帮助孩子做好入学准备

怎样帮助孩子消除恐惧感。

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。家长一定要注重孩子早教的这个环节，早期教育可以为孩子以后的发展打下一个坚实的基础，我们为什么要对孩子进行早教呢？下面是小编为大家整理的怎样帮助孩子消除恐惧感，欢迎您参考，希望对您有所助益！

每个人都可能有过恐惧的体验，成人大多能从容对待，而对于婴幼儿或学龄前期的孩子来说，有时就会有些困难。因此，父母有责任帮助孩子克服恐惧感。

儿童恐惧的内容随着年龄和知识的增加会有所不同。

6-10个月的婴儿害怕陌生人。陌生的面孔会使婴儿感到不安。8-12个月的婴儿最怕被遗弃，他们并不明白消失的父母很快会回来。所以这一阶段父母应避免长时间与孩子分开或忽然不辞而别。

2-3岁时，孩子很可能害怕黑暗和蒙上黑布的脸。这时的孩子已能观察他人的面部表情，当这些表情变化消失时，他们就会感到不安。4岁左右的孩子感情特别脆弱，一点不舒服便会大惊小怪。

到了学龄阶段，各种害怕心理都可能产生，如：怕雷电、流血、凶恶的动物、恐怖的电影镜头等。

帮助孩子克服恐惧感的方法很多，传授科学知识，教孩子正确认识各种自然和生活现象，是一种最好的办法。告诉孩子他所恐惧的那种事物究竟是什么。比如孩子害怕打雷，就可以告诉孩子雷电是怎样形成的，距离我们有多远，怎样避免雷电的伤害等等，这样就可能减轻或消除孩子对雷电这种自然现象的恐惧。

第二，父母的示范作用对消除孩子的恐惧也非常有帮助。如果妈妈总是对一些事物大惊小怪，表现出畏惧的样子，就会使孩子对那些事物也充满恐惧；如果妈妈鼓励孩子并亲自去尝试一些事情，孩子也会从中得到勇气，打消恐惧。

第三，不要强迫孩子否认或掩饰自己的恐惧感。5-8岁的儿童有时会隐藏自己的恐惧心理，心理学家认为，这时应该安慰孩子，告诉他“很多像你这么大的孩子都会害怕，这很正常。”不要让孩子为此而感到难为情，然后再帮他消除这种恐惧心理，更不能因孩子害怕而讥笑或惩罚他。

第四，尽管儿童产生恐惧感是正常现象，但还是不要让孩子接受过多的不良刺激。惊吓和恐怖不仅影响孩子睡眠，严重时还会导致精神障碍。因此，不要带太小的孩子去气氛阴郁或有可能产生突然刺激的场所，如一些惊险刺激类的游乐场所、火葬场、墓地等。更要注意在日常生活中，不要让孩子观看充满暴力、血腥及描写妖魔鬼怪的影视作品，以免对孩子产生不良刺激。

此外，父母还应警惕孩子是否承受过重的精神压力。应确实了解孩子的恐惧感是否与他的年龄相符，是否厌食、厌学、失眠等等，如果有这些反常情况，应该引起高度重视，这样的孩子有可能需要医生的帮助。

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孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。

爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试试下面这些方法吧：

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3、平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话，大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子，爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理；如有的孩子害怕雷电，爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识，虽然孩子不完全懂得，但他会减少恐惧，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理，应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

帮助孩子们战胜恐惧心理

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我的儿子快四岁了，但是他特别怕黑，每天晚上睡觉一定要开着灯，还要我陪在身边才能睡着。男孩子应该是挺勇敢的，而儿子从小就对黑夜表现出恐惧，我本来以为等到儿子大一点，这种情况就能够得到改善，可是现在他4岁了，也没有任何转变的迹象。

帮助孩子们战胜恐惧心理

儿子的恐惧心理还不止表现在对黑夜的害怕上。有一次我在房间收拾东西，突然听到儿子尖锐的叫声，我吓坏了，急忙跑出去看看儿子发生了什么事情，只见儿子抱头躲在桌子底下。我巡视了一下屋子，发现有一只小蜜蜂飞进了屋子，原来儿子还害怕动物。

专家解惑

这是儿童常见的恐惧心理，妈妈应该了解到，孩子的恐惧感觉与生俱来。刚出生几天的婴儿听到较大的响声就会出现惊吓反应，1岁左右的孩子见到陌生人或者与母亲分离时就怕得大哭大闹，并且对于大人习以为常的洗澡、理发等行为也惧怕不已……

孩子渐渐长大，环境中许多因素会引起他们产生恐惧的感觉，而且每个年龄层的宝宝的恐惧对象也是不同的。

四岁宝宝更多害怕动物、昆虫，害怕黑暗的房间。

虽然害怕情绪时儿童成长过程中的一种正常现象，但并不是说家长可以对此视而不见，相反，对于这种现象爸妈不能掉以轻心。因为孩子尚处于心理的发育期，过多、过强的害怕情绪会影响孩子健康心理的形成，以致日后出现软弱、缺乏自信，过度依赖大人等。所以，爸爸妈妈要通过适当的方法，帮宝宝战胜恐惧。(来源:搜狐母婴)

帮助宝宝克服恐惧

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每个孩子都有过恐惧的经历，无论父母给孩子多么精心的照顾，也不能保证一点可怕的事情都不会发生。比如，孩子常常怕黑，父母可以在孩子感到害怕的时候陪在孩子身边，用身体接触(如握住孩子的手)和轻松抚慰使孩子切实感受到父母的保护。有的孩子独自睡觉的时候手里要抓着毛绒玩具，以减少他心里的紧张。

有的孩子在学习走路时，明明已经具备了独立走的能力，可是依然要求父母拉着自己的手(其实完全是象征性的)，否则就不敢走。看到别人家的同龄孩子都独立走了，有时父母恨铁不成钢，会嘲笑或羞辱孩子，这是非常不应该的。在孩子刚开始学走路时，害怕是难免的。只要孩子独自迈出一小步就及时表扬他，鼓励他，帮助他克服恐惧，孩子很快就能够独立行走了。

一些孩子怕这怕那，并不是由于他们真正了解事物的危险所在，而是观察了别人特别是父母对这种事物的反应而得来的。例如，当孩子看到母亲惧怕小虫子的表情时，会认定小虫子是可怕的。记住，孩子是以父母的表情作为行为参照物的，你应该给孩子做一个好的榜样。

另外，父母对孩子的恐惧不要作出过度反应，孩子在父母的惶恐行为面前会变得更加惊恐不安。如果你对孩子表示过分的关注和保护，反倒使孩子确信危险的确是存在着，更难以消除紧张情绪。家长要以泰然自若的神态去面对孩子，可以转移孩子的注意力，使他忘掉害怕，克服恐惧。

帮助孩子克服恐惧的好方法

帮助孩子克服恐惧的好方法

通常5岁前的孩子都会有各自害怕的场景和事物，但是他们究竟在怕什么呢，父母如何来帮助他们克服内心的紧张呢？

例：可可有一天突然宣布他长大了，他要当个“男子汉”。洗澡时再也不要像个小屁孩似的坐在浴缸里洗澡，而要学爸爸妈妈那样一样淋浴。可是他第一次淋浴就在害怕的尖叫声中结束了。妈妈问他究竟怕点什么，可可却怎么也说不清楚。之后，可可还是坚持淋浴，只是要妈妈站在身边。妈妈终于发现可可的害怕，原来是因为沐浴露没放好滑落下来砸在可可的头上。对可可来说，让他受怕的是，不知何时那瓶子又要砸下来。

分析：这些在大人眼里不值得担心的事，对于孩子来说，生活中这类真真假假的恐怖事还真不少：小区里有凶巴巴的大狗、害怕被坏人带到爸爸妈妈看不见的地方……其实，孩子的担心是一种天生自我保护机制的结果，很多时候能够帮助他避开危险境地。为了不让孩子总是笼罩在对某种事物的恐惧感中，父母还是要想些小办法帮他渡过难关。

2~3岁：害怕不熟悉之物

两三岁的孩子对于任何他没有见过的东西、没有听过的声音都会感到非常害怕，虽然这在成人眼中，是绝对不会造成伤害的。譬如孩子可能知道吸尘器是用来清洁房间的，但是他无法肯定那个吸灰尘的大口会不会把他也吸进去。

提示：由于两三岁的孩子还未具备准确表达的能力，父母应做到细心观察，找到原由。如果很难凭想象知道哪几招对他有效，那么就从视觉的角度找到解决方法，譬如孩子因为害怕掉进浴缸内被水吞没，那么就找一块塑料布把浴缸遮起来，孩子就不会再害怕了;也可以通过不同的途径让孩子熟悉他所害怕的东西，如果孩子害怕毛毛虫，不妨给他讲个毛毛虫的故事，并把毛毛虫画在纸上。一般而言，只要孩子对毛毛虫有了具象了解后，再见到时就不会非常害怕了。

4~5岁：想象力带来麻烦

一般而言，四五岁的孩子不仅对亲眼看见的东西会感到害怕，经过想象力加工的各种场景也会让他们担心不已。他们会想象，如果父母不在时，躲在床下的怪兽就会出来，晚上可能溜进房间的叼走自己的狼……这时的孩子很难区分现实和虚幻，而这个年龄真是最易受到噩梦骚扰的时段。

提示：父母要为孩子解释可能发生的事，譬如孩子见狗哭或跑，那么就让他了解小狗的习性：“小狗是通过嗅觉认识朋友的，他跑过来就是想问问你，看要不要和你做朋友，汪汪叫是狗狗在说话。”再如孩子在晚上容易做噩梦，父母要给予一定的照顾，但最好还是让孩子坚持自己睡，不然，反而会强化孩子对噩梦的恐惧感。如果孩子因为害怕迟迟不肯尝试有些玩具，可以让他在旁观看别人玩，当他想尝试时给他点鼓励。但绝对不要取笑孩子或者强迫他去面对恐怖的场景，更不要纵容孩子的害怕情绪，这样会让孩子有真处于危险境地的感觉。

害怕不等于恐惧

当人对某种事物的恐惧程度上升到“恐惧症”时，就和害怕完全是两个概念了。恐惧症的患者他们通常明知不会被伤害，也难以控制自己恐惧的情绪，譬如孩子只是害怕水的话，如果把他放到浴盆里，他会因为害怕被水淹而紧紧抓住浴盆的边缘。而如果他对水有恐惧感的话，只要他一听到打开的水龙头声音就会发出歇斯底里的惊叫。

只有3%~5%的孩子患有恐惧症，恐惧的对象可以是动物、昆虫、水、黑暗、暴风雨等，这种症状一般不会随着孩子年龄而慢慢减轻，它甚至会影响孩子的正常生活，需要寻求医生的帮助。