胎教的方法

帮助宝宝告别尿床的好方法。

幼儿期是人生智力发展的关键期,家长一定要注重孩子早教的这个环节，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你都知道哪些早教知识呢？下面是小编帮大家整理的《帮助宝宝告别尿床的好方法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

初春气候多变、冷热失常，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。5岁以上儿童在睡眠中出现无意识遗尿或尿床，这种现象至少每周两次以上且持续超过半年即可诊断为小儿遗尿症。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害，包括：

1、智商比正常儿童偏低17-23%；

2、身高比正常儿童偏矮2-5cm；

3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；

4、影响生殖系统发育，成年后易不孕不育。

北京儿童医院门诊主治医师刘小梅说，国外统计显示，遗尿症发病率平均为10％～15％。而小儿遗尿症的病因目前研究认为有多种相关因素如：遗传因素、膀胱功能不完善、神经中枢睡眠觉醒障碍、抗利尿激素分泌异常等等。在门诊，医生常需询问遗尿症患儿的家族史，研究发现若父母一方患遗尿，孩子就有1/2的可能性尿床。而继发性遗尿症多涉及肾内科、内分泌、泌尿科、神经、心理等多方面的器质性疾病，需及早诊治。

遗尿症可以治好吗？刘小梅大夫肯定地说，可以治好。多数患儿经过治疗后尿床情况明显改善，部分有遗传因素的遗尿症患儿通常在父母终止尿床的年龄可以自发痊愈。

母乳喂养的宝宝少尿床

临床发现，在尿床的小孩中，只有6%经过母乳(超过三个月)喂养，有的甚至完全没有母乳喂养，其中男女尿床的比率也达到了2：1。母乳为什么能预防尿床呢？

通过母乳喂养的小孩，脑神经发育和膀胱稳定性和泌尿道括约肌都能得到很好的提高，所以母乳对小孩尿床的控制确实是有益的。

尿床儿童注意事项

一、按时睡眠：

家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧；家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次。

二、配合治疗：

孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。

遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢？

以下这些建议供您参考：

1、肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

3、晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。

4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

儿童尿床饮食宜忌

饮食宜进：

1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。

4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

5、食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。

饮食忌讳：

1、牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

4、晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

5、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

尿床严重幼儿的解决办法

在出生的头几个月，婴儿睡眠时如果想小便就会醒来。要是您在他尿了床才有所反应的话，他以后就会忽视膀胱内逐渐增加的压力而安然入睡。这样几年之后，当膀胱充盈时他就无法觉醒。WWW.Zj09.cOM

尿床往往发生于深睡眠期。孩子在此期间不做梦，也很难觉醒。对于尿床严重的儿童，应将他从睡眠中唤醒，以建立大脑对膀胱充盈的反射，使他能起来去卫生间。

可以尝试着让孩子穿着普通内衣而不是垫着尿布睡觉。在您亲吻孩子、祝他晚安时，告诉他如果紧上厕所就赶紧起床。即使在他睡觉时，尿湿内裤的感觉也会刺激他觉醒。即便当时没醒，也会在潮湿感扩散、尿液变凉冻得开始发抖时醒来。坚持1个星期之后，大脑就会在膀胱完全充盈之前做出应答，通过反射将尿液排出体外。

如果让孩子穿内衣睡觉还不能解决尿床问题的话，应尽力观察他的尿床方式。在摄入了有可能导致尿床的食物后，请您每隔10～15分钟带他去一趟卫生间。如果您能连续2周在他尿床之前及时唤醒他，他就有可能自己起床。但不幸的是，观察孩子尿床方式的任务十分艰巨，您必须连续几晚上每隔30分钟检查一次尿布。大多数孩子只在夜间特定的时间尿一两次床，但有些每晚都会尿很多次而且毫无规律。一种为尿床者设计的潮湿感受装置可以帮您识别，这种装置在孩子尿床时会发出警报。

7岁以上的儿童可以使用这种警报设备以训练其觉醒。将它置于衬垫里，然后放在床上，当它感受到潮湿时，发出的警报声可以干扰孩子的睡眠，引起抱约肌突然收缩而停止排尿。这样，孩子就可以起床去卫生间。久而久之，大脑就会在这种可怕的声响破坏他的梦境之前将他唤醒。这种方法并不容易，孩子必须专心致志、意志坚强才能训练成功。许多孩子在使用几次报警器之后，就能纠正后天养成的尿床习惯。

延伸阅读

五招教您告别尿床宝儿

尿床是每个宝宝都会做的“坏事”，哪个宝宝不尿床呢？可是如果遭遇一个每天都尿床的尿床宝儿怎么办宝儿？五招将您如何预防“尿床宝儿”。

一、养成定时排便习惯

前几天，有个同学来我家里玩，一进屋子就说："有了小孩，你房里怎么一点异味儿也没有，有什么高招？"

其实，我女儿以前也总爱尿床，弄得屋子里味儿特大。宝宝的小屁屁上也有被尿液浸湿的尿布疹，看得我好心疼！

后来，我在一本育儿书上了解到：宝宝如果养成了按时排大小便的习惯，尿床的机会就会减少，屋子里自然就没有异味儿了。所以，我决定帮助宝宝培养起按时大小便的习惯。

晚上，宝宝醒来的时候，我就抱她起来把尿。第一天晚上，她还不习惯，睡得迷迷糊糊的，任凭我怎样"嘘嘘"地发着声，她总是硬挺着不让我把。可坚持两个晚上以后，她就知道我发出的"嘘嘘"声是在让她尿尿。后来，我再给她把尿的时候，她虽然还眯着眼，但听着"嘘嘘"声，就会尿了。

宝宝养成了习惯之后，每天晚上，她都会在固定的时间里醒来让我把一次尿。就这样，宝宝尿床的机会大大减少，房间里的异味儿没有了，我也不再担心宝宝的小屁屁出现尿布疹了。

二、辛苦在前，过后清闲

我女儿开始时一直用纸尿裤，但是随着年龄的增长，我考虑要给她取下纸尿裤了。

开始时很麻烦。第一个晚上，女儿睡觉时，我基本都是一直守在床边，隔一会儿就摸一下，看她是不是尿了，并且要时不时地观察她是否有皱眉、不安的表情。大约过了2个小时，我伸手去摸被窝，发现已经尿床了，可女儿仍然睡得很安稳的样子，不哭也不闹。我手忙脚乱地给她换了小垫子、小床单，继续等候。两三个小时之后，我又把她抱起来把尿，这次成功了。可是，我睡至中途，又要折腾一番。这一夜，她尿了6次！

第二天、第三天，我每隔两三个小时就把她一次尿，还是有尿床的时候。但我没有气馁，依然坚持。每次把尿前，我都会一边抱起她一边说："乖乖，尿尿吗？"大约坚持一星期左右的时间，效果出来了，女儿会自己说："爸爸，尿尿。"我赶紧起床给她把尿。就这样，女儿形成了条件反射，一有尿就会迷迷糊糊地醒来让我把尿，并且尿尿的次数也由五六次减为了两三次，现在居然大部分时间都是清晨尿一次！

功夫不负有心人！只要你刚开始的时候辛苦一些，耐心一些，不久，你就能睡安稳觉了。

三、耐心是最好的办法

我家宝宝2岁前，夜里尿尿的次数也比较多。为了不让他尿到床上，我白天给他用布尿布，晚上睡觉时再给他穿上纸尿裤。这样，既可以避免他把床垫尿湿，又可以让小屁股透气。

2岁以后，宝宝尿床的次数明显减少。我就不再让他穿纸尿裤睡觉了，而是每天晚上睡觉前，比如8点钟，一定要让他尿一次；半夜里，比如凌晨一两点钟，给他把一次尿。这样，宝宝夜里睡觉基本上就不会再尿床了，而且还养成了睡觉前主动排尿的习惯。

我曾在一本育儿书上看到，随着孩子的长大，他的排尿功能成熟了，自然就不会再尿床了。所以，对孩子尿床的事情，我一直都不是很着急。耐心是最好的办法。

四、多准备几个小褥子

我家宝宝1岁9个月。我想，对于这么小的孩子来说，让他一整夜不尿床是不可能的。孩子夜间即使有尿意，他也不会自己醒来尿。这就要求我们家长夜间注意给孩子把尿。一般夜里要把两三次，尽管大人的睡眠受到了影响，但孩子可以少尿床了。

偶尔，大人睡得很沉，宝宝就尿床了。为此，我们专门给宝宝准备了几个小褥子。每天晚上睡觉前，我把小褥子放在床边，这样万一宝宝夜里尿湿了，取换很方便。白天及时晾干，晚上就可以用了。

另外，为了夜里把尿时不让宝宝着凉，我做了几个小肚兜儿，宝宝睡觉时给他穿上。

五、摸清规律，轻松过夜

宝宝夜里小便的时间是有规律可循的。我的宝宝不到1岁的时候，晚上睡觉就不再穿纸尿裤了。我通过摸索她小便的时间规律，按时给她把尿，所以她很少尿床。

我的宝宝一般是在入睡后2个小时左右有尿的，我就在这个时间给她把尿。然后把她往床上一放，照样睡得呼呼的，丝毫不会影响她睡眠。

还有一个规律：小孩子入睡后大约一两个小时是深睡期，如果不是憋尿或有其他不舒服的地方，他会睡得很沉，几乎一动不动，甚至用力碰他也不会有什么反应。如果孩子在这个时间里出现翻身动作，就证明有尿。这时马上给孩子把尿，他准会尿。

可以把这两个办法结合起来用，很灵的。不妨试一试，找找你家宝宝的小便规律。这样，整个晚上，大人小孩都可以睡个安稳觉了。

这样做 让宝宝轻松告别半夜尿床

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育能够培养开朗外向的性格，让宝宝有自信的与别人交往。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《这样做 让宝宝轻松告别半夜尿床》，供您参考，希望能够以帮助到大家。

宝宝2、3岁了还在夜夜画地图，家长是不是特别担心？其实只要形成正确的习惯，就可以让宝宝轻松告别半夜尿床啦。

4岁多的宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时还偶尔尿床，只要不是夜夜如此频繁，父母不必过虑。据说夜里尿床有很强的遗传性，父母双方小时候都爱尿床的宝宝有77%的可能也爱尿床，父母双方有一方尿床史的宝宝43%有可能爱尿床，而父母双方都不尿床的宝宝只有15%会经常尿床。

如果宝宝白天玩的太累，晚上就会睡得太沉，不会有意识的起床尿尿，从而导致尿床现象。

不仅要控制孩子睡前之前的喝水量，还要注意孩子喝的什么。研究表明，一些饮品会令小孩更容易发生尿床的情况。你可以记录下孩子每晚最后饮用的是些什么东西，看看他究竟是喝了果汁、清水还是牛奶之后更容易尿床。

在睡觉前一定养成给孩子上厕所的习惯。睡前排便能很有效的缓解半夜尿床的现象。

父母可以用心观察一段时间，夜里宝宝何时容易尿床，掌握规律，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他小便，这对父母来说可能比较辛苦。

PS：也有不少父母采取顺其自然的态度，不过分在意，随着宝宝年龄的增长，身心的成熟，绝大多数宝宝尿床的毛病自会不治而愈。

让孩子告别赖床的方法

家长都希望望子成龙，望女成凤。早期教育是对婴幼儿进行的全面的素质教育，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，对孩子早期教育有什么好处呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《让孩子告别赖床的方法》，仅供参考，希望能为您提供参考！

3招，让孩子睡得安心

引起孩子睡眠不足或睡眠品质不佳，进而导致赖床的主要原因有三点：睡眠不足、午睡过久、恶梦干扰。

1.睡眠不足+家长以身作则

晚上太晚睡，造成睡眠的时数不足。通常1岁以下的学步儿，所需要的睡眠时间约10—15小时不等。

增进睡眠品质：

从小就让孩子在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。而且只要就寝时间一到，父母即使还有事要忙，也应该先停下手边的工作，在床边陪着孩子，趁着入睡前的空档和孩子聊聊天、说说床边故事，一方面可以增进亲子互动的机会，一方面可以放松孩子睡前的情绪。

有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，只要到了睡眠时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助孩子酝酿睡前的气氛。

2.午睡过久+午间小睡即可

如果孩子的午睡时间太久，或是睡午觉的时间太接近傍晚，都会让孩子在晚间精力旺盛，到了就寝时间还睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

增进睡眠品质：

孩子睡午觉的时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。以幼儿园来说，午休时间通常是l点到2点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上势必又得花一番功夫才能把他挖起来，所以家长们别以为孩子午觉睡得越久越好。

3.恶梦干扰+终结恶梦来源

孩子难免都会做恶梦，除了单纯做恶梦，有很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适造成的。

增进睡眠品质：

孩子做恶梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”几种。“怕黑”是出自于人类对未知的恐惧，如果孩子因为怕黑而不敢睡觉，甚至还因此做恶梦，不妨在孩子的房里添置一盏小夜灯。市面上贩售的夜灯都有许多可爱的造型，如果情况允许，让孩子挑一个他喜欢的卡通造型夜灯，在睡觉时有可爱的夜灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。

此外，家长也可以在就寝前熄灯时，和孩子玩光影游戏。让孩子知道原来“暗暗的时候”，透过光线和手势的变化，影子可以的游戏也可以有效降低莲子怕黑的心理。

3招，让孩子告别赖床

要改善孩子赖床的问题，先给孩子一点缓冲温柔坚定地去执行就可以了。如果孩子会赖床，都从吵吵闹闹中开始，长时间累积下来，多少都会影响亲子之间的关系。

为了改善孩子赖床的习惯，不但孩子必须做改变，家长的心态和处理方式也要有所应对。当孩子有赖床习惯时，你可以这么做：

1.孩子决定作息

和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责：用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低此的不愉快。

2.可爱铃声助醒

帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少被闹铃吵醒的不悦感觉，相对的，也可以提高起床的意愿。

3.营造起床气氛

叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒宋，缓解被吵醒的不快。

3招，以身教影响孩子

除了要求孩子，父母也可以培养一些习惯，来帮助彼此解决赖床的问题。

1.睡前准备就绪

睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后的准备时间。

2.理清优先顺序

父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。这样家长就不用一边急着处理孩子上学前的准备，一边还要忙着整理自己上班前的琐事。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子为优先，都可以为愧些减少及少时间。

3、提早起床发泄

如果孩子有严重的表现——只要一被吵醒就会大哭大闹，而上述的任何方法都不管用时，家长只好提早叫孩子起床，先让他发泄一顿再况。在他哭闹的时候，家长不用去责骂他，试着让他一个人宣泄情绪，等他闹够了，先安抚他，再去做出门前的准备工作。

帮助宝宝告别懒惰的寓言故事

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。家长一定要注重孩子早教的这个环节，早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。在早期教育中你有什么不一样的见解吗？小编特地为您收集整理“帮助宝宝告别懒惰的寓言故事”，仅供参考，大家一起来看看吧。

从前，有个农夫得了重病，请了好几个医生都治不好。农夫没有钱留给孩子，很担心孩子们不勤劳没有饭吃。农夫很快想了一个好办法，他把孩子们叫到了自己的床前。“孩子们，我在葡萄园里给你们埋下了很多钱。”农夫虚弱地说。说完农夫就死了，孩子们马上拿着犁头去葡萄园里翻地。第一天，他们把整个葡萄园翻了一遍，没找到。他们找了很多天，把地挖得很深，还是没找到。最后，由于土地经常耕种，他们的葡萄长得非常的好。孩子们将葡萄卖了很多钱，也懂得了父亲说的那番话的意思。

小结：这个故事告诉我们：勤劳是人们的财宝。故事中的父亲因为害怕孩子懒惰而没有饭吃，就只有想了个告诉他们底下有宝藏的办法。父母们在平时生活中也要学习故事中的父亲，用好的方式方法引导孩子们去做事情，也许最开始孩子会因为外部动机而去做事情，但是孩子们的可塑性非常高，当习惯养成之后，一切也就顺其自然了。

父母们可以想想如何让自己的宝宝不养成懒惰的坏习惯呢？