胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，科学胎教的小知识你了解哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇能喝茶吗 2020孕妇能喝红茶吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
喝茶是很多人的爱好，但是孕妇能不能喝茶呢?孕妇喝茶有哪些讲究呢?孕妇适合喝哪些茶呢?让我们一起来了解一下!
长期的考验和科学的分析，茶的确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3--5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育是大有好处的。
妈妈大宝宝：会影响胎宝宝的，咖啡和茶都含咖啡因，是一种兴奋剂。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡，会导致孩子通过血液吸收咖啡因，影响发育。准妈妈尽量要克制。wWW.zJ09.cOM
贝妈：不建议孕妇喝茶，茶中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶，还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。祝健康!
乐乐妈：就这个问题专门询问过医生,说喝茶是可以的,但不可以喝浓茶。
爱你小天使：茶叶中含有丰富的维生素C，尤其是绿茶的锌含量丰富，适当喝一点是没有关系的。但茶叶中咖啡因含量高，而且还含有鞣酸，咖啡因和鞣酸对胎儿都不好的，所以千万不能多喝，尤其不能喝浓茶。
【营养胎教】孕妇能喝茶吗?
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孕妇准妈妈都知道，桂圆是十分补血的食物，同时也是十分燥热的食物，孕妇能吃桂圆吗?每天吃几颗桂圆比较好呢?下面我们一起看看网友的回答!
毛牙吉：新鲜龙眼是凉性食物,在孕期可以吃,但要少吃,一次吃不要吃个过隐.龙眼干煲汤是热性食物,与荔枝是正好相反的.荔枝吃鲜的非常上火的,而荔枝干却是比鲜荔枝要温和得多.这两样在孕期都是要少吃的.如果身体不怕这些就可以吃些.
chenchen12：可以吃，但是不能吃太多，以免上火。
城市角落：因为龙眼比较燥热，易上火，所以前3个月吃容易流产，后3个月吃容易早产，虽然在中间几个月吃一般没有关系，但最好少吃，对宝宝也不好的。
小洋人：书上说：新鲜的龙眼多吃一些是不会上火的，荔枝要少吃，吃多了回上火。
琪琪乐儿：桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。这样，便会发生孕妇“见红”、早产。所以，桂圆汤非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康!
所以还是不要吃为好!我怀宝宝的时候经不起诱惑倒是吃了一点,不过,幸好没什么反映!
皮皮的老妈：最好不要吃，你吃了之后有什么反应没有?如果没有以后不要再多吃就好了。不要那么担心。
【营养胎教】孕妇能桂圆龙眼吗?
孕妇能喝菊花茶吗 2020孕妇可不可以喝菊花茶
【营养胎教】孕妇能喝菊花茶吗?
菊花茶味道清淡甘甜，下火名目，是很多都爱的茶品。孕妇能不能喝菊花茶呢?孕妇喝菊花茶好吗?让我们一起来了解一下!
小洪：可以喝的,不过喝白开水也挺好的.喝点梨水也能败火的.
球球妈：孕妇是可以喝菊花茶的。菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。
阳阳：可以喝的、我姐姐就是中医妇科的!她说能和的，我都是喝那种乳白色小菊花!买的时候店员也说可以喝这种!一杯放四到五朵，两颗冰糖!呵呵……皮肤水水!
爱宝宝：孕妇是可以喝菊花茶的，不过如果不上火了就别喝了。
可欣：可以喝的，菊花茶清热下火，孕妇又比较容易上火。
【营养胎教】孕妇能喝菊花茶吗?
孕妇能吃虾吗 2020孕妇能吃虾仁吗
孕妇可以吃虾吗?答案是肯定的，虾是含钙量非常高的海产品，但是很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃。到底孕妇能不能吃虾呢?一起来看看!
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。因此，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
冰冰妈：虾是补钙的。吃是没有问题的，但是一定要弄熟了。
快乐小胡同：虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。
我们的爱：对鱼虾蟹等海鲜中的蛋白质不过敏就可以吃。不过要适当掌握摄入量。
花仙子：可以，我怀孕的时候每个星期都吃一回，现在的宝宝非常健康可爱.
【营养胎教】孕妇能吃虾吗?
孕妇可以练瑜伽吗 2020
孕妇可以练瑜伽吗 孕妇都必须得到医生或者助产士的允许。并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行。如果孕归练习喻伽有一段时间或者是定期练习，在妊娠的第一阶段可以进行较简单的练习，不过，对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及曾经流产的孕妇，在妊娠的第二阶段(即妊娠14周以后)才可以开抬练瑜伽。
2关于瑜伽准妈妈须知
练瑜珈已成为一种时尚，但是对于准妈妈而言，瑜伽就不应该仅仅是时尚了。孕妇进行适度的瑜伽锻炼，不仅可以陶冶孕妇的情操，还可以是孕妇得到锻炼，为将来的顺产做好身体的准备。不过，准妈妈要注意的是，瑜珈练得不要“走火人魔”。瑜珈是一种强身健体的运动，瑜珈相当于中国的静气功，它通过呼吸配合姿势的锻炼达到调理身心的目的，这种状态对怀孕并不会产生什么影响，但是任何运动不当都会带来不良后果，瑜珈也是如此。
由于瑜珈非常讲究呼吸，如果呼吸与姿势配合不当，就会出现岔气，相当于练气功出现走火人魔。一旦孕妇发生这种情况，就可能影响胎气，对胎儿不利。孕妇瑜伽也要讲求身体的柔韧度，由于毕竟有孕在身，所以练习瑜伽的时候，准妈妈要量力而为，不要勉强。
因此，喜欢瑜珈运动的准妈妈要当心，如果真的喜欢瑜珈运动，也要量力而行，能做的动作可以跟着做，不能做的动作，千万别勉强。
3准妈妈练瑜伽注意事项
1、疾病或有过流产史的孕妇请遵医嘱，谨慎习练。若医生要求卧床休息或有轻微出血，请不要锻炼。2、练习时，动作要轻柔、缓慢，不要超越自己的极限。
3、避免做强烈扭转及挤压腹部的动作。
4、所有体侧动作，做完一侧后，另外一侧同样动作，以保持平衡。
5、根据自身的能力，决定是否练习、练习时间的长短和强度，以身体感觉舒服为原则，循序渐进，切不可强求。
4准妈妈练习瑜伽的好处
1、呼吸顺畅，身心放松2、改善血液循补，缓解身体不适
3、控制腹部肌肉力量，缩短产程
4、建立自信，让心态平和
5、提高注意力，减少焦虑
6、增强身体的平衡感
7、呼吸顺畅，改善气短和压抑
8、改善睡眠，消除失眠
9、灵活敏锐，健康成长