五月胎教

孕五月外出旅行“行”得通？。

怀孕5个月孕妇外出旅行的准备

在旅行之前，先做好旅行计划，不要让准妈妈及胎儿太劳累，避开人多、嘈杂的地方，事前先排好周全的计划，这样才能达到放松身心的目的。

旅行时，除了宽松舒适、方便替换及御寒的衣服外，旅游鞋、布鞋也不可少，最好不要穿皮鞋，走长路容易疲劳并磨伤脚。此外，最好带一个小型的海绵枕头或软垫，在乘飞机、火车或汽车时，可以靠着休息。临产前的妇女还应准备分娩时的必用品以及婴儿衣物等，以防路另外，行李简单、适用，吃的东西不要带得太多，以免增加旅途负担。

最好选有青山绿水，新鲜的空气的地方，这样的地方更能达到舒散身心的功能，对准妈妈、胎儿而言，一种无比的享受。借着旅行最容易使准妈妈消除疲劳，放松身心，况且还可以在旅行的过程中展开联想胎教。但是在出发前最好与医生联系，以便让医生了解整个行程计划，然后请医生根据具体情况予以指导。为确保旅途中的安全，要避免单人旅行，应由家人或朋友陪同。

怀孕5个月孕妇旅行的注意事项

衣食住行要多注意

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。

食：避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。

住：避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病区更不合适准妈妈前往了。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置。准妈妈尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的。最好能每小时起身活动十分钟，如果颠簸的厉害的话，就不要起身了。在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也都注意不要太费体力，一切宜量力而为。

随身携带药品

胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等，使用时要先看说明，有无孕妇慎用的字样。

运动量不要太大或太刺激

运动量太大容易造成准妈妈的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动也不可参与，例如：过山车、自由落体、高空弹跳等。

旅途中随时注意身体状况

旅途中，若感觉疲劳请稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

避免去路途颠簸、人多拥挤的地方。宜选择较为平稳的交通工具，事先订好有座位或卧铺的车、船票。有条件者，可以每隔1小时停止行进，休息一次。

慎选交通工具：孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。

严防疾病：孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。

禁止到传染病区旅行：传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走，要选择平路。走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时，要立即避开。

怀孕5个月孕妇处于一个较为稳定的时期，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿稳定成长，这是孕妇最适宜出门旅行的时期。但怀孕5个月孕妇出门旅行依然要注意旅行中对自己、胎儿的保护。

怀孕5个月后情况相对稳定，认真咨询医生并检查身体，在身体条件允许的情况下采用相对舒适、宽松的出游方式。交通不便，人多的地方，不能去，因为人在外旅游，交通住宿不是很有把握的情况下难免会产生焦虑情绪，对胎儿不利。如果都解决了，完全可以带着宝宝出去散散心。毕竟将来的2年内，也许没讲忙绿的没有机会再出去旅游了。

扩展阅读

孕妈去旅行，旅行胎教是一种很好的方式

旅行胎教，是孕妈咪到了怀孕中期最好的一种胎教方式，是宝宝接触世界的一种方式，让他早一点感知这个美妙的世界，懂得欣赏和享受自己在这个世界中美妙的生存时间。

孕早期（0-12周）

这个阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会使流产的危险增加，同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大，一旦生病，可以选择的药物也极其有限。同时，前3个月往往妊娠反应比较厉害，孕妈咪精神和胃口都不佳，这种情况下奔波只会加重孕妈咪的身体负担，所以不建议外出旅行。

孕中期（13-27周）

孕中期大多数孕妈咪妊娠反应缓和或者有些已经消失了，胃口大增，肚子有小小的隆起，让人感觉到小生命的存在，正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。这种情况下，可以考虑在家人的陪伴下出去放松放松。

孕晚期（28-40周）

孕晚期孕妈咪的肚子逐渐大起来，出行非常不便，大多数航空公司对于怀孕周数是有一定限制的。这个时期可能会出现破水、见红等早产的危险。因此在孕晚期也不建议孕妈咪奔波出行哦。

最佳时间：孕中期，此时的孕妈咪已经适应了怀孕的生理变化，身体状态最佳，可以来一场“带球移动”的旅行。但由于每个人的体质有区别，在旅行前最好咨询一下您的医生。

最佳旅途：建议短途行，以免过度劳累。

最佳方式：自由行

不适合长途旅行的孕妈咪

1、在孕早期有过流产史；2、在孕晚期有过早产史；3、多胞胎怀孕；4、患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病胎儿有子宫内生长迟缓；5、有心肺系统疾病及静脉血栓现象；6、妊娠已进入7个月或以上；7、其他医生建议不适合长途旅行的情况。

注意事项：出发前请医生评估自己的身体状况；随身携带妈妈手册健保卡；选择安全、简单、轻松的行程；选择医疗资源完善的地区；安排充裕的休息时间：出现不良症状应立即中止旅游。

旅行去

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“旅行去”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

从前，有位穷女人，她有一个儿子。这儿子总想出去旅行，母亲说：“你怎样去旅行呢？我们没有一点钱能让你路上用。”儿子说：“我会自己想办法的。我会说：不多，不多，不多。”

他就是这样走了好些日子，嘴里总是“不多，不多，不多”地说个不停。一次他打一群渔夫那儿经过，说：“愿上帝保佑你们！不多，不多，不多。”“你说什么来着，乡巴佬，''不多''？”说着他们拖起网来，打着的鱼果然不多。因此一个人就操起根棍子朝这年轻人打来，口中说道，“你没瞧见我正打鱼吗？”“那我该怎么说？”年轻人问。“你得说：''打一满网，打一满网''。”于是，他又走了很长时间，口里不断念道：“打一满网，打一满网。”最后他来到一个绞架旁，那儿正要处决一个可怜的罪犯。于是他说：“早上好，打一满网，打一满网。”“你这家伙说什么？''打一满网''，难道世上坏蛋还多的是？绞死一个还不够吗？”这样他背上又挨了几下打。“那么，我该怎么说呢？”他问。“你得说''愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！''”

年轻人又走了很长时间，口里念道：“愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！”他又来到了一条水沟边。那儿站着个人，正在给一匹马剥皮，只听这年轻人说：“早上好，愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！”“你这浑小子，说什么来着？”这剥皮者给了他的耳朵重重一拳，痛得他眼冒金星，一时分不出哪是东南西北。“那么，我该说什么？”“你得说''你这僵尸，快躺进沟里吧！''”

于是，他又继续往前走，口中念道：“你这僵尸，快躺进沟里吧！你这僵尸，快躺进沟里吧！”这时，他来到一辆乘满人的马车旁，说：“早上好，你这僵尸，快躺进沟里吧！”话刚出口，马车果然翻进了水沟里，车夫操起马鞭，给了他一顿猛抽，痛得他只好回到他母亲那儿去了。从此，他一辈子再也不出去旅行了。