随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退、注意力涣散以及偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病。支气管哮喘、月经失调、性欲低下等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势。可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。以下是孕妈妈不应该有的十种心理：
准妈孕期中不应有的十种心理
1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡;
2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心;
3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利;
4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情;
5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡;
6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇;
7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家)，无形中给孕妇造成心理负担;
8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的;
9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;zj09.COm
10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。
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胎教必须要用耳机吗
胎教必须要用耳机吗?
耳机并不是胎教的必备品，建议不要耳机胎教为宜。
很多有音乐胎教经验的人，会知道这一点，那就是在进行音乐胎教的时候，最好是使用音响而不是耳机，把音响的音量调节到适中，孕妇舒缓自己的情绪，欣赏音乐，这样的胎教效果是最明显的。
小贴士：孕妇直接把耳机或者耳麦放到肚子上，给肚子中的胎儿听，这是不合理的，尤其是音量控制不好的情况下，会给胎儿的耳膜造成影响，严重的会让胎儿失聪。
2胎教用什么工具?1、音乐胎教
建议音乐胎教使用音箱外放即可，所以这里音箱就是需要使用到的工具。当然，音乐胎教还可以使用电脑外放音乐，同时，无论是音箱还是电脑，都需要离孕妇1米-1.5米的距离。
2、运动胎教
运动胎教建议使用到的工具是瑜伽球、瑜伽垫，孕期进行孕妇瑜伽是一项很好的胎教。当然运动胎教也包括了其他的胎教形式，散步也是运动胎教的一种。
3、光照胎教
建议光照胎教使用手电筒为宜，同时也要记住要用手电筒的弱光进行胎教，因为强烈的光线会损伤胎儿的视力发育。
小贴士：上述建议的工具是常见的胎教所需要的工具，当然胎教有多种。孕妈在选择胎教工具时，一定要记住先考虑胎儿的安全为前提。
3胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养，运动，光照，抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过的长，幅度也不能太过的大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎宝宝也会情绪低落或烦躁不安。由此可的情绪对于胎教是非常重要的。
4、集中注意力
只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通，做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎宝宝完成感受不到。
5、正确胎教
在实施某项胎教时，一定要提前了解其注意事项、正确方法，不要让错误的胎教影响了胎儿，甚至伤害到胎儿。所以在实施一项胎教前一定要了解透彻。
孕晚期必须要胎教吗
孕晚期必须要胎教吗
孕晚期是否进行胎教主要看自己的情况决定，建议孕晚期还是进行胎教为宜。
为了巩固胎宝宝在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
进入孕晚期，孕妈妈的动作明显笨拙、行动不便，许多孕妈妈因此就会放弃运动胎教的训练，对其他胎教也懈怠了，这样不仅会影响前期的胎教效果，而且会影响孕妈妈的身体健康与生产准备。因为适当的运动可以给胎宝宝的躯体和前庭感觉系统以自然的刺激，可以促进胎宝宝的运动平衡功能。
小贴士：当然，如果孕妈情况并不容许自己进行胎教，那么在孕晚期时就应停止或减少胎教的频率，不要进行动作强度过大、时间过长的胎教为宜，同时也可以选择不进行胎教。
2孕晚期适合的胎教推荐1、音乐胎教
胎儿在16周时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放，每天定时播几次，循序渐进，以5～10分钟为宜。音量适中，母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松。音乐胎教时，母亲应与胎儿一起投入，而不能一边听一边做一些与此无关的事情。
2、语言胎教
选一则你认为读来有意思、可以促使身心愉悦的故事、童谣、童诗，将文章中的人、事、物详尽、清楚地描叙出来，例如：太阳的色彩、家的形式、主人公穿的衣着等，让胎儿融入到故事刻画的天地中。
3、光照胎教
妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里，到公园或者郊外散步，散步时将手放到腹壁上，亲切地对宝宝说：“宝宝好，你知道现在的阳光是多么好吗?”适量的阳光和母亲温柔的声音，对胎儿是良性刺激。
4、运动胎教
孕妈妈每天都应适当地运动，比如坚持每天散步，这样还有助于顺产。准妈妈可以采取的运动形式很多，首先是孕妇瑜伽，孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强。其次是游泳，游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比较大，孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸，改善孕妇怀孕带来的诸多不适。准妈妈如果有妇科疾病不要游泳，因为这可能会加速感染。
专家提醒，孕妇如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。
3孕晚期的注意事项1、产前检查
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
2、药物
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。
如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。
在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
3、走路
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
4、运动
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
5、出门
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。
尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
6、卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。
还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
7、饮食
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
8、性生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
9、工作
如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。
工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10、做家务
不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。
但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
11、睡姿
到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要。
为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
12、准备
从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;
出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。
怀孕必须要听胎教音乐吗
怀孕必须要听胎教音乐吗
建议准妈妈怀孕还是听胎教音乐为宜。
胎教音乐,不仅能使孕妇孕期产生的种种不适淡化，而且使胎儿受到音乐艺术的感染，使他朦胧地感知世界的美好与和谐,并把“爱”深深刻在脑海里。
经常进行音乐胎教的母亲们说，给孩子听的音乐在孩子出生后他们能听懂，因为即使是无意听的也是又惊人的力量，所以如果想生个感情丰富的孩子，音乐胎教是必须的。
而且音乐胎教还可培养胎儿的认知能力，对智力开发也有很大的效果。音乐属于右脑领域，所以持续听音乐对于想象力和创造力，当然对于潜在的能力开发也有很大的帮助。
小贴士：音乐胎教是孕期有效的胎教之一，所以在开始计划胎教时就要将音乐胎教列在计划中。适合音乐胎教的音乐类型很多，准妈妈可以根据自己的爱好进行选择。
2音乐胎教的好处1、催眠
如二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。这类作品具有轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，而又具有安详柔和的情调。
2、镇静
如民族管弦乐曲“春江花月夜”，琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致，音乐柔和平缓，带有诗情画意。
3、舒心
如“江南好”、“春风得意”等。
4、解除忧郁
如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。
这类作品使人联想到春天，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳，同我们欢聚在一起，曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
5、消除疲劳
如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”，奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品清丽柔美，抒情明朗。
6、振奋精神
如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上。
3音乐胎教的几种方法1、母唱胎听法
孕妇低声哼唱自己喜欢的且有益于胎儿身心健康的歌曲，从而感染胎儿。注意在哼唱时要凝神于腹中的宝贝，使得宝贝不仅能够感受到你的情感与寄托，而且也可以享受到美好的音乐。
2、朗诵抒情法
在有音乐或者歌曲伴奏的条件下，朗诵诗词给腹中的宝贝听。记住最好是器乐、歌曲与朗诵三者和谐统一地进行，这样才能更好地抒发感情给孕妇和胎儿带来美的感受。
3、器物灌输法
准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部。当音乐响起时不断轻轻的移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。注意扬声器在移动过程中要轻柔缓慢，并将时间控制在5~10分钟为宜，以免宝贝疲乏。
4、母教胎唱法
孕妇选好一首曲子后，自己先唱一句，随即凝思宝贝在自己腹中的学唱。注意要充分发挥孕妇的想象力，利用“感通”途径，使得宝贝得到早期教育。此种方法因其运用了“感通”途径，所以效果特别好。
5、音乐熏陶法
孕妇每天欣赏几首名曲，倾听几段轻音乐，在欣赏和倾听的过程中借曲移情，浮想联翩，寄希望于腹中的宝贝。
孕期胎教有哪些原则？
孕期要如何开展胎教呢？胎教的方法有很多，小编今天所要说的是胎教的原则和注意事项哦。想要更科学正确实施胎教的准妈妈们一定不要错过啦，一起来看看吧。
孕期胎教的“3勤”方案
勤交流：6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。
勤学习：怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，可以站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。
勤运动：胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
除此之外，孕期胎教还有哪些原则呢？
孕期胎教的原则
自觉性原则：自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。
及时性原则：胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。
科学性原则：以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律。恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利，更健康地成长。
准妈妈们，科学适当的实施胎教才是最正确的哦。
孕期胎教有哪些禁忌
怀孕期间适量的进行胎教能有效的促进胎宝宝的正常发育，还能对胎宝宝的良好性格培养起到不错的促进作用，那么，孕妈妈在进行胎教时，需要注意什么呢？下面就给孕妈妈介绍一下。
一、忌不合理的运动
运动是一种很好的胎教方法，但是若是孕妈妈进行不合理的运动胎教就是一大禁忌了。孕妈妈在给胎宝宝做运动胎教时，要轻轻的抚摸胎宝宝，每天2—4次即可，当然有时候胎宝宝不一定就会马上有反应，因此，孕妈妈一定要有耐心，要避免过猛的动作。
二、忌不合理的语言胎教
孕妈妈在进行语言胎教时，孕妈妈声音的量对胎宝宝也是有很大的影响的，太小了胎宝宝听不到，太大了容易造成胎宝宝听力受影响，因此，要用中度的声音。若是孕妈妈粗声大气的对胎宝宝说话等，会造成胎宝宝出生后变得很敏感，甚至对语言产生反感的情绪。
三、忌不良情绪
孕妈妈的情绪对胎宝宝的发育同样有着很重要的作用，尤其是性格方面的影响，若是孕妈妈每天能保持良好的心态，胎宝宝出生后良好性格的形成是很容易的。但是若是孕妈妈出现了神经紧张、情绪不稳的情况，不仅会影响胎宝宝的大脑发育，还会影响宝宝以后性格的形成。
四、忌噪音
噪音对胎宝宝的影响是很严重的，这能是孕妈妈内分泌出现紊乱，从而造成激素分泌异常，对胎宝宝的发育有很大的影响，严重时甚至还会出现流产、早产的危险。此外，对胎宝宝的听力发育也有着不小的影响，因此，孕妈妈要尽量避免出现在声音嘈杂的环境中。
温馨提示：孕妈妈进行胎教的注意事项就是上面介绍的这些，胎教的目的是促进宝宝的发育，但是不合理的胎教对宝宝的不利影响是比较大的。
孕期做胎教有哪些禁忌
一忌不合理的语言胎教
在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。
二忌噪声
噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
三忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
四忌不合理的运动
运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
音乐胎教要注意
此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。
有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。
音乐胎教有哪些要求呢？
音乐胎教对胎教音乐有哪些要求?
1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。
听了可以使人心情舒畅、精神放松，并在心理上产生对美的追求不口美的享受。
2.音乐的频响特征要柔和
求胎儿的听觉神经在满6个月时虽然已经接近成人，但是仍处在发育中，神经纤维外层起;中动绝缘作用的类脂鞘膜发育不完善，有的开始生长，有的长了一部分，有的还一点也没长，这样，神经细胞的轴丝完全裸露，信息在以;中动的形式传递时，在经过某些神经纤维时，容易使临近本不应该接受信息的神经纤维也兴奋起来，也产生了冲动，在神经生理学上叫做神经兴奋传导的泛化。这种泛化可以使大脑皮层的感觉范围增大，容易使大脑疲劳。由于大脑听觉中枢对不同频率声波有不同的反应部位，所以频响范围较宽的音乐不适合给胎儿听。给胎儿听的音乐频响范围最好控制在500～1500赫兹之间。
胎儿的听觉器官初步建立后，它的功能发展应该受到保护。从人的内耳螺旋器上的高频感受器容易受到噪声损伤来考虑，估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝对该频声波产生反应，所以更容易受高音刺激，因此一些高频成分的声压较大的音乐如小提琴、钢琴发出的声音和其他尖锐的声音，都不适合给胎儿听。
孕期不当的胎教行为有哪些？
据专家介绍，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机等放在肚皮上，让胎儿自己听音乐。这是不对的。因为此时胎儿的耳蜗虽发育趋于成熟，但还很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维很娇嫩，如果受到高频声音的刺激，易遭到不可逆性损伤。
对宝宝进行胎教。比如通过听音乐促进宝宝感官的发育，通过抚摸肚皮让宝宝感受到父母的爱，通过讲故事与宝宝进行沟通。贝因美奶粉关爱宝宝的健康，希望宝宝能够健康快乐的成长。那么不恰当胎教行为有哪些呢？贝因美为家长解答。
妈妈对宝宝进行胎教，是希望通过这个方式促进宝宝生理上和心理上的健康发育成长，同时对于孕妇而言，胎教也可以让孕妈咪拥有一个快乐的心情。所以在胎教的时候要避免有不合理的胎教语言，因为宝宝是可以听得懂的，不合理的语言不利于宝宝的健康成长。而噪声也应该远离孕妈咪的身边。
除了不合理的语言以及噪声不适合宝宝之外，对于孕妈咪而言也不要拥有不良的情绪。因为妈妈的不良情绪也会传染给宝宝的，在这个时候，宝宝就会感到心情烦躁，不利于宝宝的成长。而许多孕妈咪为了能顺利生产以及宝宝的健康，会做运动来锻炼身体，其实对于孕妈咪而言，散步是最好的运动方式，像跑步，骑自行车等孕妈咪最好不要去做。
正确的音乐胎教方式应该是孕妇经常听音乐，间接让胎儿听音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使孕妇身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。另外，孕妇听的音乐最好比较抒情，节奏感不要太强，如圆舞曲、生命交响曲等都比较适合。
胎教与孕期心理有什么关系？
“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
在怀孕早期(最初三个月)，孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(3——7个月)，孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后三个月)，由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。
那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。
胎教与孕期心理有什么关系
为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。
“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”（《正俗方》）。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
在怀孕早期（最初三个月），孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期（3——7个月），孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期（最后三个月），由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。
那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。