孕14周如何胎教

孕14周时应为进行音乐胎教做准备。音乐胎教的最佳时期是孕16周,孕14周时可以计划进行音乐胎教。

怀孕14周,胎儿的其他器官仍然在快速发育,或许你还感受不到胎儿的活动,但他已经能在肚子里做好多事情了,比如皱眉等。

孕14周时可以开始准备进行音乐胎教,但是贯穿整个孕期的胎教也不要疏忽,所以这个时期的重点便是在进行好情绪胎教、营养胎教之外再准备进行音乐胎教。

2胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

编辑推荐

【怀孕14周需要做胎教吗】胎儿14周可以胎教吗


怀孕14周需要做胎教吗

孕14周可以进行贯穿整个孕期的营养胎教和情绪胎教,其他胎教需要等到孕4月(孕16周)时才可进行。

在孕十四周的时候胎儿的听力尚未很好发育,所以声音是感受不到的。视力方面,胎儿在肚子里面不可能看到外界事物,但胎儿可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以,准妈妈可以多出去外面走走,看看一些新风景,也可以到大自然中去观赏自然风光,这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。也能让准妈又良好的心情。

小贴士:每个胎教都有其适当的胎教时间,具体需要付出精力的胎教需要在孕4月才可进行,所以孕14周时最好是不要进行除营养胎教和情绪胎教之外的胎教。

2孕14周的胎教推荐

1、营养胎教

1)三餐定时

再忙碌,都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7~8点,午餐13点,晚餐6-7点;吃饭时间最好30-60分钟,进食的过程要从容,心情要愉快。

2)三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并,且份量要足够,每餐各占一天所需热量的三分之一,或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3)三餐定点

养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐,那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点,且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

4)营养均衡而多变化

身体所需的营养尽量由食物中获得,而非拼命补充维他命,因为目前仍有许多营养素尚未被发现,所以建议您多变化食物的种类,每天可吃15种不同的食物,营养才易充足。

5)以未加工的食物为主

许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐,喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过,当然习惯的养成很重要,但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物,如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主,少用调味料,少吃垃圾食品,让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式,加上日后的用心培养,相信母亲一定能事半功倍。

2、情绪胎教

孕妇可以聆听自己喜欢的舒缓音乐来获得内心的快乐体验,稳定情绪,多想想宝宝将要来到一个和谐美满的家庭,避免烦恼、惊恐和忧虑。

饮食起居要有规律,按时作息,进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

3胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

孕21周:那些胎教日子


胎教对妈妈们来说是一件长期应去坚持的事,不可三天打鱼两天晒网的。

我对我家宝宝也进行胎教,不知有用否?介绍一些胎教的方法,大家一起探讨:

1、音乐胎教 这一定是每个妈妈必做的功课了,在这里我就不多说了。 2、外语语言胎教 听说还可以给宝宝听外语,宝宝生出来学习外语时,会比其他宝宝更容易产生兴趣。 不知道是不是这样子? 3、触觉胎教 怀孕4个月时可以进行触觉胎教触觉胎教的作用 在怀孕时,让爸爸经常抚摸宝宝,用手轻轻抚摸腹部时,告诉宝宝是爸爸在抚摸他,这样和未出世的小宝宝建立亲密的联系。 4、光照胎教 拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴腹壁,光线透入子宫,羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。 光照胎教我是在怀孕6个月以后时开始。 每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜过长。 哦,对了,妈妈的情绪也是很重要的哟。 5、情绪低落要学会自我调整 其实真正有害的是担忧本身,适当的情绪宣泄,没有必要假装开心,适度宣泄出来也是可以的。把担心和身边的人说出来,有时候说出来,就会发觉这些担心是没有意义的。

孕7周胎教方案——音乐胎教


音乐胎教要控制音量和距离细分起来,音乐胎教分为两个部分,一个部分是给准妈妈听,放松准妈妈心情,从而为胎宝宝提供良好生存环境;另一部分是给胎宝宝听,直接用来开发胎宝宝潜能。孕早期的音乐胎教主要是第一个部分。

所以,孕早期的音乐是以准妈妈的感受为主的,但并不是说准妈妈喜好什么音乐就多听什么(比如喜欢悲情音乐就多听悲情音乐,喜欢摇滚就多听摇滚),喜欢听的不代表就是适合的。悲情音乐让人心情压抑,胎宝宝也会烦躁不安;摇滚、爵士、交响乐会让准妈妈太过兴奋,也使情绪上有较大起伏,不适合。主要应以能给准妈妈带来好心情,能安抚焦躁感觉,有助于身心放松的积极向上的音乐为好,准妈妈听了之后感觉呼吸通畅、胸闷消失、身体放松的就是好音乐。

准妈妈听音乐时,音量不要太大,一般以跟正常说话的音量差不多为好,大约是60分贝。准妈妈也不要离发声源太近,离开1~2米为好。

值得收藏的胎教音乐

这时准妈妈可能迫不及待地给胎宝宝准备胎教音乐了。其实胎宝宝的胎教音乐不需要很多。一般准备一套就可以了,反复播放才能起到应有的效果。这里推荐几套值得收藏的胎教音乐给准妈妈:

《脑波音乐全集》。研究表明,胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐,这套音乐就是依据这种理论而制作出来的,节拍在60~70,频率在8~14赫兹,其波动与胎宝宝大脑中的波和心率波动的图形相似,能够促进右脑工作,开发右脑潜能。

《莫扎特效应1和2》。这套音乐将音乐天才莫扎特创作的音乐和风、雷、雨、虫鸣、鸟叫等自然之声完美结合,节奏轻快,旋律优美,准妈妈和胎宝宝都适合听。《宝宝的异想世界》。这套音乐是作曲家雷蒙为他的孩子们所作,其中有海浪、鸟鸣、童稚牙牙学语、玩具的声响、宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效,是一套使宝宝情绪舒缓的儿童音乐佳作。

孕6周准妈妈如何进行运动胎教


孕6周准妈妈如何进行运动胎教呢?

运动胎教有什么好处

运动对准妈妈而言有减轻身体不适感、控制体重增长速度、增加自然分娩概率、缩短产程等好处,对胎宝宝也是一种胎教,好处多多。

运动使准妈妈血液循环速度增快,因而胎宝宝能够获得更多的血液供氧,并加快新陈代谢,促进身体以及大脑的生长发育。

室外运动时,准妈妈能接受更多的光照,有利于补钙,促进胎宝宝骨骼发育。

运动可以减轻准妈妈的情绪波动,使心情自然放松,有利于胎宝宝形成良好的性格。

运动时,子宫内的羊水会轻轻摇动,刺激宝宝身体,能让胎宝宝出生后更聪明,身体反应更敏锐,行动更灵活。

散步孕早期最佳运动胎教

孕早期是流产高发期,所以这段时间的运动量不宜过大,运动幅度也不宜过大,以免引起流产。最适合的运动方式就是散步。

但是散步也不是随便走走,如果方式不当,也会发生不适甚至发生危险。选一个合适的环境,这个环境要求安净、清新,远离噪声大、空气污染严重的地方(像大马路),比较适合的地方是附近的公园或者小区里的人行道。另外,散步的地方一定要路面平坦,不能有沙石,以免重心不稳摔倒。

散步要选择一双合适的鞋,要求柔软舒适、弹性好、弯曲度高,这样的鞋走起来更轻松,也能更有效地保护双脚,最适合的就是运动鞋。鞋跟不要超过3厘米,以免腰酸背痛或脚浮肿。散步速度不能太快,以免心率过快,情绪不能平复,失去散步的大部分意义。而且,走得太快也容易发生危险。另外,散步的时间不要太长,一般一次散步10~20分钟,每天做23次即可。

离公司较近,步行半小时就到,是不是可以用步行上下班代替散步?步行半小时如果是平时的行进速度的路程,在怀孕后,需要放慢速度,估计得走45分钟,这个运动量对准妈妈来说有点大。同时散步应该是个轻松愉快的过程,不应该跟急匆勿的土下班联系起来,所以还是乘坐交通工具上下班,然后腾出时间找空气质量更好的地方散步比较好。

孕一周胎教音乐推荐


精心的备孕后,胎儿就在妈妈的子宫里落户了,怀孕第一周,准妈妈可以说是没有任何反应,孕吐严重的准妈妈可能会有些体力不支的感觉,不妨来点轻松的音乐,给胎宝宝创造一个温暖舒适的小家吧!

《卡布里的月光》首沉静的轻音乐

《巴居多的白沙》好听的轻音乐

《水蓝》水蓝莹影的天

《风的呢喃》空旷与宁静

《依卡路斯的羽翼》自然之声

1、《悠悠淌水》月亮出来亮汪汪,亮汪汪……2、《春天的燕子》幸福和吉祥;3、《温情陪伴一生》来自瑞典的境界;4、《今生今世与你同在》和谐旋律在身边;5、《草原的夜色》那么静…那么静…6、《爱的给予》一首温暖人心的歌曲;7、《乡间的小路》适合静静地听;8、《展翅飞翔》来自爱尔兰人的音乐;9、《爱的暖流》优美动听;10、思乡情》美好的总让人向往;11、《幸福的遐想》喜上心头的胎教音乐;12、《妈咪的天使》能让准妈咪陶醉;13、《清新曲调》旋律悠扬流畅;14、《梦中的小树》楚楚动听;15、《娃想妈妈》天上的眼睛眨呀眨;16、《宁静的湖面》仿佛忽然变的安静;17、《甜蜜的梦想》柔和而不失甜美;18、《幽香的微风》充满爱的姿态;18、《生命如花》幸福的口琴乐曲;20、《今生的爱》轻松愉快。

孕16周可以进行胎教吗


孕16周可以进行胎教吗

孕16周可以开始进行胎教了,这个时期可以开始进行音乐胎教,所以这个月份的胎教重点便是音乐胎教。

胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3~5分钟。

2胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时,要轻轻爱抚胎儿,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎儿的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。

孕6周准妈妈如何进行运动胎教?


孕6周准妈妈如何进行运动胎教呢?

运动胎教有什么好处

运动对准妈妈而言有减轻身体不适感、控制体重增长速度、增加自然分娩概率、缩短产程等好处,对胎宝宝也是一种胎教,好处多多。

运动使准妈妈血液循环速度增快,因而胎宝宝能够获得更多的血液供氧,并加快新陈代谢,促进身体以及大脑的生长发育。

室外运动时,准妈妈能接受更多的光照,有利于补钙,促进胎宝宝骨骼发育。

运动可以减轻准妈妈的情绪波动,使心情自然放松,有利于胎宝宝形成良好的性格。

运动时,子宫内的羊水会轻轻摇动,刺激宝宝身体,能让胎宝宝出生后更聪明,身体反应更敏锐,行动更灵活。

散步——孕早期最佳运动胎教

孕早期是流产高发期,所以这段时间的运动量不宜过大,运动幅度也不宜过大,以免引起流产。最适合的运动方式就是散步。

但是散步也不是随便走走,如果方式不当,也会发生不适甚至发生危险。选一个合适的环境,这个环境要求安净、清新,远离噪声大、空气污染严重的地方(像大马路),比较适合的地方是附近的公园或者小区里的人行道。另外,散步的地方一定要路面平坦,不能有沙石,以免重心不稳摔倒。

散步要选择一双合适的鞋,要求柔软舒适、弹性好、弯曲度高,这样的鞋走起来更轻松,也能更有效地保护双脚,最适合的就是运动鞋。鞋跟不要超过3厘米,以免腰酸背痛或脚浮肿。散步速度不能太快,以免心率过快,情绪不能平复,失去散步的大部分意义。而且,走得太快也容易发生危险。另外,散步的时间不要太长,一般一次散步10~20分钟,每天做2—3次即可。

离公司较近,步行半小时就到,是不是可以用步行上下班代替散步?步行半小时如果是平时的行进速度的路程,在怀孕后,需要放慢速度,估计得走45分钟,这个运动量对准妈妈来说有点大。同时散步应该是个轻松愉快的过程,不应该跟急匆勿的土下班联系起来,所以还是乘坐交通工具上下班,然后腾出时间找空气质量更好的地方散步比较好。

孕18周可以做什么胎教


孕18周可以做什么胎教

孕18周可以进行的具体胎教即:音乐胎教;从怀孕一开始便要进行的、孕18周也要进行的胎教即:营养胎教、情绪胎教。

音乐胎教从孕16周即可开始进行,孕18周时即将进入孕5月,但是因为还未进入孕5月,所以这个时期还不宜开始进行语言胎教。孕18周胎教重点依然要放在音乐胎教上,同时也要重视贯穿整个孕期的胎教。

2胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时,要轻轻爱抚胎儿,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎儿的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

孕29周胎教的做些什么


孕29周胎教的做些什么

孕29周时可进行的胎教有营养胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教。这个时期的胎教重点是运动胎教。

怀孕29周时已经快要进入孕7月,这个时期已经可以开始实施运动胎教了。而音乐胎教是孕4月便开始的,所以这个时期还需要继续进行。而营养胎教、情绪胎教则是贯穿整个孕期的,所以整个孕期都要实施这两个胎教。语言胎教是从孕5月就要开始进行的,这个时期也可以继续实施语言胎教。

进入孕7月,更该重视的是运动胎教。因为这个时期孕妇趋于稳定,所以可以根据自身情况开始进行一系列运动胎教,比如:孕妇瑜伽、散步等等。

2胎教前的准备

1、制定好胎教计划

在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多种胎教方式结合

随着幼儿教育越来越受到重视,胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝的胎教方式,并且可以多种方式相结合。比如:音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。

3、提前备好胎教工具

一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱,影响胎教计划。

4、勤写胎教日记

十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。

胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

从孕24周开始光照胎教


光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施,用手电筒即可,因为此时胎儿对光开始有反应。

其实,胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了,孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。从怀孕24周后,将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射,可发现胎儿眼球活动次数增加,胎儿会安静下来。

用B超检查仪可以观察到,用手电筒的微光作为光源,一闪一灭地照射孕妇的腹部,胎儿的心率就会出现变化。一般来讲,每次对孕妇腹部照射3次,照射的同时,准妈妈和宝宝进行对话,告诉宝宝现在是什么时间。这样,可促进胎儿视觉功能发育,对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

需要说明的是,光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样,都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和准妈妈一起进行光照胎教,要坚持下去、有规律地去做,才能使胎儿领会其中的含义,并积极地做出回应。

光照胎教法也有很多的弊端,准妈妈要仔细的多了解下,才可使用哦。

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