童话故事梨娃

萌娃夏天游泳 爸妈该注意什么。

夏天天气炎热，游泳成为了一项颇受宝宝欢迎的运动，在水中尽情的嬉闹让很多孩子觉得新鲜有趣，萌娃在夏天游泳当然是个很不错的体验，但是爸爸妈妈也不可忽视孩子的健康和安全问题，今天我们就一起来看看带着孩子游泳，爸爸妈妈有哪些注意事项呢？

第一、不要忽视热身工作

孩子下水之前要让他们在陆地上先运动一会做好热身的工作，一下子进入游泳池里如果没有热水运动很容易发生腿部抽搐等，想要孩子更好的适应水中环境，爸爸妈妈最好先让孩子活动活动四肢，可以给他们在四肢泼水，让孩子能够提前适应下游泳池里的水的温度，之后再下水。

第二、游泳前不要吃得太多

游泳很消耗体力，带着孩子去游泳前最好不要给孩子吃太多，不然孩子很容易在游泳过程中感到胃部不适，建议在吃完饭一个小时后再带着孩子下水，做到不饿，没有明显饱腹感游泳为佳。

第三、选好时间段

尽量选择一天中温度比较高的时间段游泳，避免孩子伤风感冒，让孩子让室内的游泳池内游泳比较好，一来不用担心炽热的阳光把宝宝晒黑，二来宝宝也不容易中暑。

第四、游泳后多喝水

虽然是水中的运动但是宝宝在运动过后还是要多喝水，补充身体所需的水分同时多喝水还可以清洁消化道，提高人体新陈代谢的速率，提高身体的抵抗力，对于孩子来说，游泳后多喝水对身体有益。

第五、家长要了解紧急救治的方法

俗话说防患于未然，带着孩子去游泳，爸爸妈妈应当事先了解相应的急救措施，懂得人工呼吸的要领等，不能够单纯依赖救生员的帮助。

第六、游泳后充分休息

孩子虽然精力旺盛，但在一定运动量之后还是会感到疲累的，晚上一定要好好的休息，回家后家长可以给孩子冲个温水澡，泡一杯牛奶安眠，让孩子能够通过睡眠来缓解疲劳。

总结：夏天带着孩子游泳是一个绝佳的消暑妙法，但是游泳前的措施和指导是不可少的，提倡亲子游泳，和孩子一起享受游泳的乐趣，同时还可以培养亲子感情，故而爸爸妈妈赶快抽出时间跟宝宝体验下吧。

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炎热夏天带宝宝游泳，先看看这篇攻略再说！

除了解暑，游泳还是一项十分健康有益的运动，可以促进孩子身体五大系统发育呢：

1、神经系统：有效促进儿童大脑和神经系统的发育，激发潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。

2、消化系统：游泳运动量大，体力消耗会使孩子胃肠蠕动增加，营养的摄入和吸收更好，体重增加优于同龄儿童。

3、呼吸系统：有利于孩子的胸廓发育，肺活量明显提高。

4、循环系统：游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进血液循环，提高儿童的心脏功能。

5、肌肉、骨骼系统：游泳能促进肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，使儿童身高增长、体格健壮。

简单来说，就是游泳可以让孩子吃得香、睡得沉、长得快、少生病、发育优。

游泳有这么多好处，爸爸妈妈们是不是已经迫不及待想带孩子出发了呢？

当然，游泳不是你想游，想游就去游。关系到孩子，一切简单的事情都会上升到硕士论文的高度：

多大的孩子可以开始游泳？去哪里游？怎么判断游泳池的水是否达标？需要带什么装备？游多长时间？戴脖圈到底好不好？耳朵进水了/呛水了怎么办？

别着急，暖妈翻阅了各类理论书籍、对市面上的游泳场所现状进行了调查后，为大家整理出一份详尽的孩子游泳攻略。

Q1：多大的孩子可以开始游泳？

首先普及一个专业名词：游泳反射（swimmingreflex，又名潜水反射）。

宝宝在妈妈肚子里的时候，类似失重状态漂浮在羊水的环境中，身体和四肢不由自主地划游，12周的胎儿就能在羊水中进行类似游泳样的活动，能吞咽羊水；17周时胎儿能做仰头、前滚翻、倒立、伸腿等犹如花样游泳一样的整套动作；羊水的摇晃及更新都会使胎儿的身体表面受到刺激；而足月的胎儿每24小时可吞咽羊水450-500ml或更多。

胎儿划动游泳和自动咽水的无条件反射能力将一直保持至出生后3个月之内都不会消失。所以说宝宝游泳的能力与生俱有，如果把新生儿俯卧在水里，他就会用四肢做出协调很好的类似游泳的动作，这种嬉戏对宝宝来说就好像在母亲子宫内羊水中生活一样安全自然。而且半岁以内的婴儿喉部有一个特殊的瓣膜存在，在水里时瓣膜会自动关闭气道，使孩子不会呛水而可以在水里悬漂一会儿，这个时间大概一分钟左右。

所以理论上来说，一个健康的新生儿，脐带脱落后就可以在专业人员的指导下、在水质有保障的水池中游泳甚至是潜泳了。如果想抓住游泳反射这一宝贵本能对宝宝进行游泳训练，就要在3个月内开始。6个月后，游泳反射逐渐消失。如果再这样把婴儿放在水里，他就会挣扎；直到8个月以后，婴儿才拥有有意识的游泳动作，可以从闭气等基本技能开始，接受游泳训练。

Q2：该带宝宝去哪里游？

如果有条件，最好到星级宾馆的游泳池或者专门的亲子游泳班。那里的水质通常都有保障、人不太多，适合小宝宝玩，而且会配有专门的救生员，安全性有保障；亲子游泳班则会有专业的教练为父母和孩子进行游泳指导。

有基本游泳技能的大孩子，或者父母有一定的游泳指导水平的，选择范围就比较广了；只要是正规的游泳场所都可以选择。切记无论孩子的游泳水平如何，父母一定要在一旁陪伴，不要掉以轻心。

不建议在家用泳池和婴幼儿游泳馆游泳，因为在这种小池子中一般只能给孩子使用脖圈，而脖圈的危害后面会讲到。

不建议到人多拥挤的或室外露天的泳池或水上乐园，以免被传染疾病、挤伤、晒伤等。

不建议到水库、河水、湖水等开放水域游泳，不管家长和孩子的游泳水平多么高，也不要冒这个险。

另外，如果到海边游玩，可以在警戒线以内的海水里戏水，但不要让孩子练习潜泳。

Q3：怎么判断游泳池的水是否达标？

游泳最重要的条件当然是水质、水质、水质！尤其是带着孩子一起游泳，对水质的要求更高，不达标的水会对孩子的呼吸系统、皮肤、眼睛等造成损害。

一、闻味道：正常情况下，贴近水面能闻到淡淡的氯气味，如果气味过浓，甚至呛人，则可能是余氯超标；相反，如闻不到氯气的味道，则余氯浓度不达标，细菌很有可能超标。有臭味、下水道味的水质是不合格的。

二、看颜色：水质良好的游泳池，如果用白瓷砖铺设，池水将呈现明亮的浅蓝色；使用浅蓝色瓷砖会呈现深蓝色。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌超标。

三、观清浊：如果池水清亮见底，能在池水中看到2-5个泳道，另外池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在十五秒内，这表明池里的水经常换，比较干净。在泳客不是很多的情况下，在水中看不到15米远，一般是不合格的。

四、凭感觉：经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉硬、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。池水的温度要求在26~28℃之间，室温要略高于水温，如果低于这个温度会不舒服。

Q4：需要给孩子带什么装备？

1、泳衣、泳帽：提前根据孩子的身高、体重买好泳衣、泳帽等，到游泳的地方租用、购买的可能尺码不符或性价比不高。

2、防晒霜、护肤乳、毛巾：防晒霜可以用在有大玻璃顶会反光的那种室内游泳馆，如果室内光线不是很明亮就不用涂了。如果去亲子游泳机构的话会有公用的护肤乳和浴巾，也可以自带。

3、水杯和零食：游完泳后及时为孩子补充体力。小宝宝还需要带奶粉之类的食物。

４、防水纸尿裤（3岁以下）：正规游泳池会要求3岁以下宝宝戴防水纸尿裤入水，所谓防水纸尿裤，并不是说不会湿，而是湿了不会起坨、膨胀。

５、泳镜、耳塞、鼻夹、浮水衣、浮力臂套、能坐的或腋下游泳圈等：这些不是必选项，根据孩子的实际情况选带。

Q5：一次可以游多长时间？

一般新生儿、小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。大一的孩子根据体能而定。

孩子不要空腹下水、也不要饱腹状态下水，以饭后半小时左右下水为宜，出水后要及时补充体力。

一旦孩子出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止并将宝宝抱出水面。Q6：为什么千万不能戴脖圈？

早些年，中国的婴幼儿游泳还广泛地指“脖圈式”婴儿游泳，暖妈带着暖暖去体验过一次，感觉跟在水里泡澡没什么区别，所以没有再去过。后来查到的资料显示：人体颈部外侧中点颈动脉搏动最明显的地方称为颈动脉窦，里面有许多特殊的感觉神经末梢，如果受压会引起血压快速下降、心率减慢甚至心脏停搏，导致脑部缺血，引起昏厥。因此，宝宝用脖圈容易因为使用不正确而压迫颈动脉窦引发危险。

另外，孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力来克服地球对人的吸引力而进行的，这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害。而且用脖圈的方式游泳孩子在水中的姿势是垂直的，这也背离了传统意义上游泳是水平进行的方式，容易给孩子造成错误的理解。”原来套着脖圈的危害这么大！

她在儿子一岁三个月的时候报了一个亲子游泳班。朋友说：在亲子游泳的课堂上，会有很多辅助教学的玩具，也有备用的浮力臂套，但是没有游泳圈，教练会通过循序渐进的引导，让孩子适应在水中的感觉，延长闭气的时间。现在上到第30节课，孩子已经能在水下潜水五六秒。还有一些更小的宝宝也能在水里潜泳。其实孩子对水的适应能力很好，只要经过专业教练指导，完全可以像大人一样游泳而不是套着脖圈漂浮。

所以建议是：如果有条件的，可以请专业教练给孩子做指导，一开始就掌握正确的方式；其次，用浮水衣和浮力臂套等辅助宝宝练习游泳；如果要用游泳圈，小宝宝要选择能坐的那种泳圈，大一点的宝宝可以选择腋下游泳圈。而脖圈则千万不要选择！

Q7：耳朵进水了怎么办？据暖妈朋友的专业教练说，不必担心孩子耳朵进水，一般都会自行排出。

资料显示，外耳道的解剖结构可以有效地防止异物、包括水进入外耳道。游泳时如果头位是水平的，通常水不容易进入外耳道，一般情况下，除非潜水很深，否则水的压力也不足以使水进入外耳道。研究发现通过游泳引起中耳炎的几率要远远低于内在炎症的发生。

如果孩子表示耳朵进水了不舒服，可以用干净的细棉签轻轻探入外耳道，小心地把水吸出。或者让孩子把进水一侧耳朵向下歪，屏住呼吸，用手掌紧压在耳廓上然后迅速松开，连续几次，帮孩子把水吸出。Q8：宝宝呛水怎么办？

一般情况下，呛几口水问题不大。只有呛水窒息才需要急救。这种情况极少极少发生，但是作为父母，有必要掌握一些基本的急救常识。

呛水四步急救法：立刻将孩子俯卧或倒立；拍打后背将水拍出来；将孩子放置地面平躺；进行心肺复苏急救：

1、人工呼吸：家长用一手捏闭孩子的鼻孔，然后深吸一大口气，迅速用力向孩子口内（小宝宝口鼻离得比较近，所以可对口鼻）吹气，然后放松鼻孔（或口唇），照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。

2、如果孩子心脏停止跳动，还要配合进行心脏按压：施救者以一手掌根部置胸骨下1/3至1/2处，双手重叠，手掌根部与胸骨长轴平行，双肩及上身压力置于手掌根部，垂直地向胸骨按压，压力大小使胸骨压下3.5~5cm为宜，然后迅速彻底放松压力，但手掌根要保持在原位置，按压有节奏、压力均匀且不中断。

注意事项：

１、挤压力要合适，切勿过猛伤害到孩子肋骨。

2、挤压与放松时间大致相等，且挤压与人工呼吸次数比例为5:1，即按压胸部五次，停一下，口对口吹气一次。

当然啦，呛水有危险，但我们也不能因噎废食，反而更应该坚定让宝宝游泳的决心，因为这不仅是一项休闲运动，更是一个人必备的求生技能！

冬天带孩子到户外活动，需要注意什么？

外面的世界很精彩，宝宝也希望能与父母一起出去玩耍。即使是冬天，孩子们也十分享受与父母在户外的时光。可是冬天带孩子到户外活动，需要注意什么呢？

冬天适当的户外活动对孩子的健康成长很有帮助。在户外，孩子能晒晒太阳，让钙质更好地得到吸收，还能呼吸到新鲜的空气，这对孩子成长也十分重要。在户外，孩子能看到、学习到更多的新鲜事物。孩子们聚在一起，各自的发育情况、表达能力、动手能力，谁在哪些方面比较有优势，哪些方面还有欠缺，妈妈们一看就明了。在户外玩耍的过程中，孩子们还可以认识更多同龄的小朋友，培养与人沟通和相处的能力，帮孩子将来培养开朗活泼的性格打下基础。

冬天的天气比较寒冷，这就给宝宝户外活动带来一些麻烦。

冬季带宝宝到户外活动，有以下几点需要注意：

1，要注意及时给宝宝增减衣服(包括手套，围巾等)，防止宝宝温差太大，从而引发感冒;

2，保证给宝宝提供充足的水和食物;

3，注意给宝宝的食物进行保温。不论是母乳喂养、奶粉喂养还是其它方式，都必须保证宝宝食物的温度。(大家可以用保温桶保温或暖奶器给奶瓶加热、保温，以保证宝宝无论何时都能吃到温度适中的食物)。

4、选好活动时间：冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。

5、穿戴有讲究：带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。家长记得要给孩子备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。还要带上毛巾，及时擦汗。

细心妈妈应该这样做：

对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。还要记得带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。湿纸巾、面巾纸也要备好，给宝宝擦手及大小便之用。此外，最好不吃零食，以防因为冬天气候寒冷，胃部受寒不舒服。

爸爸妈妈和宝宝玩什么亲子活动好

又到了新生入园的季节，很多宝宝都不习惯幼儿园生活，有些宝宝不作声，有些宝宝哭闹着找爸妈。老师们不妨和宝宝玩玩以下这些游戏，缓和一下气氛吧。

1、小鸡出壳

目的：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。

准备：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。

玩法：让孩子发令说：“预备——起!”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

2、袋鼠妈妈/爸爸

目的：锻炼孩子的身体协调能力和注意力。

玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃(爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行)。

3、跳圈圈

目的：锻炼孩子动作的灵活性和自信心。

准备：两个圈

玩法：孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。

4、跳跳球

目的：培养孩子动作灵活性和自信心

准备：跳跳球

玩法：宝宝站在起点处，家长站在孩子对面指定的位置，口令一响，宝宝坐到跳跳球上跳到家长面前，再由家长把宝宝抱回起点，速度快的那一组胜利。

5、宝宝快爬

目的：培养孩子手脚协调能力和自信心

玩法：每位家庭指定一条路程相同的爬行路线，宝宝在前家长在后，口令一响，宝宝与家长同时爬行，家长不能超过宝宝，必须跟随在宝宝身后，最先到达终点的一组胜利。

带孩子踏青要注意些什么?

适当衣着

上一篇文章提到过春天的天气变化无常，一定要给孩子穿易穿脱的衣物。

出去踏青，一般早晨出门时还比较凉，穿的比较多。而到中午气温会明显升高，而且孩子在户外开心玩耍活动量比较大，如果衣物很多捂在身上，会出很多的汗，春风虽暖也还料峭，汗多风一吹就很容易生病了。

要选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服，不要给孩子穿保暖内衣、厚的连裤袜、棉呢裙子等不能脱的衣服，也不要穿套头衫、毛衣等难穿脱的。

也不要因为天气温暖为了漂亮穿的太过单薄，小孩子不知冷热，当觉得冷的时候可能已经生病了。

推荐马甲、小外套，非常宽松，穿脱方便。可选择的材质，可以美丽而不生病。

玩耍有限度

在家猫了一冬天，终于可以出去玩了，小朋友撒欢停不下来。天气晴好，花也开了，小鸟也叫了，小伙伴相聚了，没有理由停下来。这个时候需要妈妈给他叫停。

该喝的水要喝，该吃的饭要吃，该睡的觉要睡。不论您带宝宝是城市周边短途，还是异地异国访春，孩子的生活规律要尽量保持。孩子毕竟是孩子，各种适应耐受能力都还是有限的。不要说别的孩子就这样玩都没事，也不要说他上一次这么折腾也好好的，不是每一次疯玩折腾都会生病，但如果孩子的精力都消耗在玩上，自身免疫能力会受到影响，患病的发生率一定升高。

学习应对过敏

春天过敏原多：花粉、粉尘、柳絮、换季的新衣物。孩子外出活动多接触过敏原的几率大大增多。这个时节带孩子外出玩耍要了解下孩子过敏了怎么办，以免素手无策。

荨麻疹怎么办?

荨麻疹就是老百姓所说的“风疙瘩”，带孩子出去玩的高兴，回来发现孩子一直挠，掀开衣服发现很多或红色或与皮肤颜色相同的“大包”，荨麻疹皮疹大约1厘米直径，也有融合成片的，剧痒。出现后常迅速增多，但也经常很快自行消退。

荨麻疹大都由过敏造成，但过敏原因常寻找不到。可能是花粉、衣物等。发生荨麻疹应尽量寻找可能引起过敏的食物、衣物、外界环境。如能发现回避接触是最好的预防方法。荨麻疹有些可自行消退，不能自行消退的可以口服抗过敏药物，这些药物一般都是非处方药，在药店即可以买到。

过敏性鼻炎怎么办?

春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状应考虑过敏性鼻炎，特别是一到开花多的地方或飘柳絮的地方就喷嚏、鼻塞、流涕症状加重，服用对抗流涕鼻塞的感冒药物没有明显缓解，或持续时间2-3周仍然不好，则过敏性鼻炎的可能性大，明确诊断还要看耳鼻喉医生，要在医生指导下使用鼻喷剂和抗过敏药。

脱离过敏源是根治过敏性鼻炎的最佳并且是最有效的方法。努力寻找可能导致过敏的因素，尽量避免之。如不能避免，可从小剂量接触而逐渐脱敏。外出时尽量戴口罩，减少花粉、柳絮等过敏原对呼吸道的直接刺激。如果孩子是过敏体质，孩子踏青之处最好是相对草多花少的地方。

过敏性结膜炎怎么办?

踏青时家长发现孩子揉眼睛，自诉眼睛痒，以为是进了沙子。结膜充血明显，但分泌物常比较少(尤其脓性分泌物)。由于老用手揉眼睛，而手又不干净，易造成结膜的细菌感染，出现比较多的脓性分泌物。

当发现孩子老揉眼睛时建议看医生，医生会针对孩子的症状、体检结果给出诊断及治疗。眼药水种类众多，不建议家长自行购买使用。如眼部症状严重，局部用药缓解不明显，可口服抗过敏药。

过敏性咳嗽或哮喘怎么办?

如果您的孩子之前诊断过过敏性咳嗽或哮喘，做过雾化治疗，您又有雾化器，您不要怕麻烦，建议外出旅行时带上雾化器和药。

外出新环境，可能出现新的过敏原，现在春日，过敏原又多，孩子劳累身体状况相对不佳，易患病。带上药如孩子突发咳喘不至于慌乱。

周末了，大家玩的开心!

带娃戏水 注意这些事项

为培养幼儿感恩母亲，幼儿园会开展一系列的活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样就知道一个明确的活动方向，在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编为大家收集的“带娃戏水 注意这些事项”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

现在，不少家庭喜欢带着孩子一起去游泳。然而几年来，孩子溺水事件频频爆发。所以，带孩子戏水必须严格遵守注意事项，家长也一刻不容小觑走心，不然很容易使孩子陷入危险之中。

一、带孩子戏水容易出现的意外

1.孩子发生溺水落水的意外

带着孩子去戏水游泳，最容易发生的意外就是溺水和落水。孩子对于游泳掌握的技巧还不够娴熟，下水游泳或者戏水的时候，即使水位并不高，但是，也一定要给孩子戴上游泳圈，当然，游泳圈的保护并不够，还必须大人时刻陪同保护着。此外，游泳池路面滑，常有孩子发生落水现象，这是难以估计到的结果，所以，家长带着孩子去游泳场所，一定要紧跟着孩子，甚至是拉紧孩子，不让孩子随便乱跑。

2.孩子的游泳圈不安全导致意外发生

孩子使用游泳圈，一定程度上可以保护孩子的安全，可是，游泳圈保护孩子的安全也不是百分之百。因为游泳圈质量问题、游泳圈使用方法不当、孩子不懂得掌握和使用游泳圈等问题，都有可能是引起意外发生的根源。所以，即使有游泳圈，家长也要时刻充当孩子的救生圈，保护着孩子的生命安全。

二、带孩子戏水注意事项

1.家长要时刻陪同孩子

想要带孩子去戏水，家长一定要熟悉水性，这样才能对孩子起到保护作用。此外，家长也要时刻陪同孩子，不要忽略了对孩子的照顾，这样孩子很容易存在危险。

2.不让孩子进入深水区

有些游泳的场所是有分浅水区和深水区，那么，家长千万不可以让孩子进入深水区，只能在安全地带。此外，选择游泳场所，最好是有安全保护人士在场，这样可以避免发生意外的时候没人帮忙救助。

3.戏水前检查游泳圈的安全性

带孩子戏水之前，要检查好游泳圈的安全性，不要等到玩水的过程中，才发现游泳圈有问题，这样对孩子来说是很容易造成意外。

4.教会孩子如何使用游泳圈

家长要教会孩子如何去使用游泳圈，并且在选购游泳圈的过程中要注意它的质量问题以及设计构造的合理性，以免对孩子造成了伤害。

5.教会孩子游泳戏水的要领

要带孩子去戏水，一定要教会孩子游泳和戏水的一些基本要领，而且要保证孩子不怕水的情况下才能带孩子下水，不然孩子本身就感到恐惧，下水后更容易因为慌乱而发生意外。

妈妈+宝宝+爸爸的游戏一家人

1+1：妈妈+宝宝

宝宝出生后，妈妈要给孩子喂奶、换洗尿布、洗澡，要与宝宝一起游戏，给宝宝讲故事，逗宝宝开心，教宝宝认识周围事物和社会常识等。因此，可以说与宝宝交往最多的是妈妈。然而，宝宝在与妈妈交往过程中，学会最多的还是与人分享、谦让、合作、团结、友爱、关心别人、有礼貌等行为习惯以及最初的情感社交技能。

专家评述：

妈妈的性格比较温柔细腻，耐得住性子，根据这一特点，妈妈们可以用简单的小游戏来促进宝宝的各项智能的发展，比如过家家、滚球、玩各种套叠玩具等。妈妈与宝宝之间的游戏相对来说比较静，以培养直接的情感体验和基本智能为主。

妈妈宝宝游戏设计

游戏1：企鹅迈步(适合新生儿)

延长迈步反射，锻炼下肢肌肉。扶着宝宝站在桌上或硬板床上，宝宝会主动迈步前进，每天练习2、3次，每次迈8、10步，可以锻炼宝宝下肢肌肉，能较早支撑体重量。

目的：新生儿迈步是先天获得的反活动，如果不锻炼，出生后56天前后这种本能会消失，坚持练习可增进肌使宝宝提早站立学步。

游戏2：拍拍手(适合2个月的宝宝)

妈妈可以在宝宝的一侧拍一下手，然后慢慢移动到另一侧，再拍一下手，这样做有目的的轮换。让小宝宝跟着声响和妈妈的手左右动。

目的：刺激宝宝的视觉和听觉的发展。

游戏3：爬行练习(适合6个月以上宝宝)

让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同的位置上，让小儿爬着去够取。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。

游戏4：踢气球(适合1周岁以上的宝宝)

妈妈扶住宝宝的身体，帮助宝宝踢彩色的气球。可以对着墙踢。

目的：帮助宝宝增加身体的平衡能力以及下肢的力量。

游戏5：挑珠子(适合2岁以上宝宝)

准备一盒彩色珠子，两个盘子，让宝宝先将红色珠子挑出放入一个盘子内，再找出黑色的放入另一个盘子内。看看宝宝能否把红色和黑色的挑干净。

目的：宝宝挑红色珠子的能力会比挑黑色的好，因为认识黑色是最近的事。一来使宝宝更准确认识颜色，二来可以锻炼宝宝有目的地挑选和分类的能力。

1+1：宝宝+爸爸

曾见到过这样一幅图片：一个粗旷又具品味的年轻父亲怀抱光着小身子的幼儿，风度款款，神态自然。谁都会喜欢这样的父亲，他在给人一种对比的同时传达出一个信息：成熟男性对幼儿的关爱是衡量他公众形象的标准之一。就像鸟儿起飞的两个翅膀一样，母爱和父爱都是宝宝的心理需要，缺一不可的。

专家评说：

爸爸和宝宝游戏时，经常鼓励宝宝尝试新鲜的游戏，鼓励宝宝勇敢探索、独立克服困难、积极进取。爸爸的个性特征和游戏精神，会让宝宝有形无形中养成良好的个性品质。宝宝在和爸爸的游戏过程能从一种绝对的力量中感觉一种安全的依托。

爸爸宝宝游戏设计

游戏1：发声游戏(适合6个月以上宝宝)

让宝宝坐在爸爸的对面，用纸把你自己的脸遮住，喊宝宝的名字，如果宝宝作出声音的反应，立刻亲吻他，反复玩2分钟。这可是爸爸与宝宝亲密接触最好的游戏哦。

游戏2：找玩具(适合8个月以上宝宝)

爸爸用大毯子把宝宝最喜欢的玩具盖起来，然后让宝宝自己找把它找出来。然后重复这个过程，也可以逐渐增加被藏起来的玩具的数量，来增加游戏的难度。这个游戏可以培养宝宝认知能力的发展。在玩的过程中，也让宝宝初步认识到物质永恒性的概念。

宝宝夏天的好游戏——玩水

很多宝宝都特别喜欢玩水，尤其是两三岁的宝宝，自己已经有了一定的动手能力，总想亲自试一试。看到大人用水洗衣服、洗餐具、洗水果的时候，总喜欢凑过来“帮忙”；洗脸、洗手和洗脚的时候也是宝宝玩水的好机会；还有的喜欢在喝水、喝饮料的时候，自己用杯子倒来倒去。结果除了弄得地上、桌上到处“发大水”，还把自己衣服鞋子都湿透，往往因此惹恼了父母，剥夺了宝宝玩水的权利。

夏天来了，父母可以利用这个机会，让宝宝好好地玩一玩水，因为夏季不用担心宝宝弄湿衣服会感冒，反而可以利用玩水消暑降温。同时，宝宝不仅可以从中得到无穷乐趣，还能学到许多知识，锻炼动手能力。

水盆里的游戏

可以用洗衣盆盛半盆水，给宝宝准备几个大小不一的小杯、小碗、小瓶，最好是塑料的，再准备几个质地不同的小玩具，如乒乓球、积木块等，让宝宝端来小椅子坐在盆边，用这些小玩具尽情玩水。让宝宝把水从小碗里倒进杯子里，再从杯子里倒进小瓶里，看宝宝能不能不把水洒出来，锻炼宝宝的手眼配合能力。还可以让宝宝观察什么玩具会浮在水面上，什么玩具却沉到水里，给宝宝简单讲为什么。可以用铜版纸或锡纸叠个小船放在水盆里给宝宝玩。当然，也可以让宝宝随心所欲地游戏。如果你不希望家里“发大水”，可以给宝宝限定一个活动区域，或是在室外院子里。

浴缸里的游戏

夏天宝宝每天都要洗澡，也不用担心洗澡时间长了，宝宝会受凉，因此可以趁此机会，让宝宝多玩一会儿水。让宝宝泡在水里体会一下浮力的作用，放进一个可漂浮的小动物玩具跟宝宝作伴，或让宝宝给玩具打点浴液“洗个澡”。不过一定要注意，浴缸里放水不宜过多，而且大人不能离开，以免宝宝滑倒呛水，发生危险。另外也要随时注意水温不能过凉，以接近体温的37-38度为宜。也可以不放水，在浴缸中放一个小椅子让宝宝光着身子坐着玩。不妨给宝宝一个小喷壶或一把小水枪，不必担心喷湿什么，让他过个瘾，宝宝一定会非常快乐的。

瞧我多能干

不妨找出需要洗的小手绢或是小毛巾，对宝宝说：“给妈妈帮个忙好吗，帮妈妈把这块小手绢洗干净吧。”宝宝一定会非常爽快地答应。你可以准备好洗涤用品，先做个示范给宝宝看，告诉他该怎么打肥皂，怎么搓洗，然后让宝宝学着大人的样子，自己搓搓洗洗。这样既锻炼了宝宝的动手能力，又可以使宝宝体会到劳动的快乐和帮妈妈做家务的自豪。

夏天，让你的宝宝多玩一会儿水吧，“智者乐水”，不要错过让宝宝同时得到快乐和智慧的机会。

父母须知 夏季宝宝游泳的8大准则

举办亲子活动既能促进家园合作，又能增进亲子之间的感情。那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。一份完美的活动方案怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的父母须知 夏季宝宝游泳的8大准则，仅供参考，希望可以帮助到您。

一、夏季宝宝游泳的8大准则

第一、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求，还有专业护理人员，安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后，可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

第二、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈（颈浮圈），稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈，再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

第三、做好热身活动

婴儿专用泳池的温度是低于体温的，突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前，先帮助宝宝做好充分的准备活动，热热身，用凉水搓皮肤，特别是肚脐周围的皮肤，增加皮肤血循环，然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中，更不可带汗下水！

第四、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜，身上涂抹好防晒油，避开阳光强烈时段游泳，以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池，以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

第五、运动适度

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5～10分钟，以后逐渐延长。

第六、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边，也片刻不能放松监视，因为危险就发生在瞬间。

第七、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀，游泳后也别急着吃冰凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。

注意：如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。

第八、看游泳馆的“温馨提示”

一般，在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告，包括室内外温度以及PH值、余氯量等等，这些每天必须测量，以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的，特别是恒温游泳馆。

二、夏季宝宝游泳的其实事项

0～3岁宝宝夏日游泳建议：

1岁以内的宝宝，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳。

1岁以上的宝宝，建议到水温28℃的公共泳池游泳。

2岁以上的宝宝，可以到26℃～28℃的公共泳池游泳。

3岁以后的宝宝，建议到标准的公共泳池游泳。温馨提示：带小婴儿游泳，安全永远是第一位的，如果觉得宝宝喜欢就尽量让他游，时间太长也是不好的，对宝宝也是很疲劳的。因此一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。