做好孩子的入学准备

妥善安排好孩子的暑假生活。

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“妥善安排好孩子的暑假生活”，供您参考，希望能够帮助到大家。

暑假相对来说，是一个较长的假期，怎样妥善安排呢？

4岁女孩新仪的妈妈(医护人员)：工作比较忙，能请几天假的话，就带上新仪去外地玩几天，没假的话就在家玩。

5岁男孩皮皮的妈妈(广告公司)：工作忙，把孩子送到爷爷奶奶那里，让他们帮助照顾一下。不然的话，交给谁也不放心呀。

5岁男孩小林肯的爸爸(电工)：工作忙，让他妈妈在家陪他玩。

6岁女孩笑笑的爸爸(客运)：平时工作比较忙，没有完整的时间，陪孩子比较少。现在孩子放假了，我想休公假，带老婆和孩子到海边玩玩，因为女儿心心念念惦记着去看大海。

8岁女孩燕子的妈妈(文员)：工作太忙，天天上班，根本没时间陪孩子。孩子放假我们不放假，没办法啊！

9岁男孩小宗忠的爸爸(个体)：给孩子报了英语辅导班，还没更具体的安排，工作忙，有时间考虑考虑要不要外出玩。

10岁女孩田田的爸爸(酒店管理)：除了老师布置的作业外，给孩子买了额外的课外书及作业，希望通过暑期，孩子学习有所提高，也玩得开心。

18岁男孩梦梦的妈妈(全职太太)：孩子面临升大学的压力，想在暑假通过补习班把梦梦差一点的课程补上。担心孩子考不上大学，就业有压力，怕孩子找不到工作。

看起来小孩子的家长还知道要带孩子去玩，大孩子的家长就比较聚焦学习了。不过不一定你让他学他就学，建议给孩子留一定的自由活动时间和空间，磨刀不误砍柴工！给孩子点休整的时间。经济条件允许可以安排孩子参加夏令营，条件不允许可以就近到山间野外耍耍；家长一定要抽出时间与孩子一起娱乐，这样不仅能丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，还能使亲子关系更加融洽和睦。

延伸阅读

暑假为孩子的安全买单（幼儿安全专题）

前言：目前孩子们基本上都已经步入了暑假生活，据相关的统计，每年在暑假因意外死亡的孩子不在少数，因此这就需要我们多提醒家长在暑假期间多注意孩子的安全问题，以下就来详细的了解下吧！

意外伤害1:跌倒

惊险一幕蹦蹦床貌似安全实易摔伤

7月18日傍晚，记者在角门南站附近一小区门口看见，贴满了卡通图片的蹦蹦床很受孩子们的欢迎。3个小孩在一张直径不到2米的蹦蹦床上欢快地跳着，孩子们不时地会撞到一起，人压着人，一同滚落到垫子上。

这样的危险画面，在不远处的地铁公益西桥出口附近的儿童游乐场也在上演着。在这里，有弹力的水床和蹦蹦床是孩子们最喜欢的娱乐项目之一。水床离地有40厘米，四周没有防护围栏，任由孩子们跳来跳去。蹦蹦床离地1.5米，虽设有防护围栏，但是从1岁多的小孩子到五六岁的大孩子都在里面跳着，往往是小个子的孩子还没有站稳，就被大个孩子跳起的力量弹倒在地了。

北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究所副教授李榴柏表示，水床、充气蹦床，一般看上去柔软又有弹性，看似安全，但很容易导致跌倒伤害。“玩蹦蹦床时应保证每次只有一个孩子在上面，如果多人玩耍，每个人的振幅不一样，会有危险”。当很多人在蹦床上一起玩时，就有被撞倒或压倒的危险。如果被撞在胸口上，有可能胸口软组织受伤，重者会肋骨断裂。一张蹦床上，孩子越多，危险系数就越高，碰撞及踩踏意外就会更多。

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跌倒后密切关注反应

李榴柏表示，跌倒或坠落是导致儿童伤害发生和残疾的首要原因。近5年全国伤害监测系统收集的儿童伤害门急诊病例中，跌倒/坠落排在第一位。10岁以下的儿童是因跌落或摔倒而受伤甚至死亡的高发人群，其中1-4岁幼儿的跌落或摔倒大多发生在家里。

李榴柏强调，“如果孩子发生跌倒或坠落，应密切关注跌倒后孩子的反应。如果某一部位疼痛或有困倦表现，应赶快就医”。

如果孩子头部受伤，导致意识不清，要立即叫救护车；同时，将意识不清的孩子侧卧，手放在头下，保持呼吸畅通，等待救护。万一发生了骨折和关节脱位，千万不要随意地移动或搬动孩子，这可能会引起受伤处进一步的错位，以及血管破裂出血。

家中护栏须竖向安放

最近，有多起小孩儿卡在高层楼窗户护栏上的消息见诸报端，引起广泛关注。

李榴柏表示，两层及两层以上的楼房，应安装窗户护栏。护栏应选择竖向排列、间距小于10厘米宽的栏杆，避免使用横向栏杆，以免儿童攀爬。同时，确保窗户和阳台边没有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具；低矮窗台应有防护栏。

如果家中是有楼梯的复式楼房，楼梯应当有扶手，楼梯的顶部和底部应安装楼梯门，以防儿童从楼梯上坠落。

孩子从床上跌落也是很常见的情况，对此李榴柏表示，儿童床周围的地板上应放置地毯等软性防护材料，以防儿童摔出时受伤；使用抗冲力的海绵等包裹家具锐利的边角，以防儿童碰伤；睡床应靠墙壁并有护栏。

此外，应保持地面不湿滑；在浴室应使用防滑垫。清除地面障碍物(电线、地毯的边角等)。使用抗碎玻璃或给玻璃贴膜，以防儿童跌倒时发生玻璃的割裂伤。

户外活动须佩戴护具

对于年龄较大、活动力较强的孩子来说，户外活动时发生跌倒或摔倒的情况比家里要多，李榴柏表示，家长应该教育儿童注意识别危险警示标志，远离危险环境。教育孩子不要在楼梯上推拉玩耍，不要跳级或下冲。参加滑冰、单轮轮滑和滚轴溜冰应佩戴头盔和护腕等安全防护装置。

同时，李榴柏建议，那些提供儿童户外运动场地的商家也要重视，户外游乐设施要使用弹性橡胶、木板、树皮或沙子做器械和地表材料。及时清除社区公共场所的安全隐患，如加强建设工地安全巡查、覆盖孔洞、缝隙，清除突起物等，防止儿童坠落或绊倒。

意外伤害2：道路交通伤害

惊险一幕半大孩子马路“飙车”

暑期，不少孩子都会在小区道路上骑自行车或驾驶小型电动车玩耍。市民郑女士家有一个5岁大的男孩小峰，郑女士告诉记者，以前孩子小，骑车速度慢，自己能跟上孩子的速度保护他；现在孩子大了，骑车的速度也很快，“我就算跑也跟不上他骑车的速度。”已经出现过几次较危险的情况，让她心惊胆战。“我现在尽量让他少骑车，怕他被汽车撞上，也怕他撞了别的小孩。”儿科疾病

中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病控制中心副研究员汪媛表示，骑自行车是一种很好的锻炼方式，但家长应该提前告知他们必须遵守的交通规则，要求他们佩戴护具，“再热的天也要佩戴”。

如果孩子不能理解交通规则的话，家长可以教孩子一些相关的儿歌，以便他们能记住、理解。

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不同年龄配不同安全座椅

汪媛表示，道路交通伤害是我国儿童伤害的第二大死亡原因。超速、酒后驾驶、没有使用合适的约束装置、骑/乘自行车或摩托车没有佩戴头盔等，都是儿童道路交通伤害的危险因素。

有私家车的家庭，应正确安装和使用儿童安全座椅，不同年龄(月龄)要配置不同的安全座椅。安全座椅放置的最佳位置是后排两个位置中间，也可以放在副驾后面的位置上。10岁以上或身高150厘米以上儿童，应使用普通安全带。

降低车速很重要

汪媛表示，道路交通伤害和其他意外情况不一样，不是受害人单方面注意就可以避免的问题，需要全社会共同努力。减速、不酒驾、不超载，都可以减少道路交通伤害的发生。“车速在30公里/小时以下发生碰撞时，步行者和骑车者的生存率能大大提高。”

汪媛呼吁，家庭、社会以及学校要对低龄儿童开展行为养成和技能培养，如在安全道路上进行环境模拟、传授步行及骑自行车的方法和技巧等。

意外伤害3：溺水

惊险一幕浅水区安全状况也堪忧

7月14日，记者在青龙湖郊野公园举办的沙滩节上看见，带孩子前来戏水的市民很多。虽然家长基本都将孩子放在浅水区游玩，但不少家长却没有注意到，这里虽是浅水区，但水底却存在一定的安全隐患。记者下水试探了一下浅水区的水下状况，水底长满了厚厚的青苔，十分湿滑，加之石块和杂物，稍有不慎很容易跌倒在水中。很多不会游泳的小孩，在没有佩戴任何救生器械的情况下，光脚站在浅水区打水枪玩耍、嬉戏。

记者在南城一小区的游泳池发现，虽然游泳池配有救生员和浅水区，但水池四周的池壁侧面十分尖锐，存在一定的危险。一些六七岁刚刚学会游泳的男孩，就站在池壁边缘，往水里跳，比试谁溅起的水花大。带女儿来游泳的市民陈女士告诉记者，自己也会允许孩子跳水游玩，但她一定会在水里看护着女儿，“不是怕水呛着她，而是怕她跳得太近，头磕在池壁边上。”

专家表示，城市的各种条件相对较好，直接发生溺水死亡的事件并不常见，但城市有城市的特点，游泳池里的一些安全措施不到位，常常会导致与水相关的其他伤害发生。

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5岁以下儿童勿单独洗澡

有关专家表示，暑期在农村，水井、水渠及池塘等是发生溺水的高危场所，在城市，家中浴缸等蓄水容器是儿童溺水的高危场所。“加强对儿童的监管是预防儿童溺水的主要措施。”孩子在很少的水中就可能发生溺水，溺水不到2分钟就会使孩子死亡或大脑受损。

专家表示，对城市儿童而言，低龄儿童在水中或水边玩耍时，如小区喷水池，看护人应持续看管，孩子保持伸手可及的距离内，不要聊天、接听电话等。不能把正洗澡的低龄儿童(5岁以下)单独留在盆中，即使一秒钟都不行。孩子要在成人的陪同下，到有救生人员的泳池或可游泳的水域游泳，绝不能在无成人监管下游泳。此外，浴缸、水盆中使用过的水要倾倒干净；成人使用卫生间后应及时关好房门，盖好坐便器盖子。儿童疾病预防

意外伤害4：烫伤

惊险一幕热粥热汤烫伤孩子

已经退休的市民史阿姨家住西马金润家园，平时她主要负责看护自己两岁半的孙子。6月20日中午，史阿姨在家为孙子煮饺子，煮好后，小孙子趁史阿姨上厕所的时候，拉扯了桌子上的桌布，刚出锅的饺子扣在了孙子的上衣内，导致胸口烧伤。

北京朝阳医院烧伤整形科副主任医师宁淑华表示，来烧伤科就诊的患者中1∕4是10岁以下儿童。这个时期的儿童自我保护能力很差，特别是刚学会走路的孩子，烧烫伤更易高发。

家长应注意餐桌、茶几上最好不要放热的东西。同时，不要放桌布。

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烧烫后应用冷水冲洗

暑假期间，儿童中烫伤的原因很多，其中最主要的原因是热水。如孩子不小心碰倒热水瓶、热水杯；孩子在洗澡时误入未降温的热水浴盆；刚烧好的热菜汤、热粥放在桌子上，孩子用手扒翻；小孩误碰饮水机热出水口等等。

宁淑华表示，家长应懂得烫伤基本的早期家庭急救。发生烧烫伤后，千万不要给创面涂酱油、醋、碱、牙膏、油性药膏、紫药水、红药水等。

其实烧烫伤的早期处理非常简单有效。首先要保持镇定，如果孩子烧烫伤后患处立即起水泡并明显感觉疼痛，立即用自来水冲洗伤处30分钟至1小时，感觉不太痛了，再把衣物慢慢脱掉，或用剪刀将衣服剪开轻轻脱掉，然后用干净的布覆盖受伤处，送往医院。如果面积大、烧烫伤深，不宜用冷水处理，须立即送往医院抢救。如果烧烫伤部位在面、头、会阴部，除用冷水紧急处理外，为防止发生休克，可给孩子口服淡盐水。

本网站小编总结：放长假了，小孩子们就像是一个脱笼的小鸟，但是一些有趣的娱乐时常存在着一些安全隐患是我们所察觉不到的，因此专家特意总结了以上几点，希望家长们平时多注意！

5要点帮父母合理安排孩子假期

暑假来临了，如何让孩子健康快乐地过暑假是每位家长头疼的事，这里不妨听听专家的建议——

饮食：保护肠胃少吃冷饮

气候炎热时适当吃一些冷饮或喝些饮料未尝不可，但不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，但大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

另外，孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且餐后不要剧烈运动，更不要让孩子边走边吃。

运动：户外运动不可少

暑期里，孩子应该怎样运动呢？家长可以帮助孩子根据自己的身体状况和兴趣爱好，制订个性化的运动方案，总的原则是量力而行。

对体质较弱的孩子来说，夏天可以选择消耗量低的运动，比如乒乓球、游泳等。为了提高孩子的耐热性，可以适当进行户外活动。早晚不太热的时候，可以去户外跑步、打球等。另外，要特别注意安全问题。选择安全、正规的运动场所，防止发生意外；运动前的热身也不可少，可以伸腰、压腿，活动腕关节、踝关节等；在进行对抗性运动时，不要过于激烈，以免冲撞过猛造成伤害。

睡眠：每天不能少于八小时

暑假不用上学，家长管理相对宽松，于是有些孩子看电视、上网到半夜，第二天中午仍不起床。成年人在睡眠长期被剥夺后，情感冷漠，感知、记忆、思维、言语等各种反应能力显著下降。而孩子更有可能出现免疫力下降、思维能力降低等问题。因此，家长要引导孩子合理安排好娱乐、学习、休息的时间。

在为孩子制订作息时间表时，不要把家长的意见强加给孩子，而是应该让孩子参与制订。另外，可根据实际情况及时调整，这样孩子执行时间表就有积极性。但睡眠时间每天不能少于8小时。

上网：适当放松科学引导

不让孩子在暑假上网是不现实的，关键在于如何控制孩子的上网时间和内容。这里，家长应起到应有的主导作用。

从心理学上讲，孩子沉溺网游多缘于只有在此中才能找到归属感和成就感。家庭和社会没有或很少给他们这种表达自我、成就自我的机会，因此网游便成了寄托。对此，家长应在平时多和孩子沟通和交流，及时发现他们的问题并加以解决，形成平等互动的良好关系。家长应适当限制孩子的上网时段和上网时间，但方式不应蛮横粗暴，以免适得其反。

心理：关心“考砸”的孩子

紧张的考试结束了，孩子们又迎来了一个轻松、愉快的暑假。但是，那些期末考试考得不太理想的孩子很可能过得很不开心，他们的心理问题应该引起老师和家长的重视。

由于假期较长，如果无人帮忙排解，不良的心理状态可能会一直延续下去。因此，对于那些因成绩不好而感到沮丧的孩子，家长应帮助他们更好地自我定位。对那些偶然一次“考砸”的孩子，家长应帮孩子把挫折感转化为动力。

暑假来袭 孩子的人身安全不可忽视

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？以下是小编为大家收集的“暑假来袭 孩子的人身安全不可忽视”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

意外伤害是儿童就诊的主要诱因。意外伤害已成为世界各国0―14岁少年儿童的第一‘杀手’，中国儿童死亡原因中26。1％为意外伤害，而且这个数字还在以每年7％～10％的速度上升。我国儿童死亡中每4人就有1人是因意外伤害事故造成，超过了因传染病、营养性疾病和儿童恶性肿瘤所造成的死亡率。

有资料显示：我国儿童意外伤害发生率为10％左右，其中4％的儿童致残，1％的儿童死亡。目前我国每年有超过5万名儿童死于意外伤害，人数比儿童恶性肿瘤等4种疾病死亡人数的总和还多，还有很多孩子因为意外受伤需要就医或者留下残疾。

儿童意外伤害具有明显的季节性、地区差异和年龄特征。调查显示，南方儿童意外伤害的前三位死因是溺水、窒息和车祸，而北方儿童更多的死于窒息、中毒和车祸。城市儿童的首位意外死因是车祸，农村则为溺水。1岁以内婴儿多因窒息死亡，1～4岁儿童常死于溺水，5～14岁儿童则以车祸为主要死因。

据市急救中心统计，从6月份开始，北京市青少年儿童因意外伤害事故而呼叫急救车的超过200起。其中，120急救中心的接警量较去年上升23％。在这些意外事件中，儿童外伤占据了最大比例，车祸则为第二“杀手”。

此外，因家长疏忽造成的电击、烫伤、溺水、坠落等伤害也不在少数。数据显示，儿童意外伤害事件多发生在下午5点到晚8点之间，这个时间段通常家长刚吃过晚饭，在休息或外出遛弯时，对儿童照看不周。医务人员提醒，暑假期间孩子独自在家时间较长，家长一定要加强防护意识。

烫伤是0－5岁儿童最容易发生在家里的意外伤害之一。0－5岁的幼儿，心中对周围事物好奇的种子逐渐萌芽，电饭煲冒出的白烟，红彤彤的瓦斯……他们都想去亲密接触，特别是夏季，穿衣少、皮肤外露，使得这些自我保护能力差的孩子极易发生严重的烧烫伤。

烧烫的巨大伤痛，漫长的康复期，高额的治疗费用，以及可能留下终生的疤痕和残疾，这些原本可以预防的伤害却成了孩子童年的痛苦回忆！

1.把家中暖瓶，饮水器和电饭煲等热容器放在高处，使孩子不易碰到。

2.尽量不用桌布，以防孩子拉扯桌布引起盛放热液的容器翻到。

3.把点火用具，如打火机，火柴放在孩子不易取到之处，并教导孩子不玩。

4.煤气不用时关掉总开关，以防孩子模仿点火

5.给孩子洗澡时，先放冷水，再放热水，并总是用手先试或用水温卡测水温，使水温保持在38度左右。

6.使用电取暖器，注意远离孩子，或加围栏；热水袋、暖手煲等也要时刻注意其温度不过高。

7.家里的电插板，电源线等要远离孩子。婴幼儿会啃咬电线而被点击。

8.把家用强力清洁剂，如除污剂，碱水，浓硫酸等放在孩子不易碰到的地方，以免被孩子误食或泼洒到脸上或其他暴露的皮肤上，导致化学性烧伤。

1.迅速危及生命的如淹溺、触电、雷击、外伤大出血、气管异物、车祸和中毒等。这一类事故必须在现场争分夺秒进行抢救。

2.另一类意外伤害虽不会顷刻致命，但也十分严重，如各种烧烫伤、骨折、毒蛇咬伤等，如迟迟不作处理或处理不当，也可造成严重后果。

3.还有一类是轻微的意外伤害，如小刀划破了一个小口，摔破了一点皮等，这些在家里可进行简单处理，必要时到医院治疗。

抢救生命：首先要注意的是受伤儿童的呼吸、心跳是否正常。如果受伤儿童心跳、呼吸不规律，快要停止或刚刚停止，当务之急就是设法暂时用人为的力量来帮助病儿呼吸，以期恢复自主呼吸。在常温下，呼吸、心跳完全停止4分钟以上，生命就会岌岌可危；超过10分钟，病儿就很难复苏。如果不立即进行急救，只等送医院再救，往往造成不可挽回的后果。

预防并发症：在抢救病儿时要尽量预防和减少并发症的出现和以后留下后遗症。如儿童摔伤或坠落伤时可发生脊柱骨折。当病儿脊背疼痛疑有脊柱骨折时，应严禁让病儿走动，转运时一定用木板作担架运送。如果让病儿走动，或用绳索等软担架运送，或抱着背着转送，都可能因脊椎的活动而损伤脊髓神经，造成截瘫。

父母必知宝宝暑假生活全攻略

教育篇

监督孩子学东西

个案：成都高新区某外企的林经理夫妇工作繁忙，双方的老人都在外地无法照顾孙辈，林经理上初二的孩子放假后，白天的大部分时间只能独自在家。夫妇俩最担心孩子一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，学习成绩会下降。

攻略：教育专家建议，尽管家长工作繁忙，但假期里必须担负起监督孩子的职责，应该建立一套家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

如果孩子面临中考或高考，建议让孩子假期里白天在日托式的暑假托管班度过。应尽量挑选有相关办学许可、饮食搭配合理的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件进行实地考察，最好找班里有老师负责监督、辅导孩子做作业的那种，家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议。

安全篇

出游万事皆留心

个案：家住成华区的刘女士准备让14岁的儿子在暑假里参加夏令营，她最关心的不是参团的价格，而是组办方对孩子们安全的预案，外出旅行，安全第一，一定要让娃娃掌握一些基本的安全防范小知识。

攻略：1、出行安全。外出旅行，汽车、火车、船是最常用的交通工具。孩子们一定要排队等汽（列）车、船停稳后，遵守先下后上的顺序，安全地上下车（船）。如有晕车晕船的同学，须在乘车前事先服用防晕药物。汽车在公路上高速行驶时，不要随意离开座位在车上走动；要避免在火车车厢连接处逗留，以免伤及手、脚；不要在船上乱窜乱跑，乘坐较小游船时，不要多人挤到一侧船舷去，以免船体失衡偏翻。

2、住宿安全。首选交通便利的旅店或宾馆；其次要找有住宿登记、比较规范的旅店；要大致了解住宿地周围环境，明白自己所处位置、方向、安全通道，以防不测；贵重物品要随身携带，如携带不便可交到服务台办理保管手续。万一发生失窃，应尽快通知服务台。

3、饮食安全。首先，不吃不洁净的瓜果和饭菜，不喝过期或不卫生饮品；其次，不要食用不新鲜的水产品；在山林旅游，不要采摘食用野果、野菇、野菜。

小贴士：夏天旅游应防中暑。如果旅途中突然感到胸闷气短、呼吸困难、四肢无力、皮肤热烫而无汗、头晕头疼、恶心呕吐，可能是中暑了。一旦有中暑症状时，应赶快避开直射阳光进入阴凉处，解开衣扣，敞开衣服，使身体内的热量尽快散发出来，多喝些水补充体内水分流失，并可服用人丹、十滴水等解暑药物。此外还应防虫、蚊的叮咬；旅游时要紧跟人群，防止迷路；登山时防跌打扭伤；雷雨中要避开大树防雷电等。

饮食篇

膳食平衡又卫生

个案：暑假里，孩子除了外出旅游，更多的时间还是呆在家中做作业、看电视。成都某百货卖场的万女士有些担心，因为白天忙于工作无法充分照顾好孩子的饮食，而正在长身体的青少年新陈代谢旺盛，如果饮食规律被打破，闹出个营养不良甚至胃肠道不适等疾病，那就麻烦了。

攻略：孩子们在暑假里的膳食要注意以下几个方面：

1、膳食要平衡。夏季给儿童制作膳食时，选配的食物种类应尽可能多样化，每日的膳食中要注意有一定量的蛋白质、维生素，菜肴以清淡、易消化、少油炸为原则，适当吃些带苦味的蔬菜，如苦瓜、芦笋等，有清热防暑功效。

2、冷饮要适度。炎炎夏日，饮料不要吃含糖量太高的，且不要在饭前吃，那样会影响胃口并发胖；在外玩耍后回家，不要猛吃冰激凌、雪糕等，否则会引起胃肠道痉挛导致腹痛、腹泻等疾病。正常的方法是先喝点白开水，休息一下再吃冷饮，冰激凌等摄入量每天控制在1－2支为好。

3、饮食卫生不容忽视。天热时很多食物过4－5个小时就会变质，早上炒好的菜应先放入冰箱，中午要吃时再用微波炉热一下；外出就餐的孩子一定要选择卫生状况好的餐馆；瓜果生食一定要先清洗，并用开水烫一下再吃。

暑假小鬼当家的安全手册

暑假到了，孩子们不用天天去上学，可是家长们却由此生出了许多额外的担心。如何确保孩子们安全地度过假期，则是社会、学生家长和学校共同的责任。小编特意根据一些专家的建议及其他观点，整理出了一份“暑假安全手册”。

“交通安全”篇

假期里，孩子们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心，孩子们在骑车时被车辆撞伤、刮伤的事故时而发生。虽然一些事故属于意外，并不是孩子的过错，但如果家长能在平时注重一下对孩子的交通安全教育，这些意外完全可以避免。

横过马路时，一定要走斑马线。注意交通信号灯：绿灯行，红灯停。如果横过大型路口走到人行横道中间时，遇到人行横道的指示灯变成了红灯，千万不要和两侧来往的机动车抢行，也不要急着往后退，应站在斑马线上的黄色框内，这是行人二次过街的“安全岛”，等绿灯亮了再过街。

“水、电、煤、火”篇

防触电：不要触摸电线和开关，也不要捡掉在地上的电线玩；手不要放进正在转动的电扇里，以免被打伤；不要爬到电线杆上玩耍，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

防中毒：不要进厨房乱动煤气灶开关，以防煤气泄漏。一旦有煤气泄漏，首先要关掉煤气灶开关，并立即开窗通风。

防烫伤：倒水时要先按冷水龙头，再按热水龙头。洗澡时，要先调好水温。

防火：不准玩火，不要携带火种。发现火灾要及时拨打119，不得逞能上前扑火。

防溺水：不会游泳的孩子不要独自下水，会游泳的孩子也不要因为逞能而去深水区。下水前一定要做好准备活动，防止抽筋。万一在水中抽筋，要尽快靠近池岸，并向救生员呼救。

“居家安全”篇

不要把暖壶、茶壶这样的东西放在桌边，防止滑落砸伤或烫伤孩子；洗洁精、刀具、火柴、打火机等要放在孩子拿不着的地方；及时清理地上的水或油渍，以免孩子滑倒；电饭锅、微波炉等电器的电线尽可能不要拖在地上或搭在桌边。另外要关好窗户，防止孩子好奇攀爬，引发危险。

“饮食安全”篇

夏季天气热，湿度大，孩子抵抗力相对较低，如果饮食不当容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。许多家长会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己热一下就行了。留饭菜有一定的讲究，最好是当天早上做，并放入冰箱保存。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5-10分钟后再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃疾病发生。

“责任意识”篇

作为学生，不要过于强调自我和自立，不要急于摆脱家长，不要误把“以自我为中心”当成成熟的表现，更不能让个别同学的“伪成熟”迷惑了本属正常的心智。出行前要和家长打招呼，出行后要和家长勤联系，在外面有事要向家长多请示，这不但不是自立能力差，相反，这正是对自己负责、对家长负责、对社会负责的表现，因为大多数学生还都是未成年人。事实上，学生外出和同学聚会或参加集体活动的本身就已经是对自己自立能力的锻炼和肯定。

暑假我的孩子该“托”给谁？

时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，孩子们也要为进入学校学习做好相应的准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你看过哪些关于入学准备的资料呢？以下是小编为大家收集的“暑假我的孩子该“托”给谁？”相信能对大家有所帮助。

怕孩子沉溺电视，妈妈一天打十个电话

好不容易熬到放暑假，浩浩觉得自己进了天堂。放假第一天。爸爸妈妈一上班，5岁的浩浩就打开电视，搜索自己最喜欢的少儿频道。挂钟上的时针对准了八点半的时候，少儿频道的动画片准时开始。就这样一动不动地撇下书本当了两个小时的沙发土豆，浩浩简直不敢相信暑假真的开始了。

看到小东西一副懒洋洋的样子，十点半的时候，赖在电视机前不肯挪步的浩浩被奶奶拖着一起出门买了十分钟的菜，回来后，浩浩又打开电视，一直看到午饭时间。午饭后，到下午再看电视时，浩浩就觉得眼睛有点累。

而让浩浩觉得更累的是妈妈每时每刻都会打来的“骚扰电话”。放假第一天，浩浩妈就忍不住打来了10多个电话，不停地打电话来询问浩浩在家干什么，而每接一次电话，妈妈都会唠叨一遍“不许看电视，看多了会伤眼睛”。放下电话的时候，浩浩总是一赌气狂摁遥控器，重新调到了动画频道。到最后浩浩根本不想接妈妈电话。“妈妈至少打了十个电话重复同一句话”。浩浩觉得非常委屈，好不容易放假，没有爸爸妈妈管，只有自己和奶奶过着小日子，妈妈为什么还要接二连三地打电话呢？

“把孩子放在家里不放心，既怕他孤单无聊，又怕看电视、玩游戏多了伤眼睛。”浩浩妈妈的连环电话骚扰也是有着说不出的苦衷，而浩浩毕竟才5岁，自控能力不行，就只能不停地“遥控”指挥。

报了四个兴趣班，可连教练也放假了……

李宝宝暑假不想去长辈家，呆在自己家里每天碌碌无为实在没啥意思。望子成龙的李爸爸在幼儿园一放暑假，便帮李宝宝报了4个兴趣班。“我只是不想让宝宝输在起跑线上，暑假让孩子去上兴趣班，也可以找个地方有人照应着她。”

李宝宝的游泳班已经是中级班，但一个星期下来，教练居然都没让下水，有时大清早把李宝宝送去，游泳班就安排宝宝和小朋友们一起看看电视，告诉李爸爸说游泳教练居然请假了。

相比之下，李宝宝至少在暑假里还有个玩伴，但三岁的月月就悲惨了。这个暑假，月月将离开爸爸妈妈，回湖北老家与外公外婆一起过。起初月月妈曾考虑雇请一位短期保姆照顾女儿，但又担心保姆责任心不强，无法正确引导孩子过一个快乐的暑假。最终她决定将女儿送回湖北老家，暂时交给自己的父母帮忙照顾。

建议：托给社区的暑期班

记者调查中发现，放假后孩子除了上一些兴趣班，大部分时间都呆在家里，“没地方可去”成了困扰孩子的最大难题：让孩子一个人在家不放心，而且总关在家里，对孩子身心健康没好处，时间长了觉得无聊。

让孩子出去玩，担心染上网瘾或发生意外。送给老人看管，又担心孩子太顽皮，老人照顾不过来。“如果有个暑期班能帮着看看孩子就好了。”

而不少社区街道办事处都设立了少儿活动中心，利用旧办公楼组织孩子学习、娱乐。

乒乓球室、图书室、社区绿色网络，成了暑期孩子的乐园。还组织社区书画家，为有兴趣的孩子义务讲授书画基本技法。

大学生们利用暑假到活动中心，为孩子们辅导功课，和他们一起做游戏。活动中心全天免费开放，家长们可以安心工作了。

“暑假里，孩子一个人在家肯定不放心，最好还是群居生活。”家长张女士认为，虽然社会上也有许多兴趣班、提高班，但一来这些班都有时间限制，不能从早托到晚。二来更侧重在技能培养和提高上，并不能解决孩子托管问题。而设在家门口的社区暑假班，因为它特有的公益性质而容易得到家长的信任。

加上社区离家近，不用担心接送，也不怕过马路不安全，整个小区里的孩子集中在一起容易交流，对孩子成长也非常有利。而针对社区的担心，有业内人士称，社区可以聘请专业机构委托管理，进行社会化操作，既专业又可以降低风险，同时又能使社区这个教育阵地得到充分利用。　

美好的暑假，时尚的亲子游让孩子更知性

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“美好的暑假，时尚的亲子游让孩子更知性”，供您参考，希望能够帮助到大家。

引言：美好的假期来临了，孩子们又开始高兴的和爸爸妈妈在一起了，如何在暑期合理的安排时间陪孩子是一门学问，请家长朋友们认知。

暑假来临，越来越多的家长开始盘算着在假期带孩子旅游的事了，也有的家长已经带孩子踏上了旅途。开始践行：读万卷书，亲子游戏，更要行万里路。

近日，去哪儿网度假频道针对暑期有亲子游意向的家长调研后发布的《2014暑期亲子出游意愿调研报告》显示，女性是决定亲子出游的主力人群，“80”后年轻父母带子女出游意愿尤为强烈。

带孩子去看海、堆沙雕，是很多家长的首选，六成家长投票给了海岛游，其次还有自然风光、美食游、文化古迹游、邮轮游、欧洲名校游、故地怀旧游等等。

每到假期，外出旅游的孩子不少，其中不乏走马观花逛景点、回来后基本上说不清自己具体去了哪些地方的孩子。所以，亲子旅行，同样是出去看世界，怎样才能让孩子有更多的收获，就成了很多家长关注的话题。

吸引孩子主动参与

一次旅程，绝不是说走就走。用心的父母，会在旅游之前，和孩子一起商讨旅游计划，选择旅游目的地、制作旅游攻略，决定采用什么交通工具、选择哪种宾馆住宿，了解当地的自然景观、文化景观、美食特色。无论是游览还是吃住，都听听孩子的意见，让孩子的想法在规划中得到很好地体现，这既能激发孩子对旅游的热望，锻炼其逻辑思考能力，也有助于他们学会选择。

学龄前的孩子还不能自己收拾行李，妈妈可以带着孩子一起收拾，比如，问问孩子：出去6天，你说说应该带几条小袜子？然后，请孩子去取这些物品。另外，所带的换洗的衣服，最好也让孩子自己挑选，妈妈只是根据所到地方的温度，建议孩子考虑薄厚、长短搭配。爸妈还要引导孩子想一想，如果旅行时天气突然变冷或者吃得不合适，有可能感冒、拉肚子，是不是该准备一点药呢？让孩子意识到出门在外，需要常备一点药品。

除了生活方面，爸妈最好事先带着孩子从书上、网上了解一下目的地的地域、景观，自然状况、风土人情、文化习俗等方面的知识，然后，和孩子商讨和确定这次旅行最想看的内容、最想去的地方有哪些。家长提前和孩子聊一聊目的地，购买地图或者网上搜图，让孩子看到我们现在在哪里，将要去到哪里，可以顺便让他了解一些地理知识。和孩子设想一下旅途中有哪些适合孩子年龄的、可以完成的“任务”，比如，由孩子购买景点的门票；对大一些的孩子，在某一两个景点，请其做向导、介绍其主要典故、传说等等。有了这些环节，孩子对旅行会更加期待。

在旅途中学到课本以外的内容

全家旅游是一段难得的亲子时光，是一次享受，可以增进情感交流。同时，旅行有助于孩子直观地认识自身、周围环境及世界，尊重不同文化，是丰富孩子人生经验的最好途径之一，也是孩子学习课本以外知识的生动过程。

网友“行走天涯”表示，每个假期我们都带女儿出游，希望她能在“行万里路”的过程中，更多地接触和亲近自然，了解地理、历史、建筑、文学、民俗等知识。如今，上初二的女儿已经走过了不少地方，开阔了眼界，知识面也比较广；由于多数情况下我们是自助游、自驾游，在旅游之外的一个巨大收获是女儿的体质越来越棒。

网友happyam则表示，“我带孩子旅游，是希望借助这一家庭活动，培养儿子的人际交往能力，对不同地域不同人群的理解力、关爱能力和独立分析问题、解决问题的能力。”

旅行是放松也是学习，家长不妨让孩子带着“任务”去旅行，但要将“任务”巧妙地隐藏在一些活动中，使孩子乐为。比如，除了看世界文化遗产、了解不同的文化、学会包容和尊重，还可以教给孩子如何查看地图、识别陌生城市的公交系统，让孩子去问路，学着和陌生人打交道，处理突发事件，学会如何求助等生活技能。如此，孩子就有可能在旅行经历中掌握基本的自我生存法则，是孩子的另一种成长。

带孩子出外旅行的意义不在于去过多少个国家，在五星级酒店吃过多少顿丰盛的大餐，拍过多少风景如画的照片，而是让孩子用自己的眼睛去认知世界，并且在旅途中学会观察和发现，补充在学校教育中所学不到的东西。“含金量”高的亲子游，节奏要慢下来，不一定走得很远甚至出国，可以是定点式旅游或驻地式旅游，让孩子充分地玩，玩水、玩沙、采摘、捉虫、捡石头，参观科技馆、博物馆都可以，还可以结交当地的小伙伴等。

读书与行路，自古以来就是相辅相成。一家人在策划旅游之初，父母就要引导孩子多看、多想、多记录，亲子游戏，包括鼓励孩子把感兴趣的内容拍下来、用文字记录下来，父母也要和孩子多聊聊对每个景点的特点和观感，评价一下所到之处有什么特色，入住的旅馆是否有什么值得记忆的地方、当地的美食传递出的饮食文化……最重要的，是引导孩子从自己的角度，去观察、理解和思考，旅途结束之后，引导孩子把自己的认知和感悟形成文字，利用生活中的点点滴滴，丰富孩子的成长。

本网站小编总结：牧草繁茂，蓝天白云，穿越辽阔的呼伦贝尔大草原，欣赏平静安详的湖水，品尝地道的蒙古美食，体验充满异域风情的俄罗斯风情小镇。呼伦贝尔，一个你不容错过的地方！第一天，趁着夜幕还未完全降下，我们来到了海拉尔。为了明天能保持一个好体力，我们今天早早的就睡下了。