不利于胎教的环境一:电磁辐射环境

危害:孕期接触电磁辐射,有可能造成胎宝宝小头畸形、四肢不全、先天愚型,以及成为无脑儿的悲剧。

最好远离这样的工作环境:医疗或工业生产放射室、电视机生产等,还应注意缩短每天使用电脑的时间,缩短使用手机的时间,使用微波炉时尽量远离,看电视的距离至少在1.5米以上。

小贴士:孕妈怀着宝宝的时候,要多多注意这些应该避免的环境的,因为稍不注意,就会让自己及宝宝受到伤害。

2不利于胎教的环境二:化学污染

危害:如果准妈妈工作环境中存在有害化学物质,可能会造成宝宝的畸形或流产。

因此孕妇应严格遵守安全操作流程,穿好防护服,戴好隔离帽和口罩,最好避免这种工作环境。

小贴士:孕妈妈要提高警惕,因为这些需要避免的环境胎教都是有害于胎儿的。

3不利于胎教的环境三:噪声环境

危害:如果经常处于高分贝的噪声区,会诱发子宫收引起早产、流产或者对宝宝的听觉器官造成损害。

在工作或生活中应该尽量减少接触噪声的机会,比方说:减少去闹区的次数,听音乐或看电视时把音量调小,考虑暂时调离吵闹的工作环境等。

小贴士:孕妇在孕期极其敏感,有些需要避免的环境就自然的应该避免。孕妈在孕期是极其需要呵护的存在,所以家人们就要好好呵护孕妇了。

4不利于胎教的环境四:刚装修的新房

危害:新房空气中含有很高的有害气体,还有在室内起装饰作用的石材、瓷砖等中可能也会含有放射性物质,这些有害物质有可能导致胎儿畸形,严重的可以诱发宝宝患上再生障碍性贫血和白血病。

因此新房、新家具最好通风3个月以上。

小贴士:刚装修的新房要通风散气至少3个月才能住,而孕妈就真正要远离这种新装修好的房子,当然,孕妇的家人们也要有这种意识。

5不利于胎教的环境五:环境污染

空气污染、辐射和放射性污染、重金属污染以及噪声污染。准妈妈们要警惕自己居室内的环境污染,尽量避免环境污染对孕妇生活和胎儿发育造成危害。

小贴士:相信不仅孕妇需要远离,是人都需要远离环境污染。孕妈们要重视起环境对自身的影响,这样才能更好的培养胎儿。

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手电筒胎教不利于胎儿发育


很多孕妇都是第一次当妈妈,对胎教方法选择没有经验。于是他们会选择去医院学习胎教,近日流行的手电筒胎教法,你有试过吗?其实手电筒胎教不利于胎儿发育喔。

手电筒胎教是不靠谱的

拿手电筒,对着准妈妈的腹部照一照,就可以与胎儿进行“交流”,这便是最近一段时间火热盛行的“手电筒胎教”。小小的手电筒真的有胎教的功能吗?医生称方法没有科学依据,不靠谱,建议准妈妈还是少用为妙。

近日,家住张店区的准妈妈张女士,从网上看到一种新鲜的胎教法:从怀孕的4个月开始,用一个普通放电池的手电筒,通过来回照射腹壁内胎儿的头部,就可以达到胎教的效果。这种方式可以通过光照使得宝宝在肚子中游动,可与胎儿进行“交流”。

今天上午,记者在网上的帖子中看到,这种“手电筒胎教”法,声称可以促进胎儿对光线的灵敏反应,还能有效补钙利于胎儿的健康发育。其中不少准妈妈在家中已经进行了尝试,表示目前还没有任何感觉,胎儿也没有在照射时有所反应。

用手电筒照一照孕妇肚子,真的可以达到胎教的作用吗?对此,淄博市某医院妇产科医生翟女士在接受采访时表示,整个胎儿时期乃至新生儿两个月期间,胎儿对光线并不敏感,如果拿着手电筒对准腹部照射,还可能影响胎儿的发育。“这种方法目前没有一定的科学依据,因此准妈妈们还是少用为妙。”翟女士说。传统胎教最科学医学专家表示,与其盲目为胎儿“胎教”,倒不如采用那些传统的胎教方法。

比如一旦怀孕后,家人应该为孕妇营造良好的生活环境,孕妇也应该尽可能过有规律的生活,每天适量散步,饮食也要注意营养均衡,最重要的是要保持轻松愉快的心情。

另外,也可以让孕妇听悦耳动人的音乐,但并不是让胎儿直接“听”,而是通过妈妈的耳朵“听”音乐,在妈妈的保护下,舒畅安全地成长。

孕妇环境色彩与胎教有哪些关系


一般说来,红色使人激动、兴奋,能鼓舞人们的斗志;黄色明快、灿烂,使人感到温暖;绿色清新、宁静,绐人以希望;蓝色给人的感觉是明静、凉爽;白色显得干净、明快:粉红和嫩绿则预示着春天,使人充满活力。 因此可以在胎教中让孕妈妈处于某些特殊的色彩环境里,来刺激孕妈妈体内的激素发生变化,从而取得较好的胎教效果。如绿色、蓝色令孕妈妈保持情绪稳定,使孕妈妈体内的胎宝宝安然、健康地成长。避免过多接触红色、黑色、紫色等刺激性较强的色彩,以免影响胎宝宝的生长发育。 家是孕妈妈实施胎教的主要环境,因此居室的色彩设计就必须着重考虑。总的指导思想为:安静、幽雅、舒适、整洁。孕妈妈在妊娠早期妊娠反应比较严重,造成孕妈妈食欲不振,全身乏力,这个时期也容易引起孕妈妈心情烦躁,影响胎宝宝健康。因此,对孕妈妈来讲居室的主色调应该以冷色调为主,如:浅蓝色、淡绿色等。在主色调的背景上,不妨布置一些暖色调,如黄色、粉红色等。细节提醒孕妈妈还可以选择几幅优美的风景画或者是书法作品挂在卧室,也可以在阳台种上几盆花或在客厅摆放几束鲜花,闲暇时可以养花弄草,放松心情。这些都可以让孕妈妈精神。

【孕妇进行环境胎教要做些什么】孕妇进行环境胎教有哪些内容孕妇进行环境胎教要做些什么


美化居住环境

孕妇可以在自己的家庭中,摆放一些绿色的植物,把房间整理的干干净净,同时,孕妇可以在自己的卧室张贴一些可爱宝贝的图画,这些装饰可以让孕妇的心情变得愉悦。

小贴士:孕妇自己动手摆弄自己的居所对孩子的发育有好处,孕妇在做这件事情的时候也会使自己的心情变得开朗,所以孕妇如果没有身体不适的话就可以自己动手布置自己的居所了。

2躲避辐射

辐射对胎儿的危害是巨大的,它可能导致胎儿畸形,所以,孕妇在生活中,一定要注意躲避辐射,对于在家庭中的孕妇要少接触电脑,尽量不玩手机,对于职业中的孕妇要采取防辐射措施,尽量规避辐射危害。

小贴士:现在很多孕妈怀孕前期还是选择工作,那么,每天和辐射相伴的工作可以尽量减少,一定要采取防辐射措施。

3外出散步、游玩

孕妇如果一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。

小贴士:医生都会建议孕妇每天散步,因为这样不仅给胎儿提供了良好的发育环境,也能够减轻孕妇生产的痛苦。

4仪容美心也美

不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼,其实,孕妇本身就有一种别样的美丽,如果再加上自己的修饰,就会达到人美心也美的境地。怀孕虽然使以前的体态美消失了,但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润,如果以前额头上有皱纹,这时也会消失。

小贴士:为了使皮肤保持柔软富有弹性,孕妇应常涂优质护肤品润滑皮肤,保养脸部要采取自然护肤法。

5用微笑感染胎儿

胎儿虽然看不见准妈妈的表情,却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期,如果孕妇长期情绪波动,可能造成胎儿畸形。所以,准妈妈每天都要开心一点,不要吝啬你的微笑。

准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐,这种良好的心态会传递给腹中的宝宝,让宝宝也快乐。

小贴士:孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康。同时,愉悦的情绪能改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。

【环境胎教对孕妈的好处】环境胎教对孕妇的好处


好处一:拥有美丽的心情

孕妇可以经常外出走动,这样可以保持愉快、轻松的心情,但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。

孕妇心情舒畅,畅想未来自己的宝宝,有助于稳定情绪,保持良好的心态。

孕妇得到了美与欢快的感受,自觉心情轻松愉快,进而影响她腹中的胎儿,真正达到“气美潜通,造化密移。

小贴士:外界的环境可以影响孕妈的心情,当然一直待着的居所环境更是重中之重。所以家里有孕妇的家庭,不要忽视了环境胎教,它对孕妇可是很重要的。

2好处二:拥有健康的身体

孕期可以通过接受适量的阳光照射,可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收,有利于胎儿骨骼的健康发育。相反,如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方,生产过后容易使关节患上疾病。

小贴士:孕妈拥有健康的身体不仅可以诞生一个健康的宝宝,更可以影响自己生产之后的健康。所以孕妇及其家人都要注重环境胎教。

3好处三:保持轻松的心态

方法:家庭和睦以及搞好周边关系,可以使孕妇保持轻松的状态,不断地与人交流与沟通可以为腹中胎儿创造一个良好的外部环境。

小贴士:孕妇怀孕一般脾气、性情都被发生相应的改变,这时候周围人的态度极其重要,家庭的和睦和丈夫的关心都能有效的控制孕妇的心态,而环境胎教这时候也是一种辅助。

4好处四:拥有安静平和的环境

在安逸和平的环境中怀孕的妇女,如果每天给孕妇看些鲜艳美丽的画报、草木,让她置身于洁静、美观、舒适、愉快的环境中,其生出的婴儿的相貌、体态则选取父母双方的优点者多,高智商儿也多。

小贴士:很多孕妈妈还没有意识到环境胎教的好与坏,一个好的环境对孕妇太过重要,当然,孕妇每天都处在安静平和的环境中,自然也会孕育出一个好宝宝。

5好处五:消除孕妇的疲劳

可以对居室进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。

小贴士:怀孕时期孕妇身心都会受到影响,一个设计良好的环境对孕妇的重要性不言而喻。所以为了能够消除孕妇的疲劳,孕妇及其家人要多重视环境胎教了。

环境胎教的方法有哪些 2020环境胎教怎么做


方法一:美化居室环境

居室环境对于孕妇是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。

悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情,书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

可以对居室进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。

在优美的居室里,孕妇可以培养自己更广泛的兴趣,如自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等,这些都能够陶冶孕妇的情操。

注:不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2方法二:避免消极的环境胎教

目前已经证实的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。

辐射的影响的X射线检查:一般来说孕妇如果接受X射线过量,可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。

在怀孕18~20天内接受X射线后,受精卵可能死亡;在怀孕20~50天接受X射线检查,可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形,甚至引起胚胎死亡。

小贴士:怀孕期间尽量不要做X射线检查,尤其不要透视,因为透视比拍片的剂量要大得多。不得不做的,应该在腹部用铅围裙做防护,并且最好不超过2次。

3方法三:某些职业需暂换岗位

有报告显示,如果孕妇是医院麻醉师或者手术室护士,由于职业的性质会经常接触麻醉药,可能会引起腹内胎儿畸形或者流产。

温馨提示:建议从事放射、麻醉等职业的女性,在怀孕期间可申请暂时调换工作岗位。

4内在环境

1、给孕妇补充充足的营养

怀孕后,女性需要补充大量的营养物质来保证母体及胎儿不断生长发育的需求。尤其在怀孕中期以后,需要给母体补充更多的营养,如蛋白质等,以此供给母体所需以及胎儿成长的需要。

2、保持良好的情绪状态

母子一体,胎儿异常敏锐,可以捕捉到母亲情绪上的任何波动。怀孕早期是胎儿身体各器官及身体系统发育的关键阶段,如果孕妇情绪波动较大,不能很好地控制、稳定情绪,则很可能会导致胎儿畸形。因此孕期一定要时刻保持良好的情绪状态。

3、不断提高孕妇自身修养

孕妇可以利用孕期大量空闲的时间,通过读读轻松的书,学些基本的礼仪知识,提高自己的道德情操,欣赏一些艺术作品等方式来提高自身的修养,这样有利于腹中胎儿的智力发育及情感的养成。

5外在环境

1、舒适的居室环境

在孕期将居室装扮得美观、舒适、干净等,能够使孕妇产生美好、温馨的感受,是非常有益于胎儿发展的。具体装扮如下:

(1)卧室张贴宝宝照片

在空白的墙壁上贴上一些可爱的宝宝的照片,可以让孕妇心情舒畅,畅想未来自己的宝宝,有助于稳定情绪,保持良好的心态。

(2)客厅悬挂一些油画和书法作品

油画的色彩丰富,能够给居室带来更多的温馨与舒适感,增加的色彩可以让人的心境开阔。因此可以选择著名的油画挂于居室内。而欣赏书法作品,可以平复孕妇的烦躁心情,增加积极向上的勇气与信心。

(3)客厅摆放简单的小手工艺品

孕妇可以在客厅及居室放一些自制的手工艺品,这样既可以使准妈妈感觉生活没有那么无聊,还可以在欣赏自己的作品时有一种满足与快乐的心情。

(4)摆放绿色植物

在居室或客厅的角落里以及不易碰倒的地方放置一些绿色植物,比如小的盆栽等,能够增加家的温馨度,让孕妇有种放松,亲近自然的感觉,同时也有助于缓解疲劳,增加生活情趣。但是要注意,最好不要放置一些花香比较浓烈的植物,这样反而不利于孕妇的正常生活。

(5)充足的阳光

孕期接受适量的阳光照射,可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收,有利于胎儿骨骼的健康发育。相反,如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方,生产过后容易使关节患上疾病。

2、创造良好的家庭氛围

夫妻间要建立一种民主、平等的关系,并彼此理解、相互扶持,共享家庭的温馨与美好。

3、美丽的户外环境

孕妇在怀孕期间一般会减少活动量,喜欢在家里静养。但殊不知,一直待在家里,无益于母体及胎儿的健康。因此,孕妇可以经常外出走动,这样可以保持愉快、轻松的心情,但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。

孕妇胎教的有哪些禁忌?


年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教,胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育,但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿,如不合理的胎教语言、运动,及不良情绪都会影响到胎儿。科学胎教能促进胎儿的智力发育,很多家长热衷于胎教也是希望自己的宝宝更加聪明,但是不少准妈妈却不知道胎教也是有禁忌的,那么,胎教的禁忌有哪些呢?

科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。然而,胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外,不合理的语言教育、运动教育以及噪声等,都会给孕妇胎儿带来隐患,医生称之为“胎害”。

1、忌不良情绪:孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

2、忌不合理的语言教育:语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、忌不合理的运动教育:运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。

4、忌噪声:噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒:在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。

拍打胎教要在孕6个月以后进行

在宝宝出生之前,宝宝的生活规律、健康状况等都是通过各种各样的胎动来告知准妈妈的,而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。孕中期以后的胎儿,体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能,子宫中羊水的流动也不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁,不仅能给予胎儿良好刺激,也可增进胎儿的智力发育。因此,拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。

拍打时的姿势

准妈妈要全身放松,呼吸匀称,心平气和,仰卧在床上,头不要垫得太高,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

拍打的方法

拍打胎教可以和抚摩胎教相结合,做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。将手掌平贴于孕母腹壁,食指放中指上,然后食指迅速滑下,轻轻拍打腹壁,刺激胎儿活动,如同与胎儿玩耍一般。拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3~5分钟,每日1次即可。

孕妈胎教能力训练方法有哪些


胎教是一种微妙的教育方法,可分为直接胎教或称狭义胎教,及间接胎教或称广义胎教。胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能,10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右,开始对音响有反应,30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能,能听到妈妈的心跳和外界的声音。

当宝宝7个月大时,30多周的宝宝有了听觉、味觉、嗅觉和视觉等功能,而孕妈通过以下三种胎教训练宝宝,可以叫宝宝更加聪明。

1、听讲故事

可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时,一定要注意把感情倾注在故事的情节之中,通过语气声调的变化,将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿,使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。

2、记忆训练

胎儿对外界有意识的激动行为,感知体验,将来会长期保留在记忆中,直到生后。而且对于婴儿的智力、能力、个性等均有较大的影响,事实表明胎教实际上就是婴儿教育的启蒙。

3、游戏训练

胎儿在母体内有很强的感知能力,父母对胎儿通过游戏进行胎教训练,不但增强胎儿活动的积极性,而且有利于胎儿的智力发展通过超声荧屏显示:胎儿在宫内觉醒时,有时会伸一下赖腰,打一个呵欠,又调皮地用脚踢一下子宫壁,这使他感到很满意。有时胎儿会用手触碰漂浮在身边的脐带,会用手去抓过来玩弄几下,甚至还会送到嘴边,这些动作使他感到快乐。

从这些动作和大脑发育情况分析,可以认为胎儿完全有能力在父母的训练下进行游戏活动。只要父母不失时机地通过各种渠道,并进行特殊的训练,就可能使胎儿的体育、智能的潜能得以开发。

10月的胎教更有利于出生后的教育,孕妈妈们应当清楚的认识到,一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了,毕竟宝宝出生以后就不会再回去。

孕妇情绪胎教的方法有哪些 2020情绪胎教的方法有哪些


方法一:学会自我心理调节

遇到挫折和不愉快的事情,通过合理的方式进行自我宣泄,保持心理平衡,分散、转移注意力,如听音乐、欣赏画册,阅读期刊、奕棋、钓鱼、郊游等;也可向密友倾诉,写日记,或找同样处境的人交谈,或为小宝贝的出生做些准备。

小贴士:孕妈在生活中把自己的时间合理安排,让自己每天都有事情可做,这样在做事的过程中孕妈也会感受到生活的快乐。

2方法二:学会控制自己的情绪

经常与广交情绪积极乐观的朋友交往,充分享受与他们在一起的快乐,让他们的乐观情绪感染孕妇,增强心理承受能力,学会控制自己的情绪,与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系。

小贴士:与人交流也是有助于情绪胎教的一种方法,当然孕妈自己也要注意控制自己的情绪,将情绪胎教不当的坏处铭记于心。

3方法三:保持开朗的心境

在日常生活中,经常用警句、名言告诫自己,保持开朗、明快的心境,当生气或发脾气时,多想想腹中的胎儿,心绪就会调和过来。

小贴士:孕妈要充分了解情绪胎教的重要性及其影响,在生活中尽可能的保持开朗明亮的心境,不要让自己不当的情绪影响孩子一生。

4方法四:欣赏优美的艺术作品

多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌,多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品,多欣赏美丽的图片或画片,多接受大自然绿色树林之“沐浴”,多眺望秀丽迷人的景致,多听能使精神放松的优美乐曲,以使感情变得柔和,精神生活变得充实,从而使心情保持宁和。

小贴士:孕妈多读优美、高雅的文学作品也对孕妈情绪有好处,不仅可以增强孕妈的气质更可以达到精心的效果。还有那些轻松的电视剧、电影、图片都可以让孕妈心情变得宁静。

5方法五:家人多关爱和理解

怀孕后生理原因会使孕妇的心理产生变化,丈夫要注意在精神上多理解孕妇,生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解,积极主动承担家务事,当孕妇不开心时多做开导,经常把手放在孕妇的腹壁上,与她一起分享体验胎儿成长的快乐。

小贴士:孕妈在孕期进行情绪胎教的时候准爸爸也要参与进来,这个时候准爸爸应积极配合孕妈进行情绪胎教。

6方法六:向医生请教战胜生理不适的方法

妊娠晚期孕妇由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难、尿频、便秘再度出现,夜间腿脚常发生抽筋,睡眠受到影响。通过孕产咨询和阅读相关书刊,正确认识分娩就是一个正常的生理过程,减轻心理压力,向医生请教战胜生理变化带来不适的方法、

小贴士:有时候孕妈的情绪是受身体所影响的,所以出现那些孕期正常情况可以向医生询问方法,不能让那些正常的生理不适影响孕妈的心情。

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