在玩耍中锻炼宝宝的各方面能力。
每年的六一儿童节，学校都会举行六一活动，父母也可与孩子共同合作演出。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。那些活动教案应该注意些什么问题呢？下面是小编精心整理的“在玩耍中锻炼宝宝的各方面能力”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
家长们都希望自己的宝宝是德智体美劳全面发展的优秀宝宝，于是费尽心思为宝宝报各种培训班，有的训练身体平衡、有的培养音感、有的增加亲子互动。其实，如果想培养宝宝各方面的能力，大可不必那么复杂，在平时与宝宝玩耍的时候，宝宝便可以得到锻炼了。
鼓励宝宝的探索欲
探索欲是每个宝宝都会拥有的特性，所有他没见过的事物都可能成为他的探索对象。
家长应对于宝宝的探索欲予以鼓励，并在保证安全的前提下帮助宝宝实现这种欲望。同时，家长可以选择一些适合宝宝年龄段的活动，不仅可以增加亲子关系，还会有效的针对某个方面对宝宝进行提升。
不过要注意，宝宝在不同阶段会有不同的喜好侧重，选择游戏的时候要尊重宝宝的喜好，不要勉强。
增加游戏的趣味性
宝宝的学习能力是非常强的，因此他们会很快对于已经玩了一段时间的玩具或者游戏产生腻烦，因此就要求父母适时的增加趣味性，以吸引宝宝的注意力。很多人认为宝宝最主要的事情是吃与睡，尤其是新生儿什么都不懂，没必要与他进行互动。
但其实，孩子自出生的第一天起，就用他独特的视角在研究这个世界，并逐渐的在吸收外界的所有知识。
增加户外活动
虽然在室内也会有很多适合宝宝的玩具或者游戏，但是户外运动也是必不可少的。户外的广阔的视野与新奇的事物，都会更加吸引宝宝。并且户外运动会增加宝宝的运动量，以及更好的呼吸新鲜的空气。
带宝宝游泳
在宝宝六个月甚至更小的时候，便可以带他去专业机构游泳。游泳是一项锻炼宝宝体能的很好的运动，同时喜欢玩水是每个孩子的天性。但是要注意，在宝宝游泳的时候，家长一定要注意宝宝的安全。
在玩耍中进行学习，相信所有宝宝都不会拒绝。而枯燥的上课对于他们来说可能就比较难以接受了。因此，父母要研究一些适合宝宝的活动，增加与宝宝的亲子关系，同时也可以让宝宝在各方面都得以锻炼。
在天气好的时候，户外运动是最理想的活动之一。不妨在空地上放放风筝、踢踢足球，或者与父母一起玩“老鹰捉小鸡”的游戏，让宝宝在快乐中成长。
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锻炼宝宝协调能力的游戏
游戏目的：
让宝宝感觉到前行后退的身体变化，锻炼宝宝的身体平衡和协调性。
游戏步骤：
1、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，让宝宝背对着自己，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向前走”。
2、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，和宝宝面对面，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向后退”。
3、坚持10分钟左右。
(插入踩在大脚上行走)
游戏互动：
宝宝感到自己抬腿迈步，眼前的景物变化，这一切都让宝宝感到了行走的喜悦。大人这个时候随着口令前进后退，更是让宝宝理解语言和走路的相关联系，他(她)会明白什么口令要伴着什么动作。
妈妈须知：
婴幼儿期是人的一生中最为关键的时期。一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等等，都是在这一时期形成的。而这些能力的形成与发展恰恰是通过父母与宝宝之间的亲密游戏来实现的。
温馨提示：
妈妈的步子要小，脚不要离地太高，向前向后多走几步。注意宝宝安全，把所有的障碍物都移走，避免发生身体不平衡等状况。
小提示：生活中的父母也可以发挥自己的思维来为宝宝合理的创设更多的锻炼游戏哦。
玩沙游戏锻炼宝宝综合能力
说来也奇怪，孩子最爱玩的除了需花高价买的玩具，还有一种就是泥沙、水这些来自大自然的原始材料。这是什么原因呢？专家告诉我们，没有既定玩法的原材料，玩的时候，更自由、更轻松——
“泥沙俱下”玩游戏
玩沙的学问
孩子玩的沙可以分为3种：未经处理的海沙、经过半处理(消过毒)的海沙及经过处理的科学沙。前者未经处理，比较粗糙而且含有杂质，如石灰、贝壳及垃圾等，不适合用作玩耍之用。海沙的好处是较为便宜，兼且较易在坊间买得到，家长可以因个人喜好，选择购买粗沙或幼沙。而科学沙就过于昂贵了。
玩沙的场地
可以到户外，如公园的沙池及海滩去，此外，亦可以在学校的沙池及自制沙箱。不过，无论在哪里玩，都要注意卫生及安全。
自制私家沙箱
孩子最喜欢在沙池玩耍。若你的孩子喜欢玩沙，可以利用简单的工具自制“私家沙箱”，这样孩子可以随时跟其他玩伴一起玩沙。家长可以购买一个稍大的有盖、有轮子的胶箱，只要在箱内注入适当高度的沙子，约占箱子的三分之一容积，孩子就可以玩个痛快了！
谈到玩法
可以分为干、湿沙两种，其中以后者可塑性较强。
干沙玩法随意任玩
只要预备好各类型沙滩玩具，就可以随兴之所致玩沙去。此外，家长可以为孩子买一个漏斗，让他把沙注入阔的口，然后看着沙子徐徐从窄道流出，此举可以训练孩子的视觉协调能力。
寻宝游戏
家长可以在吃完海鲜餐后，把鲍鱼、扇贝、蚬、螺等贝壳洗净吹干后，埋在沙子里。然后，陪着孩子找出不同类型的贝壳。另外，还可以在沙里收藏塑胶动物玩具，玩找“动物”游戏。
数数游戏
家长可以延伸以上玩法，跟孩子玩数学游戏，如要求找出5个圆形的贝壳，让孩子掌握数字及把物件归类的概念。还可以把英文字母收在沙堆里，然后跟孩子玩串字游戏。
沙中作画
只要在箱子盖上铺一层薄薄的沙，就可以拿木棍，或干脆用手指在沙上写字作画，然后问问玩伴到底能否猜到是什么字或什么图画？
湿沙玩法挖挖山洞
只要加入水，沙的玩法就可以变得奇妙无穷，为了卫生起见，家长可以用量器盛着凉开水与孩子将之加入沙中，弄成两个小山丘，并在山丘上造出小洞，然后尝试以手指穿过山洞，勾勾对方的手指。家长可以自行延伸此玩法，如：以笔穿过山洞、以动物穿过山洞，编出一个探险故事。
生物倒模
家长可以为孩子预备一些模具，让他利用湿沙做出不同造型的沙模，如海星、海龟、贝壳，甚至自创其他崭新造型。
自制水道
此玩法与沙中作画有点相似，首先在箱盖上铺一层薄薄的沙，然后从中挖出一条Z形或S形的小河道，孩子可以在小河道上放船，编撰自己的水上历险故事。
这些玩法只是个提案，只要孩子有兴趣，家长有创意，在保证安全的情况下不妨创造一些新玩法，锻炼身体的同时，也锻炼了孩子的综合能力。
巧玩黄豆游戏，锻炼宝宝能力
亲子活动是家庭教育的重要方式和组织形式，为此学校将准备举行大型亲子互动活动。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。丰富了校园生活的同时，也促进了孩子与家长之间的感情。如何才能制定一份完美的亲子活动方案呢？小编特地为您收集整理“巧玩黄豆游戏，锻炼宝宝能力”，仅供参考，希望可以帮助到您。
游戏1
适应年龄：1岁以下的宝宝
材料准备：黄豆，大米，绿豆，玉米之类的物品，和一个塑料盘子。
游戏步骤：
1、拿出黄豆——告诉宝宝这时黄豆，圆圆的，黄色的，然后让宝宝用手捏或抓，告诉她这是硬硬的。然后拿出塑料盘子，倒进盘子里，然后告诉宝宝，听，会响的。
2、拿出大米，告诉宝宝说：这是大米，硬硬的，小小的，白色的。
3、一样一样地拿出来，看完一样，收好，再看另一样，同样的操作步骤。
游戏效果：联系了孩子的认知、视觉、听觉和触觉
小提示：在倒入盘子的过程中不小心掉在地上也没关系，让宝宝光着脚在上面走走看，告诉他有点疼这时，也就让宝宝感受了手和脚的不同触觉。
游戏2
适应年龄：1-2岁的宝宝
材料准备：黄豆，大米，绿豆，玉米之类的物品，塑料盘子、信封、贴纸
游戏步骤：
1、把信封的口打开，让宝宝把倒在盘子里的东西都倒进信封，告诉他，听，会响的！不同的物质倒进不同的材质会有不同的声音出现，宝宝会聆听。
2、帮宝宝把信封封好，摇一摇，告诉宝宝会响的！
3、告诉宝宝，妈妈觉得这个信封不好看。我们给信封装饰一下吧，然后可以拿出贴纸，让宝宝自己贴上去，或是拿画笔出来让宝宝画画。
4、要夸奖宝宝的信封如何如何漂亮，宝宝如何如何能干
5、问宝宝，愿意把这个会响的信封送给谁？妈妈（外婆，奶奶）带宝宝很辛苦，我们就把这个宝宝自己做的会响的信封送给妈妈（外婆，奶奶）好吗？
游戏效果：练习宝宝的听觉和精细动作，同时也锻炼宝宝的爱心和感激。
游戏3
适应年龄：2岁以上的宝宝
材料准备：黄豆、大米、冰块
游戏步骤：
1、黄豆，在夏天泡在水里，让孩子观察黄豆的发芽变化，或者磨成豆浆，让孩子观察从固体到液体的转变。
2、大米，可以做成米饭，让孩子观察如何从硬硬的物质转变到软软的物质，并且可以食用。
3、用水放进冰箱，冰成冰块以后拿出来，放在热水里，让孩子观察从液体变成固体，再由固体变成液体的形态，有助于孩子了解物体的形式转换。
儿歌锻炼宝宝的数字感知能力
宝宝认识数字的游戏
能够认识长方形、正方形、圆形、梯形、椭圆形等等各类图形形状。宝宝对形状的认知虽然还处于较弱的状态，但是已经可以认知一些最基本、最简单的形状，对于日常接触的事物，也开始慢慢能辨别出它的形状。拿玩七巧板来说，这个时候的宝宝，已经能将不同形状的七巧板安放进不同形状的模子中。
1.生活中巧妙建立宝宝的数字概念
如何才能够帮助宝宝建立和巩固数字概念呢？生活中的潜移默化很重要。
比如说家里买了水果，我们可以把水果摆在桌子上，妈妈点着水果数一遍：1、2、3、4、5，然后让宝宝也照着妈妈的样子数一遍；然后妈妈把水果分成两份分别放在两边，一边两个，一边三个，让宝宝自己数数两边的水果，哪边多，哪边少；最后，妈妈可以让宝宝数数家里几个人，问问宝宝如果每个人一个，该怎么分；起初宝宝可能没办法很快地做出反应，妈妈可以让宝宝拿着苹果，自己来分一分。通过实践让宝宝能够按照语言的指示拿出数目对应的实物。分水果的游戏，是生活中最简单最常见也最容易产生效果的方式，可以多与宝宝进行这样的游戏。
生活中还有很多机会可以帮助宝宝掌握数的概念。比如让孩子数数自己有几个玩具、让宝宝和自己一起掰着小手指数数；或者如上述例子所讲的，多让宝宝为家里分发食品等等。经过多次类似的练习，宝宝就会逐渐学会按实物数数，对数的概念的掌握也会越来越明确，越来越牢固。
2.利用教具锻炼宝宝的数字感知能力
3岁左右的宝宝，正处在对身边各类事物的敏感期，这个时期的宝宝对事物的接受能力非常强，开始对宝宝进行数学启蒙教育不失为明智之举。
日常生活中有很多可以当作教具的身边小物，比如生活中一些日常用品、食物、屋子里的格子地板等等，聪明的家长们可以利用这些教具来锻炼宝宝的数字感知能力。简单的做法是让宝宝自己数数，还可以让宝宝利用这些“教具”进行简单的计算等等。
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宝宝很喜欢吃糖果、巧克力这些零食，家长们可以利用这个特点，在为宝宝准备糖果和巧克力等零食的时候，选取一些造型不同、颜色各异的品种。在宝宝想要吃零食的时候，家长把糖果和巧克力放在一个盘子里，对宝宝说：“宝宝，你找找盘子里一共有几个三角形啊？”“盘子里有几块绿色的糖啊？”这样的问答可以引导宝宝把相同的形状或者颜色挑出来，放在一起。然后让宝宝自己数一数，圆形有几个，方形有几个，三角形有几个；或者各种颜色的糖果各有几个。还可以让宝宝自己比较一下，哪种形状或者哪种颜色的最多。如果宝宝做得很好，家长一定要记得夸奖宝宝，要明确告诉宝宝说：“宝宝做得真好，奖励给宝宝一颗糖果吃。”这样不但可以锻炼宝宝的数字感知能力，还可以为宝宝建立起一种“做好了一件事”才可以得到“奖励”的意识，促进宝宝学习的积极性。
喜欢玩水是宝宝的天性，家长可以利用为宝宝洗澡的机会，为宝宝准备一些跟数字相关的玩具。比如说放一些数字造型的橡皮玩具在浴盆里，当宝宝抓住一个数字在把玩的时候，家长就可以问宝宝说：“宝宝，这是几啊？”这样反复引导和训练，可以强化宝宝对数字的印象。
同时家长也可以拿几只不同大小的空杯子或者空瓶子，让宝宝自己盛水玩儿。宝宝在装水，倒水的过程中，会感受到量的增减的变化。不过这时候宝宝只有感受，还没有真正理解，还需要家长悉心指导。
培养宝宝逻辑思维从数字开始
3.儿歌让宝宝与数字成为好朋友
儿歌轻快的节奏能舒缓宝宝的情绪，让宝宝在愉悦的情绪下学到各种知识。因此，在教导宝宝学习时，我们可以多采用念儿歌的方式对宝宝教学，尤其是在建立宝宝数理逻辑能力的时候。数字对宝宝来说是相当枯燥乏味的，而儿歌贴近宝宝生活实际，能够将抽象的数字与宝宝的具象思维相结合，读起来朗朗上口，易学易记，所以利用儿歌教宝宝认识数字，学习数学，是很好的招数哦。比如下面这几首数字儿歌就很有趣。
拍手歌
你拍一，我拍一，一个小孩穿花衣。
你拍二，我拍二，二个小孩梳小辫儿。
你拍三，我拍三，三个小孩吃饼干。
你拍四，我拍四，四个小孩写大字。
你拍五，我拍五，五个小孩敲大鼓。
你拍六，我拍六，六个小孩吃石榴。
你拍七，我拍七，七个小孩坐飞机。
你拍八，我拍八，八个小孩吹喇叭。
你拍九，我拍九，九个小孩交朋友。
你拍十，我拍十，十个小孩站得直。
数字歌
1像铅笔细又长，2像鸭子水上漂。
3像耳朵听声音，4像小旗迎风摇。
5像秤钩来卖菜，6像豆芽咧嘴笑。
7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭。
9像饭勺来盛饭，10像铅笔和鸡蛋。
数蛤蟆
风来了，雨来了，
蛤蟆背着鼓来了，
什么鼓，花花鼓，
乒乒乓乓二百五。
一只蛤蟆一张嘴，
两只眼睛四条腿，
扑通一声跳下水。
两只蛤蟆两张嘴，
四只眼睛八条腿，
扑通扑通跳下水。
跟数字相关的儿歌还有很多，有心的爸爸妈妈不妨多搜集一些，用这些儿歌帮助宝宝提高数字感知能力。爸爸妈妈还可以自己编一些数字儿歌。
另外，在教宝宝吟唱儿歌时，聪明的家长会主动加上动作，这样不仅可以把儿歌变得更加生动形象，还能提高宝宝的学习兴趣，甚至宝宝也会主动参与到这样的动作中。加入动作的儿歌，可以让父母和宝宝产生更多互动，既能帮助宝宝学习数字，又能锻炼宝宝的肢体协调能力，一举两得。
宝宝在玩耍中可逐步完善大脑的执行功能！这些游戏快玩起来吧！
自我克制，是小宝宝在成长过程当中需要学的最为重要的一项能力。你不妨假想一番，如果你并不喜欢去做某件事情，比如让你写作业，可是你仍然能坐下来去做，并且能接着往下做；又假如你其实很喜欢去做某件事情，比如看电视，可是你仍然能让自己忍住，不再接着去看，那么，这对你将来能活出一个成功的人生，该有多么大的作用！
许许多多的研究都已经证明，事实的确是如此。2011年的时候，由戴莉·莫菲特主导的一项有上千儿童参与的研究项目历时32年终于完成，著名人类科学家阿黛尔·戴蒙德针对这一里程碑式的巨大工程做出总结时，她说道：
孩子如果在3~11岁的时候自我克制能力偏低（易冲动、难持久、难专心致志），那么，30年之后，在排除了智商、性别、社会阶层等影响因素的情况下，与当年自我克制能力更强的孩子相比，其健康状况往往更差，经济收入往往更低，而参与犯罪的比率却往往偏高。
自我克制，又叫作自我约束、自我抑制，是一整套大脑系统运作（又叫作大脑的执行功能）的核心。自我约束、快速记忆、专心致志、随机应变，这几项关键能力汇总到一起，人就有了逻辑推理、预先计划、解决难题以及延迟满足的能力。
作为在校学生，自我克制能力越强的学生，往往也就越能：
■更认真、更顺利地完成老师布置的任务；
■更专心致力于一件事情，不易受旁边的干扰与妨碍；
■更善于融会贯通新学到的东西。
大脑执行功能的发育，从宝宝出生之后第一年就已经开始，而且会一直延续下去，要等到孩子长到了20多岁，才会最终彻底完善。在这一漫长的过程中，孩子会不断遇到大量的机会来练习并熟识这一功能。
我们可以通过很多种途径，来帮助孩子在快乐的玩耍之中逐步完善大脑的执行功能。跟孩子说说你自己的故事小孩子都喜欢听故事。讲故事的时候，你俩不是盯着书，而是彼此脸对着脸、眼睛对着眼睛，相互不断互动交流。由于没有图片，这无疑给了孩子更多的机会，练习专心听讲的能力，以及把一个个细节串下去的能力。研究显示，与读故事书相比，听你讲故事的时候，孩子能记住更多的人物和情节。
如果你不是一个善于讲故事的人，你也可以对着小婴儿絮叨自己每天都在做些什么，让你的“节目单”变成每天的“流水账”就行，宝宝才不在乎你到底跟他说了些什么呢！我跟我女儿絮叨流水账的时候，总是这样开始：“从前啊，有一个小姑娘……”然后把我俩昨天的各种“壮举”一一说给她听。除此之外，你还可以带着孩子去参加学校、书店、节日集会上为孩子举办的故事会。跳舞、踢打、演奏音乐试着让孩子参与各种活动，最常见的项目包括武术、舞蹈、乐器等，看孩子是否能感兴趣，尤其是有许多小伙伴一起参与的情况下。这些活动统统需要孩子做到在一定的时间段之内专心致志，而且还要记住相当长的复杂程序：舞蹈的动作套路、音乐的完整乐句。
阿黛尔·戴蒙德指出，除此之外，这类的活动还能给孩子带来快乐，让孩子感到来自社会群体的归属感，促进孩子肌肉控制能力的发育，替孩子种下为自己感到骄傲的种子，还有，能滋养孩子对自我能力的信心……而这一切，都又反过来进一步推动大脑执行能力的发育和完善。玩有趣的游戏各种传统式的游戏活动，也有助于孩子的健康发育。我至今还记得小时候跟我的父母亲和两个姐姐一起玩游戏的情景。这些游戏不但非常好玩，而且更能助长孩子大脑的执行功能。俄勒冈州立大学的梅根·麦克莱兰主导了这么一项研究：参与者是276名幼儿园的小朋友，研究人员带领孩子玩几种游戏，每星期2次，每次半个小时。连续8个星期之后，检测结果发现，与没有参与游戏的对照组孩子相比，这群孩子的自我约束能力的得分远远领先。
带领孩子一起玩耍的关键，在于随着孩子们对游戏的掌握越来越熟练，研究人员便有意增加游戏的难度（比如说，在游戏过程中，加快速度、增加游戏规则，或者是颠倒游戏规则，等等）。还有，让孩子随着音乐动起来，而不是坐在那里长时间不动，也对孩子的成长很有好处。
下面来给大家介绍几种游戏，都有助于孩子大脑执行功能的发育：培养孩子能克制身体自然反应的游戏
不许动：先挑选一些你喜欢的音乐，制作成一连串的音乐大连唱，乐段时快时慢。然后，大家一起随着音乐跳舞。音乐快时，快快跳；音乐慢时，慢慢跳；等你忽然按下暂停键时，不许动！玩熟了之后，你可以把规则倒过来，音乐快时慢动作，音乐慢时快快跳……
颜色配对不许动：找出各种颜色的纸，贴在地板上。沿用上一个“不许动”游戏的规则，不过，跳舞的时候，小朋友手上要拿着不同颜色的纸，而且要关注地上贴着的纸，等音乐忽然暂停的时候，要赶紧跑到跟手上“颜色配对”的彩纸上站住。
乐队指挥：一个人扮演“指挥”，其他人是“乐队成员”（手上拿着摇铃、罐子、饭锅等你能找到的“乐器”）。等“指挥”把指挥棒朝下放的时候，“演奏”停止；指挥棒挥得快，众人则演奏得快；指挥棒挥得慢，众人则演奏得慢。然后，把快慢规则倒过来！还有，当指挥棒举起来舞动的时候，大家都不再演奏……培养关注能力的游戏
敲鼓：配合着你的鼓点，孩子们要做出相应的动作（比如拍手、跺脚、踏步、舞蹈等）。鼓点的不同节奏，意味着不同的动作。你还可以让孩子配合鼓点的速度，鼓点急则快动作，鼓点缓则是慢动作，鼓点停则动作停。还可以鼓点急的时候使劲蹦跳，鼓点缓的时候在地上慢慢爬……
踏着线条走：在家门口的人行道上，画上一条线，然后每一步都要走在线上。也可以在家里，沿着木质地板上的木头接缝走；在地毯上贴一条彩色纸带也行。还有，在外面若能遇到一条横在地上的原木，也可以踏上去，走一走……培养记忆能力的游戏
拍拍你的手：用彩色纸，剪出大大的方形、圆形、三角形来。让孩子来决定，每个形状代表一个不同的动作，比如说，看到方形就拍手，看到圆形就跺脚，看到三角形就捏鼻子。你来做队长，先按照顺序分别指向（或者举起）不同的图形，一边自己示范出相应的动作来（方形、圆形、三角形，重复）。然后，你来指（举）图形，让孩子们配合做出相应的动作。可以带着孩子们越做越快。过一会儿，变换不同图形所代表的动作，比如，看到方形就摸脚尖，看到圆形就举胳膊，看到三角形叫跳起来，然后，接着往下玩。要求不能跟刚才的配对动作弄混淆，比如，看到方形，不能再拍手，而必须摸脚尖……
词语接龙：先说出任意一个词，然后，另一个人接龙，用的第一个词必须是上一个人说出来的词的最后一个字。比如说：苹果、果酱、酱瓜……
2～3岁宝宝各项平衡能力锻炼
想必大多数幼师知道，在幼儿园经常会举行一些亲子活动。精心设计一套亲子活动方案是非常有必要的,在促进亲子之间感情的同时，还能促进儿童健康成长的发展。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？下面是小编帮大家整理的《2～3岁宝宝各项平衡能力锻炼》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情，2～3岁，是一个关键的时期。下面的这些与平衡有关的内容能够让你对平衡感多做一些了解，以便能够帮助孩子锻炼好他各方面的平衡能力。
众所周知耳朵是我们的听觉器官。可是你知道吗，在耳朵内部，还藏着人体重要的平衡器官呢！在耳朵内部很多块小骨头组成的迷宫里，就藏着这个平衡器官。它是由三个互相成直角的拱道和两个在拱道前庭的小室(小囊和内耳迷路的球囊)组成的，其中充满着淋巴液。这些延伸到三个方向的拱道将对大脑的任何转动作出记录，而两个小室是负责对线性运动和重力变化做出反应的。未出生的孩子在孕期第5个月的时候，平衡系统就已经发育成熟，一出生就能正常工作了。
身体的平衡
两岁的宝宝对于生活似乎只有一个目标：他们想站起来，到处走动。而这只有在宝宝的平衡感不断得到训练的情况下才能实现。其实，在宝宝出生几个月后，就可以看到平衡感被训练后的第一个成果了：宝宝已经能够对自己的脑袋进行控制了。当他抬起头的时候，平衡感就会感受到姿势的变化，并把这个信息传递给大脑。在这个过程中，有多个感官参与了进来：视觉、触觉和听觉。而事实上，也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一起。如果没有平衡感，我们人类现在还不能直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。
成长中的平衡训练
抬起头，这是宝宝的第一个平衡动作，它对培养孩子日后的平衡能力很重要。宝宝越是经常抬起头来，平衡感传递给大脑的信息就越来越准确。同时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮。宝宝可以感受到了重力的存在，并且发现自己是躺在一个立体的空间里的。最后，当宝宝的脑袋抬的时间越来越长，而且能稳当地抬着的时候，他就开始想让把整个身体都站立起来了。这样的平衡行动构成了宝宝进行其他平衡训练的基础，在宝宝一两岁、两三岁的时候，在你训练他学会了翻身、坐起来、爬动，然后是学会行走、跳跃和跑动的时候，他的平衡感就已在其中被训练得越来越好了。
头脑的平衡
保持平衡不仅是身体的事情，也与大脑中所有的感觉有关。每次当宝宝把他的小脑袋抬起来的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经的作用不可低估。
在人出生的时候，有超过1亿个神经细胞，但是这些神经细胞要互相连接在一起的时候才能起作用。孩子在幼年时期受到的感官刺激很多是通过平衡器官获得的，他们刺激着神经细胞的连接，并且对大脑血液的流动有促进作用。神经之间的连接是非常复杂的，不断连接在一起的神经能够使信息更快、更准确地被传递到大脑。
方位感、集中精力的能力和对方向的确认都是孩子在从事其他脑力或体力劳动所需要的能力。比如在孩子看钟表的时候，我们可以问他，长指针在什么地方，哪里是短指针，在左面？右面？还是上面、下面？再比如当孩子辨认字母的时候，他们能够区分出“M”和“W”。这就是说，当孩子对相似的字母或字分辨不清的时候，父母们要考虑的是，究竟这是认字的问题，还是需要对平衡感进行更多的培养的问题。孩子的平衡器官如果经常得到刺激，大脑就格外灵敏。相反，通过多年的研究发现，如果视觉、听觉和平衡感比较差的孩子，在智力上的发育也有滞后的现象。
成长中的平衡训练
当孩子出现发育迟缓、说话或行动方面有问题的时候，应该多给予孩子身体上的刺激。
大量的抚摩：抚摩可以充分刺激孩子身体表皮的神经末梢，让其变得敏感而判断准确。
荡秋千：当孩子荡秋千的时候，随着速度的加快，大脑不仅需要能对腿、身体的一起一伏、位置变化进行调整之外，还会有方向感，知道自己在哪里、地面在哪里，哪里是高处。
走平衡木：这是一个关于平衡感的综合训练。它在训练大脑控制身体的平衡方面很有效。
精神上的平衡
平衡感不仅是身体上的感觉，也是心理上的感觉。只有当人内心感到平衡的时候，才会真正感觉舒适。脑科学家新近的研究发现，实际上六种感觉是与心理感觉密切联系的。他们指出，神经管道将小脑与脑边缘的感觉中心连接起来，这能使信息传递过来，进行感性分析。因此，例如当平衡器官对身体成功地跃过了障碍这一信息“消化”之后，就会分泌出多巴胺，这是一种让人快乐的物质，人就会觉得得意和满足。当然，脑边缘系统也不仅仅是对平衡感做出反映的。平衡练习对于锻炼勇气和训练对危险的估计能力很有帮助，这样孩子就可以对自己的能力和目标进行合理的比较和判断。孩子如果经常获得积极的经验——判断正确，就会使他信任自己的感觉，而且对自己也更加自信，这样就会减少不当的行为，并且自我感觉良好。
成长中的平衡训练
不要总是把孩子笼罩在你老母鸡般的翅膀之下，爱惜他、护佑他，而是要在保证安全的前提下，鼓励孩子大胆地去自己判断和尝试，例如，让他自己判断他是否能够自己把这盆水从厨房端到厕所？让他自己尝试爬上梯子到壁橱里取东西，然后安稳地下到地上。
活动中的平衡
基于以上关于平衡感的了解，我们就会希望知道如何让孩子的六种感觉保持配合密切并且灵敏呢。答案很简单，那就是活动。活动是孩子平衡感的养料。健康的孩子对活动有天然需求，而且他们会自发地刺激大脑中的前庭系统，比如他们会在旋转中，突然停下来，感受眩晕的感觉，也会喜欢荡秋千和跳跃。很遗憾的是，今天的孩子生活在一个“长期坐着的社会”，因此他们对运动和旋转的渴望很早就被抑制了。孩子的笑声和喧闹声被大人看作是对安静的打扰。孩子的平衡感、对于重力的敏锐感觉，以及其他感觉都变得迟钝了。
成长中的平衡训练
在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候，你可以多带着孩子去公园，到适合幼儿的游乐场，滑滑梯、荡秋千、爬攀登架、跳蹦床、骑三轮车……这些都能使大脑以及五官和平衡感得到训练和发展。在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后，他也会感到无比自豪。同样，如果他跌了一跤，这也是他平衡训练必要的课程。
训练平衡感的3个游戏
二重唱：让孩子站在你的脚上，你抓住他的手，然后你们慢慢地开始跳舞，并且旋转。孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡、并踏准节拍。适合年龄：2岁以上
动物园的奇遇：爸爸、妈妈扮演成动物园的管理员，他们可以在不同时间看到不同的动物。于是，动物园管理员说：“现在所有的小朋友都变成狗狗了。”于是，孩子们就扮演成小狗的样子爬来爬去，并且发出狗叫的声音。之后，是青蛙、马、猴子......这个游戏可以锻炼孩子的身体控制能力。适合年龄：3岁以上
绳子上舞蹈：准备好跳绳或晾衣绳和伞。把绳子放在地板上，让孩子拿正撑开的伞，从绳子上走过，看看他们是不是能保持平衡，不掉下来。适合年龄：3岁以上
锻炼宝宝运动能力的亲子小游戏
亲子游戏是孩子与父母共同参与的游戏活动，正确、适量的亲子游戏能够启发儿童的智慧，增进孩子与父母的情感交流。
1.游戏名称：长大了 变小了
要求：
婴幼儿自己会下蹲
方法：
让宝宝与您面对面站立，当您告诉宝宝说“变小了”时蹲下，说“长高了”时站起，边说边示范，然后说“变小了”教宝宝蹲下，说“长高了”教宝宝站起，可反复玩。
2.游戏名称：踢球
游戏目的：
准确的短跑
游戏方法：
和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。
玩沙游戏能锻炼宝宝综合能力
幼儿园为了增进学校与家庭的之间的了解，沟通教育心得，时常会举行亲子教育活动。因此也需要写一份完整又详细的活动策划方案,这样就知道一个明确的活动方向，一份完美的活动方案怎样写才好呢？以下是小编收集整理的玩沙游戏能锻炼宝宝综合能力，希望对您的工作和生活有所帮助。
“泥沙俱下”玩游戏
玩沙的学问
孩子玩的沙可以分为3种：未经处理的海沙、经过半处理(消过毒)的海沙及经过处理的科学沙。前者未经处理，比较粗糙而且含有杂质，如石灰、贝壳及垃圾等，不适合用作玩耍之用。海沙的好处是较为便宜，兼且较易在坊间买得到，家长可以因个人喜好，选择购买粗沙或幼沙。而科学沙就过于昂贵了。
玩沙的场地
可以到户外，如公园的沙池及海滩去，此外，亦可以在学校的沙池及自制沙箱。不过，无论在哪里玩，都要注意卫生及安全。
自制私家沙箱
孩子最喜欢在沙池玩耍。若你的孩子喜欢玩沙，可以利用简单的工具自制“私家沙箱”，这样孩子可以随时跟其他玩伴一起玩沙。家长可以购买一个稍大的有盖、有轮子的胶箱，只要在箱内注入适当高度的沙子，约占箱子的三分之一容积，孩子就可以玩个痛快了！
谈到玩法
可以分为干、湿沙两种，其中以后者可塑性较强。
干沙玩法随意任玩
只要预备好各类型沙滩玩具，就可以随兴之所致玩沙去。此外，家长可以为孩子买一个漏斗，让他把沙注入阔的口，然后看着沙子徐徐从窄道流出，此举可以训练孩子的视觉协调能力。
寻宝游戏
家长可以在吃完海鲜餐后，把鲍鱼、扇贝、蚬、螺等贝壳洗净吹干后，埋在沙子里。然后，陪着孩子找出不同类型的贝壳。另外，还可以在沙里收藏塑胶动物玩具，玩找“动物”游戏。
数数游戏
家长可以延伸以上玩法，跟孩子玩数学游戏，如要求找出5个圆形的贝壳，让孩子掌握数字及把物件归类的概念。还可以把英文字母收在沙堆里，然后跟孩子玩串字游戏。
沙中作画
只要在箱子盖上铺一层薄薄的沙，就可以拿木棍，或干脆用手指在沙上写字作画，然后问问玩伴到底能否猜到是什么字或什么图画？
湿沙玩法挖挖山洞
只要加入水，沙的玩法就可以变得奇妙无穷，为了卫生起见，家长可以用量器盛着凉开水与孩子将之加入沙中，弄成两个小山丘，并在山丘上造出小洞，然后尝试以手指穿过山洞，勾勾对方的手指。家长可以自行延伸此玩法，如：以笔穿过山洞、以动物穿过山洞，编出一个探险故事。
生物倒模
家长可以为孩子预备一些模具，让他利用湿沙做出不同造型的沙模，如海星、海龟、贝壳，甚至自创其他崭新造型。
自制水道
此玩法与沙中作画有点相似，首先在箱盖上铺一层薄薄的沙，然后从中挖出一条Z形或S形的小河道，孩子可以在小河道上放船，编撰自己的水上历险故事。
这些玩法只是个提案，只要孩子有兴趣，家长有创意，在保证安全的情况下不妨创造一些新玩法，锻炼身体的同时，也锻炼了孩子的综合能力。
很多家长都喜欢宝宝玩沙，害怕脏，其实，应该让宝宝多玩的，这样对宝宝成长也很有利的。