书是知识的源泉,是人类进步的阶梯,是孕妇文化修养的基础,也是胎教必不可少的精神食粮。读一本好书、看一篇好的文章,无异于在精神上获得一次美的净化,使人心情开朗,精神振奋,耳目一新。在胎教的实施过程中,孕妇更应注意从书籍中吸取精神营养,获得知识和智力的启示,但是,阅读图书可不是拿起来就看,有些事项是必须注意的。

1.宜选择的图书

从胎教的角度出发,孕妇宜选择阅读一些趣味高雅,给人以知识的启迪,使人精神振奋,有益于身心健康的书籍。因为同时,对深居腹中的胎儿也起列潜移默化的渗透作用。

2.不宜选择的图书

那些单纯为了吊人胃口的庸俗小报,惊险离奇的凶杀、武打书,以及下流卑俗的黄色书刊,就像都市里的噪音,看了之后,使人心理感到压抑、紧张,处于一种不良的情绪状态下,对于胎儿的身心发育是极不利的。

因此,孕妇的阅读内容宜选择那些优美的抒情散文、著名的诗歌、游记、有趣的童话故事、艺术价值高的美术作品,以及有关胎教、家教、育婴知识等书刊杂志,从中获得知识和力量,而不要拿起书来就看。

温馨提醒:听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等,这些美好的情趣有利于调节情绪,增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。

扩展阅读

胎教有什么误区需要注意


胎教对胎儿的成长有很大的益处。胎教具有规律性。每天进行一些胎教,不仅能让胎儿在腹中有规律性的生活,同时有利于出生以后与父母感情方面的传达,并且对出生后提高认知有很大的帮助。但是很多父母在胎教方面存在一些误区:

父母在胎教方面的第一个误区是:胎教进行得越早,越有利于胎儿的发展。有的夫妻在没做父母之前,或是刚得知自己怀孕时,就立刻着手买一些胎教光碟,迫不及待地听、看起来。早做胎教作用几乎为零,甚至还会对宝宝的成长有负作用。一般胎儿在成长半年以后,才会形成的脑的一些结构,8个月才有脑电图,这时候大脑皮层分层次的有一些特定的功能,如有的层次在“听”、有的层次在“闻”,有的层次在“发音”,脑的皮层作用了器官在活动,同时器官在连续和有节律性的运动。这个时候,胎教才有利于对胎儿进行有规律的教育。胎儿在怀孕八个月以后,就会有听觉。所以胎教并不是越早进行,越有利于胎儿的确展。最早的时间也不过怀孕半年之后的时间。

父母在胎教方面的第二个误区是:胎教进行得越频繁,越有利于胎儿的发展。其实胎儿在腹中的大部分时间是在睡觉、休息,睡眠是胎儿最好的、最迅速的成长的方法、方法。父母如果频繁地对宝宝对行胎教,不仅对宝宝的认知能力毫无意义,而且打扰了宝宝的的休息,会影响到他们的成长。因此胎教要适时进行,同时也不能过量。要观察胎儿的一些动的规律,在胎儿睡醒时胎教,每次时间不得超过半小时。

胎教要尽量遵循胎儿的身心成长规律规律,不要想当然地进行。有限的胎教过程中,母亲要集中注意力,投入情感。

准妈妈胎教有什么要注意的呢?


孕妈妈一怕:我会很痛!

准妈妈有话说:

随着时间的推移,文霞的肚子一天天地增大起来,这时既有将为人母的喜悦,又有面临分娩的恐俱。由于周围同事、亲戚常常谈论有关生产的事,说生孩子是女人一生中的大事,生孩子如何疼痛等,加上怀孕期间出现的各种生理不适,文霞的恐惧与日俱增。

许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛,觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产,这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下,分娩的痛可能并没有你想象的那样严重,可能比严重的经痛还要轻,而且减轻的痛苦的方法还是有很多的。比如:

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

2、正视分娩的恐惧

3、掌握与分娩有关的知识

孕妈妈二怕:丈夫会对我失去性趣

准妈妈有话说:

Katty有个女同事怀孕时,其老公耐不住寂寞,在外面找了情人,有了关系,这位女同事得知后,接受不了,在生完小孩儿以后和其老公办理了离婚手续……

许多怀孕的女性都会害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充满奶渍的妈妈,而不是爱人。怀孕期间他会对自己失去兴趣,所以有的女性可能不理会医生的产后六周禁欲的建议,马上进行性生活。其实有这种想法的都是自己的心理作用,你的欲望很快能够重燃,而且就如产前一样强烈,而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢!

孕妈妈三怕:性生活会影响宝宝

准妈妈有话说:

妻子怀孕了,即将迎来一个小生命,让夫妻喜悦不已的同时,又给性生活带来“麻烦”——维持性爱,唯恐好“孕”不再;放弃性爱,丈夫只能“干熬”数月。

许多女性都会担心如果进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大部分活动对于怀孕的妈妈来说都是安全的,只要你没有出现怀孕并发症的话,在预产期你都可以进行性生活,同时性生活也不会引起早产。但要选择合适的孕期性生活时机

中期(怀孕后的4-7个月)则属于相对稳定时期,可以进行适度性生活。这一时期的性生活最好控制在每周2次以内,性爱前要认真清洗生殖器,避免因性生活而诱发宫腔感染。最好选择女上位、前侧位、侧卧位或前坐位,性爱时不要过分压迫妻子腹部,阴茎也不要插入过深。男方一定要轻柔缓慢,以免动了胎气,刺激子宫诱发流产或早产。

孕期性生活的注意事项:

1、之前,要做好个人卫生

2、前戏不要过于激烈

3、选择不压迫腹部的体位,且丈夫的动作要温柔

4、如果感到十分疼痛,就要暂时中断一下……

孕妈妈四怕:剖腹产该怎么办?

准妈妈有话说:

26岁张女士,第一次怀上小宝宝,平时对这个将要出世的小家伙呵护备至,好不容易十月怀胎,马上要进入临产期了,各项检查本无异常,在预产期越来越近的时候,张女士的心里是既紧张又幸福,心里摸不准是要自己生还是剖宫产。经过医生的检查,张女士身体条件十分好,完全符合顺产的条件,而且医生告诉她,现在医疗技术发展很快,生下小宝宝对母亲本人基本不会产生什么大的影响,张女士在医生的安慰下,安安心心地进入病房待产,经过4个小时的疼痛后,医生决定对张女士实施剖宫产。

我们可能经常会听到一些妈妈可能经过了长时间的尝试自然分娩后,还是要进行剖腹产,而且这些妈妈还会不开心因为她们没有正常地分娩。其实进行剖腹产并不意味着你分娩不及格,因为在某些情况下剖腹产会更加安全。

孕妈妈五怕:宝宝可能会有问题

准妈妈有话说:

“我梦见自己抱着宝宝走路,却一不小心把他摔了下来。我心里猛地一颤,惊醒了,醒来时心还嗵嗵直跳。”33岁的准妈Jane诉说着昨晚的梦境,感到很不安,肚子里的宝宝不会有事吧?其实到了怀孕后期,准妈妈的梦多数都伴有担心、焦虑和恐惧

孕妇担心孩子会不会有缺陷,担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响,患过病的妇女担心自己服过的药会影响到胎儿的发育,特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿,同时又担心分娩时会难产。诸如此类的担心,常使孕妇处于不良的心理状态中。

实际上,大部分出生的宝宝都是健康的。通常出现出生缺陷的几率只有3%。而且宝宝出现问题的话,都可以通过手术、药物治疗等解决问题。

孕妈妈六怕:失去控制

准妈妈有话说:

小翠回忆道:进了产房以后,宫缩开始频繁起来,肚子疼的越来越厉害了!医生把我放在一张待产的床上,接上胎心监护后,基本就不理我了。我一个人在床上又疼,又害怕。我就大声的喊医生,我疼的不行了,怎么办啊?我啥时能生啊?医生特别平静的对我说:如果疼的特别厉害,你就自己搬着腿使劲儿吧!我这个晕呐,我又没生过孩子,没人在旁边帮我么?这时我开始大小失禁了……

许多准妈妈还会担心在分娩的时候会失控大喊大叫、呕吐甚至失禁。但大家都会理解你的情况,所以没有人会因此责怪你。

孕妈妈七怕:永远地胖下去

准妈妈有话说:

一一妈生完一一后,体重增加了7.5公斤,为此,她很郁闷,发誓要在半年的时间里恢复原来的窈窕身材。于是一一妈开始到健身房去跳健美操,还特意买了一条密不透风的防水健身服,据说可以帮助更快地减肥。但是这并不奏效,反而体重继续增加了。

产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,科学控制体重,可以帮助产妇减肥,恢复体形,击败生育肥胖。

只要你能控制的话,超重十斤并不是你的命运。许多女性都会觉得产后很难减重。但通常的问题是她们没有抽出时间来进行减重。只要饮食均衡,坚持锻炼,并且好好爱护自己,同时怀孕期间的运动也有助于产后体重的恢复。产后控制体重小提示:

控制体重小提案

1、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的

2、维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,以防止便秘。

3、少吃油腻食物,多吃富含蛋白、维生素的食物。

4、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

5、不喝酒精类饮品。

胎教误区有哪些需要注意


什么样的胎教心态才是有益的呢?在进行胎教时要避开哪些误区呢?下面,专家将为您详细讲解。

1、拍打“胎教”?

有人建议,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3~5分钟。据说,生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。

真相:从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到,小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外,大部分时间都是在睡眠中度过,就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3~5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,胎动并不是闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安,这并不能起到胎教的作用。

2、胎教音乐越大声越好?

许多孕妈妈进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中,有不少孕妈妈,把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝,这是一种认识误区,特别是不合格的胎教音乐磁带,将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害,应引起准妈妈们的警省。

真相:胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力,长到6个月时,胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长,促进孩子大脑发育。正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟,但还是很稚嫩,尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,如果受到高频声音的刺激,很容易遭到不可逆性损伤。

因此,进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下,噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

3、所有世界名曲合适胎教?

都说经过胎教的婴儿特别聪明,但具体该怎么教,没有人能说得明白,许多准妈妈都知道给胎儿听世界名曲是一种不错的方法,早在怀孕初期就买来了专为婴儿准备的胎教录音机和各种世界名曲,每天一有时间就把录音机放在肚子上让胎儿听。大部分的准妈妈们都知道胎教的益处,但却不知道正确的方法,因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法,就是听世界名曲。

真相:经过科学验证,正确的胎教对于胎儿的神经等系统发育有着极大的益处,这样的宝宝十分聪明。给胎儿听音乐的做法是有可取性的,音乐对于胎儿的成长有好处,但是人们不管是什么音乐全部都拿来听,有些人还长时间地把专用的胎教机放在肚子上,让胎儿听,认为这样做就是最好的胎教了,其实不然。首先胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长。其次在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。

4、胎教可以随时随地进行?

胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。

真相:首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。

5、胎教越早开始越好?

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,但其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。

真相:大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础,生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研究表明,胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实,胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以,胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。

6、音乐“胎教”?

在一些“胎教”课上,你肯定这样地记录着:怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5~12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1~2次。连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65~75。不仅胎儿听,准妈妈也得精神集中,一起投入。

真相:用声音来刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递,被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。

也就是说,本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应,而现在,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,表面上看起来,胎儿变得伶俐了,但实际上,是胎儿得不到安静的环境,神经变得紧张了。

准妈妈要注意的胎教误区


胎教,是妈妈与宝宝心灵沟通的第一步。但是,很多准妈妈们可能不知道,胎教实施不当,对宝宝也不好。

1.胎教越早开始越好

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。

告诉你:科学研究表明,胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。

据胎儿研究工作者研究证实,胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以,胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。

2.音乐“胎教”

在一些“胎教”课上,你肯定这样地记录着:怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5~12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1-2次。连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65-75。不仅胎儿听,准妈妈也得精神集中,一起投入。

告诉你:用声音来刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递,被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。

也就是说,本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应,而现在,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,表面上看起来,胎儿变得伶俐了,但实际上,是胎儿得不到安静的环境,神经变得紧张了。

3.胎教音乐越大声越好

许多孕妈妈进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中,有不少孕妈妈,把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝,这是一种认识误区,特别是不合格的胎教音乐磁带,将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害,应引起准妈妈们的警醒。

告诉你:正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下,噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

4.所有世界名曲都合适胎教

大部分的准妈妈们都知道胎教的益处,但却不知道正确的方法,因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法,就是听世界名曲。

告诉你:给胎儿听音乐的做法是有可取性的,不过,胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长。另外,在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。

5.胎教可以随时随地进行

胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。

告诉你:首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。最后,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

6.拍打“胎教”

有人建议,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。

胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3-5分钟。据说,生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。

告诉你:从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到,小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外,大部分时间都是在睡眠中度过,就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3-5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,胎动并不是闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安,这并不能起到胎教的作用。

准妈妈实施胎教要注意“度”


胎教是有益于胎生长发展的,这个道理大家都知道。但是,有的孕妇实施胎教时期望值过高,心太切,结果适得其反,收不到好的效果。

父母盼子成龙心切的心是一样的,想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度就会适得其反,不仅达不到预定的目的,而且会导致不良后果。

1.音乐胎教别过度

胎教的每项内容都会使胎儿受益,但是,如果不能适度地实施,恐怕胎儿不但不能获益,反而会受害。有的孕妇在进行音乐胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁不安。以至于胎儿生下来以后,变得十分神经质。即使孕妇自己听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都会感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。因此,怀孕对胎儿进行胎教,必须适度地进行。

2.抚摩胎教别过度

孕妇对胎教的内容、时间等,都应该有一个掌握。每项胎教内容,须按一定规律去做,效果才会很好。抚摩胎教,一天两天不足以和胎儿建立起联系,须坚持长久地,有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒的态度,是胎教的成功保证。

这里只是拿音乐胎教和抚摩胎教作例子,其实其他的胎教也要适度进行,且不可热切过度。

3.丈夫可以泼点“冷水”

当怀孕的妻子过分热衷于某件事时,丈夫不能袖手旁观,丈夫可以适时制止,在时间上为妻子把握好尺度,并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁,应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的,胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿,使胎儿得不到很好的休息,势必影响胎儿的生长发育。

温馨提醒:正确实施胎教,使胎儿真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,掌握胎教的正确方法。在实施过程中,严格按胎教的方法去做,不要以为只要比规定的多做一些,就会更有效。

戒除盲目备物心理

孕如果妇的身体、情绪都很好,她们可能除了做正常的工作和家务外,还开始开始积极为孩子准备东西。例如,为孩子购买鞋帽衣衫,编织毛衣毛裤,缝制童被童垫等,孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备,准备得齐全一些。这些都是可以去做,也也是可以理解的。

但是,有的孕妇这种备物的心理好像有点过了。

有的孕妇甚至连孩子出生后,几岁用的东西都准备出来,今天想起来要买这个,明天又赶紧去买那个,弄得整日忙个不停。想着要多一个人了,孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。将房间换成新的样式,新的格调,难免要移动一些大件物品。整天想这想那的,甚至在睡觉的时候都睡不塌实,得不到很好休息。

其实大可不必这样做,为新生儿做点必要的准备是应该的,但是一些比较长远的打算就先不要去做了,毕竟自己的身子不灵便。何况好多事情完全可由丈夫或他人代劳,而且到时候,亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品。所以,用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外,应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。

盲目备物不仅弄得孕妇疲劳不堪,而且对腹内的宝宝也有诸多不利。

(1)给孩子编织毛织品一般要长时间坐着,会压迫胎儿,使血液流动不畅,影响给胎儿供氧;

(2)为孩子买东西,就得经常到商场,那里人多拥挤,空气不好,病源多,容易被感染,易被碰着。

(3)搬动五内的设备时,如果孕妇自己动手,负重太大、用力过猛都可能造成严重的后果。

因此,孕妇要克服盲目备物的心理,多点心思放在胎教上比什么都好。

温馨提醒:孕妇不必任何事情都亲历亲为。有很多事情,丈夫完全做得来,如买童床、童车、奶瓶之类的事情,丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的,丈夫可以陪妻子同往,以免发生意外。

准妈妈要注意胎教音乐选择原理


并不是每段音乐都可以用作胎教的,在胎教音乐的选择方面,准妈妈要注意胎教音乐选择原理,胎教音乐的选择原理有哪些呢?小编一一为你介绍!

物理声学与生理声学的基础

国内有学者对声音能否传到孕妇的子官曾作过研究,结果表明:低于1KHZ的声波可以衰减不大地透人腹中。部分实验并与“B超”同步进行,当体外声音突然停止时观察到了胎儿胎动现象。这证实了体外的声音传人了体内,并被胎儿所“听到”并做出了反应。这一研究结果表明“胎教”有可靠的科学依据。

心理声学及音乐心理学的基础

近代音乐心理学的研究告诉我们:音乐能激励人的情绪,音乐由人脑的右半球主使,而右脑开发得越早就越能增强人的形象思维能力。而从胎儿能感知声音就对其施以音乐的激励,让小生命在无忧无虑没有压力的条件下接受胎教,这对提高我们后代的智力和素质是大有好处的。

选定节目的理论基础

研究还表明:只有符合1/f波动的声音才能带来有益的刺激,并通过听觉中枢传导系统作用于大脑,引起神经细胞的兴奋性,改变下丘脑递质的释放,从而调节内分泌系统及植物神经系统的活动,促使人体分泌一些有益健康的激素、酶、乙酞胆碱等,使机体保持在极性状态。自然界中诸如大海和波涛,瀑漏的溪流,微风轻吹的声音及一些鼓乐,经典名曲等,听到这类声音能使人心情但然,给人以一种无形的抽象安慰。这就是"1/f波动理论"。

孕妇慎行音乐胎教

有应年轻的女土怀孕之后,为了生一个聪明伶俐的孩子,便从市场上购买了几种不同的胎教育乐磁带。从孕13周开始,每天把那心脏形状的传声器放在腹部,让胎儿听1小时音乐。心想,这回生出的孩子定会聪明伶俐,活泼可爱。谁知孩子出生后长到两岁多了,仍不会说话,对外界的音响毫无反应,不理不睬。这一下家人慌了手脚,抱着孩子去医院看医生,原来孩子是个聋儿。经耳鼻喉科的专家检查,发现孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏,回天无力,难以治好。孩子的父母这才如梦方醒,痛心疾首,追悔莫及。

准妈妈在胎教时要注意什么?


准妈妈在实行胎教时要注意什么呢?

孕期胎教的注意事项

1、科学的态度、正确的目的。胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善,为生后接受各种刺激、训练打好基础,使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

2、必要的知识、冷静的头脑。现在准备养育孩子的父母常感困惑――社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”,使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍,也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论,有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。

3、适宜的程度、可靠的方法。目前为止,我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映,经过音乐胎教后,自己的孩子虽然聪明活泼,但精力过盛,总是不爱睡觉。问及具体胎教方法,得知母亲孕期工作较忙,又不愿放弃胎教的机会。所以每日抽空就将胎教器置于腹部。有时母亲因疲劳很快入睡了,胎教器仍不断刺激着胎儿,这很难保证定时定量。认为多多益善,操之过急的作法。有可能干扰胎儿的生物钟。另外,胎教磁带的质量是至关重要的。有的音乐胎教磁带制作条件较差,伴有较强噪音干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500~1500HZ左右,使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲,也许母亲听着还好、但无法穿过腹壁被胎儿感受,就不适于作胎教磁带。同样有些胎教器也存在音质不纯等问题。建立选用卫生部门与国家技术监督部门推荐的合格产品。

孕期胎教方法

1、孕16周:音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官,最佳的时间从怀孕的16周开始,便有计划地去实施。每天1~2次,每次15~20分钟,在有胎动的时候进行。一般是在晚上临睡前会比较合适,可用收录机播放,也可用胎教传声器,放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位。胎教音乐应选择节奏平缓、流畅、温柔、不带歌词的乐曲。

2、孕20周:对话胎教法在怀孕20周时,这个时候,胎儿的听觉功能已完全建立了。母亲的说话声不但能传递给胎儿,说话时的胸腔振动对胎儿也有一定影响。,所以,这个时候,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气、用词,要给胎儿一个良好的刺激。对话胎教也是非常重要的,要求夫妻双方参与,要把胎儿当做一个懂事的孩子,和他说话、聊天、唱歌给他听。

3、孕20周:可同步的抚摸胎教法当胎儿感受到母亲的轻轻抚摸后,便会引起一定的条件反射,激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,从而促进大脑功能的协调发育。每晚睡前先排尿,平卧在床上,放松,然后用双手由上至下,从右向左,轻缓地抚摸胎儿,持续5分钟~10分钟。注意动作一定要轻柔。

音乐胎教需要注意什么


1、优美音乐并非适合胎教。因为,作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。因此,选作胎教音乐,应先经医学、声学测度,符合听觉生理学的要求。在选购“胎教”磁带时,不是听一听音乐是否好听,而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐,才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

2、胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐,经随机抽查表明,11种胎教音乐中竟有9种不合格,有的音频最高达到5000赫兹以上,这对胎儿的健康是有害无益的,会损伤胎儿的大脑和听觉等。国内已有报道从市场购买的劣质胎教音乐磁带进行胎教,结果“教”出失聪的宝宝。这已说明不合格的胎教音乐磁带会对胎儿造成危害。

3、播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音。“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束,还必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。”总之,孕妇在整个怀孕期间,只有彻底地消除优生大敌,做好胎儿保健,进行正确的胎教,才能生个健康的小宝宝,从而使用权作父母的更快乐,使孩子更优秀、更健康。

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