胎教技巧

只有掌握了逃生技巧才能增加在空难中幸存的几率（本网站推荐）。

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你知道有哪些关于入学的准备呢？以下是小编收集整理的“只有掌握了逃生技巧才能增加在空难中幸存的几率（本网站推荐）”，但愿对您的学习工作带来帮助。

前言：马航飞机失联到现在仍没有查明原因，我们也只能为他们祈祷。飞机是我们现代文明的产物，使交通更加快捷，但飞机也常因为天气等原因出现事故且生存几率小。如果真的出现事故我们该怎么办呢？今天小编为大家介绍的就是空难逃生小技巧。

一旦发生危险，第一时间应该怎么做？

首先，必须强调的是，一旦发生危险，每个乘客都要尽量保持镇定，听从乘务人员的指示，才能提高幸存率。飞机失事后的90秒内是逃生的“黄金”时间，这段时间内尽量要做到以下几点：

确认最近的紧急出口位置，同时系好安全带。

收回小桌板、竖直椅背。保证自己这一排及后方乘客逃生通道畅通。

打开遮阳板。这样可以保持良好的视线，以决定向哪一个方向逃生。

摘下眼镜、项链、戒指、假牙，脱掉高跟鞋，取出口袋里的尖锐物件。

快速戴上防烟头罩。舱内出现烟雾时，一定要使头部处于可能的最低位置，用湿手绢捂住口鼻后再呼吸，弯腰或爬行至出口。当机舱“破裂减压”时，要立即戴严氧气面罩。若飞机在海洋上空遇险，要立即换上救生衣。

飞机迫降时，应双手交叉放在前排座位上，头部放在手上，在飞机着陆前，一直保持这个姿势，也可以将身体蜷缩在一起，比如身体弯向膝盖，双手尽量抱住脚踝，这样可以有效防止巨大撞击力对骨骼的损伤。

逃出去后一定要逆风跑，千万不要返回机舱拿取贵重物品。如果飞机坠落在偏远地区，最好待在失事飞机附近等待援救。但也不能离飞机太近，以防火灾和爆炸导致受伤。如果飞机坠在水面上，则要游得越远越好。

本网站小编总结：在我们乘坐飞机时还有其他的方法可以降低我们的遇难风险，比如选择记录良好的航班，关注出发时间有没有天气异常，在飞机上将手机关闭等等。如果不是急事最好选择更安全的出行工具，比如火车。

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如何增加新生儿胃泌素的分泌（本网站推荐）

前言：对于出生体重相对较轻的新生儿，可采用现代科学的手段，如新生儿抚触、新生儿体操，这些方法可以增加新生儿胃泌素的分泌，提高食欲，促进消化与吸收。同时，这种皮肤接触，还可以加强母子交流，感情沟通，对孩子的早期智力发育很有好处。

婴儿出生时的平均体重是3.2公斤整，正常男婴要比女婴重一些，身高体胖的父母，婴儿也比较重一些。若婴儿的体重在平均体重之下，但不少于2.5公斤，则属于是体重正常的婴儿，我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是有个别孩子由于小，吸吮能力相对比较差，有时吃奶很少就累了。

此外，对于出生体重相对较轻的新生儿，可采用现代科学的手段，如新生儿抚触、新生儿体操，这些方法可以增加新生儿胃泌素的分泌，提高食欲，促进消化与吸收。同时，这种皮肤接触，还可以加强母子交流，感情沟通，对孩子的早期智力发育很有好处。

那么对这样的小婴儿，新妈妈更要耐心，仔细，吃母奶时，应采取少吃多餐的方法，使孩子的总喂奶量不减少，并且有利于他的消化与吸收。

值得一提的是，抚触必须有专业的指导，否则不能起到良好的作用。

本网站小编总结：我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是有个别孩子由于小，吸吮能力相对比较差，有时吃奶很少就累了。 那么对这样的小婴儿，新妈妈更要耐心，仔细，吃母奶时，应采取少吃多餐的方法，使孩子的总喂奶量不减少，并且有利于他的消化与吸收。

冷空气对孩子的好处（本网站推荐）

伴着春天的脚步，一个崭新的新学期又在我们的面前了，学生大多数的都会去调整心态为自己做好入学准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？以下是小编为大家收集的“冷空气对孩子的好处（本网站推荐）”供大家借鉴和使用，希望大家分享！

前言：天气骤冷，相信很多人都选择了窝在家里，享受自己的小温暖了。这对身体适应环境变化的能力是没有好处的，不是有一种说法就是因为恐龙不适应环境变化而灭绝的吗？所以要勇敢的踏出门去，尤其是对于正在生长发育的宝宝们。锻炼出强悍的体魄。

三招提高宝宝的抗寒能力

冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力。而冬季正是进行冷锻炼的大好时机。

三种适合3岁以下小宝宝的冷锻炼方法

冷空气浴

少穿衣服或不穿，去室外接受冷空气的刺激。气温与体温的差别愈大，刺激作用愈强，对身体影响愈明显。

次数：每日1次，每次3分钟，等适应一段时间后再逐渐增加到10-20分钟。

注意：

1、不得在饭前空腹或饭后饱涨时进行，早饭后半小时是恰当的锻炼时间;

2、室外温度不能过低，18℃-20℃为宜;

3、有着凉迹象，须立刻停止

冷水擦身

用冷水洗手、洗脸，以后可用冷水擦上肢和颈部，逐渐达到冷水擦身。

注意：

1、顺序应从手部至臀部，或是从脚至腿部，然后擦胸腹部，最后擦背部;

2、水温从33℃-35℃递减，可每天低1℃，最低水温可降到16℃-18℃;

冷水冲淋

父母可用低于体温的水让宝宝冲淋，淋后立即擦干全身。

次数：锻炼应在早饭后1个半小时内进行。每日一次。

注意：

1、水温从33℃-35℃递减，减至22℃。室内气温不低于20℃，室外气温不低于22℃;

2、不必冲淋头部。

提高宝宝抗寒能力小贴士

·从小开始，从温到冷，循序渐进，逐步适应冷锻炼;

·冷锻炼时，要注意防止穿堂风的直吹;

·空腹和饭后都不宜马上进行冷锻炼;

·如出现嘴唇青紫、全身颤抖的现象，应立即停止，擦干身体，运动到皮肤发热;

·锻炼过程中如出现身体不适的症状，可休息几日，等到痊愈后再进行锻炼；

科学家们的提示

1.冷空气中含有较多的氧，可为机体提供充足的氧气，从而增强机体组织细胞的生命力，供给身体热量。

2.冷水比空气传热能力大28-30倍，对身体健康有很大促进作用，可加速血液循环。

3.任何一种锻炼，都要循序渐进，不可急躁，否则就会适得其反。

本网站小编总结：冷空气浴的方法见大的呢介绍下，供家长参考，家长一定要结合实际情况，不要盲目哦。第一种是比较普通的冷空气浴，由室内到室外，循序渐进。另外一种是户外睡眠，这种方法不推荐宝宝使用。另外在宝宝生病期间和身体不适的时候千万不要进行冷空气浴。这样就本末倒置了。

给孩子增肥怎么做？（本网站推荐）

前言：孩子“消瘦”，家长发愁。许多父母千方百计想给孩子增肥，可总不见效，到底原因在哪里?记者采访温州市儿童生长发育中心主任杨立础医生，请他给这些家长们出出主意，如何给“消瘦”的孩子增肥。

美国研究人员发现，儿童节食不但不能控制体重，远期还会导致体重增加。

波士顿Brigham妇女医院对1996—1998年间16000名9—14岁美国儿童进行问卷调查，结果显示：虽然医学指导控制体重对超重儿童有效，但对于多数青少年而言，节食控制体重不仅达不到控制体重的目的，反而会促进体重增加。

节食者体重增长主要是由于其代谢更有效，维持体重需要的热量减少，逐渐超重。其最可能的原因是节食往往不能持久，伴随的多是大吃大喝，在节食与过饱之间不断往复，最终导致超重。

研究人员认为，未严重超重的儿童和成年人无需严格限制饮食，可采取包括体育活动在内的适度体重控制计划。

本网站小编总结：给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当做零食来吃，如此会有不错的效果。另外，再为家长介绍几种适合儿童的增肥食疗方：

(1)备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦的孩子，效果甚佳。

(2)备鲜葡萄200克、生梨1个，将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每天1剂，当茶饮用。可补虚强壮、益气肥健。

(3)备甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量。将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每天1～2次，当茶饮用。可健脾、开胃、肥健。

秋末疯了的“蚊子”（本网站推荐）

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？以下是小编为大家精心整理的“秋末疯了的“蚊子”（本网站推荐）”，相信能对大家有所帮助。

前言：蚊子除了给皮肤带来短痛长痒外，嗡嗡的叫声还打扰夏日的安宁，更可怕的是蚊子还会传染多种恶疾，如疟疾、登革热、丝虫病、流行性乙型脑炎等的传播无不与蚊子有关，蚊子成为夏日威胁健康的一大隐患。

据了解，入夏以来，父母为帮助龙龙驱散蚊虫叮咬，帮助其好好睡觉，便每晚将门窗关上后，在龙龙睡觉前为其点一盘蚊香。但一个月后，龙龙半夜都会出现咳嗽症状，之前龙龙也没有感冒、发烧，而且持续了10天左右都不见好，父母便带其前往医院就诊。

据第三军医大学新桥医院呼吸内科李琦教授介绍，儿童抵抗力和免疫力毕竟比成人差，蚊香中的化学成分浓度低，人体不易察觉，但弥散在空气中会产生呛人的烟雾，尤其刺激儿童的呼吸系统，才会导致像龙龙这样的莫名咳嗽。

专家指出，蚊香的毒性由其含的杀虫剂剂量大小决定，达到一定程度才有毒，正规蚊香一般不对人体构成危害。使用时一次使用量不要过大，要注意房间的通风，尽量放置于距头部较远的位置，减少蚊香烟雾的吸入。对于儿童驱蚊，除科学使用蚊香外，还可以在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷，蚊子就会闻风而逃。在身上或枕头上洒些香水、花露水也是很好的办法，在使气味芬芳的同时也会赶走蚊子。用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光，也会落荒而逃了。还可以给蚊子“下套”，如在瓶子里剩点啤酒，或是放点糖水、牛奶，蚊子也会自投罗网。

此外，养花既可以美化环境又可以驱散蚊子。例如在花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味就可以把蚊子赶走，而夜来香、茉莉花、米兰、玫瑰等也有这种效果。还可以尝试将樟脑丸磨碎，撒在屋内墙脚；或是在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来，只是这两种方法量都不宜太大，否则人也会不喜欢这样的味道。

家有小霸王（本网站推荐）

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，学生大多数的都会去调整心态为自己做好入学准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？以下是小编收集整理的“家有小霸王（本网站推荐）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

前言：很多家长面对霸道的孩子总是很无奈，孩子要什么就必须给什么，将东西据为己有。孩子霸道怎么办呢？下面将教父母们三个小妙招，能够有效地应对霸道的孩子，改变孩子不良的行为习惯。

不要操之过急

对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。“要想让胆小的孩子‘勇往直前’，家长与老师都不能操之过急。”当孩子不愿意与 其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉为其难，因为 这可能会增加孩子的恐惧感；当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

在家别太宠溺

这类“胆怯型”的孩子并不少见。他们在熟悉的环境中能够自信地表达自我，敢说敢做，即使犯了错误也不唯唯诺诺。但是，一旦他们置身于相对陌生的环境或面对生人，便会完全“失去”聪明与灵巧，缺乏信心，不敢表达，尤其害怕失败。

与“胆怯型”相对，“表现型”的孩子倒是特别不怕生，人越多、场面越大，他们的一言一行就越精彩。“胆量的差异既受天生的性格因素影响，也与家庭教育、学校教育有关。”据姚鑫莉观察，胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多

的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。姚鑫莉建议，在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

鼓励使人大胆

一些孩子不太善于与别人打交道，遇到父母的熟人总不愿意主动问好，要么低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到爸爸妈妈身后。一些家长便向别人“解释”：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。

姚鑫莉告诫，父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他(她)。当孩子表现不如人意时，父母应当耐 心地予以安慰和鼓励：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会说得更好。”“这次没完成没关系！下次我们继续努力，妈妈相信你能行！”在尴尬 的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

与此同时，父母也可与老师一起轻轻“推一把”，引导孩子多多参与社会活动、参与同龄人集体行动，以培养其交往能力和沟通技巧。鼓励为主、推动为辅，让孩子由“两面派”蜕变为“表里如一”的“自信派”。

本网站小编总结：孩子的霸道行为表面上看是不"吃亏"，但是，这种行为对孩子的成长并没有好处。很多爸爸妈妈都认为自己并没有教孩子这样做呀，孩子是怎么变得这么霸道的呢？这是当然是有原因的。

女儿在幼儿园时学会了游泳（本网站推荐）

时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，大多数学生都会在开学前夕去做一些准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你收藏过哪些关于入学准备的小知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女儿在幼儿园时学会了游泳（本网站推荐）”，相信能对大家有所帮助。

前言：幼儿与水的接触越早越好，家长可以利用给孩子洗澡的机会，多多让他戏水，并在合适的时候带孩子一起去条件好一点的游泳池让他在更广阔的天地里尽情戏水。

来看看她的妈妈是怎样支持她坚持游泳的吧。也许很多妈妈暂时还没有让宝宝进入冷水里游泳的勇气，但我们可以让宝宝在家学习洗澡后自己擦身体的秘诀。

等到夏天来到，宝宝们像小鸭子一样“扑腾扑腾”跳进水里游泳时，他们就可以更好地关爱自己，保护自己啦。

冬天的时候，总会有不少朋友问我：“你的胆子好大，这么冷的天还让女儿游泳，不怕她感冒吗？你不在身边时，她在学校游泳会自己擦干身子吗？”每当这时，我总是自豪地告诉他们：“没问题。”

为什么呢？请细细听来——

女儿在幼儿园时学会了游泳。去年9月份，她上小学了，又在小学里报名参加游泳课程，可是问题接踵而来：在幼儿园，老师整天不离身地照顾他们，游泳时有老师帮助穿、脱衣服，擦身。小学可不一样了，一个班级学生多，老师少，全要靠自己啊。女儿还算是自理能力强的，可从10月中旬开始，我从女儿口中得知，游泳的人数逐日减少，都是因为怕冷，怕感冒。我也很犹豫，自从天凉后，她每次游泳回家总有些鼻子塞，我担心她生病。但我又明白游泳对孩子的重要，如果她能坚持冬泳，不仅能锻炼身体，也能培养意志力啊。怎么办呢？

于是，我结合女儿的实际情况，把席老师的办法试行了一段时间。太棒了，女儿回家鼻子不塞了，直到12月份，她还在坚持游泳。所以，我决心将这个很简单的办法告诉大家。

★女孩子爱美，喜欢长发，但为了方便，短发比较合适。（我对女儿讲明道理，女儿还真通情达理。）

★下水前，一定要她热身，然后用泳池的水拍拍身体，让身体对水温适应。（女儿说，教练就是这么做的。）

★下水后，就要不停地运动，千万不要因为刚下水觉得冷，就蜷缩身子不敢动。（这点挺重要，要鼓励孩子一到水中，就不停扑腾。）

★最关键的一点是，游泳出来洗澡后，要懂得合理地擦干身体。这里面最有讲究。教会洗澡后的孩子这样擦身

1.妈妈要给孩子提供不同大小的毛巾。

一条浴巾，一块长条毛巾，两块像手套一样的毛巾。也可以用小方巾缝制成信封状，这样可以套在手掌上使用，以免孩子拿不住。

2.教孩子怎么使用这些毛巾擦身的方法有讲究，这可是非常重要的。

第一步，洗好澡之后，马上用大毛巾裹住身体坐下来。告诉孩子，握住毛巾一边的两端，用力往后一甩，就把整个身体裹住了。

第二步，用长条毛巾擦腿和脚，擦好后马上穿好内裤和棉毛裤。

第三步，用浴巾把上身擦干，穿好所有的衣服（外套除外，临走时再穿）。

第四步，用最小的两块毛巾套在手上，使劲擦头发。可以采用抓的姿势，一定要把近头皮处的头发也擦到，避免到室外后受风着凉。

第五步，套上外套，就好啦！

孩子学游泳要主意以下几点：1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母要为孩子找一个专业游泳教练，先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，减少孩子的心理恐惧。2、孩子在游泳前半小时可以吃点食物，做到不饿、不饱胀。3、专业游泳教练要教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。4、入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。对于儿童学游泳学到什么程度，有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离就算会游了，能够在水中生存了。又有人认为，会蛙泳和自由泳才算会游泳。总之，从学游泳是学会一种生存技能角度来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，还应根据孩子的个体情况而定。

中医中药注意事项（本网站推荐）

前言：进补的目的，本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说：“药症相符，大黄亦补；药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下事项。

中药的服用方法有十余种，其中最普通的服法是温服，即汤药煎好后晾温服用，多数中药适合此种服法，服药与进食间隔时间应在1个小时以上。

需特别注意的服法包括以下几种。饭前服，多数药都宜饭前服用，其原因是药物胃肠吸收好，攻下药、驱虫药及治疗胃肠道疾病的药物则更加适宜。饭后服，对胃肠道有刺激性的药物、消食药宜饭后服。空腹服，补养药宜在早晚空腹服，以利药物的吸收。泻下药宜在早上空腹服，因为这类药物服后很快见效，故不宜睡前服用。

凉服与热服，应根据情况具体分析，治疗热病的药，如热在肠胃，患者想喝凉饮者，可凉服。治疗寒证，如外感风寒的药，宜热服，而且热服后应再喝些热粥，盖被出汗，以便药效能得到显著发挥。

顿服，即一次将药服完，迅速发挥药效，此服法多用于重症患者。频服，即不分次数频频饮用，多用于咽喉、口腔疾病的患者。呕吐较重的患者，也应少量频服。

睡前服，用于补心安神的中药，应在睡前30分钟至1小时内服用，以充分发挥药效。隔夜服，常用于驱虫药，睡前服用一次，第二天早晨空腹时再服用一次，以便将虫杀死并排出体外。兑服，煎好的药液兑入少量黄酒服用。目的是增加药力，多用于治疗风湿病或跌打损伤。

本网站小编总结：人体是一个有机整体，在生命活动过程中，气血阴阳相互依存，所以在虚损不足的情况下，也常相互影响，如阳虚多兼气虚，而气虚也可导致阳虚；阴虚和血虚都可表现出机体精血津液的损耗，阴虚多兼血虚，而血虚也可导致阴虚。