胎教确实对于胎儿的成长发育以及智商培养有一定的帮助，但是并不是越频繁越好，更不是越复杂越好，应该采取正确的方法来进行。胎教如果方法不当，那么会对胎儿造成伤害。
一、胎教的方法
1.营养胎教，从怀孕开始
从一开始怀孕开始，孕妇就可以开始对胎儿进行营养胎教。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬果，多补充各方面的营养物质，让胎儿的成长发育有一个健康良好的孕育环境条件。
2.音乐胎教，从孕16周开始
用音乐进行胎教，不仅可以熏陶胎儿，而且可以让孕妇陶冶性情，使精神状况放松到最佳的状况。
3.美誉胎教，从孕20周开始
多看一些美好的事物，多接触一些积极的人和事，甚至是在方面里贴上一些可爱宝宝的海报，都可以起到美誉胎教的作用。
4.抚摸胎教，从孕20周开始
抚摸胎教可以使孕妇或者准爸爸与孩子之间进行直接的互动，胎儿可以从抚摸的过程中感受到家长对自己的爱意。
5.对话胎教，从孕24周开始
孕妇可以多和胎儿进行对话胎教，这样胎儿可以感受到妈妈的爱意，而且对孩子的语言能力以及情商培养都有很大的帮助。
6.运动胎教，从孕20周开始
通过运动来对胎儿进行胎教也有好处，但是要注意一定要做一些简单轻缓动作的运动。通过坚持每天适当的运动来提高孕妇的身体免疫力，减少以后分娩时候的难度，增强孩子的运动细胞。
7.光照胎教，从孕32周开始
怀孕32周之后就可以对胎儿进行光照胎教了，胎儿可能会对强光区域做出相应的动作反应，准爸爸妈妈也可以从肚皮上看到胎儿的反应。
二、胎教要注意的事项
1.动作要轻缓
对胎儿进行胎教要注意动作轻缓，如果动作太大的话，不仅会使胎儿和孕妇感到不适，而且，胎儿可能会产生害怕不安的心理。
2.声音要轻柔
对胎儿进行胎教声音要轻柔点，这可以让孩子觉得比较舒服，更不可以在孕妇的肚皮上直接大声喊叫，或放音响等声源设备在肚皮上，这样胎儿不一定可以适应高分贝的困扰。
3.频率要适宜
给胎儿进行胎教要注意频率适宜，不要过于频繁地进行胎教，每天只要坚持一小段时间和胎儿进行互动即可，不然容易造成孕妇和胎儿的劳累。
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伤害胎儿的胎教
据介绍，现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将，一有空闲就和人一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐。时间长了，她似乎摸出点“门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就安静起来，似乎在欣赏美妙的音乐。而一旦停止打麻将，胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”，这正中王女士的下怀，她索性天天坐在麻将桌边进行“胎教”。
无独有偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁带，结果，腹中的胎儿听了以后，感觉压抑烦躁。有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经，致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。
对此，专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教。
但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿，严重危害胎儿健康。
因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，声音过高或过低都会给孩子带来一定影响。
孕期胎教也许会影响到宝宝的一生，所以合理的胎教语言，运动，准妈妈良好的心态都将成为宝宝健康发育的关键。
2022最新胎教知识：孕妇必知：如此“胎教”小心伤害孩子！
为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，如家住上海昆山路的王女士就采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法，使得一些心理专家对此担忧不已，认为这样会给孩子带来负面影响。
据介绍，现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将，一有空闲就和人一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐。时间长了，她似乎摸出点“门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就安静起来，似乎在欣赏美妙的音乐。而一旦停止打麻将，胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”，这正中王女士的下怀，她索性天天坐在麻将桌边进行“胎教”。
无独有偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁带，结果，腹中的胎儿听了以后，感觉压抑烦躁。有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经，致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。
对此，上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿，严重危害胎儿健康。
因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，声音过高或过低都会给孩子带来一定影响。
光照胎教伤害胎儿视力吗
光照胎教伤害胎儿视力吗?
使用强光、过早进行光照胎教都是会伤害胎儿视力的。
用B超检查仪可以观察到，用手电筒的微光作为光源，一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现变化。一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
小贴士：光照亮度、错误的光照方法、过早的开始光照胎教，这都是会伤害到胎儿视力的原因，所以孕妈选择要进行胎教的话，就要充分了解清楚胎教方法及其注意事项。
2光照胎教的具体做法1、选择合适的工具
可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
2、正确照射胎头
每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置。一般产前常规检查都可以检查出胎儿的头部位置。
注意：可以选择一个阳光明媚的天气，带他出去晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，自然光进行光照胎教也是一个好方法。当然，在烈日当空的时候是禁止外出的，那个时候的太阳光并不适合进行胎教。
3光照胎教的注意事项1、手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。
2、光照胎教要配合胎儿的作息时间，仍然要在胎动明显时，即胎动的时候做光照胎教。不要在胎儿睡眠时进行光照胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期。
3、光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
4、光照胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，总结胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。
5、绝对不能认为只要进行了胎教，孩子就一定会成为神童。胎教只是将人生教育提早到胎儿期，而且只是通过开发胎儿感觉功能的潜力，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类早早期教育。
小心胎教听坏胎儿耳朵
胎教音乐播放有要求
一名出生才一个月的婴儿，在武汉大学中南医院被诊断为听力受损。令人意想不到的是，婴儿听力受损与其母罗某的不当胎教有关。罗某怀孕时，一心想生个聪慧伢，便到音像店买来胎教音乐磁带，每天开大录音机音量，对着肚子放音乐。有时候，她生怕胎儿听不到，干脆将录音机贴在肚子上。孩子出生后，罗总觉得孩子听觉不对劲，到中南医院听力测试中心检查，诊断结果令她大吃一惊，孩子听觉神经受到破坏，医生认为与不当胎教有关。该院听力测试中心医生叶林峰说，音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。
专家建议，准妈妈听胎教音乐时，要选择经过优生学会等部门鉴定的正规音乐，在室内大范围内听，不要离胎儿过近。在孩子出生一周左右最好做一个新生儿听力检查。
噪音对胎儿的恶劣影响
越来越多的研究表明，噪音会严重影响人类优生而导致畸形胎儿增多。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪音。美国推进科学协会曾在芝加哥举行的年会上发出警告，噪音对胎儿危害极大，因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。
近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明，那些曾经接受过85分贝以上（重型卡车音响是90分贝）强噪音的胎儿，在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。一些科学家研究指出，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天时间时仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。
有的研究表明，胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响大脑的发育，导致儿童出现智力低下。美国有一位儿科医生对万余名婴儿作了研究，结果证实，在机场附近地区，婴儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要属于脊椎畸形、腹部畸形和脑畸形。日本调查资料表明，在噪音污染区的新生儿体重在2000克以下（正常新生儿体重为2500克以上），相当于早产儿体重。
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。