十大童话故事

聪明宝宝必吃十大健脑食物。

每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早期教育可以让孩子更好的融入陌生的环境，让孩子更好的接受教育。父母该不该对孩子进行早期教育呢？以下是小编为大家收集的“聪明宝宝必吃十大健脑食物”，希望对您的工作和生活有所帮助。

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！

1.鲑鱼

鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

2.蛋类

众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。

3.花生酱

花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。

4.全麦制品和糙米

全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。

5.燕麦

燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

6.草莓

红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。

7.豆类

豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。

8.蔬菜

西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。

9.牛奶等乳制品

牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如:维生素A,B1,B2,C,以及铁、锌、硒等，对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。

10.瘦牛肉

铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。

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优良环境塑造宝宝聪明大脑

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，你都看过哪些早教类的书籍？以下是小编为大家精心整理的“优良环境塑造宝宝聪明大脑”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

还有一位2岁半的男孩，因走路不稳，不会跑也不会跳，被怀疑“脑瘫”来就医。他出生时情况也很好，身体检查也没有“脑瘫”的神经症状。是什么原因造成孩子这种状况呢？经调查发现，孩子家中有父母、祖父母和保姆5人，共同照顾这个男孩。他们对他保护过度，经常抱着他，深怕他摔着，很少让他下地自由活动。我想，这就是孩子运动能力落后的原因吧。

宝宝大脑发育的秘密

婴儿从出生到3岁，各种能力突飞猛进的发展是和大脑快速发展密切相关。人类和黑猩猩的脑在出生时重量相似，一个关键的区别是黑猩猩脑的发育大部分是在子宫内发生的，而人脑的发育大部分是在出生后发生。

人出生时脑重量为370克，6个月脑重量增加一倍，2岁末脑重量为出生时3倍。大脑约有1000亿神经细胞，出生时虽然基本上如数就位，但神经细胞像棵幼苗，从出生到2岁神经细胞“小树”发展迅速，变成枝繁叶茂的“大树”。神经细胞之间的连接是通过突触实现的，出生时突触较少，6个月时增加7倍多，2岁达到高峰。每个神经细胞平均有15000个突触，为成人的1倍半，保持这水平直到10～11岁。以后按“用进废退”的原则，逐渐修剪。

神经细胞之间的联系在出生时很少，出生后通过突触形成数以亿万计的网络联系，在脑内有序地进行功能活动，这是智力发展的基础。

在出生后所有这些脑结构和功能的发展，一半归功于遗传基因，另一半要归功于环境刺激。

视觉发展与环境刺激

大脑划给视觉使用的版图，比其他感觉加起来的总和还大。

视觉开始于眼的视网膜视觉细胞，由视神经通过两条通路传递信息到脑部。一条为皮层下通路，为控制眼肌运动和全身活动以便对视觉刺激做出反应；另一条皮层通路，神经纤维通到脑枕部原始视觉皮层区。除此区外，脑部还有31个视觉区，分布在脑顶部和颞部。这些部分分为两个功能区，顶部的“何处”通路和颞部的“何物”通路。如果你在马路上看到一辆红色轿车驶过，脑正在分别处理这辆轿车的颜色、形状、位置和动向的信息。“何处”通路担任视觉空间处理，负责查明物体三维空间中的速度、动向和位置，并指挥眼睛动作，以便追踪视觉目标。“何物”通路用来辨认物体特征，专门处理车的颜色、形状和详细的特点。所有这32个脑区同时工作，才能保证在一瞬间视觉的灵敏反应。

小秘密：刚出生的婴儿没有这种视力，他是通过生后丰富的视觉刺激，逐渐形成复杂的视觉通路的。这些视觉线路的畅通是亿万个神经细胞有序连接完成的。这是人的遗传基因和环境刺激共同相互作用的结果。如打长途电话，遗传基因为城市间铺设好电话总干线，通过视觉的环境刺激逐渐接通每家每户的分机线路。

视觉发育有关键期

婴儿期如果没有丰富的视觉刺激，不但视觉通路无法形成，甚至会使大脑视觉潜能完全丧失。如患先天性白内障的婴儿，由于出生后即双目失明，大脑视觉皮层的神经细胞得不到刺激而逐渐萎缩和死亡。如果3岁以后做手术，虽然眼的晶体透明了，但视觉皮层已经丧失感知的功能，导致患儿永远失明。这和老年白内障患者手术后能重见光明不同，因为成年人视觉皮层已经发育成熟，一旦不透明晶体除去，立即能恢复视觉。

由于视觉发育有关键期，小儿视觉异常如斜视和弱视等，都要尽可能早纠正。

人的视觉关键期有多长呢？生后头半年是视觉发育最快的时期，也是最重要的时期，视觉关键期长达4～5年。

语言发展和环境刺激

全世界的孩子只要生活在正常的环境中都能学会说话，无论学那国语言，其步骤是一样的。先说单字，后说双字词，然后说出整个句子。这种语言发育的程序是人类脑的遗传基因决定的。

婴幼儿学习语言比成人快得多，因为这时期脑处在突触生长顶峰期，提供了语言传递选择的最佳机会，神经系统有高度可塑性。

小秘密：

1.婴幼儿语言的发展不可缺少的条件是他们必需被暴露在某种语言的声音、意义和语法连贯组合刺激之下，脑内的语言网络才能完成正确和持久的接线。

2.语言刺激经验应当在早期短暂的关键期内获得，愈早开始愈好。

人的语言学习关键期在6～7岁以前，至青春期结束。如果在关键期没有机会接触语言，孩子的语言能力完全被破坏且不可逆转。如印度有一个在狼窝内长大的孩子叫卡马拉，7～8岁救回来时只会狼嗥和爬行。经科学教养花了数年才学会几个单词，到17岁死亡时仍不会语言。至今，世界上大约发现30个野生儿童的经历都说明了这个道理。所以说创造科学的语言环境对婴幼儿语言发展非常重要。

婴幼儿其他能力如听觉能力、运动能力和社会适应能力等等的培养均应从小开始，给予良好的环境，使大脑各种能力充分发挥。

小秘密：脑科学研究进展认为，与学习有关的脑区，脑细胞生长更快，突触联系更加广泛，促进更多的信息交流和处理。相反，脑细胞不被利用，细胞就会凋亡，突触就会减少。环境对智力发展，尤其在发育关键期内对智力开发具有极其重要的意义。丰富的环境刺激与丰富的经验能促进宝宝大脑功能发育，反之，剥夺环境刺激会严重阻碍儿童脑发育。

脑的发育还要营养的支持和健壮的体格。因此，为了使你的孩子更加聪明，充分发挥大脑潜能，应为孩子创造一个良好的环境，那就是充分合理的营养、良好的健康状况、生活在一个丰富感知刺激的环境和充满爱的家庭和社会氛围之中。

刺激大脑发育让宝宝更聪明

每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，父母该不该对孩子进行早期教育呢？以下是小编为大家精心整理的“刺激大脑发育让宝宝更聪明”，仅供参考，欢迎大家阅读。

在宝宝出生的头一年，给予宝宝大脑以丰富的刺激，将会大大提升宝宝的智力。

过去二十多年的关于大脑想像力方面的研究已经证明：宝宝所处的外界环境能很大地影响他的大脑发育。

在宝宝出生的头一年，大脑正非常忙碌地建立起它的整个系统。我们知道，大脑中的神经细胞靠突触传递信息，宝宝接受到的刺激直接影响突触的形成。反复的刺激加强了它们并使突触变得持久，反之，这些刚形成的神经细胞会因为没有刺激而逐渐消失。

刺激大脑有助智力提升

宝宝的第一年是大脑发育非常重要和关键的时期。这种大脑快速成长的阶段在人一生中只有一次，虽然短暂但却是刺激宝宝的大脑发育绝好的机会。这里有一些科学家们得出的结论：

这里有一些科学家们得出的结论：

1、宝宝有生理需要和愿望去学习。

2、大脑神经元的基本结构（网状物）在头三年的大脑发育中几乎完成；

3、你给宝宝尽量多的刺激经验意味着，更多的突触可以建起从而在未来提高学习；

4、宝宝对有强烈对照的图像有偏好；

5、大脑神经细胞的数量的增多或减少有25%来源于外界环境的刺激；

6、栩栩如生的视觉形象刺激能够产生有利的发展，包括提高好奇心和专注力；

宝宝最好的玩具就是你！尽可能多地和宝宝互动。

多种方法刺激宝宝大脑

所以，作为爸妈，你可以做的能够刺激宝宝大脑发育的方法有：

爱是首要的。记住，爱是宝宝所需要的。你的宝宝从来不试图操纵或控制你，他只是从心底里需要你的爱。这种无条件的爱能形成强烈的自尊心和增强大脑细胞的发育。

经常温柔地对你的宝宝说话，使用大量的词汇和许多表情。你的声音是他喜欢的（他从出生前就听到你的声音了）。

及时回应你宝宝的需要（解读哭声）。这教会宝宝能同其他人通话，同时，给了他强烈的信任感，能够稳定情绪。

抚摩你的宝宝。研究人员发现，那些做抚触的早产儿比不做抚触的生长发育得更快，哭得更少，也更早离开医院回到家中。

鼓励模仿。你的宝宝一直在分析你，在找出模仿你声音和面部表情的方法。

让你的宝宝体验不同环境：包括出外散散步，看看不同的场所等，都能给宝宝不同的刺激。

让你的宝宝探试不同质地和温度（当然不要太热和太冰）。为你宝宝提供一个安全的场所去探试。他也需要时间去自己发现。

阅读。尽管你的宝宝还不能懂故事情节，但他喜欢图片和你的声音。

为宝宝放音乐（莫扎特的音乐被认为能刺激大脑神经元，在以后也能对数学有用）。

当你因为宝宝丢东西或把食物撒到地上而感到沮丧、失落时，记住，他正在探索世界呢。

宝宝出生的第一年是大脑发育的关键时期，爸妈若能抓紧这一生唯一依次的机会，多给予刺激，将会大大提升宝宝智力。

育儿知识之宝宝秋季该吃的十大食物

TOP1：家居必需秋天的佳品 粥

育儿知识大全：不久进到秋天，宝宝会有肠胃作用变弱的状况，而粥更是这时调整肠胃最好是的食品类，立秋后早上喝汤，既可怯秋凉，又能防秋燥、与立健胃消食，育儿知识百科全书假如适度添加一些健脾胃润肺益肺的食材或中药材如百合花、白木耳，则对人体更有助益。

TOP2：不得不喝 纯蜂蜜

育儿知识百科全书说到在秋天里吃纯蜂蜜，能够避免秋燥”针对身体的损害，具有润肺、润肺的作用。并且相比温开水，宝宝们更容易认可甜滋滋蜂蜜柠檬水。

TOP3：秋燥天敌 梨

育儿知识大全说到吃梨子能显著消除呼吸道感染病人所出現的喉咙干、痒、痛及其严重便秘、尿赤等病症;梨煮饮则有滋养喉咙、填补体液的作用;蒸梨能够具有滋阴润肺、止咳化痰化痰的作用。

TOP4：去除虚热 箩卜

箩卜可以健脾养胃，对秋天普遍的消化不好、风热型发烧感冒、喉炎、咳嗽多痰、咽喉肿痛等病症也是輔助医治作用。

TOP5：滋阴润肺 百合花

百合花对秋天气侯干躁而造成的多种多样周期性病症有一定的预防作用。鲜百合具备养宁心安神，润肺止咳化痰的作用，对人十分有利。

TOP6：应节优品 秋藕

秋天的藕脆爽汁多，清甜味浓厚，非常容易消化吸收，含有铁、钙等营养元素，绿色植物蛋白、维他命，木薯淀粉含量也很丰富多彩，有显著的滋补血气，提高身体免疫能力作用。

TOP7：素中珍宝 黑木耳

黑木耳可以滋阴、润肺、生津止渴、降低血脂。黑木耳中铁集团、钙、磷含量丰富多彩，含有维他命C，所独有脂肪质和绿色植物胶原纤维滋润实际效果极好，黑木耳也有身体排毒的作用。

TOP8：荤食优选 鹅肉

鸭性寒性，具备滋阴健脾养胃，利湿消炎的作用，适合于滋阴养津防止秋燥，鹅肉合适体质虚弱、生病初愈、常常容易上火的宝宝，能够说鸭是金秋十月荤食中的第一滋补养生妙品。

TOP9：病后妙品 山芋

山芋含有木薯淀粉，营养成分丰富多彩，还带有丰富多彩的蛋白、糖分及钙、磷、铁等营养元素。山芋色泽滑爽，非常容易消化吸收，有健胃消食作用，非常适合脾胃虚寒者服用，也是秋天里婴儿和老人的服用妙品。

TOP10：抗病性前鋒 油菜花

油菜花色泽鲜嫩，易消化，适合于宝宝和脾胃虚寒、消化吸收作用不最强者服用。油菜花能刺激性体细胞生产制造对人体有利的维护酶—Ⅱ型酶，它能使结肠黏膜中特异性提升30倍，进而使生殖细胞中的微粒体智能抗霉素系统软件，有工作能力溶解进到人身体的致癌物质和别的危害化学物质，令其身体长期性处在量变到质变情况。

宝宝食谱：宝宝缺钾吃什么食物？

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是小编为大家整理的“宝宝食谱：宝宝缺钾吃什么食物？”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

饮食中的钾消化率很高，约有90%的摄人钾可被消化吸收。消化吸收功效多在结肠内开展。肾为保持钾均衡的关键调整人体器官，当摄人钾量变化很大时，血液钾的浓度值仍很平稳。钾普遍存有于食物当中。下面推荐宝宝食谱大全及做法。

丰富多彩来源于：脱干新鲜水果、糖蜜、手擀面、谷糠、藻类、大豆粉、调味料、向日葵花籽和麸皮。

优良来源于：鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、大部分油麦菜、油桃、干果、生猪肉、家禽类、金枪鱼和小牛肉。

一般来源于：吐司面包、谷类、奶酪、煮过的或瓶装蔬菜水果、蛋、水果汁、奶、生的或煮过的或水果罐头新鲜水果、贝类、全麦粉、油和酸奶酪。

微量分析来源于：白米饭、玉米面粉、人体脂肪、油、纯蜂蜜、橄揽和糖。

因为钾是全部生命体细胞基础化学物质，故普遍遍布于各种各样食物中。宝宝食谱大全及做法小动物机构内钾浓度值非常稳定，但脂肪率高的机构含钾反过来较低。尽管在食物加工过程中加上一些钾，但总的来讲，这类加工过程是提升钠而降低钾。

因此，含钾较多的饮食搭配是这些未加工食物，特别是在是各种各样新鲜蔬菜如香蕉苹果、橘子、桔子、青柠檬、杏、梅、香瓜等，各种各样新鲜水果如马铃薯、朝天椒、荠荠菜、西兰花、油菜子、菌类、海菜、海带丝、花生仁、豆类食品杂粮、新鮮精肉类食品等。但钾的摄入不适合过多不然会导致钠的外流与不够。宝宝妈妈们能够把所述的食物纳入宝宝的辅食明细中，为小宝宝补钾。