2岁2个月的宝宝可以玩什么锻炼身体的游戏呢?有很多体育项目还是不太适合宝宝这个年龄的宝宝玩，不妨来玩小编推荐的亲子瑜伽，可以发展宝宝平衡感喔。
游戏名称：亲子瑜伽
适用年龄段：2-3岁
材料准备：不需特别的材料准备
游戏目的
促进宝宝平衡感的发展
促进宝宝前庭平衡觉发育
融洽亲子关系
游戏规则
扶住宝宝的腋下，让她双脚离地，左右摇晃宝宝。注意，摇晃的幅度不要太大，不要让宝宝感到不舒服。
扶住宝宝腋下，将宝宝举高至头顶，再放低到胸前，来回几次。
妈妈双腿伸直坐在地上，让宝宝面对妈妈躺在妈妈腿上，双手抓住宝宝脚踝，将宝宝拉向自己，并将宝宝缓慢翻过来。
及时鼓励宝宝，宝宝喜欢可重发几次。
小提示
有些宝宝初玩游戏时会有些胆小，妈妈可鼓励宝宝进行游戏。若宝宝抵触情绪强烈，则不可勉强他。可小幅度做动作，让宝宝先适应。
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2岁10个月宝宝亲子活动推荐：铺路
2岁10个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?小编在这里为你推荐一款适合2岁10个月宝宝玩的亲子活动——铺路，能激发孩子的主动性和积极性，还能加强孩子对图形的认识哦!
游戏名称：铺路
适用年龄段：2-3岁
材料准备：圆形、三角形、长方形、梯形、正方形、椭圆形等彩色积木或卡纸若干，玩具小猫、小狗各一只，玩具房子两只，彩色笔一盒，剪刀两把。
游戏功能：
培养孩子对图形好奇和兴趣，巩固幼儿对图形的认识
通过游戏激发幼儿活动的主动性积极性
锻炼孩子的大肌肉运动力
游戏玩法：
家长以讲故事的口吻，帮助小猫和小狗铺路，激发孩子的活动兴趣。
亲子一起画图形、涂色、剪图形。
家长引导孩子用各种图形按一定的规则铺路。
告诉孩子小猫和小狗喜欢用什么图形铺路。让孩子根据要求选择圆形、三角形、梯形、正方形、长方形、椭圆形。
小提示：
爸爸妈妈和宝宝可以一起扮演小猫、小狗的角色，相互表达自己喜欢在家门前铺上什么图形，相互帮助铺上漂亮的回家之路。
2岁2个月宝宝亲子活动：分水果给家人
2岁2个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?这个阶段可以锻炼宝宝的辨认和分类能力，因此可以跟宝宝玩一个“分水果给家人”的游戏喔。
游戏名称：分水果给家人
适用年龄段：1-2岁
材料准备：各种水果
游戏目的
让宝宝认识各种水果
让宝宝养成分东西的好习惯
培养宝宝的分享意识
游戏规则
晚饭后，妈妈端上一盘苹果，让宝宝说说盘里装些什么呀?
接着妈妈问大苹果是什么颜色啊，橘子是什么颜色?苹果是什么颜色?香蕉是什么颜色?梨是什么颜色?
让宝宝把香蕉送给奶奶，把苹果送给爷爷，把梨送给爸爸，把苹果送给妈妈
宝宝做对了，要给宝宝表扬，如果宝宝做错了，大人要告诉宝宝正确的，然后给宝宝鼓励
小提示
区分颜色、形状、大小，是宝宝比较容易进行的分类，选用不同的水果要兼顾这三种分类方式
2岁10个月宝宝亲子活动推荐：水果宝宝
2岁10个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?小编在这里为你推荐一款适合2岁10个月宝宝玩的亲子活动——水果宝宝，能使宝宝认识各种水果，增强宝宝的观察力哦!
游戏名称：水果宝宝
适用年龄段：2-3岁
材料准备：水果的卡片、相应的几种水果
游戏功能：
增加宝宝平时对生活当中常见事物的关注
提高宝宝的观察力和比较能力
增加宝宝对各种水果的认识
游戏玩法：
妈妈先把画有水果的卡片给宝宝看，让宝宝说出各种水果的名称。
当宝宝都知道卡片上都有哪些水果以后，把相应的水果的实物拿出来，让宝宝比较一下实物与图片的异同。
让宝宝摸一摸各种水果，并闻闻各种水果的味道。让宝宝猜猜把水果切开一半以后是怎样的?
分别把水果都切开，让宝宝观察各种水果切开以后的区别。最后，妈妈和宝宝一起品尝水果的味道。
小提示：
宝宝如果一开始就想吃水果，妈妈一定要想办法转移宝宝的注意力，让宝宝提高对水果的外形、味道等的兴趣，而不光光只想着吃。
2岁6个月宝宝的亲子活动：猜形状
2岁6个月的宝宝正处于智力发育的最佳时期，父母可以多陪宝宝玩亲子活动，促进宝宝的智力发育。“猜形状”这个益智游戏，有利于培养宝宝对形状的概念喔。
游戏名称：猜形状
适用年龄段：2-3岁
材料准备：卡片、积木、智力测验图形
游戏目的
培养宝宝关注身边的形状的意识
增加宝宝对形状的认识
引导宝宝可以正确的说出图形的名称，并且可以动手用积木拼出一些形状
游戏步骤
妈妈先把有各种图形的卡片展示给宝宝。
并问宝宝：“宝宝猜猜，这个像什么?你能说出他的名字吗?”尽量让宝宝多说，不管宝宝说的对不对。
妈妈和宝宝一起使用积木和智力测验图形，做出各种形状，和宝宝一起思考，怎么样才能把那些图形做出来。
让宝宝自己用积木做出一些他喜欢的形状，然后让妈妈来猜宝宝做的是什么东西。
小提示
在宝宝猜图形的时候，如果宝宝出现不认识的形状，妈妈就要耐心的给宝宝解析那些图形是怎样的图形，平时我们在那里可以看到，而当宝宝正确的而说出图形的名称的时候，就应该给予表扬。
2岁5个月亲子活动推荐：手指操
2岁5个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?小编给你推荐一款适合2岁5个月宝宝玩的亲子活动——手指操!手指操能让宝宝的手指活动起来哦!
游戏名称：手指操
适用年龄段：2-3岁
材料准备：用纸做成小鸡、小兔、小猴、小鱼和小青蛙图案的手指偶
游戏功能：
发展宝宝手指的运动能力
提高宝宝手指的灵活性和反应能力
增强宝宝快乐的情绪体验
游戏玩法：
家长和宝宝面对面坐好。家长将画有小鸡、小兔、小猴、小鱼和小青蛙图案的手指偶，分别套在自己右手的拇指、食指、中指、无名指和小拇指上，再引导宝宝将画有小鸡、小兔、小猴、小鱼和小青蛙图案的手指偶，套在右手的拇指、食指、中指、无名指和小指上
家长和宝宝伸出戴有手指偶的手，手心相对。家长边说：“小鸡见面点点头”，边引导宝宝和自己一起动大拇指。用同样方法，引导宝宝动其他的手指。
把手指偶分别戴在宝宝的双手上，并使小动物的顺序一致
家长可以在宝宝运“西瓜”的过程中边念儿歌，边让宝宝完成任务
宝宝伸出双手，手心相对，家长说：“小鸡见面碰碰头”，宝宝便动自己的两个大拇指，使其相碰，用同样的方法，引导宝宝动其他手指。
小提示：
此活动可根据宝宝实际情况分几次完成，如第一次可以只戴两个小动物，玩熟后再增加。家长还可以带领孩子玩一些手影游戏，如小兔子、大灰狼、小鸽子等，利用这些手影和孩子一起讲故事，既锻炼了手指的灵活性、发展了孩子的语言能力，又增加了亲子间的情感。
2岁9个月宝宝亲子活动推荐：搓汤圆
2岁9个月宝宝玩什么亲子活动好呢?下面小编推荐一款适合2岁9个月宝宝玩的亲子活动——搓汤圆，有利于培养宝宝的自信心和创造性哦!
游戏名称：搓汤圆
适用年龄段：2-3岁
材料准备：汤圆材料、碟子
游戏功能：
能用双手手掌完成搓的动作，促进大小肌肉的更成熟。
培养宝宝的自信心和创造性
培养良好的卫生习惯
游戏玩法：
家长先准备制作汤圆的材料，做成糯米团。
将糯米团切成花生粒般大小，放在小碟子中，每碟约五料汤圆。
家长取出一个糯米团，放在手中，两手交互搓，使汤圆成为圆形，再将搓好的汤圆放回碟子中，让宝宝清楚地看到过程。
在宝宝手中放入一个糯米团，鼓励宝宝将其搓成圆圆的汤圆，再将汤圆放入碟子中。
小提示：
在搓汤圆前，先将双手洗干净，再搓汤圆，搓完汤圆时，需叮咛宝宝再洗手，培养良好的卫生习惯。
2岁6个月宝宝的亲子活动：快乐玩球
2岁6个月的宝宝应加强体育方面的锻炼，培养集中力和四肢协调能力。父母可以陪伴宝宝玩“快乐玩球”这个亲子活动，宝宝一定会喜欢的。
游戏名称：快乐玩球
适用年龄段：2-3岁
材料准备：球(球的种类不限，大小以宝宝双手捧住的大小为宜)。
游戏目的
培养宝宝对体育运动的热爱，能够积极的参与平时的体育运动当中。
培养宝宝的运动力、集中力、注意力。
教导宝宝可以利用球玩游戏，发展身体大肌肉的运动技能
游戏步骤
家长让宝宝随意将球举到头以上的高度，然后往前丢;或者是坐下来，夹在双腿间，自由的玩球
练习单独将球从右手传到左手，再由左手传到右手。接下来，告诉宝宝不要让球落地，并和家长互相传球
训练宝宝可以接住扔得很高的球。接着再训练宝宝把球尽量扔得远一点
训练宝宝用脚将球踢往一定的方向，必须正确而且越远越好
小提示
在进行游戏的过程当中，由于宝宝年龄还很小，因此，家长应该密切关注宝宝的安全，球的大小的选择应该适当，另外，当宝宝出现困难的时候，应该尽量鼓励宝宝通过努力达到目标。
2岁4个月亲子活动推荐：运西瓜
2岁4个月的宝宝玩什么亲子活动好呢?小编为介绍一款适合2岁4个月宝宝玩的亲子活动——运西瓜，能培养宝宝的合作意识哦!
游戏名称：运西瓜
适用年龄段：2-3岁
材料准备：皮球、篮子若干
游戏功能：
在合作中培养宝宝初步的任务意识
提高宝宝传接物品和持物往返走、跑的协调性
让宝宝体验与人合作的乐趣
游戏玩法：
宝宝与家长配合游戏，家长先将“西瓜”(皮球)从篮子里拣出来，递到宝宝手中
宝宝接过来后，要快速地将“西瓜”运到指定的地方
任务重复进行，往返数次直至完成任务
家长可以在宝宝运“西瓜”的过程中边念儿歌，边让宝宝完成任务
小提示：
为了提高宝宝的自我期望，可边说儿歌边与宝宝传递运送“西瓜”，鼓励宝宝尽可能平稳、快速地把“西瓜”送到约定的篮子里。