在怀孕期如果准妈妈常常设想宝宝的美好形象,即使是相貌平平的父母,也能生出非常漂亮的宝宝,这叫“联想胎教”,那要如何对胎儿进行联想胎教呢?

用想象塑造理想中的宝宝

准父母可以用想象来塑造理想中的宝宝,无论是性格还是模样。这也是胎教的重要内容。通过意念构成胎教的重要内容,转化渗透于胎儿的身心感受中,从而影响着胎儿的成长发育。

对孕妈妈来说,这也是有利的。正因为心中存着美好的愿望,所以能够体现在言行举止中。正因为有了对宝宝将来的期望,才能在孕期非美不视、非美不做。因此,准父母可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望,用自己的意象来塑造理想的宝宝。

把美好的愿望具体化

在用想象塑造宝宝的时候,应当具体化、形象化,不要笼统地想,“我的宝宝一定要漂亮”。可以看一些喜欢的儿童画和照片,并仔细观察夫妻双方的相貌特点,择取各人长处进行综合,在头脑中给宝宝画一个明晰的画像,并反复强化。每一遍的强化都默默地告诉宝宝:“你会长得这样哦。”时间一长,这些就会潜移默化地被胎儿接受,成为胎教。

有些科学家认为,如果准妈妈怀孕期经常设想宝宝的形象,那么胎儿出生后会在一定程度上与这种设想中的形象相同。这是因为母亲通过自己与胎儿在心理和生理上的相通,将这种信息传递给了胎儿。

另一个原因是,准妈妈在构想胎儿的形象时,情绪会非常好,从而促使体内具有美容作用的激素增多,这些激素利于胎儿面部器官的结构组合和皮肤发育,从而塑造出孕妈妈理想中的宝宝。

所以,我们经常会看到一些相貌平平的父母却生出了非常漂亮的宝宝,这在一定程度上离不开怀孕时母亲对宝宝形象的经常强化。

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什么是联想胎教

联想胎教是一种重要的胎教形式,它通过对美好事物的想象,使准妈妈处于一种美好的意境中,并通过与胎儿在生理与心理上的相通,把这种美好的情绪和体验传递给胎儿,使胎儿也感受到美。比如,准妈妈可以想象漂亮的娃娃,想象美丽的风景等等。

孕期小知识

显性遗传和隐性遗传

遗传一般是指亲代的性状在下代表现的现象,遗传学上,专门是指遗传物质从上代传给后代的现象,这是生物界的普遍现象。宝宝会长得像父母,就是因为父母的性状遗传给了孩子。遗传分为显性遗传和隐性遗传。

所谓显性遗传,是指一对基因中只需要带有一个显性基因,而不用成对,其决定的性状就会表现出来,比如头旋、双眼皮都属于显性遗传。

所谓隐性遗传,是指决定表现性状的基因要成对存在,否则单个基因所影响的性状只会隐藏起来,比如小眼睛、直发都属于隐性遗传。

可见,一个人的相貌如何,是遗传与特定环境相互作用的结果。

准妈妈用脑做呼吸所谓的脑呼吸是指利用气能量的有意识呼吸法,孕妈妈可以利用它来进行联想胎教,使胎儿的发育更加完善。

在进行脑呼吸之前,先熟悉脑的各个部位的名称和位置,然后闭上眼睛,默默在心里顺序感受大脑、小脑、间脑的位置。最开始进行脑呼吸最好在安静的环境中进行。等到熟悉之后,可增加脑呼吸的次数。而吃饭前,身体比较轻快,这时候进行将更有效果。每次进行5~10分钟即可。

孕妈妈还可以用脑呼吸来和胎儿进行对话。进行的时候,孕妈妈在脑海里想象胎儿的各个身体部位,用心来感觉胎儿的存在。

宝宝模样的“哥德巴赫猜想”

妈妈的卵子和爸爸的精子通过遗传因子将基因传给了孩子,孩子的身高、皮肤的黑白、直发或卷发、单眼皮或双眼皮等大都是从父母那儿遗传而来。

在中国,关于长相的遗传有这样两句“老话”:一是“女孩像爸爸,男孩像妈妈”;二是“娘矮矮一个,爹矮矮一窝”。这两句话有道理吗?

我们先来看看第一句话。实际上,孩子从妈妈和爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的,所谓“女孩像爸爸,男孩像妈妈”的说法是不太科学的。从眼睛、鼻子、嘴等面部特征到体形特征,宝宝会同时从父母那里继承到各种身体要素的遗传因子,因此很难说父母哪一方的特征更容易遗传给孩子。第二句话也是误传。身高属于多基因遗传,决定身高的因素35%来自爸爸,35%来自妈妈,其余30%则与营养和运动有关。所以,“娘矮矮一个,爹矮矮一窝”的说法同样不科学。妈妈个子高孩子不一定就高,爸爸个子矮也不见得孩子一定会矮。

温馨提示:

准妈妈要注意营养摄取

孕早期的孕吐反应致使很多准妈妈没有胃口,甚至害怕进食。这就容易造成对主食、肉类、蔬菜和水果等各种营养摄入不足,致使孕妈妈营养不良或营养素摄入不均衡。如果平时在烹饪时没有注意方法,营养素就会流失更多,这种情况就会更严重。孕早期,准妈妈的营养状况对胎宝宝的生长发育非常重要。如果营养不良或营养摄入不均衡,严重时会引发流产、畸胎及大脑发育异常。尤其是叶酸的缺乏,将大大增加胎宝宝神经管畸形(无脑儿、脊柱裂、脑膨出)的发生率。

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如何对胎儿进行营养胎教


一、营养胎教常识知识

根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点,科学地指导孕妇摄取各种营养素,吃出孕妇的健康与漂亮,吃出孩子的聪明与高尚,并防治孕期特有的疾病,称为营养胎教。

从一个重1.505微克的受精卵,到分化成600万亿个细胞而组成的重量为3000克的完整人体,其重量增加了20亿倍(从出生到成年体重仅增加20倍左右),这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面与复杂的。但是,孕妇营养对胎儿发育的影响的确是主要的。常言说“先天不足,后天难养。”因为不恰当的孕期营养及饮食习惯只会增加体重而贻误胎儿其他系统尤其是脑的发育。

营养素是食物中所含的人体必需的物质。各种营养素的成分在身体内的生理作用不同,通常可分为7大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质、维生素、水和纤维素。能供应人体热量的营养素是蛋白质、脂肪、糖,被称为3大产热营养素;其余4种营养素在人体内的生理作用各有不同。

二、做好妊娠早期的营养胎教

妊娠早期,由于妊娠的生理变化,在饮食方面有不同的要求,这时的营养胎教要注意以下两个方面:

①妊娠初期,胚体虽小,但细胞分裂迅速,孕妇常伴有恶心、食欲不振。所以,妊娠早期孕妇最感不适。由于进食少,加上胚胎需要大量地利用母体的营养,使母体呈负代谢状态而消瘦,这是一种生理反应。轻度的妊娠反应不需要治疗,也不影响健康,短期内会恢复。

②妊娠8周末以前的阶段称为胚期。胚期通常被医学上分为23个阶段,每个阶段都与胎儿的器官发育特征有关,尤其是脑及五官的发育。虽说妊娠早期胎儿生长缓慢,每天仅增重1克;但是,如果胚期营养不良,就会使胎儿脑细胞分裂期缩短,使大脑发育迟缓或停滞,导致先天智力缺陷。可见,智慧的根本取决于大脑的营养。

营养原则以蛋白质为主,每天吃50~100克蛋白质,50克矿物质;膳食以五谷杂粮、蛋类、果蔬为主;忌油腻。

三、妊娠中晚期营养胎教

妊娠4~7个月,由于早孕反应消失,孕妇食欲大增,热量的消耗和所需要的蛋白质比正常人增加10~20%。胎儿生长加快,体重增加显著,每日可增长10克以上,是早期妊娠时的10倍左右。胎儿的骨骼、牙齿、各器官都在不断地发育。为了满足胎儿生长发育的需要,营养胎教要注意以下问题:

①需要多吃富含钙、磷、碘、叶酸等的食品。

②此期胎儿的各器官系统处于分化阶段,子宫增大超出盆腔,虽说解除了对膀胱的压迫,但肠道受挤易致便秘。因此,应该常吃富含纤维素的食品,如根茎绿叶蔬菜以防治便秘。

③营养原则:少脂肪,盐适量,食物要多样。主食以五谷杂粮为宜。多吃家畜、蛋类、肉类、鱼虾、乳品等动物蛋白,这是植物蛋白所不能替代的营养物质。辅以豆类、蔬菜、瓜果、植物油等。每天交替吃一些花生、核桃、葵花子等食品。

孕妇进行联想胎教对宝宝的好处 2020联想胎教对宝宝的好处


对胎儿起到“干预”作用

由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。

注意:早已有实例证明,由于胎儿意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分重要。

2让宝宝更好的生长发育

在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。

注意:许多专家认为,在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。

3使胎儿面部、皮肤发育良好

母亲在为胎儿形象构想中,会使情绪达到最佳状态,而促进体内具有美容作用的激素增多,使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好,从而塑造出自己理想中的胎儿。

4间接影响孩子长相

如果想让孩子将来的模样遗传父母双方中的哪一点,就可以用意念进行引导。如果想让孩子长成什么形象,也可以把这一形象的照片拿来经常看看。妈妈觉得爸爸的鼻子挺漂亮,所以妈妈时常在脑海里加深爸爸高挺的鼻子的样子,并且跟宝宝说,“朵朵,咱鼻子也要长得这样挺拔哦。”宝贝,你要乖啊,就那么长哈!”

注意:孕期间,准妈妈常常设想宝宝的美好形象,即使是相貌平平的父母,也能生出非常漂亮的宝宝。

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