体育跑跳教案

体育跑跳教案(优选十二篇)。

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一、教学目标

认知目标：使90%学生知道侧向助跑跳高的动作要求和方法；

技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

素质目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。

二、教学重点和难点

根据我的教学经验与反思，学生在练习侧向助跑跳高时往往出现助跑、起跳不积极不充分，摆动腿与两臂的配合不协调等错误问题，我确定本课的重点和难点为：

重点：1、助跑轻松自然、起跳有力

依据：因为在整个跳高过程中，能否完成过杆动作，助跑和起跳起着决定的作用，它是整个技术动作最基本的要求，如果助跑不轻松自然、起跳没有力，就无法完成过杆高度，所以它是本课的重点。

难点：助跑、起跳、过杆、落地的连贯协调。

依据：因为侧向助跑跳高技术需要一个完整动作过程，不能依靠某一单个动作完成，如果助跑、起跳与过杆动作不连贯、不协调，那么就影响整个跳高的技术动作，使它无法达到预定的目标，所以它是本课的难点。

三、教学过程

（一）教法、

从“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。

（二）学法

新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学法上我注重采用：

（1）自主模仿学习法。

（2）互相评价、自我展示法。

四、场地器材

跳高架6付，，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根

五、教学程序

根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我—自我尝试、合作交流—激活思维，拓展练习—放松身体，舒缓身心

1、在“活动身体，表现自我”环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速达到热身的目的，我准备了两个小内容。分别是：“叫号集合”和专项韵律操。首先在四列横队的基础上引导学生一路纵队沿着一个直径约16米左右的圆慢跑，教师可以喊数字或者其他的要求，让他们快速的在圆外集合，达到了热身的目的，激发了学生的运动兴趣，同时节省了调动队伍的时间，为下一个教学环节做好铺垫。

2、在“自我尝试、合作交流”部分，我设计了三个练习内容分别是：“米”字型跨跳、自由方式越过皮筋、综合练习，循序渐进的解决了跳跃式跳高的助跑起跳，以及过竿的一些基本姿势等问题。

四年级学生在跳高练习中比较容易犯的错误就是:

起跳不积极、助跑与起跳脱节、起跳点选择不合理等。所以为了能让学生更好的学习跨越式跳高的动作，让学生克服畏惧感，我设计了“自由方式越过皮筋”这一教学内容，其目的就是一方面提高学生的练习积极性，另一方面让学生在练习中通过各种姿势的过竿练习，再通过观察比较，体验哪一种姿势更容易过竿。在组织教法上，我将学生分成六个小组，让小组同伴之间在练习时便于相互观察学习交流。

通过前一个“自由方式越过皮筋”的教学后，大部分学生都能够意识到跨越式跳高的一些基本动作。但是学生出现很多起跳点和起跳时机的把握不好的问题。所带来的问题就是要么起跳太早过不去，或者起跳点太近难以起跳，这样势必会影响学生的练习积极性和自信心。为了能够更好的解决这个问题，我在每个小组起跳点附近分别画上了虚线，这样学生练习中能够直观的观察到自己在助跑起跳的踏跳时机，只有解决好助跑和踏跳的起跳时机才能更好地为接下来的教学做好准备。

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学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中掌握韵律绳操7—9节，感受韵律节奏感。

学习内容：韵律绳操

学习步骤：

一、自主练习，充分活动

教师活动：

1、集队，了解出席情况，宣布学习目标、学习内容。

2、组织学生队列练习：向左、右、后转动。

3、布置练习要求：两人一组练习三种两人配合的跳绳练习，并能把这三种练习做得比较熟练。

4、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令按要求，认真地体验行进走的节奏和动作要求。

3、按老师的要求分散练习，充分活动肢节，充分体验跳绳的乐趣。

4、借助栏杆进行压腿。

组 织：四列横队、分散

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二、合作学习，掌握动作

重 点：绳操的7—9节动作。

难 点：第八节跳跃的节奏和第九节绳的缠绕。

教师活动：1、组织学生复习1—6节动作。

2、示范第七节动作，并口令指导学生进行模仿练习。

3、示范第八节动作，并口令指导学生进行模仿练习。

4、示范第九节动作，并口令指导学生进行模仿练习。

5、组织学生听音乐，随音乐节奏完整练习。

6、提出要求，组织学生分组巩固动作。

7、听音乐集体复习全套动作。

学生活动：

1、找一个伙伴进行复习，听音乐随示范复习前六节。

2、认真模仿第七节动作，体验踩绳时的直腿动作。

3、随示范模仿第八节动作，体验两种不同跳绳的节奏。

4、随示范听口令模仿第九节动作，体验绳的缠绕动作。

5、随示范，听音乐初步尝试连贯动作。

6、按老师提出的要求，在小组长的带领下认真复习最后三节动作，把动作练习得比较熟练。

6、听音乐熟练地随示范复习全套动作。

组 织： 四列横队、在规定场地内分散练习

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三、 说说学学，身心放松

教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松

学生活动：向你最好的伙伴说说今天所学的三节操的名称，说说学后的感觉。

听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。

组 织：散坐在草地上

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1、体育课常规要求，编队。

2、各种体育项目介绍知道体育课的课堂常规并认真做到；了解各种体育项目

3、体育课堂安全教育及要求，思想、健康等。

1、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展各项活动

2、能认真听老师讲各种要求并在活动中能严格要求自己，教师讲解提出本学期的要求学生活动，学生讨论，并提出问题教师回答

2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法、测验标准。教师出示挂图板书考核项目。

3、学生分组讨论并回答问题，认真听讲并做好笔记，老师教育学生科学地锻炼身体。

4、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法，学生跟教师做，集体一起做练习

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南京市玄武区外国语学校学生吴雯，在今年全市组织的初中升高中考试中，以707分(含10分加分)的总分成绩，荣获20南京市中考总分状元称号。

“灯下纸上，孜孜以求，永不懈怠；沙坑跑道，竭尽全力，拼搏奋进；付出汗水，收获快乐，冲破风雨磨砺；摒弃哭泣，选择微笑，接受阳光洗礼。清秀、安静、却不失活力；谦虚、内敛，却有颗坚强的心。同学眼中，她是课后助人解疑的身影；老师心中，她是失败后抹去泪水的微笑”。这是今年玄武区外国语学校颁予吴雯同学“校园十佳”的颁奖词。吴雯同学今年15岁，家住南京林业大学，父母都是教师，父亲是归国人员，受家庭影响，吴雯同学是一个非常勤奋、自律、谦虚、内敛，且充满活力的孩子，三年初中学习成绩始终排在年级前列，曾获得过“全国中小学生‘《学英语》杯’英语征文大赛”一等奖、全国中学生英语能力竞赛初三年级组二等奖、南京市玄武区“好家长”杯作文竞赛三等奖、江苏省数学竞赛三等奖、玄武外校“校园十佳”、“优秀干部”和玄武区“三好学生”等称号。

平时喜好运动，坚持全面发展的她，当得知全省公开选拔北京奥运火炬手时，异常兴奋地填写了报名表，表示要为家乡南京、为祖国、为奥运盛会贡献一份力量。近日，她在接到笔者电话采访时说：在学校生活中，我能持之以恒地刻苦学习，关心集体，积极为班级、学校的建设和荣誉，尽一份力量。曾获得过学校、省市区、全国英语、作文、数学比赛的各种奖项等不少荣誉。平时，我还喜欢运动，特别是在许多女生对体育课叫苦连天的时候，我却会暗自窃喜，因为喜欢，喜欢在塑胶跑道上边跑边望着蓝天，喜欢跳“双飞”时轻巧的.感觉，喜欢在排球比赛中和同学一起，一次次化险为夷……或许一切都缘于喜欢，所以我才能多次在冬季三跳比赛和运动会中夺得“双飞”第一的桂冠，也是因为体育让我拥有健康的身体，才能在中考战场上斩获707分的高分。

外公常说，身体是革命的本钱。的确，没有了健康的身体，是不会有好的成绩、好的作为的。而健康的身体，更是源于运动。在我看来，运动不仅是学习之余的放松，也同样是学习的动力。曾经有一段时间，我的学习成绩处于波谷，而这期间，我参加学校组织的冬季三跳比赛，获得“双摇跳绳”的第一名。那时候，捧着奖状，我就在想：我的体育可以做到最好，为什么学习不可以？就这样，我开始更加努力、踏实地学习，终于使学习成绩保持在波峰的状态。通过扬子晚报，我了解到这次北京奥运会火炬在江苏省内传递的消息。曾几何时，当北京申奥成功后，年少的我就十分想去北京做一名奥运志愿者。可是今年年初，我才发现，我不能去北京，自己的年龄不够。因此，当全省公开选拔奥运火炬手的消息展现在我面前的时候，心中的兴奋之情无以言表，脑海中一直徘徊着这样的想法：“我终于有机会为北京奥运献一份自己的力量！我终于有机会圆自己的奥运梦了！”

吴雯说：“我知道，对于奥运火炬手的选拔是严格的，甚至是近乎苛刻的。本着‘重在参与’的体育精神，我申请当一名奥运火炬手。如果不能选上，我会祝福每一个奥运火炬手、奥运健儿，也会用其他方式支持北京奥运会！如果可以实现自己这个梦想，我会十分感激大家对我的肯定，并且更加努力地学习，积极为祖国明日的复兴而奋斗！”

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一、教学目标：

1、认知目标：通过两人合作跳短绳的学习，在教、学、练的过程中促进学生主动参与运动。

2、技能目标：学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳短绳的基本方法，学会2种二人合作花样跳短绳的方法。

3、情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，发展学生的创新意识，体验运动的乐趣。

二、教学重难点

重点：两人合作跳绳节奏的把握。

难点：摇跳配合，两人动作协调一致。

三、组织方法：

教法：充分运用视频教学法、自主学习法、分组教学法、展示法、游戏法，引导学生对两人合作跳短绳进行探究性的学习，学生以自学自练为主，小组练习与比赛相结合，培养学生的.运动能力、组织能力及观察评价能力，力求体现以老师为主导，以学生为主体的教学思想。

学法：采取自主学习、探究学习和小组合作学习法，来发展学生的学习能力提高他们的运动水平。

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运动是人类生活中不可或缺的一部分，而体育跑跳是体育运动的基础训练。通过跑跳训练，可以全面发展学生的体能素质，提升他们的协调能力和身体控制能力，同时也有助于培养学生的意志品质和团队合作精神。本文将详细介绍一节体育跑跳教案，通过丰富多彩的教学活动，引导学生掌握跑跳技巧，拓展他们的体育素养。

一、教学目标

1.知识与技能目标：

(1)学习掌握跑跳的基本姿势和技巧；

(2)了解跑跳训练的好处，培养对跑跳训练的兴趣和热爱；

(3)掌握跳远、高、杆的基本动作要领。

2.过程与方法目标：

(1)分组进行合作学习，提升学生的协作与团队合作精神；

(2)灵活运用讲解、示范、练习等多种教学方法，激发学生的学习兴趣；

(3)通过创设情境，调动学生的积极参与性。

3.情感态度与价值观目标：

(1)培养学生对体育跑跳的兴趣和热爱；

(2)通过学习跑跳，培养学生坚持不懈的毅力和拼搏精神；

(3)倡导团队合作、公平竞争、互助友爱的体育竞技价值观。

二、教学内容

1.跑跳基本动作训练

(1)跑跳基本姿势练习：站立、起跑手势；

(2)跑步姿势训练：肩部、手臂、腿部动作；

(3)跳远技巧训练：起跑、助跑、起飞、落地；

(4)跳高技巧训练：起跑、起跳、过杆、落地；

(5)跳杆技巧训练：起跳、过杆、落地。

2.教学重点与难点

(1)跑跳基本姿势的正确掌握；

(2)跑步姿势和动作的协调运用；

(3)跳远、跳高、跳杆的动作要领；

(4)体验和感受跑跳训练的乐趣和意义。

三、教学过程

1.热身活动

(1)全体学生进行全身拉伸活动；

(2)分组进行热身跑，调动学生的积极性和注意力。

2.跑跳基本姿势训练

(1)通过教师讲解和示范，引导学生正确站立姿势；

(2)进行起跑手势练习，帮助学生掌握平衡和腿部力量的运用；

3.跑步姿势训练

(1)教师进行肩部、手臂、腿部动作示范；

(2)分组练习跑步姿势，进行反馈和指导；

(3)鼓励学生在练习中表现出自己的特点和进步。

4.跳远、高、杆技巧训练

(1)跳远技巧训练：通过示范和练习，教学生进行起跑、助跑、起飞、落地；

(2)跳高技巧训练：通过示范和练习，教学生进行起跳、过杆、落地；

(3)跳杆技巧训练：通过示范和练习，教学生进行起跳、过杆、落地。

5.游戏与总结

(1)进行跳远、跳高、跳杆的小组比赛，增加竞争性和互动性；

(2)学生进行自我总结，分享自己在训练过程中的心得和体会；

(3)教师进行点评和总结，强调跑跳训练对身体素质和意志品质的重要性。

四、教学评价与指导

1.教学评价

(1)观察学生的动作正确性和技能掌握程度；

(2)记录学生的进步和表现，及时给予肯定和鼓励；

(3)收集学生的反馈意见，改进教学方法和活动设计。

2.教学指导

(1)根据学生的不同水平和特点，给予个别指导和训练；

(2)根据实际情况，适当调整教学内容和方法；

(3)鼓励学生在日常生活中持续进行跑跳训练，保持身体素质。

结语

通过本节体育跑跳教案，学生在轻松、愉快的氛围中学习了跑跳的基本姿势和技巧，提升了协作和团队合作精神。他们通过跑跳训练，不仅充实了体育课程，也培养了意志品质和竞争意识。希望本教案能够激发学生对体育跑跳的兴趣和热爱，为他们的健康成长和全面发展提供良好的基础。

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本学期我们几所学校组织了绿洲共同体，加强各个学校同个科目老师之间的交流。

通过相互交流听课，来发现不足和长处，进而提高自己的专业能力和教学技能。

我仅对我所带的体育教学进行反思，发表自己的一些看法和观点。

一、利用游戏提高学生上体育课的兴趣。

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。

游戏深受学生的喜爱，通过游戏来吸引学生的眼球，让学生喜欢体育，喜欢上体育课。

我发现大部分学生都喜欢上体育课，但是很少学生喜欢上老师带的体育课，而是喜欢自由活动。

这说明我们上的传统体育课不能得到学生喜欢，必须要革新。

如果我们的每节体育课都能以游戏的形式进行，在不知觉中让学生学到体育知识，从而培养学生终身体育意识和开朗的性格。

那么我相信每节体育课学生都在盼望着。

二、赏识教育法激励学生进步。

赏识教育，也就是激励教育，是老师在教育学生的过程中，对学生的优点加以肯定，从而调动学生的积极性，使其更努力的学习。

在体育教学中，我认为是非常重要的一种教育方式。

学生是有感情的，是有自尊的，是非常渴望别人尤其是老师的肯定和认可的。

所以，我在教学过程中，尽可能找出学生的特长，优点，加以表扬，肯定。

比如记得一次达标训练课，练的是跳绳，一个六年级男生，甚至一下都不会跳。

我教他好长时间，都没有学会怎么跳，我都想放弃了，对他说：“你自己练习一会吧”。

接下来，他一直在练习，虽然到下课时候他还是一个不会跳，我还是表扬了他这种坚强的意志，并鼓励他说：“下课找时间多练习，相信你一定能跳好的。”下一节上他们班课的时候，这个男生已经可以跳六十多个了，我又当全班学生的面表扬了他，让同学学习他这种精神，并帮他制定了目标，最终达标的时候他的跳绳甚至比其他项目还要好。

赏识教育不仅要对学生肯定和表扬，还要在肯定表扬的同时，找到学生不足的地方，当然这些不足对他的特长来说只是“白玉微暇”，至少老师让他觉得是这样。

然后帮他定个目标，让他明白老师相信他能达到这个目标的，从而激励他去努力学习。

三、培养善于接受意外事实的能力。

在体育课上，因为是室外上课，难免发生一些意外。

比如，一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。

这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于

小学体育教学反思

工作第四年了，从刚工作时，素质教学向新课程教学的改革，又到现在的新课程回到技能教学等，教学思想在实践的教学中不断的改变。

在教学第一线的我在这几年实践教学中也有几个疑惑，在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要讲的很透彻……等等?这几年的教学中我发现，有些学生在学习了动作要领及分解动作之后，动作反而不协调了，很难把分解动作一一连贯起来，变形的动作对学生的体育学习是不利的。

怎样才算是一堂好的体育课?一直困惑着我，看看名师、专家等一些讲座后，都各有一套，我想这都是个人成功的经验之谈吧。

要上好一堂好的体育课，必须根据自己的特点去上，符合学校的实际。

新课程期间我们有的老师认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。

要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好像上刑场一样。

提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。

实际上增强体质在一堂体育课中很难体现，例如某一班级学生上课，教师用分组教学的方法让学生分别推铅球6次，立定跳远6次。

应该说每个同学在一堂课练完这个数字量不能说少，但算算运动时

间，每次算它7秒钟一次，6次42秒，立定跳远10秒一次，6次60秒，总共是2分钟的运动量，再加上慢跑，做操，顶多合起来10分钟，10分钟的运动时间能体现一堂课的强度吗?显然在这种课中很难体现运动强度，而且立定跳远一直从一年级开始学到四年级还有这个内容，从技术教学来说，很简单的一个内容一两个课时都学会了，所以让我们思考的应该是如何提高学生的成绩，如何让学生自己去学习，从练习中提高身体素质。

因此我们要改变只教运动技术不教身体锻炼方法的教学，要改变正规比赛的技能不教有乡土气

息与生活结合密切的身体技能的教学，要使学生明白道理，学会方法，并能在练习的过程中与同学和睦相处。

新课程思想很重要的一点是要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的能力。

于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变，由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。

于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。

上学期我们去听了几堂教研课，整堂课的内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。

总觉得这样的体育课学生的能力得到发展了吗?学生的体能得到锻炼了吗?

作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。

我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。

像现在的班级，每个班都有50个学生，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、投掷等等。

假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。

这样的话和一堂活动课也就差不了多少了，况且在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。

其实“放羊课”是特别难上的课。

所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。

像这样的课是不是一堂好的体育课还有待讨论!而且像现在我们很多学校的环境也不允许，一堂体育课，操场上有三四个班在场地上，人很多，学校的场地、器材根本满足不了学生的活动。

常常出现这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它项目。

高喊了几年的素质教育，快乐体育，在这样的教学环境中还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。

上好一堂好的体育课，是每个体育老师追求的目标。

一堂好的体育课的标准是什么呢?我们都很彷徨、很迷茫。

理论说的总是那么好，很多专家的建议也很好，但是我想很多专家都是从体育硬件设施比较好的学校为出发点来讲我们的课堂的。

更多学校的设施还是跟不上现代教学的步伐的。

所以不管怎样，每个学校

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【活动目标】

1、锻炼幼儿手眼协调、操作能力，培养竞争意识。

2、尝试枇杷核的多种玩法，感受玩枇杷核的乐趣。

【活动准备】

1、贴有红色亮纸片的枇杷核和贴有蓝色亮纸片的枇杷核分别为75颗。

2、皱纸做枇杷若干，悬挂在绳上，小篮子人手一只。

3、录音机、《枇杷歌》磁带。

4、已拖干净的场地。

【活动过程】

一、自由玩枇杷核。

1、集中谈话。

师：教师出示枇杷核，这是什么?

幼：枇杷核。

师：今天我们就来玩玩枇杷核。小朋友们想一想，枇杷核可以怎么玩?

幼：滚枇杷核、转枇杷核、接枇杷核、撞枇杷核、丢枇杷核、踢枇杷核。

师：小朋友们想得玩法可真多，想去试一试吗?

幼：想。

2、幼儿自由分散玩枇杷核，教师观察。

二、弹枇杷核。

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1、了解玩法。

师：刚才老师看到小朋友玩得可真好，有滚枇杷核、转枇杷核、接枇杷核、撞枇杷核、丢枇杷核、踢枇杷核，老师还发现了两个小朋友又有了一种新玩法，林佳怡小朋友，你们是怎么玩的?

幼：我是弹着玩的。

师：接下来，我们就来玩玩弹枇杷核。

玩法：两人一组，每人五颗枇杷核(分别贴有红色亮纸片和蓝色亮纸片的枇杷核)，玩石头、剪刀、布决定赢的先玩，先玩的小朋友把对方五颗枇杷核和自己五颗枇杷核都握在手中，蹲下，轻轻地撒落地，找两颗最近的.，一颗贴有红色亮纸片，一颗贴有蓝色亮纸片，用手指轻轻一弹，如果两颗枇杷核碰到一起了，就拿走这两颗枇杷核归为己有，再继续玩。如果两颗枇杷核没碰到一起，就由对方玩。最后，看谁吃掉对方的枇杷核多，谁就赢。

2、两人自由结伴玩弹枇杷核，教师观察指导。

3、给赢的小朋友喊“耶!”并给输的小朋友“加油!”争取下次胜利。

三、放松运动：采摘枇杷。

师：小朋友们想不想去杨墩休闲农庄采摘枇杷?

幼：想。

师：我们一起去采摘枇杷吧。

听音乐，教师和幼儿手提篮子，边唱歌曲《枇杷歌》，边采摘枇杷。

四、整理，回活动室。

延伸活动：

在区域活动中，可以投放一些枇杷核，让幼儿尝试更多的玩法，还可以供幼儿拼图、穿项链、制作算盘，或进行一些数学操作活动。

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功能：

1、发展钻、跑能力和灵敏素质；

2、发展行动的目的性、计划性和情感自控能力；

3、培养遵守规则的习惯。

玩法：幼儿分为两队，一队当小兔，在起点后站成一列横队，另一队手拉手在场地中间（或另一端）站成一列横队当山洞。游戏开始后，“山洞”齐说：“小白兔，真可爱，跳得轻，跑得快。钻过小山洞，采花快回来。快！快！快！”同时，小兔快跑（或跳）钻过“山洞”采花，并快速跑回起点。“山洞”说完最后一个“快”字时，立即蹲下关闭“洞门”，小兔如被关在门外即算失败。第二次做时“小兔”和“山洞交换角色。

规则：

1、必须说完儿歌最后一个字才能关“洞门”。

2、采花后必须从洞中钻回，不准拉开搭洞儿童的手或绕开山洞跑回。

3、小班做此游戏时宜先练习搭山洞、关洞门的动作，做到能整齐说儿歌，并在说儿歌时能整齐地下蹲关门。待较熟练的掌握后，再做完整的游戏。

4、做1—2遍游戏后让当小兔的幼儿想想并说出来怎样才能快速地把花采回。注意引导—些做得好的幼儿反思自己的行为过程，说出自己的做法，用他们的经验启发做得较差的幼儿动脑筋，做到跑前找好自己要钻的洞，过洞后能迅速“采”好离自己最近的花，不挑花。

5、游戏时，“小兔”们有以下特点：

（1）看别人采花返回时，不采花就往回跑；

（2）被关在洞外后，拉开洞门，或跨过、绕开洞返回。“山洞”易在小兔跑去时或没等儿歌说完就关门。

教师可采取以下措施帮助他们改正：

（1）跑前提示幼儿想想要遵守哪些规则；

（2）小兔钻洞时用浯言提示“山洞”遵守规则；

（3）小兔被关在门外时提示其遵守规则；

（4）游戏结束时组织幼儿评价遵守规则的情况，为遵守规则的儿童鼓掌。

6、采花的距离要根据幼儿跑的能力调整。如跑距长或移动速度慢（如跳爬）可加长儿歌或重复说两遍再关门。

7、跑可改为单、双脚跳，蹲撑跳。

8、可以设两道山洞。

活动反思：

我所教学的这首歌原名为《盼红军》，是流传于四川南坪的民间小调。歌词采用传统的`民歌手法，按一年的月序和应时花卉的咏唱，使人们从中获得不少生产和生活知识。语言朴素、精炼，每段仅两句歌词。歌曲采用2/4拍。曲调抒情优美，曲折委婉，表现了演唱者的深情和喜悦。

为提高学生学习歌曲的兴趣，先让学生知道民风、民俗、历史以及地理自然环境对民歌的风格有很大的影响，再学习这首四川民歌《采花》，这样一来不仅拓宽了学生学习音乐的渠道，而且将音乐与相关文化紧密相连，丰富了学生的情感，不再是你教我学的单调的音乐课堂了。歌曲的节奏比较复杂，对学生来说是难点。

在教学中我让学生先读那些节奏，再在歌谱中找出按此节奏出现的旋律，唱会它。此外，在学会这首歌以后，我安排了学生对歌曲进行处理演唱，顺便传授了音乐力度、速度的表现记号以及歌曲演唱形式的相关知识，学生的领悟能力很强很快就能对歌曲做出了恰当的处理，演唱效果较佳。

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【活动目标】

1、练习肩上投掷技巧，通过侧身挥动手臂实现投准精度。

2、参与体育游戏，体验成功和快乐。

【活动准备】

沙袋、椅子、怪兽图片、小树、长凳、钻圈、勇士奖章。

【活动过程】

一、开始部分（热身运动）

小朋友们，今天我们有一项重要任务，但在接受任务之前，我们要先来活动活动身体。准备好了吗？

二、基本部分

1、练习肩上投掷技巧。

（1）小勇士们，猜猜今天的任务是什么？没错，我们要打败怪兽！你们有勇气吗？

（2）展示沙袋。看见这些沙袋了吗？请谁来告诉我们如何使用它们？

（3）示范一些幼儿。现在轮到谁来试一试呢？

（4）教师总结：在投掷时，首先要侧身，然后挥臂从肩上用力投向目标。让我来示范一遍。

2、幼儿分组练习肩上投掷技巧。

（1）在原地进行练习。大家都知道如何操作了吗？那让我们在原地跟着老师一起练习一次。

（2）分组练习。我为大家准备了三个练习场地，你们可以自由选择一个场地进行练习。上场去吧！

（3）教师总结。

3、幼儿分层次练习肩上投掷技巧。

（1）三个训练场地，距离不同。如果怪兽在更远处，你们仍能准确地投中吗？请任选一处练习吧。

（2）教师总结。

4、游戏“打怪兽”。

（1）教师举行“打怪兽”比赛。

（2）颁发勇士奖章。

三、结束部分（放松运动）

小朋友们一定有点疲惫了吧？来跟着老师放松一下吧！

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