怎么做才能让胎教更有效
2023-11-15 怎么做才能胎教有效 怎么做才能胎教 怎么做胎教怎么做才能让胎教更有效。
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教,最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等,胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些关于胎教的知识呢?以下是小编为大家收集的“怎么做才能让胎教更有效”欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
怎样提高胎教效果
胎教是指孕妇在妊娠期间通过各种途径,对胎儿进行心理和生理的刺激,以促进胎儿的全面发展和健康成长。下面将介绍一些提高胎教效果的方法:
1. 合理的饮食:孕妇在胎教期间应注意摄取丰富的营养物质,包括蛋白质、维生素、矿物质和必需脂肪酸等。这些物质对胎儿的智力和身体发育具有重要影响。合理的饮食有利于促进胎儿的优质发展。
2. 注意情绪调节:孕妇的情绪变化与胎儿的大脑发育密切相关。不良情绪会产生压力激素,对胎儿产生负面影响。孕妇应学会积极调节心情,保持愉悦和放松的状态。可以尝试一些轻松的活动,如听音乐、看书、散步等,以缓解焦虑和压力。
3. 适度运动:适量的运动可以促进孕妇的血液循环,增强心肺功能,提高免疫力。孕妇可以选择一些适合的运动方式,如孕妇瑜伽、散步、游泳等。运动不仅对孕妇自身有益,还能通过改善孕妇体内环境来促进胎儿的发展。
4. 重视胎教音乐:胎教音乐是一种刺激胎儿大脑发育的方式。孕妇可以选择一些优美轻柔的音乐,如古典音乐、轻音乐等,通过低音量的播放刺激胎儿的听觉发育。这种刺激有助于培养胎儿的音乐感,提高其音乐欣赏能力。
5. 与胎儿互动:孕妇可以通过和胎儿进行互动来加强胎教效果。使用温暖的语言和柔和的声音与胎儿交流,可以通过轻轻按摩孕妇肚皮来引起胎儿的注意,提高亲子沟通的质量。这种互动有助于培养胎儿的情感和认知能力。
6. 接触艺术:艺术对胎教的作用不容忽视。孕妇可以欣赏一些文艺作品,如绘画、雕塑、舞蹈等,来提升自身情绪,并通过审美刺激来影响胎儿的感知和认知能力。艺术能够激发胎儿的想象力和创造力,培养孩子的艺术细胞。
7. 与他人交流:孕期交流对于胎教有着积极的影响。与其他孕妇交流经验、与家人朋友分享孕育的喜悦,能够让孕妇感受到关爱和支持,从而减轻孕期的压力。交流也有助于促进胎儿的社交能力和情感发展。
从以上方法可以看出,胎教需要孕妇的积极参与和专门的指导,才能够发挥出最好的效果。每个孕妇都可以根据自身情况和喜好选择适合自己的胎教方式,创造一个良好的孕期环境,促进胎儿的全面发展。最重要的是,孕妇要对自己的健康和情绪状态保持关注,保持良好的心态,这是提高胎教效果的关键。
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怎样才能让胎教效果更好
现在,婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视,医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育,胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,你看过哪些关于胎教的资料呢?小编经过搜集和处理,为您提供怎样才能让胎教效果更好,欢迎您参考,希望对您有所助益!
作为一位专业人士,让胎教效果更好需要采取一系列正确的方法和策略。胎教是指在宝宝在母体内发育的过程中,通过声音、音乐、父母的话语、正面情绪和亲身经历等方式,刺激胎儿的感官和智力发展。以下是一些实用的建议,以帮助准妈妈们最大限度地提高胎教效果。
音乐是胎教的重要因素之一,因此选择适合的音乐尤为重要。音乐对胎儿的智力发展有着重要影响。研究表明,古典音乐对胎儿的大脑发育有积极影响,特别是巴赫和莫扎特的作品。轻柔的声音和温暖的旋律也可以给胎儿带来安宁和舒适的感觉。妈妈可以选择一些放松音乐,例如大自然的声音、海浪声或鸟鸣声,这些音乐有助于胎儿舒缓心情和平静神经系统。
创造温馨的家庭环境也是胎教的重要一环。宝宝在母体内感受到的情感会对其未来的发展产生深远的影响。因此,父母之间的协调和谐以及温暖的家庭氛围对宝宝的身心发展非常重要。准爸爸和准妈妈要积极与宝宝进行亲密接触,例如轻轻抚摸孕肚、与之亲切交谈,这样可以让宝宝感受到安全和温暖。
言语和语言对于胎教的效果也非常重要。与宝宝进行亲密而积极的对话能够激发孩子的听觉发展,提高其语言能力。准爸爸和准妈妈可以讲述一些有趣的故事,唱歌或者与宝宝分享日常的愉快经历。这样不仅能够促进宝宝的大脑发展,还可以增强亲子之间的联系。
另外,宝宝的视觉刺激也是胎教的重要环节。虽然胎儿的视觉能力在母体内非常有限,但准妈妈可以通过轻柔的摇晃、施压和旋转等方式,让宝宝感受到运动的变化。宝宝在母体内也可以通过妈妈为宝宝提供一些视觉刺激,例如放置一些有明亮颜色和简单图案的物品在妈妈的腹部上,这样宝宝就可以通过妈妈的腹壁看到这些刺激物。
除了以上提到的方法,准妈妈还可以通过调节自己的情绪来提高胎教的效果。研究表明,孕妇的心情和情绪对胎儿的发育有着重要影响。宝宝能够感受到母亲的情绪和压力,因此准妈妈要保持愉快、轻松和积极的态度,避免产生过多的紧张和焦虑情绪,这样可以以积极的方式影响胎儿的情绪状态。
在进行胎教时,准妈妈还应该注意适当的休息和放松。孕期是一个对准妈妈身体和心理都有较高要求的阶段,因此,确保有足够的休息时间对于宝宝的发育至关重要。准妈妈可以尝试一些放松的活动,如瑜伽、深呼吸和冥想等,这些活动能够有效地减轻压力,并提高身体的免疫力。
亲子早教网小编认为,要提高胎教效果,准妈妈需要选择适合的音乐、创造温馨的家庭环境,进行积极的对话,提供视觉刺激,并保持良好的情绪和适当的休息。这些方法将有助于宝宝的感官和智力的发展,并为其未来的成长奠定坚实的基础。亲爱的准妈妈们,请牢记这些方法,并尽力让自己的宝宝在母体内健康发育!
如何才能让胎教更有效果
为了提高胎教的效果,准妈妈可以参考以下的建议:
一、摆正胎教心态
1、科学的态度、正确的目的
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善,为生后接受各种刺激、训练打好基础,使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。
2、必要的知识、冷静的头脑
现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”,使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍,也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论,有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。
看了这些,准妈妈可一定要端正自己的胎教心态,这一点才是最重要的。
二、借助呼吸法提高胎教效果
呼吸法,在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上,这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,用嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。
呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说,如果吸时是5秒钟的话,呼时就是10秒。就这样,反复呼吸1-3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒。实施呼吸法的时候,尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了,注意力就会自然集中了。
孕妇在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。
掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力,能进一步提高胎教效果。准妈妈一定要练习做好这种呼吸法哦。
怎样才能让胎教效果更好呢
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胎教是指通过一系列的活动和方法来刺激胎儿在母体内的感官和智力发育。在胎儿发育的早期阶段,胎教对他们的健康和未来有着重要的影响。为了达到更好的胎教效果,可以选择以下几种方法和策略。
1. 音乐疗法:胎儿对外界声音非常敏感,通过给胎儿播放柔和的、经过科学挑选的音乐,可以促进其听觉和情感的发展。研究表明,古典音乐和婴儿音乐对胎儿的智力发育和情绪调节有积极影响。
2. 胎教音乐:胎教音乐是专门为胎儿设计的音乐作品,它包含有助于大脑神经网络形成和发育的音频信号。这些音乐通常具有特定的节奏和频率,能够刺激胎儿的神经系统,促进其感知和认知能力的发展。
3. 心理疗法:孕妇的心理状态对胎儿的情绪和认知发展有着深远的影响。通过正向的、轻松的心理状态,孕妇可以促进胎儿的情感稳定和智力发展。心理疗法可以包括舒缓的音乐、冥想和放松练习等。
4. 联想训练:将某种声音、颜色或触觉与特定的对象或概念相关联,通过重复刺激和联想,可以促进胎儿的智力发展。例如,可以在听胎教音乐的同时给孕妇展示某种颜色或者形状,以培养胎儿感知和识别的能力。
5. 父母互动:胎儿在母体内已经可以感知到父母的声音和触觉。通过与孕妇互动,比如轻轻地按摩孕妇的肚皮或者对孕妇轻声细语,父母可以增强与胎儿的情感联系,促进胎儿的感知和交流能力的发展。
6. 妊娠期营养:孕妇的饮食营养对胎儿的智力和身体发育具有重要影响。特定的营养物质,如蛋白质、叶酸、DHA等,被认为对胎儿大脑发育以及神经细胞的形成和连接有积极的影响。
7. 轻柔的触摸:通过轻柔的触摸,孕妇可以和胎儿建立良好的情感联系,并促进胎儿的身体发育和触觉感知能力的发展。每天用温暖的手按摩孕妇的肚皮,既可以舒缓孕妇的压力,也能刺激胎儿的感官系统。
为了使胎教效果更加明显和持久,需要持之以恒地进行胎教活动,并且在孕期的不同阶段采用不同的方法和策略。胎教的效果还与父母的遗传因素、婴儿的健康状况以及孕妇的整体生活环境有关。因此,在进行胎教时,父母应该与医生或专业的胎教师进行咨询和指导,以确保最佳的胎教效果。
怎么做胎教才有好效果
随着生活质量的提高,父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上,因此他们开始重视起胎教,最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“怎么做胎教才有好效果”,但愿对您的学习工作带来帮助。
胎教是指在孕期中通过各种方式刺激胎儿的感官和智力发展,以促进其全面成长和发展。胎教对于胎儿的智力和健康发展具有重要作用。下面将介绍如何才能进行有效的胎教,以达到最好的效果。
要选择适合的胎教音乐。适当的音乐能够稳定孕妇情绪、增加胎儿感知和认知能力。可以选择一些轻柔、和缓的音乐,如古典音乐、轻音乐等,同时也可以选择具有自然元素的音乐,如海浪声、鸟鸣声等。在胎儿发育的前三个月,可以听一些轻柔的音乐;在第四个月至孕末阶段,可以适当增加一些活泼的音乐,如儿童歌曲等。通过音乐的选择,可以刺激胎儿的听觉感知。
要进行适当的运动和按摩。孕期适当的运动和按摩可以促进血液循环,缓解孕妇的疲劳和不适,同时也有利于胎儿的生长发育。可以选择一些适合孕妇的运动,如孕妇瑜伽、孕妇舞蹈等,这些运动可以锻炼孕妇的柔韧性和耐力,也能促进胎儿的运动发育。经常进行孕期按摩也有助于孕妇的松弛身心,促进胎儿的神经系统发育。但请注意,运动和按摩一定要适度,避免过劳或过度压迫孕妇和胎儿。
再次,要提供丰富多样的感官刺激。孕期胎儿感官的发育非常重要,因此可以通过提供多种感官刺激来促进其健康发展。可以让孕妇轻轻拍打自己的肚子,模拟胎儿的触觉感受;可以用柔软的布料轻抚孕妇的肚子,模拟胎儿的触觉刺激。同时,还可以引导孕妇通过观赏精美的图片或绘本,来刺激胎儿的视觉发育。给予胎儿一些温柔的声音刺激,如耳语、自己的歌声等,也能刺激其听觉感知。在胎儿感官刺激时要温柔,保持平和的心态,尽量避免激动和过度的声音刺激。
要保持良好的情绪和心态。孕妇的情绪会直接影响到胎儿的情绪和发育。因此,要保持稳定和快乐的心态,避免过度的压力和焦虑。可以通过一些放松的活动来调节情绪,如听音乐、读书、看电影等。同时,与家人和朋友交流、分享自己的喜怒哀乐,也能帮助孕妇保持良好的情绪。
在进行胎教时,还应该注意以下几点:避免吸烟、喝酒或接触有害物质;保持良好的作息和饮食习惯;避免过度劳累和长时间处在高温环境中,以免影响胎儿的健康。同时,要定期去医院检查孕妇和胎儿的健康状况,及时发现和处理任何异常情况。
有效的胎教应该从孕妇的身体、感官、情绪等多个方面着手,为胎儿提供全方位的刺激和保障。通过适当的音乐、运动、按摩和感官刺激,以及保持良好的情绪,可以帮助胎儿健康成长和发育。希望这些方法能够对准备进行胎教的孕妇有所启发,祝愿每一位孕妈妈都能够顺利度过美好的孕期。
怎样才能让胎教效果更好一些
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围,你看过哪些关于胎教的资料呢?以下是小编为大家精心整理的“怎样才能让胎教效果更好一些”,希望能对您有所帮助,请收藏。
胎教是指在孕期通过一系列的方法和措施,对胎儿进行教育和刺激,以促进其认知、感知和智力发展。胎教的目的是为了培养胎儿的潜能,促进其全面发展,提高出生后的智力水平和健康状况。为了达到更好的胎教效果,下面将介绍一些专业的方法与技巧。
1. 音乐疗法:音乐能够刺激胎儿的听觉发育,提高他们对音调和节奏的感知能力。选择经过临床验证的古典音乐或专为胎教设计的胎教音乐,通过定期播放来刺激胎儿的听觉和认知发展。
2. 语言刺激:孕妇可以与胎儿进行积极的语言互动,读书、讲故事或唱歌给胎儿听,以促进他们的语言和沟通能力的发展。多使用高质量的语言,如丰富的词汇和正确的语法结构,也能对胎儿的语言发展产生积极的影响。
3. 视觉刺激:孕妇可以通过观看高质量的视觉刺激,如动画片或绘本,来刺激胎儿的视觉发展。在光线充足的环境下,将手放在腹部上方移动,可以引起胎儿的注意力和关注,促进其视觉发育。
4. 情感互动:孕妇与胎儿的情感互动是胎教中非常重要的一环。孕妇可以通过触摸和轻轻按摩腹部,与胎儿建立情感联系。积极的情感体验如欢乐、放松和满足感,也能对胎儿的情感发展产生积极的影响。
5. 营养均衡:孕妇的饮食健康与否直接影响着胎儿的发育。食用均衡的营养餐,包括蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等,对胎儿的智力和身体发育至关重要。咨询专业的医生或营养师,制定适合自身情况的饮食计划。
6. 心理准备:孕妇要保持积极的心态和情绪,避免爱生气、焦虑或压抑等负面情绪对胎儿的影响。可以进行瑜伽、冥想或参加心理辅导等活动,以保持良好的心理状态。
7. 有效休息:合理的休息与睡眠对孕妇和胎儿的健康发展至关重要。30分钟的午睡和晚间7-8小时的深度睡眠,可以帮助孕妇减压,调节激素水平,维持充沛的体力。
亲子早教网认为,为了使胎教效果更好,可以从音乐疗法、语言刺激、视觉刺激、情感互动、营养均衡、心理准备和有效休息等多个方面入手。孕妇在实施这些方法时,应选择适合自己和胎儿的方式,注意体验和感受胎教过程中的愉悦和亲密感。同时,专业的指导和关注也是胎教取得更好效果的关键。只有在科学、系统和有目的的方法指导下,才能实现最佳的胎教效果,培养出一个健康聪明的宝宝。
怎样才能让胎教效果更好一点
为了让孩子能健康顺利的出生,父母越来越重视胎教,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,正确的胎教小知识你还了解哪些呢?小编经过搜集和处理,为您提供怎样才能让胎教效果更好一点,供您参考,希望能够帮助到大家。
胎教,也被称为宫内教育或胚胎教育,是指通过各种方式和手段,促进胎儿的智力、情感和身体发展。胎教的目的是为了提高胎儿的潜能和发展,并为其未来的身心健康奠定基础。那么,如何才能让胎教效果更好呢?
胎教的效果与孕妈妈的心理健康密切相关。孕妇应保持良好的心态和情绪状态,避免产生过多压力和焦虑感。心理健康的孕妇更容易与胎儿建立情感联系,有助于提高胎教效果。因此,建议孕妇在日常生活中进行积极的心理调适,如参加瑜伽、冥想或深呼吸练习等。
音乐是一种有效的胎教手段。胎儿在子宫中能够感受到孕妇身体中的声音和振动。选择适宜的音乐,如古典音乐或轻柔的旋律,有助于胎儿的听觉发育和脑部神经连接的形成。孕妇还可以与胎儿一起唱歌或讲故事,增强胎儿对声音的认知和理解。
第三,视觉刺激也是胎教的重要手段。孕妈妈可以通过对着肚子轻轻摆动或使用光线温柔的照明来刺激胎儿的视觉发育。适当的视觉刺激可以促使胎儿眼睛和大脑的联合发育,提高观察力和注意力。孕妇还可以选择一些颜色鲜艳的图画或照片,将其放置在周围环境中,以进一步激发胎儿的视觉反应。
第四,营养摄入对胎教效果也起到重要作用。孕期的适当营养供给是胎儿健康发育的基础。孕妈妈应该保持均衡的饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。在选择食物时,孕妇应尽量选择新鲜、天然和有机的食材,避免摄入过多的添加剂和防腐剂。
孕妇还可以通过轻柔的按摩或触觉刺激来增强胎儿的身体感知。触觉刺激可以促进胎儿神经系统的成熟和肌肉的发育。孕妇可以用温暖的手轻轻按摩肚子,或者使用柔软的布料轻轻擦拭胎儿的皮肤,以增强胎儿对触觉的感知和反应。
亲子早教网小编认为,要想让胎教效果更好,孕妇应注意心理健康,选择适宜的音乐和视觉刺激,保持均衡的饮食,以及进行适当的触觉刺激。通过综合运用这些胎教手段,可以帮助胎儿在宫内得到良好的发展和准备,为其将来的成长打下坚实的基础。让共同期待每个孕妇和胎儿都能受到良好的胎教效果,迎接一个健康、快乐的未来!
胎教需要怎么做才能更好呢?
生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿,因此胎教就变得重要起来,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育,关于胎教的知识有哪些呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“胎教需要怎么做才能更好呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
目前,人们对胎教的认识还存在许多的“误区”。有人根本不相信胎教,认为胎儿根本就不可能接受“教育”?这是因为,这些人还不了解胎儿的发育情况,不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。
但这里所说的“教育”不同于出生后的教育,主要是指六感的训练,即:皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的,不是教胎儿唱歌、说话、算算术、而是通过各种适当的,合理的信息刺激,促进胎儿的各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育打下一个良好基础。这样来理解胎教,您是否认为胎儿有能力接受呢?
生理方面:要想生育一个健康聪明的宝宝,母亲的身体素质是优生的前提条件,所以孕妇应尽量保持良好的健康状况,有病即早治疗,并使自己身体都能得到全方位的调养。
还有一些人认为:经过胎教的孩子也不一定各个都是神童。是的,这种说法不无道理,我们提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能,让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。
如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来,我们相信,人类的智能会更加优秀,会有更多的孩子达到目前人们所认为的神童程度。
也许还有人会说:以前并没有搞胎教,不也照样有科学家和伟人吗?科学不是也在不断进步吗?是的,但要知道,许多事实证明,在科学家和伟人的成长过程中,都包含着许多当时没有被人们所意识到的胎教与早教因素。
如果人类能更早一些地认识胎教的重要性,世界的科学水平会比现在更先进。怎样正确地认识胎教呢?
首先,应该了解胎儿的正常生理发育和胎儿的能力。3个月的胎儿皮肤已经有压觉和触觉了;4个月的胎儿有冷觉;5个月的胎儿有温热觉;7个月的胎儿对痛觉已十分敏感。4个月的胎儿就有了听觉,6个月时的听力几乎与成人相等。5个月的胎儿有味觉;7个月的胎儿有嗅觉;胎儿的视觉发育较晚,8个月的胎儿才能够凝视光源。胎儿的能力是惊人的,从2个月起胎儿就可以在子宫里运动了,胎儿有习惯也有情绪,更惊人的是胎儿还有记忆,他会对反复的信息刺激产生固定的条件反射,这就是胎儿的记忆。
胎儿的发育和能力为胎教提供了生理基础。狭义的胎教,就是根据胎儿各感觉机能发育的实际情况,有针对性地、积极主动地给予适当合理的刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟,为出生后的早期教育奠定基础。
目前推荐的音乐、对话、拍打、抚摩等胎教方法都是有科学根据的。实验证明:声音可以传入子宫;胎儿可以听到声音,并对不同声音产生不同反应;触动腹壁可以引起胎儿四肢和躯体的活动;经过胎教训练后出生的孩子,生活和学习能力都较强。如果在出生后继续进行早期教育,每一个孩子的素质潜能都会得到充分开发,我国的人口素质会有很大提高。这就是胎教所要达到的主要目的。