1.不做刺激妻子感情的事。由于怀孕时期即使是很小的事情也会很敏感、心情易变得焦躁、忧郁从而不能在感情方面受到刺激。怀孕期间夫妻间要多交换双方的感觉，多聊自己的想法。
2.妻子心烦的时候多多理解.同时为了避免产生怀孕忧郁症要多帮妻子调节心情。让孕妇听音乐胎教；散步；一起逛商店；外出就餐；去博览会、音乐会都很好。
3.定期检查时候与妻子一起去医院。通过超声波检查,与妻子一起观察胎动，倾听心脏的搏动声.并且与妻子一起共同分享怀孕的喜悦,从心底里感受即将出生的婴儿。
4.怀孕中期肚子会变大,乳房也会变大.怀孕前的内衣会显得小,胸罩也要穿大一号的.这时期买内衣送给妻子做为礼物，最好连出生后穿的内衣也一起买。
5.妻子腰痛或腿肿的时候要给妻子按摩。
6.要给妻子准备营养价值高的食物,因为妈妈吃得好,宝宝才会健康。
7.与妻子一起参加顺产体操班.孕妇体操对丈夫的健康也很有好处.长时间坐着工作的丈夫做体操可以强壮身体,并能预防前列腺炎及肥胖症。
8.感到胎动的时候要把手放到妻子的肚子上与胎儿进行交流。
延伸阅读
孕中期准爸爸的三陪
陪妻子一起去“听课”
陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容——“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。
陪妻子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。
陪妻子散步
准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。
特别提醒
这个阶段，准妈妈的食欲好转、胃口大开，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。
【怀孕中期的胎教音乐】
17周-20周
我们可以选择愉悦轻松、优美动听的音乐，例如《晨雾》、《初雪》、《春水》、《春枝绿叶》、《大地之歌》、《风的气息》等曲子。《大地之歌》是一部交响乐，曲调流畅跳跃、轻松活泼，使人听后心情舒畅，充满青春活力，并对美好幸福的未来寄予希望。《风的气息》是一首曲调轻柔的班得瑞乐曲，尤其适合胎教使用。221周-24周
在这一阶段除听旋律舒缓的轻音乐外，我们可以增加聆听一些有歌词的乐曲，让胎儿感受美好的世界，《阿迪玛斯》、《艾蜜莉圆舞曲》、《宝宝我们爱你》、《乘着歌声的翅膀》、《丛林漫步》都是不错的选择。特别是《乘着歌声的翅膀》，全曲以清畅的旋律和由分解和弦构成的柔美的伴奏，并配以海涅的抒情诗作为歌词，使胎儿从小就受到诗歌和音乐的熏陶。325周-28周
此时是孕中期的最后一阶段，在选择胎教音乐时可以加大难度，除之前的轻音乐和有歌词的乐曲外，还要听一些儿歌、童话故事等，丰富胎教音乐内容。天才宝宝胎教专家推荐这些内容，《littlebopeephaslosthersheep》、《竖琴协奏曲》、《四季的春天》、《大力神》、《AllMyLoveforYou》、《爱吹牛的小花狗》。其中的《爱吹牛的小花狗》是一篇童话故事，不仅能够达到胎教的目的，还能和早教衔接起来。4怀孕中期胎教音乐推荐
◇管弦乐组曲《动物狂欢节》第七曲《水族馆》圣·桑作品◇《森林水车》艾伦贝格作品
◇《大海》第二曲《波浪的游戏》之《在小船上》德彪西作品
◇《水上音乐》之《号管舞曲》亨德尔作品
◇《水的嬉戏》拉威尔作品
◇《钢琴组曲（镜子）》第3曲《海上孤舟》拉威尔作品
◇《宝贝，我的天使》为胎儿量身定做
◇《生机勃勃》大地变得春色如歌
◇《心有灵犀》幸福的旋律
◇《纯净的爱》充满爱心和喜悦
◇《明媚的春天》春风一般梦幻
◇《铃儿响叮当》英文儿歌欣赏
◇《闪亮的宝贝》每天每夜最爱是你
◇《爱你一生不变》和缓的情绪
◇《天使微笑》体会妈妈的幸福
◇《虔诚的盼望》交响乐曲欣赏
◇《世界因你精彩》感受静谧时刻
◇《睡美人圆舞曲》柴可夫斯基作品
5孕中期胎教音乐的选择
这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。由于这时孕妇的身子还不是太笨，尚能从事各种家务，完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外，还可再增添些乐曲，如柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”及“喜洋洋”、“春天来了”等乐曲，尤其是柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”，以新颖明晰的素材，表达了对光明的向往和对生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。
如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏，及生动活泼的快板，就觉得这支乐曲既好象是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，好似灿烂的阳光铺满了生活的大地，真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了孕妇美好的心理信息以后，其胎儿也会与孕妇产生同感。
6正确的音乐胎教方法
1、勿将传声器放在腹部胎儿在母亲肚子里长到4个月时就有了听力;长到6个月时，听力就发育的接近成人了。
这时孕妇在保证充足营养与休息的条件下，进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但注意一定不能将录音机、随身听等放在肚皮上，否则会伤害胎儿的听力。因为4--6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。
2、高频音乐不宜做胎教
在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和和舒缓的轻音乐。像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。
胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。次数一个星期2到3次，或者隔一天进行一次都可以。为了避免高频声音对胎儿的伤害，高频音乐不适合选做胎教音乐，以低于2000赫兹为宜，这样对胎儿比较安全。
3、准妈妈吟唱效果更佳
传统的音乐胎教要求准妈妈在放松的状态下，聆听和感受优美音乐带来的恬静、安宁。这种胎教方式虽然让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育，但是胎宝宝只能单纯地感受音乐，得不到来自音乐的信息，胎教效果有时并不理想。
孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种产前免疫，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育，这能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。