入学准备与注意力

孩子注意力不集中，这2个好玩的游戏对孩子帮助大！。

孩子注意力不集中怎么办？在课堂上好像有多动症一样，但是当他们看到自己喜欢的动画片或者玩游戏时，他们能安静的坐着好几个小时，这些都让家长很困惑。

不少孩子因为注意力不集中，在课堂上不仅仅是注意力，还伴随着：记忆效果不好、无法更好的控制自己的各种情绪、对学习内容加工速度跟不上同龄人，这会让家长很苦恼，实际上在生活中家长完全可以通过和孩子展开一系列的训练，帮孩子改善注意力不集中的状态。

当孩子能够提高自己的注意力，孩子在课堂上能够安安静静认认真真的听老师讲课堂教学的内容，孩子就不会差的太多。下面的这几个游戏，是我们和专业的医生进行沟通，他们经常会和孩子玩这样的几个小游戏。

1.利用硬币进行的集中注意力的训练游戏。硬币的游戏不少孩子都很喜欢玩，家长也很喜欢，利用硬币的游戏可以提高孩子的注意力的关注度。家长需要的是一小堆各种各样的硬币（1分、2分、5分、1毛、5毛、1元），一支铅笔、一个秒表（手机计时器）、一个毛巾。

A：选择3-5个硬币，排成某个顺序，告诉孩子，给孩子5-10秒的时间观察和记忆。

B：用毛巾或者硬纸板盖住硬币。

C：让孩子用自己手里的硬币，排出和硬纸板盖住的硬币同样的顺序。

D：用秒表记录孩子完成的时间和正确性。

E：继续训练、继续玩，直到孩子能够记忆为止。

F：加大难度，和孩子继续玩。

2.积极想象+坐椅子游戏。父母在家里拿出一张椅子，让孩子坐在一起上，父母让孩子闭着眼睛，想象某个有趣的场景，让你的孩子尝试坐在椅子上不动，父母用秒表来记录孩子能够坐着不动的时间。这个游戏对于注意力不集中的孩子来说，通过几周的训练，能够帮助孩子的大脑和身体之间的神经有效的联系起来，做到积极的自我控制。

家长在训练的过程中，从开始家长给孩子积极的想象，到家长不说话让孩子坐在椅子上训练控制的时间，这样的训练越多，孩子在课堂的注意力集中程度就会越高。

上述这两个游戏，都不难，可是生活中对注意力不集中的孩子来说，都有较好的训练效果。当父母和孩子一起玩游戏的方式来改善他们的注意力时，孩子就会很高兴，这是一个双赢的解决方案，在加强孩子注意力的同时，也改善了你和孩子的亲子关系。

亲子活动扩展阅读

玩游戏对孩子的意义重大

每年的六一儿童节，学校都会举行六一活动，父母也可与孩子共同合作演出。为了确定活动的圆满进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案。在促进亲子之间感情的同时，还能促进儿童健康成长的发展。你知道有哪些优秀的亲子活动教案吗？小编特地为您收集整理“玩游戏对孩子的意义重大”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

咱们中国人总是说玩物丧志，现在这种说法已经有很多人不是完全认同了。其实玩耍对于孩子还是有很多好处的：

玩可以增强体魄、开发智力、促进交流、带采欢乐。在玩的过程中，孩子享有充分的自由，没有任何外采的压力和强迫，由于所反映的是孩子最感兴趣的、印象最深刻的事物，所以孩子的情感得以诊治，情绪稳定、愉快、积极。同时游戏也丰富和深化了孩子的情感，例如孩子扮演老师，不仅模仿老师上课、带孩子做游戏，也模仿老师体贴、爱护学生的情感和态度，对孩子的情感有着潜移默化的影响。有的孩子还可以在玩中自由抒发情感，排除不愉快、愤怒、紧张和恐惧等消极情绪。

孩子必须在与同龄伙伴玩耍、打闹、博弈、友情、冲撞以至恶作剧中锻炼自己。一个健全的人需要的不仅是理性的指示，而且是人格的发育和情感的成熟。后者只能在游戏竞争中获得。孩子在玩的时候，可以充分体验到各种情感，例如经历到被别人冷落了怎么办，被别人误解了怎么办，被别人欺骗了怎么办等等情感问题。使得孩子必须在愤怒与忍让，生气与宽容，害羞与勇气，仇恨与和解，留恋与割舍，伤心与快乐等情感纠葛之间作出自己的选择。蔓议家长多给孩子创设群体游戏的机会。让孩子与同龄、异龄，同性、异性伙伴充分交往。

当然所有事情物极必反，孩子玩耍还是要父母掌握。不要耽误日常的生活才行。

这六个亲子小游戏帮助孩子学习

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。为了让这个活动能够举办成功，首先要做一份活动策划方案。希望以此游戏活动，来加强亲子间的沟通交流。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编收集整理的这六个亲子小游戏帮助孩子学习，仅供参考，希望能够帮助到大家。

孩子最快乐的时光就是父母陪着自己一起玩游戏了，作为家长的你有没有一些跟宝宝玩的小游戏呢？这六个亲子小游戏帮助孩子学习！

想一想你和孩子在一起每天发生的事情。

你清早起床，穿好衣服并且开始吃早餐，然后你上班路上顺道把孩子送到日托中心或者幼儿园，你们也许还会一起去商场购物或者去操场散步。一天下来还会有很多次吃饭和零食的时间、或是换尿布、或是如厕练习、或是洗澡，直到睡觉。

我们把这些每天进行的几乎一模一样的活动叫做常规。常规是可以好好利用的，可以有效地帮助孩子学习语言和轮流。你和你的孩子每天都经历着不同类型的常规，其他的一些常规则是一些小游戏，比如你们两个一起唱歌和游戏，我们把这些常规叫做亲子活动。

亲子活动是你和你的孩子一起玩的常规，是没有任何玩具的。当开始亲子活动的时候你就是孩子最好的玩具。

下面我们介绍一些广为人知的亲子活动。游戏中有两个简单的角色，每一个你们都要扮演。我们来学习怎么玩这些游戏，而且这些游戏会给你的孩子创造更多互动和轮流的机会。

躲猫猫

很多孩子都存在眼神注视的问题。不管是主动注意还是共同注意，孩子的眼神注视是所有学习的开始。只有他看到了互动对象的动作、表情或者肢体表现，他才能有模仿和学习的基础。如果他不能进行注视，没有接收到环境里的人事物的信息，他就难以成长。

这个问题最容易在日常的游戏中锻炼和加强，因为只要涉及到亲子互动，注视必定是里面的一个不可避免的环节。

躲猫猫是一种把脸一隐一现来逗小孩的游戏，儿童喜欢这种你在游戏中突然消失和再度出现的惊喜。

具体怎么做呢？

1.和你的孩子面对面，拿一个毯子或毛巾并且说道：让我们来玩躲猫猫吧！

2.把毯子或者毛巾放在你的头上问“妈妈在哪里？”或者“爸爸在哪里”，为了吸引孩子的注意力，你可以连续问两次。

3.然后，把毛巾举起来或者从你的头上拉下来，看着孩子的眼睛说“躲猫猫”或者“哇”，任何简单的文字都可以，但是每次都要用同样的文字这样孩子才可以学会把这些指示和常规联系起来。

如果孩子已经很熟悉这些游戏，你们可以玩其他形式的躲猫猫像是你偷偷地躲在角落里面或者躲在在一个物体后面，当孩子找到你之后，你就说“你真棒！”,然后以同样的方式躲起来，这次等一会儿再偷看。

如此一来，孩子会渐渐学会去寻找关系环境里面的线索，这不仅有助于他的学习，还能有效安抚孩子对于陌生环境的不安，且能够激发孩子与环境互动的意愿和能力，增加其学习的机会。

捉迷藏

在社交过程中，孩子是否懂得轮流和等待，是一个至关重要的表现。很多家长都反馈孩子不懂得跟其他小朋友玩，细细观察，你就会发现，其实孩子缺失的最基础的社交技能——等待和轮流。

不管是等待还是轮流，都是建立在一定规则上，都是当下场景的社交基础。

一般桌面训练所采用的秒表、沙漏等，也许可以教给孩子等待，积木任务的安排也能教给孩子轮流，但是这样的成千上百次重复远不及生活中这一个小小的亲子活动所能够达到的效果。孩子能够在欢乐中飞快学会等待和轮流，具有更好的日常泛化效果。

你可以通过为你的孩子找一个藏身之地来帮助你的孩子学会玩这个游戏，这个藏身之地可以是枕头下面、床单下或者在椅子后面。离开你的藏身之地几步远，这样孩子就看不到你。

重复说几次：“XX你在哪里？”

然后说：“一、二、三，我来了”

然后去找到孩子。

开始要假装看其他的地方，每看一处就说：“XX在这里吗？”当你在这里没有找到他就说：“他不在这里！”或者说：“没在椅子后面呀”这样会让他意识到你正在找他。

当你真的找到他的时候就说：“在这里！”这时候，你和孩子往往都在开心地笑着，在笑声中结束这个游戏，记得要给他一个拥抱。

如果你的孩子是第一次玩捉迷藏或者躲猫猫，让游戏快速进行是很重要的。找他找太久的话会让孩子失去兴趣。当孩子对游戏熟悉起来，我们可以适当延长藏的环节。

在数数的过程中，孩子学会了等待；在交换找和藏的角色时，孩子学会了轮流。这样，孩子会默默建立起规则的意识，学会在社交场景或者游戏场景中遵守规则。这样一来，孩子的社会融合的基础有了，就能够更好地与小伙伴互动，也能够建立更好的人际关系，对孩子的帮助十分显著。

弹跳和骑马

很多孩子都存在前庭系统发育不完善的表现。他可能会有摇头晃脑，晃动身体，或者转圈、盯着旋转的物体看等的表现，这其实都跟孩子的前庭系统发育状况息息相关。

前庭系统掌管的是孩子的平衡知觉，以及本体知觉，只有前庭系统发育完善，孩子才能更好地去了解环境，并且实现协调的肢体动作，并与环境进行互动。而弹跳，正是孩子最喜欢的，充满了愉悦刺激，而且对孩子的前庭系统发育很有益处的一种活动！

我们日常中，可以把孩子放到膝盖上，通过弹跳和模拟骑马来和他们一起互动。

1.把孩子放在你的膝盖上这样你们就可以面对面。

2.如果孩子需要帮助，抓住孩子的手或是把你的手环抱在他的胳膊下面，然后让它在你的膝盖上上下弹跳。依照孩子喜欢的方式你可以调节弹跳的快慢。

在弹跳时说这个韵律：

弹跳，XX弹跳

弹跳、XX弹跳

上下、上下

弹跳，XX弹跳

然后你可以让孩子躺在你的背上和他一起玩骑马游戏，或者把他扛在你的肩上。

家长可以模拟骑马的场景，有节奏地颠动身体，让孩子体会如骑马的感受。

在颠动身体的同时，喊出：“驾，驾，XX在骑马”

然后停止颠动，尝试让孩子跟随你一起喊“驾”，孩子每“驾”一声，颠动几次身体。然后再停止，如此反复，让孩子清楚明白自己“驾”这个指令的作用。

如此一来，孩子就在互动中体会到了骑马的乐趣，并学会了使用“驾”这个动词。

在美国，很多家庭会在家里备上一个小跳床，让孩子有充分弹跳的机会。通过弹跳，孩子的前庭不只可以得到有益刺激，还能为他的肢体动作协调打下良好基础。

挠痒痒

很多时候，自闭症孩子在注视对方时，很难聚焦到对方的表情上。很多时候他们的视线会停留在鼻子或者嘴巴的位置，而很难整合面部各器官传达的信息。所以在日常生活中，家长们需要通过简单的亲子活动帮助孩子来关注面部表情，体会表情传达的情绪。这对于孩子之后社交技能的发展，有奠基石的作用。

挠痒痒就是一个简便的亲子活动。

1.面对面，这个游戏中孩子通常是躺着的。

2.在孩子前面做出挠痒痒的手势。

3.请满怀激情并表情生动地说道：“我要挠你痒痒了！”

4.然后调皮的挠孩子的痒痒并说道“挠痒痒了，挠痒痒了”。

在你和孩子挠痒痒的互动中，可以问孩子“痒不痒，痒不痒？”告诉孩子这种感觉就是痒。还可以尝试让孩子学着你的样子来挠你，然后你表现出夸张的样子并说出“好痒，痒。”

这样孩子会间接注意到你的夸张表情，而且不自觉的，他们也会开始模仿你的面部表情，这就是一个非常良好的开始。通过模仿不同的表情，孩子会直观地体会这些表情之下是怎样的一种体验，促进他们对于抽象概念的理解。

追逐游戏

小龄孩子之间的游戏，从来都是从你追我跑开始的。这是一个不需要特别场地，不需要额外规则的游戏。所有的孩子对于这个游戏都是无师自通。其实它涉及到了手眼协调，视觉追踪，肢体协调等多种技能，还有这之间发生的一些对话，也是激发孩子产生语言互动的好机会。

这个抓和追逐孩子的游戏该怎么玩呢？

1.找到位置：孩子如果可以走的话，就在离孩子几步远的地方弯下腰；如果孩子坐着或者可以爬，就在离孩子几步远的地方落下膝盖。

2.胳膊举起和肩水平，掌心向外、手指微曲，就像你就要抓住他了，并且说：“我要抓到你了”或者“我来喽”。

3.如果你的孩子是坐着的或者正在爬，慢慢朝他爬，边爬边说“我要住抓住你了”。如果他是坐着的，温柔的抓住他并且挠他痒痒；如果他在爬，轻柔的把他抓在怀里；如果他在走，调皮在他后面追逐直到抓他到你的怀里。

4.当你抓到孩子时说：“我抓住你了”。

追逐游戏完成后，也可以试着让孩子扮演抓人者，尝试说出“我来喽”“抓你”之类的词汇。

歌曲和律动

儿歌是自闭症孩子学习单字发音的万能法宝，再不愿意说话的小宝贝都起码有一首很喜欢的儿歌。这个孩子能够轻易哼出的旋律，适合搭配上不同的歌词，作为孩子学习单字发音的好素材。很多孩子在无意识的情况下学会了这些发音，那么在日常生活中听到一样发音时，他们会额外注意，更好地习得这个发音的意思。

你和孩子先听歌曲，熟悉歌曲节奏。

不怎么会说话的小朋友，你可以随着旋律哼起调调，让孩子学会哼歌。在唱歌时，到了一些简单旋律的时候，让孩子接最后一句的歌词的最后一个字，发展到让孩子接最后一句的歌词。

如果孩子能够学会唱歌，你们可以轮流一句一句的唱、一些歌曲和律动，比如“公共汽车轮子(Thewheelsonthebus)”会有与之相伴的动作。唱巧虎里面的《动动手指头》这首歌的时通常会有手指游戏。

像这样有动感的歌曲或者律动对孩子来说是非常有趣的并且是很棒的学习机会。当孩子看和听了很多次之后孩子会学会去预测接下来的表情动作和声音。不久之后他们将学会自己使用。

哪些游戏有助于集中注意力

亲子活动能够促进家长与老师之间的沟通，因此幼儿园也会举办亲子主题活动。那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。在促进亲子之间感情的同时，还能促进儿童健康成长的发展。那活动方案的格式和要求又是什么样的呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“哪些游戏有助于集中注意力”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

哪些游戏有助于集中注意力

表面上是两种不同的性格，其内里却涉及到了宝宝心理发展当中的一个很重要的内容——注意。

何谓注意力

注意，我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说，宝宝注意力好，学习效果就好，能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的，爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激，将会大大激发宝宝注意力的发展，从而促进大脑发育，让宝宝学习更有效。

0~3岁宝宝注意发展规律

0~3个月——偏好人脸模型；偏好曲线多于直线；喜欢结构对称物胜过不对称物；喜欢看活动着的物体。

3~6个月——偏爱有意义的物象，如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具；较多注视数量多而小的物体；喜欢注视更复杂、更细致的物象。

6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。

12~36个月——有意注意开始慢慢形成，注意力主要集中在语言的运用上。

培养宝宝注意力的总原则

爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与，都会引起宝宝的关注。

选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩，他饿了、困了或者发脾气时，肯定是对什么都没兴趣。

跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣，就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物，所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外，还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。

观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆，就放手让他玩吧。

换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法，当宝宝这种玩法玩腻，爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法，充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。

与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏，可是宝宝忽然停下来抱着球看，这时候一定要随他去。

不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动，爸妈一定不要去打扰他。>>

友提醒：你关注孩子的注意力了吗？

专家答疑：转移注意力会不会影响注意力集中

特聘专家卢靖(向她提问)：孩子在发脾气的时候，家长会用转移注意力的办法来制止孩子。这种方法应该说是可行的。孩子发脾气时，应该说是处于情绪比较恶劣的时候，他不会把注意力都集中在一点上，而是忙于哭闹等，这时帮他转移注意力，应该不会对孩子日后的注意力集中产生影响。>>详细

哪些游戏有助于集中注意力

0~3岁提高宝宝注意力的经典游戏

0~3个月：面对面说说话

◆游戏内容：

妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候，微笑俯视宝宝，对宝宝说话。

妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说：“宝宝，你好吗？我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说：“快看，这是爸爸”。

◆游戏作用：妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆，也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智能发育和情感发展。

3~6个月：藏猫猫

◆游戏内容：让宝宝坐在妈妈的怀里，爸爸用一块手绢遮住自己的脸，问：宝宝在哪儿？当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸，并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸，让他学着自己拿掉手绢，爸妈在一旁叫“喵”。

◆游戏作用：这个月龄段，外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象即表象，能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶，到后来格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，这是宝宝智能发展的又一个里程碑。经常玩这样的游戏，不仅能培养宝宝愉快积极的情绪，还能提高他玩游戏的持久性。

6~12个月：和镜中人玩耍

◆游戏内容：妈妈和宝宝一起面对镜子，妈妈开始张嘴，让宝宝指认镜中的妈妈，指认正确给以鼓励；然后让宝宝张开嘴，看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴，让宝宝指认自己。

◆游戏作用：4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应，会注意观看，对它微笑；4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴；待7~12个月时，宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。

12~36个月：听声音猜乐器

◆游戏内容：先给宝宝展示三种小乐器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛，弹奏一种乐器，让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝，就让他指认；大些的宝宝就可以直接说出乐器名。乐器的种类可以随着宝宝年龄增长而增加。

◆游戏作用：几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练，无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出，所以很锻炼宝宝的注意力。>>

友推荐：十个集中注意力的亲子游戏！

专家支招：宝宝注意力不集中怎么办

特聘专家赵红梅为您解答：宝宝正常的注意力集中时间是多长时间呢？如何判断孩子是否是注意力不集中呢？宝宝注意力不集中家长应该怎么办呢？培养宝宝的注意力有哪些好方法呢？>>快来寻找答案吧！

哪些游戏有助于集中注意力

关于宝宝注意的Q＆A

Q我家宝宝3个半月了，平躺时逗引他会用眼睛盯着你看，也会有回应。可坐抱和竖抱时注意力却不集中，根本不看逗引人，有时拿颜色鲜艳的玩具给他看他也不瞅，只是自己不断地左右摇头看东西。

这是为什么呢？

A视野开阔，注意力范围扩大。宝宝平躺时，他的视线主要集中在头部上方，有些像井底之蛙。而一旦被妈妈抱起，他的面前就呈现出一个广阔的空间，新奇的事物增多，他自然应接不暇。宝宝在2个月时候就要开始练习头竖起，一方面是主动运动的锻炼，另一方面也是增加他的视觉刺激，使他接受更多的信息，从而提高他注意的选择能力。

Q我的宝宝现在7个月大了。我发现他玩起玩具来没什么耐性：一大堆玩具都是左扔一个右扔一个，不能专注地玩一个玩具。怎样才能让他专心地玩玩具呢？那些可是我精心挑选适合他发展的玩具啊。

A不要一次性提供过多的选择。这位妈妈肯定是把宝宝的许多玩具都一起拿给了宝宝。这固然可以让宝宝有选择性，但是选择性太多，反而容易令他眼花缭乱，不清楚到底对哪个玩具感兴趣。宝宝对玩具以至于对事物的注意程度从某个方面来说，与爸妈的引导有着重要关系。作为爸妈应该掌握这样一些原则：一次只给宝宝几个玩具；每次可以提供不同类型的玩具以提高宝宝的新鲜感，如积木有木头的、塑料的、泡沫的，只取一种材质就好；新买的玩具不要全部拿给宝宝，一件就可以很容易引起他的注意。

Q我的宝宝玩什么都是三分钟热度怎么办？

A爸妈可以创造多种玩法延长他注意的时间。如果宝宝很容易分心，爸妈就要介入到宝宝的玩耍中，有意识地引导他对某事物的注意。比如宝宝眼前有积木、串珠、钓小鱼等玩具，爸妈就可以选择一样玩具，变化玩法和他玩。以串珠为例，除了玩具本身锻炼手指精细动作和手眼协调能力的主功能外，还有认识颜色、形状等的附加功能，爸妈可以和宝宝做颜色、形状配对游戏，把颜色相同或者形状相同的串珠连在一起，这样游戏就会持续很长时间，宝宝注意集中的时间也便延长了。如果爸妈的参与没有成效，那就干脆收起玩具，带他去户外，丰富的环境刺激会让他找到自己的兴趣所在的，也许玩得都不想回家了。

Q我家宝宝刚满两岁，我发现她注意力不集中，我教她读书，才读得两句她就去玩其他的玩具，这样对她以后的学习和记忆力有影响吗？我该如何培养宝宝对图书的注意呢？

A培养宝宝读书是个循序渐进的过程。

在这个过程中，首先要坚持的是爸妈。爸妈往往因为这样或那样的原因而不能坚持每日的亲子阅读，以至于宝宝刚刚萌发的读书意识便被掐灭了。

你的宝宝只有两岁，现在开始按照我们的建议来做，相信你的宝宝慢慢地会喜欢上读书。

◎养成每日至少半个小时的亲子阅读习惯，一定要定时。

◎把宝宝的书放在他可以够着的地方，这样他便于拿取和翻阅。

◎选择画面吸引眼球的书给宝宝看。比如色彩鲜艳的图画、可爱的动物图片。

◎故事的篇幅一定要短小，几分钟就可以读完。

◎故事的内容要确保宝宝能够理解和接受。

◎可以带宝宝去书店让他自己挑选喜欢的书籍。

◎亲子阅读时要在温馨轻松的环境中进行。

◎握着宝宝的小手让他在书上指指点点，更能提高他的兴趣。

◎有时宝宝不想读书，也不用强迫。爸妈可以自己在一旁读，让宝宝在一旁玩耍。你读的内容同样可以被他摄入脑中，他可以一心二用哦。

不同年龄段宝宝注意持续时间

宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5~8分钟，两岁是10~12分钟。2~3岁时最长的时间是10多分钟，3岁左右能够坚持20分钟左右。

很多爸妈都说宝宝注意力不集中，其实并非是宝宝的问题，可能是爸妈的要求超过了宝宝的年龄范围或期望值过高，也可能是根本没有了解到宝宝真正的需求。对于3岁以前的宝宝，爸妈一定不要过分苛求他的注意力时间，应该以平和的心态来看待自己独一无二的宝宝，循序渐进地帮助他培养注意力。

提高孩子注意力的5个小游戏

寒冬远去暖春到，很多幼儿园都会举行亲子出游活动。为了确保活动能够顺利的实施，往往需要制定一份亲子活动方案。这样才能让活动达到最佳的活动意义，你知道有哪些优秀的亲子活动教案吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“提高孩子注意力的5个小游戏”，仅供参考，欢迎大家阅读。

家长们总是希望自己的孩子能够注意力集中，那么在生活中可以通过一些什么游戏去训练孩子呢？提高孩子注意力的5个小游戏！

孩子的专注力是随着年龄不断提升的，在这个自然发展的过程中，家长们需要做的是不断的强化孩子这方面的能力，直到变成孩子身上根深蒂固的一个部分。

孩子的注意力可以通过游戏的方式来训练。游戏是儿童玩具最喜欢的方式，一般在较短的时间内会取得较好的成效。

方法或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。以下几个活泼有趣的方法，不妨一试：

1、玩扑克

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

2、闪卡

准备一套闪卡，闪卡在淘宝上可以买到，正面标有各种图片，背面印有文字解说的卡片，算是一种教学素材，可以当做给孩子培养专注力使用，还可以提高孩子的语言词汇量。

不过操作的方法还是需要家长学习一下，将卡片放于手上，另一只手快速的将卡片闪出，每张0.8s或1s的速度最好，并同时说出卡片的名称，在这个过程中，孩子的大脑就会处于被激活的状态，就会调动听觉，视觉等感官集中注意力观看快速闪现的图片。

这个方法对培养孩子专注力很有帮助，而且能让孩子的大脑越来越聪明。

3、端乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。

要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

让孩子把球放在球拍上，端住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意打扰，可以拍手大喊，可以故意用语言刺激：“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4、指读数字

画一张有25个小方格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。

这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。

5、复读数字

大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。

比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

孩子真正的沉浸其中，才能享受专注带来的乐趣。

懂孩子的心理比懂天书还难！不要紧，真的有办法走进他们、了解他们！关注“众艾感统国际教育中心”点击—“课程中心”，只有更懂孩子，管教才有价值！

孩子注意力不集中?推荐几个亲子活动

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。因此也需要写一份完整又详细的活动策划方案,这样就知道一个明确的活动方向，你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？小编特地为您收集整理“孩子注意力不集中?推荐几个亲子活动”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

每次带宝宝在小区的活动场地玩耍，就会发现有的宝宝一会儿玩扭腰器，一会儿玩踩踏车，一会儿又跑去玩别的，但每一项活动都是三分钟热度;而有的宝宝吊单杠只此一项就会玩很久。

表面上是两种不同的性格，其内里却涉及到了宝宝心理发展当中的一个很重要的内容——注意。

何谓注意力

注意，我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说，宝宝注意力好，学习效果就好，能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的，爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激，将会大大激发宝宝注意力的发展，从而促进大脑发育，让宝宝学习更有效。

0~3岁宝宝注意发展规律

0~3个月——偏好人脸模型;偏好曲线多于直线;喜欢结构对称物胜过不对称物;喜欢看活动着的物体。

3~6个月——偏爱有意义的物象，如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具;较多注视数量多而小的物体;喜欢注视更复杂、更细致的物象。

6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。

12~36个月——有意注意开始慢慢形成，注意力主要集中在语言的运用上。

培养宝宝注意力的总原则

爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与，都会引起宝宝的关注。

选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩，他饿了、困了或者发脾气时，肯定是对什么都没兴趣。

跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣，就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物，所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外，还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。

观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆，就放手让他玩吧。

换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法，当宝宝这种玩法玩腻，爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法，充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。

与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏，可是宝宝忽然停下来抱着球看，这时候一定要随他去。

不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动，爸妈一定不要去打扰他。

0~3岁提高宝宝注意力的经典游戏

0~3个月：面对面说说话

◆游戏内容：

妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候，微笑俯视宝宝，对宝宝说话。

妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说：“宝宝，你好吗?我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说：“快看，这是爸爸”。

◆游戏作用：妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆，也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智能发育和情感发展。

3~6个月：藏猫猫

◆游戏内容：让宝宝坐在妈妈的怀里，爸爸用一块手绢遮住自己的脸，问：宝宝在哪儿?当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸，并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸，让他学着自己拿掉手绢，爸妈在一旁叫“喵”。

◆游戏作用：这个月龄段，外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象即表象，能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶，到后来格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，这是宝宝智能发展的又一个里程碑。经常玩这样的游戏，不仅能培养宝宝愉快积极的情绪，还能提高他玩游戏的持久性。

6~12个月：和镜中人玩耍

◆游戏内容：妈妈和宝宝一起面对镜子，妈妈开始张嘴，让宝宝指认镜中的妈妈，指认正确给以鼓励;然后让宝宝张开嘴，看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴，让宝宝指认自己。

◆游戏作用：4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应，会注意观看，对它微笑;4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴;待7~12个月时，宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。

12~36个月：听声音猜乐器

◆游戏内容：先给宝宝展示三种小乐器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛，弹奏一种乐器，让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝，就让他指认;大些的宝宝就可以直接说出乐器名。乐器的种类可以随着宝宝年龄增长而增加。

◆游戏作用：几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练，无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出，所以很锻炼宝宝的注意力。

关于宝宝注意的Q每次可以提供不同类型的玩具以提高宝宝的新鲜感，如积木有木头的、塑料的、泡沫的，只取一种材质就好;新买的玩具不要全部拿给宝宝，一件就可以很容易引起他的注意。

Q我的宝宝玩什么都是三分钟热度怎么办?

A爸妈可以创造多种玩法延长他注意的时间。如果宝宝很容易分心，爸妈就要介入到宝宝的玩耍中，有意识地引导他对某事物的注意。比如宝宝眼前有积木、串珠、钓小鱼等玩具，爸妈就可以选择一样玩具，变化玩法和他玩。以串珠为例，除了玩具本身锻炼手指精细动作和手眼协调能力的主功能外，还有认识颜色、形状等的附加功能，爸妈可以和宝宝做颜色、形状配对游戏，把颜色相同或者形状相同的串珠连在一起，这样游戏就会持续很长时间，宝宝注意集中的时间也便延长了。如果爸妈的参与没有成效，那就干脆收起玩具，带他去户外，丰富的环境刺激会让他找到自己的兴趣所在的，也许玩得都不想回家了。

Q我家宝宝刚满两岁，我发现她注意力不集中，我教她读书，才读得两句她就去玩其他的玩具，这样对她以后的学习和记忆力有影响吗?我该如何培养宝宝对图书的注意呢?

A培养宝宝读书是个循序渐进的过程。

在这个过程中，首先要坚持的是爸妈。爸妈往往因为这样或那样的原因而不能坚持每日的亲子阅读，以至于宝宝刚刚萌发的读书意识便被掐灭了。

你的宝宝只有两岁，现在开始按照我们的建议来做，相信你的宝宝慢慢地会喜欢上读书。

◎养成每日至少半个小时的亲子阅读习惯，一定要定时。

◎把宝宝的书放在他可以够着的地方，这样他便于拿取和翻阅。

◎选择画面吸引眼球的书给宝宝看。比如色彩鲜艳的图画、可爱的动物图片。

◎故事的篇幅一定要短小，几分钟就可以读完。

◎故事的内容要确保宝宝能够理解和接受。

◎可以带宝宝去书店让他自己挑选喜欢的书籍。

◎亲子阅读时要在温馨轻松的环境中进行。

◎握着宝宝的小手让他在书上指指点点，更能提高他的兴趣。

◎有时宝宝不想读书，也不用强迫。爸妈可以自己在一旁读，让宝宝在一旁玩耍。你读的内容同样可以被他摄入脑中，他可以一心二用哦。

不同年龄段宝宝注意持续时间

宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5~8分钟，两岁是10~12分钟。2~3岁时最长的时间是10多分钟，3岁左右能够坚持20分钟左右。

很多爸妈都说宝宝注意力不集中，其实并非是宝宝的问题，可能是爸妈的要求超过了宝宝的年龄范围或期望值过高，也可能是根本没有了解到宝宝真正的需求。对于3岁以前的宝宝，爸妈一定不要过分苛求他的注意力时间，应该以平和的心态来看待自己独一无二的宝宝，循序渐进地帮助他培养注意力。

游戏中帮助孩子认识时间

认识时间(身体时钟)

右脑儿童很少有时间概念，因此当学习过程中出现时间概念时，教起来常常十分困难。教他们识时钟也同样困难。但是通过整合视觉想象、身体形象和身体动作，让他们置身于时间环境之中，时间对于儿童来说，便变成了一个十分个人的概念。

让孩子们闭上眼睛，把自己想象成时钟。让他们向头顶上方伸展双臂，模仿时针做圆周运动。叫他们把双臂放在不同位置，并告诉你这是几点。你也许会很吃惊地发现，他们已经知道不同的时间，却表达不出来。

如果你发现孩子没有时间概念，可以在开始时让孩子双臂高举过头，直接放在12点的位置，接着把双臂放在1点、2点等位置。如果能拆开一个真的时钟，拨动指针，让他们对时钟的运行模式有一个直观的了解，这对许多孩子就更有益。如果你用自己的身体做样板，务必使自己与孩子面对同一方向。

教完整钟点后，你要对孩子们的学习状况做出评估，看一看再教什么更容易，是几点半和几点几刻，还是几点几分？无论你决定先教什么，都要让孩子用双臂演示时针和分针的不同位置。当“指针”到达半钟点时，可以让他们交换左、右臂，这样他们就不会感到难做和别扭。重要的是使孩子们既能睁着眼睛做，掌握一定的规律后，又能闭着眼睛演示时钟。

一旦孩子能用身体动作演示不同时间，就要让他学会在纸上标出时间。许多孩子会觉得困难，这些孩子需要一个精细动作活动做过渡。让孩子用纸盘做钟面，用木条、纸板或冰棒棍做指针，一根针长，一根针短。对于那些听觉学习儿童，报出不同时间，让他们把“时针”和“分针”放到正确位置。对于视觉学习儿童，则在黑板上写出时间，让他们把“指针”拨到相应位置。当孩子完成了这项任务后，问题也就解决了。

认识时间(整点钟)

在学习过程中，儿童的身体参与得越多，他们理解和掌握概念就越快。

在黑板上画一个直径约1.2米的大圆，写上1～12的数字，构成钟面。叫孩子把自己假想为钟，只要愿意，无论哪种钟都行(例如古董钟、闹钟等等)。各种不同的时钟图片有助于激发他们的想像力。让孩子站着，双手放在12点的位置。

1.让他们想象停留在12点，一只手臂比另一只长。

2.当你报每个钟点数时，让孩子们把右臂移到这个数字的位置。到6点时，让他们交换手臂。

3.在他们睁着眼睛能找到正确的位置后，叫他们闭上眼睛做同样的动作。(重复几次。)

4.随意报出钟点数，让孩子们找到适当的身体位置。

5.给他们一个钟面。每报一个钟点，让他们想象身体位置，并在钟面上画出时针和分针的位置。提醒他们哪根针长一些。

6.把钟点数以随机方式写在黑板上(如1点、3点等)，读这些钟点数，让孩子们指出正确的时间。

7.给孩子一块写字板或其他类似物，写字板的上面写着不同的钟点数，下面是一个完整的钟面。让孩子用绿笔在你所说的钟点下面划线。再说一遍这个钟点，让他们用相同颜色的笔在钟面相应数字下划线。不同钟点用不同颜色。

8.为了巩固时间概念，可以请多个孩子说出任意时间，想象不同时间时针所指的不同位置，也可使用简单明了的教具辅助教学。

认识时间(半点钟)

许多儿童认识整点时间容易，但是如果出现几点半时，他们学起来就感到困难。可以按照学习整点时间的步骤，作如下变化：

1.在黑板上画一面钟，一半用绿色，一半用黄色。

2.让孩子们将双臂放在12点的位置。现在长臂开始绕钟移动，这意味着时间在流逝。告诉孩子当长臂到达6字时，便过了半个小时。我们称之为12点半。

3.让孩子们先睁着眼睛，后闭上眼睛，分别由12点到12点半移动数次。

4.当你确信他们已经有了半点钟概念后，可以转入1点半、2点半等其他时间的练习。记住，永远由整点开始，然后走到半点。

5.用同样的方法来教几点几刻和几点几分。

宝宝注意力不集中怎么办？试试这些小游戏！

常有父母发愁孩子“学习不专心”，很少有说孩子“玩游戏不专心”的。其实孩子的专注力体现在做各种事情上，能专心玩的孩子才有可能专心学。

下面这些有趣的游戏，对促进孩子专注力发展很有帮助，一起玩起来吧！

盛豆子

★道具：两个碗或瓶子，一把勺子，少许干豆

★适用年龄：2～5岁

★玩法：让孩子用勺子把豆子从一个容器盛到另一个容器，如此反复。

可以换不同种类的豆子（红豆、绿豆、黑豆、花生……），不同材质的容器（瓷碗、不锈钢碗、玻璃瓶……），不同大小的勺子。孩子会喜欢豆子和容器碰撞的声音，以及操控勺子带来的成就感。

注意：

对于年龄较小、还没有危险意识的孩子，要谨防孩子吞食豆子。

对大一些的孩子，可以增加难度，比如要求每次盛固定数量的豆子（1颗、2颗、3颗……），后期可以将勺子换成筷子。

为了将游戏变得更有趣，可以植入一些角色情境，比如：“帮助小蚂蚁搬家。”“小猫咪饿了，我们去给它送些吃的吧！”

更多玩法：

可以将豆子换成水、沙子（最好是彩色的）等会流动的东西，将瓶中的水或彩沙倒入另一个瓶子。倒水可是一个细致活儿，需要孩子绝对集中注意力哦，等练习多次后，以后家中倒水的任务就交给他吧！

走线

★道具：纸张、笔、豆子

★适用年龄：2～4岁

★玩法：在地上画一条线（根据孩子的能力，可以画成直线或曲线），让孩子张开双臂或将小手背后，眼睛看着脚尖，小心翼翼地走在线上。可以同时放一些轻柔的音乐，

这个过程可以帮助孩子快速安静下来，舒缓身心，去除浮躁和焦虑的情绪，提高专注力，同时又能锻炼平衡感。

可以结合孩子以前听过的故事，把走线变成“走小路”，“过桥”等情景。

更多玩法：

把不同的形状画在纸面上，让孩子用豆子沿线摆放，在强化对这些线条记忆的同时，帮助孩子提高专注力。

还可以将豆子替换成在公园里捡回来的小石头，在海滩捡来的小贝壳等，将简单的描线游戏变成充满童趣的创意画。

串珠子

★道具：带洞的珠子、彩绳

★适用年龄：3～7岁

★玩法：用绳子将珠子穿起来。

根据孩子的年龄与喜好，通过孔洞的大小以及绳子的软硬程度来调整难度。小宝宝需要孔洞比较大的木质彩色珠子，细线尽头需要连接比较钝的硬针，减低串珠子的难度。

后期，还可以纳入设计想象的空间，做成一串美丽的手链，或完成一个小小的手工制作，都会让孩子在感受到成就感的同时，不知不觉提升专注力。

更多玩法：

为孩子准备一双需要绑鞋带的运动鞋，父母可以协助孩子自己尝试着将鞋带穿进鞋子中。刚开始可能会有点难，没关系，我们屏住呼吸，集中注意力，慢慢来！

听一听，拍一拍

和孩子提前订好规则，当父母说出某类物品时，孩子需要拍一下手（或者敲一下鼓、拍一下桌子，总之做个动作出个声就行）。

比如：吃的东西

父母有节奏地说出一系列物品的名称：苹果、汽车、手机、冰淇淋、糖果、电扇……（要说孩子熟悉的东西，开始玩的时候可以慢一点，逐渐加快速度）。

孩子需要认真听，听到“吃的东西”（苹果、冰淇淋、糖果……）后拍一下手。

这个简单的小游戏既锻炼孩子的听觉专注力，又训练了他的即时反应能力。

想不起来说什么词儿？咱们一起想——

找动物：猴子、老鼠、牵牛花、狮子、桃子、鸭子、老虎、汽车、飞机、大象、吊车……

找水果：苹果、香蕉、玉米、红薯、橘子、南瓜、葡萄、西瓜、土豆、鸭梨、萝卜、青椒……

找交通工具：汽车、冰箱、公共汽车、自行车、红绿灯、洗衣机、摩托车、老鹰、飞机、火车……

当然，大家还可以自己发明创造出许多提升孩子专注力的生活小游戏，比如：

走路的时候数一数遇到几辆红色的小汽车……

坐车的时候数一数一共路过了几个十字路口……

提升孩子专注力，和TA一起玩游戏吧！

用做游戏的方式提高孩子的注意力集中更有效！

下面给大家推荐一些培养注意力的小游戏：

1、“开火车”（适用于3-4岁儿童）

这种游戏要三人以上。以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。2、顶乒乓球（适用于4-5岁儿童）

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。3、给数字划线（适用于5-6岁儿童）

家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。

介绍三种题型：

（1）在某个数字下划线。如划消“8”，如：48755782686814408268103748268

（2）在两个相同的数字下划线。如：660987553479934292239667573397。

（3）在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字，如：259645873655915428753709108746。

4、指读数字（舒尔特方格适用于4-6岁儿童）

画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：4-6岁儿童完成时间是40-60秒，平均45-52秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。5、复述数字（适用于3-4岁儿童）

大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

在游戏中，爸爸妈妈们还需注意以下事项：

1、孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去。在其聚精会神时，家长和老师切不可随意打扰、干涉，因为此时干扰孩子，不利于他养成做事专心致志的习惯。

2、只要孩子有一点进步，给予适当赞美，如果孩子没能完成的很好，家长也不要对孩子没有耐心或怒加斥责，应该多鼓励多安慰增加孩子的自信心

3、不要给孩子施加太大的压力，因为孩子在轻松的学习气氛下易集中注意力，学习效果也好。

结束语：

在游戏过程当中，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。