孕妇心脏功能较强，就能保证供给胎儿充足氧气，有利于胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢水肿、心慌气短、呼吸困难等症状。
体育运动可增强肌肉力量。在进行体育运动时，能使全身的肌肉血液循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。增强的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于自然分娩。
体育运动可增强骨能力量，使骨骼的力量更为坚实。骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动、骨质软化等症状。
体育运动可增强神经系统功能，使人体各个器官系统更能有效地协调工作。这能帮助母体的各个系统在妊娠期间发生一系列适应性变化。
体育运动可增加抵抗力，减少疾病的发生。
如果不参加体育运动，或活动量太小，对母婴的健康都是不利的。活动太少会使胃肠的蠕动减少，从而引起食欲不振，消化不良、便秘等，对胎儿的发育不利，甚至可造成难产。因此，建议孕妇适当参加体育运动，避免一味休息。
胎教音乐有哪些作用？
音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同，对人体可产生不同程度的情感和理性共鸣，下面是乐曲产生作用的大概分类。
（1）催眠。
如二胡曲《二泉映月》，古筝曲《渔舟唱晚》，德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏之梦》等。
这类作品具有轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，同时还具有安详柔和的情调。
（2）镇静。
如民族管弦乐曲《春江花月夜》，琴曲《平沙落雁》等。
这类作品优美细致。音乐柔和平缓，带有诗情画意。
（3）舒心。
如《江南好》、《春风得意》等。
（4）解除忧郁。
如《喜洋洋》、《春天来了》，奥地利作曲家约翰？施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。
这类作品使人联想到春天，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳，同我们欢聚在一起，曲调优美酣畅、起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
（5）消除疲劳。
如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》，奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。
这类作品清丽柔美，抒情明朗。
（6）振奋精神。
如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等。
这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上。
（7）促进食欲。
如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。