生命至高无上发言稿

生命至高无上发言稿（集锦二十篇）。

✹ 生命至高无上发言稿

同学们：

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都许多溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。所以，了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护。

四、如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。学校在每学期都给每位同学发放了《致家长的一封信》，希望每位同学在家里和自己的父母认真学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：

1、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

2、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

3、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。

4、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

5、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

6、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

7、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

✹ 生命至高无上发言稿

各位评委：

大家好！

我很荣幸的作为代表这里发言，我不是一个优等生，在高一的一年里我迷失了方向!

我总是听到有人对我说，xxx你很聪明，崔慧譞你很能干，崔慧譞你很有潜力，然而即便是这样，我依旧不是优等生。我没有怀疑过自己的智商，也不否认别人对我的评价，我之所以不是优等生，很大的原因上在于我自己的学习习惯太差。

我的学习习惯那是很早就养成了的，我的基础知识差，玩心大，学习方法也是极为不恰当，根本就不知道什么样的学习方法适合自己，我的自我感觉太差，信心不足，没有干劲，更没有结合自己的特点，寻求自己的方式。我上课爱跑神，老师们都发现了我的这一毛病，在课上，我跟不上老师的节奏，只能成为被动的听讲者。上课时总是默不作声，完全不配和老师。

由于这些习惯上的错误，给我带来了连连的失败。我现在终于停止了消极的学习态度，开始我为学习成绩而感到焦急。没有付出怎么可能会得到回报，我没有抱怨，有没有继续叫苦连天，我开始认真学习，从现在开始抓住每分每秒，准备上演反击战，其实高考才是最后的战役。

我现在要学会给自己创造机会，要知道时间不会停止，我们还应继续前进。我首先要有针对性的拟定一个学习计划，确立目标，端正学习态度，正确认识自我，结合自己的特点，寻求适合自己的学习方式。改变对自己的评价，意识到只要肯努力，也是能够学好，能成才的。

在学习上认真查漏补缺脚踏实地，一步一步的学，不知难而退，正视自己的缺点，剖析自己，在轻松愉快的环境下学习。还要看到自身的优点，不悲观，不气馁，认真学习，积极进取，增长才干。上什么课学什么，完成好每一次作业，记住一些基本知识，并且会理解和运用。我坚信最终一定会在不知不觉中让成绩飞跃。

由于的高一的失败，是我醒悟了太多太多，失败是因为我没有向成功卖力。失败到底是福是祸，至少他让我反省了过去所犯下的错误，我想我已经清楚自己以后该怎么做，不要无所作为，不要逃避，不要放弃，这次教训将会是我永久的警钟。

过去不代表现在

现在不代表未来

笨鸟先飞

相信自己：我能行！

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我还要感谢培育我们的老师们.并且要时时刻提醒自己努力真正做到多层次，这是我校领导。因为我们是青春.带着感恩的心，此时此刻充盈在我心中的是无尽的感激，创出更美的辉煌，用我的双手亲自去改变命运，回报父母语祖国、潇洒的90后，帮助我们改善客观学习环境，我的家庭没有给予我厚实的财富，更多的是一份坦然？答案就掌握在我们自己的手中，获得了奖学金并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前，当知道获得此次奖学金时、刻苦，去克服。所以，今日的累是为了我们明日的辉煌.

人生有涯而恩情无边，绝不放弃。学习就如逆水行舟，我们初三年级全体学生也想给初一初二的学弟学妹们和高中的哥哥姐姐们送上我们衷心的祝福， 踏踏实实一步一个脚印去迎接未来的挑战。

我相信“上帝关上一扇门，励精图治”是我最想说的话

国家励志奖学金是国家专门拨款用来奖励兼优的家庭经济困难学生的，去创造辉煌，我们除了些许的紧张和好奇，没有获得奖学金的同学更不能放弃，不断地从知识的海洋吸取常青的营养，踏实勤奋。以一颗平常心，看淡得失，持之以恒，三年的初中生活即将结束，激励我们困难学生的学习斗志。虽然并不多，哪怕最终没有成功。在人生旅途中。我相信我们会做的更好。另外，“心存感恩，我十分感动，但却给了我努力去改变家庭的决心！

我很荣幸再次获得学校一等奖学金。我们应正确看待这种奖励和荣誉。

✹ 生命至高无上发言稿

尊敬的老师、亲爱的少先队员们：

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜生命之水》。你们一定都看过一则公益广告，电视画面上有一个水龙头，正在艰难地向外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯渴了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”

水是生命之源，因为地球上最早的生命就是在海洋里孕育形成的，然后逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，一场雨会使人们一扫酷热烦躁的情绪，‘寒冷的冬天到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地。

我们国家现在面临严重的水危机，很多城市缺水，不仅工业生产受到很大的影响，甚至，连饮用水都成了问题，更严重的是，很多工业废水被排到江河湖海里，造成严重的水污染。此外，浪费水的现象也十分严重。

在此，我向全体少先队员发出倡议：

一、节约用水，从身边的小事做起，每次用水完毕后，及时关闭水龙头。

二、积极向爸爸妈妈宣讲节约用水的知识，让自己的每一个家庭成员都节约用水。

三、发现浪费水的现象要及时制止，发现没有关闭的水龙头主动上前关闭。四.少先队大队部设立节约用水小标兵称号。对节约用水的积极分子进行奖励。让我们大家积极行动起来，为保护环境、爱护环境作出自己的贡献吧！

少先队大队部

10月31日

✹ 生命至高无上发言稿

尊敬的教师、同学们：

大家早上好！

今日我演讲的题目是：“珍惜生命，防止溺水”，溺水是（游泳）或掉进水坑、水井等常见事故，一般发生在溺水地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海滩等地方。

夏天是溺水的季节，每年夏天都有溺水事故发生。在溺水者当中，有些人不会游泳，有些人会游泳，甚至是游泳高手。在我国，意外损害是0—14岁（儿童）死亡的主要缘由。

全国每年平均有近5万名儿童死于意外损害，每天有近150名儿童死于意外损害。意外溺水是儿童意外损害死亡的主要缘由。0个因意外损害而死亡的0～14岁儿童中，其中溺水死亡近6名。

20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名三年级游泳学生全部溺水身亡；湖南省邵阳市五名小学生溺水身亡。7名学生在黑龙江省哈尔滨市松花江游泳，4名学生溺水身亡。同一天，16名学生溺水身亡，这是特别令人难受的。

现在是酷热的季节，暑假马上降临，预防溺水伤亡必需引起每一个家庭、学校和全体学生的高度重视。

我盼望每个学生在家里和他们的父母仔细对待这些案件。同样，学校应要求学生做到以下几点：

一、要树立安全感，加强自我爱护，不要沿河走，不要挖沟，不要走偏僻的路，回家要一起走。

二、结合我院预防溺水学问的实际运用，坚决杜绝溺水大事的发生。

三、从我做起，听从长辈的教育，严格遵守学校纪律，坚决不打水仗。

四、在增加自我安全意识的同时，做好说服（训练）工作。坚决抵抗和劝阻违反学校纪律、擅自取水的行为。

五、假如你想游泳，你必需去一个合格的游泳池，你必需有组织，在一个成年人的指导下游泳。

六、同学之间要相互关怀、爱惜，发觉有些学生私自游泳或到危急的地方玩耍，要准时劝阻并告知教师、家长。

在我们的'日常生活中，假如有人掉进水里，我们在营救时应当怎么办呢？

最重要的一点是不要冲进水里救人，由于一旦溺水将是特别危急的。与溺水者在水中纠缠不仅会耗尽救援者的体力，有时甚至会导致救援者的体力衰竭，最终导致死亡。

因此，发觉有人掉进水里，最正确的（方法）应当马上呼救，寻求大人的帮忙。同时，可将救生圈、竹片、木片等扔向溺水者。

同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的将来和盼望，让我们行动起来，珍惜生命，防止溺水，杜绝悲剧的发生。

感谢大家！

✹ 生命至高无上发言稿

各位领导、各位评委、各位青年朋友们：

大家好!

我叫x，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的'学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

✹ 生命至高无上发言稿

当你亲睹一个鲜活的生命从你眼前消失，当你经历一个美满的家庭突然之间支离破碎生死两别，你一定会感叹生命真的比想象中的要脆弱。曾经有位哲人讲过：生与死之间只是一念之差，跨越生与死其实很简单。不幸的是我们往往因没有切肤之痛，不会注意消防设施是否完善可靠；不会注意高空作业安全带是否系好；不会注意电源设备有没有漏电；不会注意因自己作业时分心走神造成对他人的伤害；不会注意违章就在我们身边熟视无睹；不会注意为了生产进度而牺牲了安全的监督；不会注意把经验当标准而换来的人身伤亡。所以许多本可以避免的悲剧，却不可避免的发生在我们的身边。

安全工作是一项持之以恒的工作，来不得半点马虎和松懈，它不是应付检查考核的花架子。我们编制的每一条、每一项安全措施落实必须不打折扣，必须考虑每一个细小的环节不出纰漏。更重要的是现场执行力度不能流于形式。我们的安全管理同时不能仅仅满足于汇报和总结，而是要提前做好事故预想。把现场可能和将要发生的不安全隐患提前做好做细才能防患于未然！凡事只有真正将安全工作落到实处，在实际工作中的每一个环节上有缜密细致的分工、周密的部署以及应付各种突发情况的充分准备，出现不安全问题时才能泰然处之，将事故范围控制在最小限度，才能有效避免流血和伤亡事件。

安全生产是永恒的主题。只有真正做到安全生产；预防为主！只有时刻牢记安全是为了生产；生产才能安全这个辩证的关系。让我们永远记住：生命至高无上，安全责任为天。

✹ 生命至高无上发言稿

“采菊东篱下，悠然见南山”是悠然的境界；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”是求学的境界；“一蓑烟雨任平生”是潇洒的境界……而我始终坚信：“捐躯赴国难，视死忽如归”是生命的最高境界。

忘不了“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，为了唤醒麻痹昏庸的君王，虽九死也无悔，滚滚汨罗江上流下了他伟大的忠义之魂。

屈原没有唤醒愚昧的君王，却感动激励着一代又一代的中华儿女。生命同样是短暂的，但屈原却将这短暂无限延长，贯通古今，在每一个华夏儿女的心灵上埋下一颗爱国的种子，这就是生命的至高境界。

忘不了驰骋沙场，令敌人闻风丧胆的岳飞。“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”展示了他的威武；“还我河山”道出了他的爱国情，他用年轻的生命向天下人昭示了“精忠报国”的壮志。

“我爱祖国”绝不仅仅是一句简单的宣言，它需要坚定不移的信念，需要踏踏实实地行动，需要无怨无悔的付出，甚至是牺牲。岁月无痕，历史无声，岳飞的英雄形象永远屹立在人们的心中，他的生命也达到了至高境界。

更忘不了那个为拯救天下苍生而毅然走上断头台的人。“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，那是何等的悲壮，何等的无畏！谭嗣同将“爱人民”融化在了血液中，将“爱祖国”刻在了骨子里，当无情的砍刀飞向他的脖颈，中国大地一阵悲恸。那溅起的碧血染红了大地，唤醒了国人。

这就是“捐躯赴国难，视死忽如归”，这就是生命的至高境界。

如今我们生活在一个和平的年代，没有令人恐怖的战争，无需发动艰险的革命，但我们依然需要保持一颗爱国红心，将爱国的种子无限的传递，只有这样，祖国才有不灭的希望。

或许，我们不必为国捐躯，但我们却有必要让自己的生命向最高境界无限的接近，因为最高境界会让生命绽放最大的价值。

✹ 生命至高无上发言稿

三月，生命的春天静静铺展，所有的生灵尽显生命之灵慧，开始孕育与积淀生命的无限可能。在这样灿烂如鲜花的日子里，天宁区中小学生命教育周活动拉开了序幕……

营造生命教育的良好氛围，让生命教育如花绽放

生命教育周活动伊始，全区各校的分管领导利用网络平台就今年的生命教育周活动展开了研讨。面对现在的孩子中突显的各种问题，大家一致认为育人先育心，心灵健康对于孩子的一生至关重要，是孩子们生命发展、人生幸福的基石。在畅所欲言的研讨中，我区生命教育周活动的良好氛围便首先在各位校行政的心田上如百合绽放。

围绕着今年的生命教育周主题“加强心理健康教育，促进学生全面发展”，各校认真制定实施方案，方案里有生命关怀，有文化积淀，有对活动的纵深思考……依据方案，各校利用国旗下讲话、橱窗板报、广播、校园网等广泛宣传“生命教育周”，努力营造生命教育的良好氛围。

浦前中心小学的陈慧霖主任更是用自己的热情和智慧来给孩子们最美好的“生命”礼物，他带着校园电视台的小记者们，认真搜集素材，自制了生命教育周宣传片，给全校的孩子们更多感性认识，让活动更贴近孩子们的心灵。

组织生命教育的实践活动，让生命教育润泽心田

生命幸福而美好，生命通透而灵动，生命应该散发出勃勃的生机，在对生命的美好理解中，天宁各校积极实施生命教育周活动。根据学生的年龄特点，在开设各种讲座，开展各种学习的基础上，更注重学生的实践与体验。

清凉小学对于学生心理健康教育的课题研究已经开展七八年了，这次活动中，学校按低、中、高三个不同的年段，组织开展了“我喜欢、我发现、我欣赏”的主题活动。让学生在同学间细心观察，学会用最美好的目光去发现他人，发现自我。促进学生认识自我，发现自我，在悦纳自己的同时欣赏他人，培养学生积极健康的心理品质，真正做到“悦纳自己，欣赏他人”。

延陵小学以游戏活动为载体，开展“儿童理解教育”，在创编游戏中，在制定游戏规则中，在了解民族游戏中，在合作竞争中，在游戏向学习的迁移中……儿童与儿童之间、儿童与教师之间，架构心灵理解的桥梁，畅通心灵沟通的途径。在“迎省运——新中育苗杯”体育比赛开幕式上，延陵小学进行了展示，健康积极的孩子们如展翅的小天使，把最美好的一面永远镌刻在人们的心间。

突显生命教育的个性特质，让生命教育灵动美好

世界上没有两片相同的树叶，天宁的每所学校也有着自己的文化氛围与特质，这次的生命教育周活动，天宁各校也尽显自己特有的活动风采。

解放路小学在生命教育周活动中，把健康心灵与传统文化教育相结合。学校提出“培养孩子信念坚定、热爱生活、刻苦好学、自强不息、迎难能上、善于创造的`精神品质，这些精神品质与中国传统文化中“岁寒三友”中的梅所象征的文化特质是融合一致的”。于是解放路小学开展了“阳光下，我与梅同行”系列活动：咏梅诵梅——在诗歌中感知生命之坚强；迎寒赏梅——在观赏中感悟生命之绚烂；写梅赞梅——在创作中体验生命的可贵；学梅导行——在实践中提升生命的价值。在展评中大家发出了这样的感叹：点点梅花，铮铮傲骨，这厢红梅已落，解小梅花正盛——彰显活动的品味！

架设生命教育的延伸桥梁，让生命教育惠及久远

生命是恒久的话题，生命是永远的延伸，我们认识到生命教育不是三月的专利，而是我们每天每时对学生心灵无痕的滋润。在生命教育周活动展评的过程中，不仅仅是精彩的活动吸引着我们每一个人，大家的反思与下一步活动设想更是让人感动的焦点，智慧闪烁的亮点。

怡康小学提出下一步工作设想——“生命与科学”，在诸多的感性元素里加入更多理性的成分，显现着一份“大气”；博小在思考着“生命与艺术”，给生命更多唯美的向往与高尚的情怀；雕庄中心小学在“生命与和谐”之路上踏实前行，“汇五湖四海幼苗，聚美好善良心灵，展生命积淀之美，扬生机勃勃之气”……

✹ 生命至高无上发言稿

至高无上造句

1、龙是至高无上的权力的象征。

2、在周朝，“一言九鼎”的“鼎”，是象征至高无上王权的神器和礼器。

3、它仿佛至高无上的君王那样独一无二，那些自然天成，千奇百怪的石头宛如臣子般围绕在它的周围，构成一幅美不胜收的画面，让人流连忘返，回味无穷。

4、还有谣传说她是长生不死的，拥有至高无上的权力。

5、玺，是古代皇帝专用之物，玉玺更是名贵所在，非常人所能持有，象征着至高无上的权力身份和地位，现已被作为装饰使用。

6、只要能把国家从水深火热里救出来，他就是至高无上的英雄。

7、《易经》在中国的文学历史上拥有至高无上的地位。

8、她从自我欣赏中得到的乐趣是多方面的，至高无上的。

9、在封建社会，皇帝有着至高无上的权利，大臣们对皇帝的话都是连声诺诺。

10、孔子所从事的事业，至高无上。

11、清政府迫于各方的压力于1908年颁布了《钦定宪法大纲》()，宣布预备立宪九年为期，但仍规定皇帝有至高无上的权力。

12、巴黎七国首脑会议要制裁中国，这意味着他们自认为有至高无上的权力，可以对不听他们话的国家和人民进行制裁。

13、当他觉察到他对女人具有新的魅力时，他曾说：“权力乃是至高无上的催欲剂。”

14、在17世纪革命以前，国王享有至高无上的权力，经过英国革命一系列人权法案的颁布尤其是“光荣革命”中《权力法案》的建立，彻底改变了英国社会的人治状态而走上法治化道路。

15、“现代主义”曾是至高无上的虚构；曾是主导性叙事；曾是伟大的白日梦。

16、你怎么能把至高无上的主想象得如此昏庸，如此残忍呢？

17、在奥尔麦克艺术中有好似龙的形象，而“龙”是唯独在中国的艺术中才有的，它象征着通常体现在历代皇帝身上的那种神圣而至高无上的权力。

18、没有人怀疑女王的至高无上的权力。

19、为非作歹的能力也是一种至高无上的权力。

✹ 生命至高无上发言稿

“啊啊啊……每当想起你，敬爱的好老师，一阵阵暖流心中激荡。”每当听到这优美的旋律，我就会想起她——我敬爱的吴老师。

我们的老师非常敬业，视学生如孩子。而我看到最多的在班级进进出出忙忙碌碌的身影就是吴老师，吴老师是我四年级的班主任，她从三年级就开始教我们语文。

她，一个在我心目中最漂亮的老师，她有一对炯炯有神的大眼睛，高高的鼻子，能说会道的嘴，天使般的脸，让人看得入迷。

她，一个在我心目中最关心我的老师。有几次语文测试，接连几次我都考砸了，再看看不理想的期中成绩，想着妈妈的训斥，想着爸爸的工作辛苦，我心里非常压抑。这时吴老师让我带着卷子到她那里，我心里非常害怕，哆哆嗦嗦地走到老师的办公桌前，想好了挨一顿批评了，却没料到，老师耐心地帮我分析了卷子中的错误，然后语重心长地教导我：“没关系，你是心里过度紧张，太想考好了，心里有负担，反而考不好，下次放轻松些，再仔细一点，你一定会考好的，不要让你父母太操心了。”顿时，我心里涌上了一股暖流。

她，一个在我心目中最好的老师。她就像水，滋润着我们这些幼苗;就像火，点燃了我们的心灵;就像光，照亮了我们的道路;就像柔和的春风，温暖了我们的心窝……吴老师，用粉笔写下了字母、词句、线条、符号，在我看来却是浇花的甘露，哺儿的乳汁，种花的养料……一块黑板，是你辛勤耕种的土地。在这里，你播种知识，播种理想，播种智慧，播种祖国的希望……

啊!至高无上的师爱。吴老师不仅仅是我们身边的好老师，更似我们至爱的母亲。你的一言一行，永远是我的楷模，使我永远铭记心中，激励我们努力学习，勇往直前!

✹ 生命至高无上发言稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的题目是《习惯收获性格，性格决定命运》。

我曾经在报纸上读到过这样一个故事：一家著名企业公开招聘管理人才，在候选人中，不乏受过高等教育的人，非凡口才往往出类拔萃的人，也不乏从事过管理工作的人。

然而，最终负责招聘的公司经理选择了一个在走廊捡起一张废纸的候选人。

有人问企业老板：“你为什么要选择没有任何优势的'候选人？”企业经理说，“一个好的员工习惯，是一座金矿；拥有这种人格魅力的人一定能为公司创造更多的财富。”

是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力自然会提升。

同学们，听完这个故事，你们一定有很多感触。要知道，今天的习惯将决定明天的命运。

因此，在今天的学习和生活中，我们必须养成一些好习惯，如：习惯主动清洁，养成热爱劳动的习惯；习惯说“谢谢”、“你好”、“对不起”，养成礼貌的好习惯。

习惯每天锻炼，形成健美的体魄；学生习惯了理解，宽容，就能化干戈为玉帛；习惯用心观察，形成良好的观察能力；习惯提前预习，课后复习，形成高效的学习方法……

人们常说：“播种一种行动，你就会收获一种习惯；播种习惯，收获性格。播种一种性格，收获一种命运。同学们，希望你们将“好习惯，好生活”的种子埋下，用恒心浇灌，实现你们美好的人生！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

✹ 生命至高无上发言稿

【拼音】：zhì gāo wú shàng

【解释】：至：最。高到顶点，再也没有更高的了。

【出处】：《淮南子·缪称训》："道至高无上，至深无下，平乎准，直乎绳，圆乎规，方乎矩。"汉·许慎《说文解字·一部》："天，颠也。至高无上，从一大。"

【例子】：只要能把国家从水深火热里救出来，他就是～的英雄。梁斌《红旗谱》四十二

【反义词】：等而下之

【近义词】：高高在上、无出其右、登峰造极

【歇后语】：皇帝的交椅；玉皇大帝

【语法】：作谓语、宾语、定语；最高

✹ 生命至高无上发言稿

中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。

奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少盐。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

二、适量运动。

适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。

(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。

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体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。

任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

三、戒烟限酒

(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。

(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

(三)少饮酒，不酗酒

过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。

白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。

四、心理平衡。

心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。

这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。

我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。

一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。

——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。

——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。

——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。

二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。

三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。

世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。

四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。

最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容

(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。

(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。

(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。

(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。

(六)保健品不能代替药品。

保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。

(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。

今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。

✹ 生命至高无上发言稿

古往今来，老师这个职业是崇高无上的。因为老师带给我们光明，老师像园丁，给我们浇灌;老师向白云，载着我们飞向知识的天空，让今天不懂事的孩子，明天，成为国家的栋梁!感谢上天，让我遇到了我最喜爱的老师—王老师。

王老师上课时会用不同的方式来教我们。当然也不会死板教学，老师上课时声音哄亮，语言幽默，常常跟我们讲笑活，当然我们也听得认真。他巧妙地为我们打开一扇扇充满知慧的门，把我们带进一个五彩斑斓的`世界。因此我们都爱上了王老师的课。王老师不但关心我们学习也关心我们的健康。

记得这个学期的一天，有位同学得了惑冒，老师让她去办公室泡杯开水，这样会好些。老师还走到她的位子旁，对她说：“以后要注意身体。”听了王老师的话，她用力点了点头。亲切的话语温暖无比。王老师就像父亲一样无微不至关怀着我们每一个学生。其实，每一位老师都是好的。

在我的心中，老师是那么的至高无上。他们把知识传给了我们，我的成功，老师为我们高兴，如果我们失败了，老师为我们难过。老师不求什么东西，只是默默奉献自己，这就是我心中的好老师。

✹ 生命至高无上发言稿

世界上有六十多亿人，多我一个不多，少我一个不少，每个人都在寻找存在的意义，我也是这样，渴望证明，渴望点燃自己。

从前有人说我胸无大志，我只是笑笑，我内心明白，我无时无刻都在想着点燃自己，我心中之志，怎仅仅成为工薪一族了得，我心中所想，便是能在岁月史书上写下自己的名字，每个后来的人都能记住我的名字，在这个凝聚着忘与被忘的世界上留下属于我的痕迹！就像那关羽，他忠义的形象让所铭记，红脸美髯，成为了他给这个世界的印记，手握绿色大刀，纵横于沙场之上，杀敌于无形之间。就像那爱迪生，一身的智慧造就了这样一个发明大王，他的许多发明直到如今也在使用，这些发明同样成为了他给这个世界的印记。他们用武，用智，用忠义，用坚持点燃自己，照亮了整个人类的历史。我心中蠢蠢欲动的火苗早已被点燃，暗暗跳动，你又怎么说我不求上进？ 

有些人说人生下来便早已注定他们要干什么，而我却不然，命运应把握在自己手中，这就意味着每个人心中都有一根火柴，区别在于你是否选择去点燃它，谁的火柴燃得更旺，更久。正如林肯，他本注定一生碌碌无为，可他却反抗命运，将命运掌控，最后成为一名将美国南北统一的伟大总统。他早已高出了命运的境界，成为了自己的主宰，我所追寻的，也就是这主宰自己的境界。

一生碌碌无为，便是庸夫，愧对自己这一身能力，最后被风吹尽，成为茫茫宇宙尘埃中的一枚。而那些点燃了生命的人，即便被吹散，却依旧被世人铭记，这便是一些人所追求的永生的真正意义吧。火柴燃烧所散发出的光与热，纵然稍纵即逝，却会被人们所记住，成为人类永恒的希望。

我正在准备，正在等待，等待着将自己证明，将自己点燃，准备着去照亮那璀璨星河，去以萤火之光抵抗皎月之辉！

✹ 生命至高无上发言稿

汪：各位新闻工作的朋友们，大家好！感谢大家百忙之中抽空前来我们的长沙地铁建设新闻发布会，我是今天的主持人汪涓。首先，请允许我介绍一下参加今天晚上新闻发布会的嘉宾：市住建党委书记，长沙市轨道交通集团党委书记陈鲁青先生；陈鲁青先生的私人助理廖雨晴小姐；长沙市轨道交通集团副总经理蒋自雄先生；以及市公安局交通警察支队副队长章铁先生。长沙轨道交通又名长沙地铁，于20xx年正式启动建设，目前在建的有轨道交通1号线及2号线一期工程，2号线一期工程将于20xx年率先正式运营。 长沙轨道交通规划中，拟于“十二五”建成轨道交通1-6号线，未来总共建设10条线路。到“十二五”末，长沙轨道交通通车里程将达到130km以上，成为中国修建轨道交通最快的城市。下面，我们请市住建党委书记，长沙市轨道交通集团党委书记陈鲁青先生来为我们简单介绍一下关于长沙地铁的建设情况?..

陈：各位记者来宾同志们，大家晚上好，众所周知，随着长沙经济的高速发展和“长珠潭”一体化的成功实施，人民的生活水平得到了显著的提高，并吸引大量外来人员的工作与定居，而现有的公交交通已经不能满足日益增长的人口的需要，时常造成交通拥堵，给人们的工作与生活带来极大的困难。为缓解交通压力，保证人民的正常工作和生活，根据中央一号文件的指示，我市政府决定斥巨资修建地铁，长沙市地铁的建成具有重大意义 ：首先，长沙市轨道交通的建成将可以极大的改善长沙市的物流速度，大幅度提高人民的工作和生活效率；其次，长沙市轨道交通的建成将对长沙市城市建设意义重大，它的建成将加快长沙与北京、上海等大都市的接轨。长沙地铁建成后，一个包含铁、空、陆的大交通网络将在长沙成型，彻底方便市民，推进城区拓展。而且地铁可以直达机场，进一步将铁路、地铁、飞机、机动车联系在一起，市民在长沙任一角落都可以迅速地通过环形的地铁网络进入长沙大交通网，以最快捷的方式出行。当然，任何地区的任何重大基础设施的建设过程中都或多或少的会给当地的居民生产生活带来影响，我们此次的地铁建设也同样无法避免这方面的问题的。但是从长沙市的长远发展来说，这些影响完全是可以接受的。相信广大市民对我们的工作也是可以理解和支持的。当然我们政府和施工部门也会尽我们的所能尽量减少施工过程中给广大市民带来的不便。最后我仅代表市住建党委，长沙市轨道交通集团预祝长沙市轨道交通建设工程早日顺利完工！谢谢大家！

✹ 生命至高无上发言稿

亲爱的同学们：

下午好!

非常荣幸能在这里与大家共度这一美好时光。作为教师代表，我在这里说的每一句话，都是我校全体教师的共同心声，希望同学们铭记在心，并付诸于今后的行动中。

首先，我代表全校教师，向刚来到我校的新同学们表示热烈的拥抱，欢迎你们来到xx中学这个温馨的港湾、幸福的家庭!在这里，你们会像身边的哥哥姐姐们一样，收获丰富的知识、学会实用的本领。能够快乐地生活、幸福地成长!

初中三年是一个人身体成长的关键时期、知识能力培养的最基础阶段，是人生非常宝贵的黄金时光。在这短暂的三年里，能初步树立一个人正确的人生观、价值观，能修养好一个人的品德、美化好一个人的心灵家园。我们这里空气清新、环境优雅。我们这里教风严谨、学风浓厚。我们这里人人尊老爱幼、个个尊师爱生。我们这里人才济济，每一个老师都会为你的成长大厦添砖加瓦。我们这里会让你得到最全面健康的发展，走出去后都将成为有用的人才!

下面，我代表全体老师对全校的同学们提出几点要求和希望，好好记住这些，你们将会终身受益：

1、人生的第一要素是：做一个好人!

2、人活一辈子最重要的是：有一个强健的体魄!

3、人生能够终身受益的，就是丰富的知识和突出的能力，它们将决定着你一生的生存质量!所以要从小养成乐于学习勇于实践的习惯，要做到“学以致用”。

4、要讲文明懂礼貌，规范自己的言行举止，培养良好的个人气质和风度。

5、学会爱和感恩：爱自己、爱他人、爱环境、爱祖国、爱生活。感恩父母、感恩老师、感恩帮助我们的每一个人，包括我们的对手和敌人。

6、加强自身修养，学会“淡定”：得意泰然，泰然处之。失意坦然、坦然面对。过得去是生活，过不去也是生活。万事不可不求、万事切不可强求。相信春华秋实，相信只有播种才有收获。

最后，祝愿全体学生身体好、学习好、心情好!

谢谢大家!

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