睡前胎教

BB入睡困难 不妨来个“睡前仪式”。

半夜十一二点，你已经困得不行，宝宝却依然兴奋不止，大喊大叫，让你陪着一起玩儿，你是不是心里纳闷“我家养的是哪吒不成？”其实宝宝的睡觉习惯也要从小养成，如果宝宝实在入睡困难，不妨来个“睡前仪式”，持之以恒的话，按点睡觉再也不是难事儿。

这个仪式对大人和小孩其实都适用。

1.洗澡：洗澡是一件消耗体力、放松身心的事情。好好洗个温度适宜的澡，让睡觉事半功倍。（睡前两小时内不要有剧烈的活动，想要消耗精力请在睡前两个小时之前进行。）

2.热牛奶：热乎乎的饮料不仅在生理上有助睡眠，还会给人温暖、舒适的心理感受。

3.讲故事、放音乐：对比较小的孩子，妈妈可以放一些轻柔的音乐；大一些的孩子，妈妈可以给孩子讲故事，记住一定要用轻柔的语调、缓慢的语速，就是要有催眠的感觉。

4.上厕所、刷牙：躺好前的准备。（睡觉前不要吃甜食，糖会令孩子大脑兴奋，不易入睡。）

5.关灯、躺好、不说话、不玩闹：在睡前不要给孩子过多刺激。采用温和但坚持的态度执行下去，你会收到意想不到的效果。

爱心贴士：所谓的“睡前仪式”其实就是建立条件反射，这个方法对不同时期的孩子都是有效的。想知道习惯多么容易养成，看看孩子睡觉时各种“坏”习惯和依赖物就知道了。

对于孩子来说，良好的睡眠环境包括以下几个方面：

1.空气新鲜、温度适中

睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。晚上睡觉时，最好开点气窗，以保持空气流通。如果房间里使用空调，最好也要事先通风20分钟。而且冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。

2.环境安静、光线幽暗

父母在孩子睡觉时，可以将灯光调得暗暗的，最好不要打麻将、唱歌或跳舞等来妨碍孩子睡觉，尽量保持孩子在安静的环境下睡眠。

3.给孩子一张自己的小床

宝宝出生后，妈妈最好为他挑选一个小床，让他睡在自己的小床里，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉“床”这个睡觉的环境，看到床就意识到“这是睡觉的地方”，从而形成正确的睡觉习惯。

最好把孩子的小床放在房间的一角，不要放在窗户旁边，尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前，可以将孩子的床放在父母的房间里，情况允许的话，在孩子2岁以后，则可挪到他自己的房间。

爱心贴士：

a.注意床的安全和软硬度。

b.床要有栏杆：孩子的小床四周最好有栏杆，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来。

c.小床不能太软：太软的床将不利于孩子骨胳的发育。所以最好用硬的（或稍有弹性的）钢丝床、木头床或棕棚床。

d.使用睡袋：孩子睡觉用睡袋比较好，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时，妈妈最好购买比孩子长出10-15公分的睡袋，睡袋不要太紧，这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作，又有利于孩子的生长发育。如若冬天，在睡袋上盖一层毯子或被子即可。

有些宝宝似乎生来就不是“省油”的主儿，月子里睡眠都不足15个小时，放下就哭，好不容易睡着了还容易抽搐，稍微有些声音就会醒来，继续哭。对于这种情况，有一些网友发帖说要借鉴国外的育儿经验，孩子一哭就放下，等孩子不哭了在抱起来。其实这种做法是非常不可取的。在婴儿时期，哭是孩子唯一的表达方式，如果长期对孩子的哭闹置之不理，孩子内心就会极度缺乏安全感，从而造成非常大的心理伤害。

对新生儿宝宝睡觉哭闹，首先要分清原因，是否生病？缺钙？是否太冷或者太热？是否尿布湿了？排除以上种种原因之后，大部分新生儿睡觉哭闹，不踏实是由于缺乏安全感。对于这种宝宝可以适度抱抱，但是也要尝试放下。

刚出生的小孩子缺乏安全感，需要更多的搂抱。所以只要用小抱被、小抱毯等将孩子舒舒服服严严实实地裹起来，孩子就会睡得沉了。

依据心理学专家来讲，人的睡眠分为四个阶段，在进入第二个阶段时不易被惊醒，这第二个阶段通常是入睡后二十分钟左右。这时候把孩子放下基本是不会吵醒孩子的。

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学英语困难的三个原因

张小姐的女儿小炜今年5周岁了，最近迷上了看国外动画片，虽然不是译制片，但小炜却看得津津有味。张小姐觉得，何不趁此让孩子早点开始学英语呢？但转念一想，自己的英语底子很差，怕辅导不了孩子，报名参加业余少儿英语班吧，又怕太早进入正规的语言学习环境后，反而会抹杀孩子的兴趣。

了解三大障碍

“作为家长，首先要了解孩子在学习英语方面到底存在哪些困难，因为不同的障碍可以寻求不同的解决办法。”青少年儿童学校中国区总教务长Ian说，经调查，3至6岁的孩子学习英语的困难主要表现在三个方面：

■39%的孩子是缺少语言环境，他们的父母常常困惑：“每星期来上两三个小时的课管用吗？”“我自己英语说得也是结结巴巴的，怎样在家里给孩子制造一个英语环境呢？”

■21%的孩子缺乏学英语的兴趣，比如有的家长会说：“我家的宝宝只对唱歌跳舞和玩具感兴趣。”

■20%左右的孩子的口语能力会明显落后于其他技能，比如，有的孩子动手做纸工的能力比较强，但一遇到开口说话就害怕。

重在引领兴趣

Ian说，家长如果找到了阻碍孩子很好地学习英语的因素，就能“对症下药”了。6岁前，让宝宝接触英语，关键是要保持对英语的兴趣。如果条件允许，可以为宝宝挑选专门设计的课堂教学、网上作业、卡通音像资料等。家长的作用则是起一个督促与兴趣引领的作用，并不需要精通英语。

【温情建议】

■孩子学习英语时，家长也要表现得很有热情，不能因为自己不懂就待在一旁自顾自做事，最好能参与到孩子的听说读写之中。

■在家里营造一个小小英语角，把孩子写的英语短句、小诗和题有英语解说的绘画一一张贴出来，还可把各种有英语名称的小玩具摆放在那里。每天定时和孩子一起到英语角里一起回味一下以往学过的内容。

■无意中鼓励孩子尝试用英语短语说一些简单的生活用语，如：早上好、吃饭了、晚安等。平时出门时，看到商店、公园、银行、影剧院等场所，试探问孩子英语怎么说。如果能有机会去动物园的话，那么，各种动物的英语名称，会让孩子“寓学于乐”。

■原版的故事书、DVD、VCD等，会对孩子学习原汁原味的英语很有帮助。尽管家长的英语很蹩脚，也不谙熟其中的内容，但可以和孩子一起分享音像、影视资料的快乐。

有些睡前故事不利孩子入睡

温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话?这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩子讲的童话，最近受到一些心理学家的质疑，认为对于5岁以下的孩子来说，它们不仅无助于入睡，反而可能给他们造成一定的心理伤害。

首先，这些故事是不利于孩子入睡的。”睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的，比如讲述与动植物密切相关、游戏色彩与想象成分极为浓厚的故事，让宝宝觉得好听、好玩、符合他们的口味，而不是生硬地灌输给他们一定的人生道理。

其次，“灰姑娘为什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“卖火柴的小女孩为什么会冻死”，这些与社会伦理有关、揭示某种人生残酷性的东西，5岁以下的孩子永远都不会理解。孩子在5岁前，也就是“前儿童期”接受暗示的能力非常强，但又不具备承受痛苦的能力，将残酷甚至恐怖的东西强加在他们不理解的心灵上，很可能造成心理阴影。等孩子上学后，再给他们讲比较合适。

与《白雪公主》等童话故事相比，《唐老鸭和米老鼠》、《猫和老鼠》等动画故事可能更适合5岁以下的孩子，因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分，每个动物都有它调皮又可爱的一面。此外，他最鼓励根据孩子的年龄、性格特点，家长自己改编或创作故事讲给他们听。比如《龟兔赛跑》可以讲第一次乌龟赢了，第二次兔子吸取教训反败为胜。如果孩子勇敢、活泼好动，可以编一些诸如非洲大草原软弱的角马战胜狮王的故事，让他们明白弱者可以变强的道理，这样的故事既有很强的针对性，又有助于提高培养自己和孩子的想象力。早教育婴中给孩子讲故事有个关键的原则：不要老讲自己想说的，而要讲孩子爱听的故事。

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入园之后，有的宝宝没多久就完全适应了，可有些宝宝，入园都好几个月了，还是孤独的样子，没有好朋友。其实让宝宝更快的适应幼儿园生活、感受到幼儿园带给他的快乐，一个很有效的方法就是指导幼儿学会与人交往。宝宝学会和小朋友交往，才能体会到同伴交往的乐趣。宝宝学会如何与老师交往和沟通，才能形成更好的师生互动。能够与小朋友、老师友好相处的宝宝就会更喜欢幼儿园了。

但宝宝在幼儿园交朋友，总遇到各种各样的问题，我们逐一为家长们解答吧！希望通过小故事给家长们一些启发。

1、不合群的小孤单

一岁前的丁丁肥嘟嘟的，见人就笑，很讨人喜爱。满以为他会是个活泼开朗的孩子，没想到到了两岁，丁丁却越来越沉静，总是喜欢躲在爸妈和爷爷奶奶身边，不愿参加同龄小朋友的游戏，对人家给他的新鲜玩具也不敢伸手去拿。

怎么办：培养孩子合群，家长首先要以身作则，为孩子创造一个良好的家庭环境。家长也要尊重孩子，切忌随意训斥、打骂，要让孩子在互敬互爱的家庭气氛中形成合群的性格。家长还应该让孩子多参加集体活动。从小生活在同龄人的群体中，孩子们会逐步学会怎么生活，怎么相处，怎么玩耍。

2、爱现宝宝讨人厌

有的孩子知道的知识可能比较多，他老是问很多问题，老是特别活跃。怕他上课老是爱表现，老师又讨厌他，这样的孩子是不是要收敛一点？

怎么办：家长可以告诉孩子，大家都要说，一个轮一个的说，我们听听别的小朋友怎么说。这就是幼儿园。为什么幼儿园是孩子社会化一个重要阶段呢？只有在和群体在一起的时候，他才能够切切实实地懂得什么叫做轮流，什么叫做等待。

3、圈子小，朋友少

“今天小文生病没来，我自己一个人玩。我画了一张问候卡给他喔！”有些孩子是领袖型或万人迷，人气指数超级高，但也有些孩子只跟特定的孩子玩。大部分爸妈总是鼓励孩子多交一些朋友，不要只跟几个人在一起。其实，只有少数玩伴的孩子，也许才能交到真心的好朋友，甚至是从小到大持续往来的朋友，成为一种安定心灵的力量。

怎么办：只跟少数人作好朋友的孩子，爸妈可以观察孩子之间具备哪些特质。例如：都喜欢玩拼图、下棋；有没有欠缺什么？例如：不喜欢运动游戏，这时就要找机会培养新的兴趣和能力，增加和其它不同特质朋友一起玩的机会。对于有时喜欢独处的孩子，爸妈都应该欣喜，因为能够“独处”，也是一种重要的能力。

4、吵架了互不理睬

“今天玩扮家家酒，没让安安当公主，她就生气不跟我玩了。她还骂我最讨厌！”明明是好朋友，却可能因为一时的行为而吵架。有些孩子会因此伤心、难过，有些会另结新欢，大多数孩子在小小年纪倒不会记仇吵到底，有时争吵完后，因为下一个活动是彼此都喜欢的，又慢慢玩在一起了。擅长表达的孩子可能还会说：“那你下次不可以那样骂我！”

怎么办：和朋友争吵，心里一定难受。爸妈可以表达自己理解孩子难过的想法，例如：“吵架真不好玩！”同时要帮助孩子理清“两人在吵什么？”千万不要代替他决定还要不要交这个朋友。如果孩子在吵架后一直被拒绝，觉得很沮丧，就需要先重建他对自己的肯定，然后才做下一步的沟通。

5、我交不到朋友！

“我不要去学校，都没有人跟我玩。”这是孩子不肯上学常见的理由。新入园的小朋友如果个性比较内向或爱哭，就不容易很快融入群体中。也有一些孩子是长期都抱怨没有朋友，可就牵涉到孩子的特质、行为了。

怎么办：先了解孩子背后的问题，例如：是每天都没有朋友一起玩，还是只有某一天；趁着接送孩子时，听听别人眼中的他是怎样的小朋友。孩子打扮干干净净、学会一种拿手游戏、练习说：“我也要玩。”

让孩子“遭遇困难”

随着城市建设和人们生活的提高，住高楼者越来越多，加之电视机、录像机、游戏机进入千家万户，孩子的活动空间少了，活动范围和活动内容都受到限制，他们的感觉、运动与协调功能得不到均衡发展。对方向、距离、快慢速度与时间等概念的建立都受到限制，而且家长对儿童时期学习能力的发展，大多偏向于听觉与语言功能方面。例如让儿童早早学弹钢琴、拉小提琴、背唐诗、学英语等等，而忽略了孩子适应环境能力和与自然相处的能力。

一些明智的父母会为孩子设计一些困难，而这些困难是孩子经过努力可以克服的。但父母要注意的是，给孩子“制造”这些“困难”时，必须要适度，而且方法要正确，否则会有相反的效果。

遭遇困难是针对智力正常地孩子，父母有意为其制造一些生活中常常遇到的难题，让他自己面对，自己解决，适当的时候父母可以提供帮助。儿童学习困难，父母应当首先弄清原因，所设置障碍时，必须注重培养孩子的兴趣。