关于胎教

关于胎教的提法的讨论。

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《关于胎教的提法的讨论》，相信能对大家有所帮助。

●正方：现在的胎教一词延用自古代

“胎教一词是中国古代流传下来的。”北京师范大学教育学院的万钫教授向记者介绍。

最早的时候，在西汉初年，贾谊在《新书》中就提到“胎教”这两个字。到了魏晋南北朝和唐朝的时候，当时的医书中已经有了“胎教”这一门类，说明胎教已经成了祖国医学的一个门类。南宋时，名医陈自明的著作《妇人大全良方》中，也有“胎教”的阐述。

古代胎教提出了“慎始”、“外像内感”、“宁静即胎教”等说法。现在看来，这些提法和现代优生学的观念也是基本一致的。和现代医学观念基本一致的还有“慎起居、慎劳作、慎饮食、慎房事、慎用药”等方面。但古代的胎教也有其糟粕的一方面，比如孕妇佩戴美玉，胎儿出生就是上品等。

万钫教授介绍，现代的胎教有狭义和广义之分。

狭义的胎教指的是音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等具体的胎教方法。而广义的胎教指的是孕期保健，即怎样调适母体的内外环境，免除不良刺激。在孕早期主要是趋利避害，孕中期是合理饮食、保证营养，孕晚期则是注重自我监护。

中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授认为，现在所谓的胎教实际上是对胎儿生长发育的一个良好的维护与促进，用教育的概念来定义“胎教”，是没有任何生物学基础的。胎教本身不属于教育的范畴。之所以还用“胎教”这一个词，是因为从古至今，广大老百姓都是这样称呼的，因此，就一直延用下来了。

◆反方：“胎教”一词造成老百姓的误解

中国科学院声学研究所的牛凤岐教授是在国内医学超声界身兼十几项职务的著名专家，声波医用的安全有效性一直是他深为关注的问题。他认为，“胎教”这个词一开始就“叫错了”。“胎教”作为一个术语本身是不科学的，因为胎儿不可教。

“教育”一词在《现代汉语词典》中有其专属的定义，一是指培养新生一代准备从事社会生活的整个过程，主要是指学校对儿童、少年、青年进行培养的过程；二是指用道理说服人使照着（规则、指示或要求等）做。

牛凤岐教授说，作为常识人们都知道，新生的婴儿是没有意识的，跟他（她）说什么都是“白费口舌”。对胎儿更不必说，因为他（她）们不仅没有意识，而且连真正的“听”都不具备，如何“教”法？对“教育”一词，人们有既定的、约定俗成的认识，称“胎教”只会被理解为对胎儿的教育，而这种误解是由提出者和倡导者的误导造成的。

中华预防医学会儿童保健分会主任委员朱宗涵大夫对“胎教”的概念也提出了的疑问，教育的内容应和婴幼儿发育的成熟程度相适应，但“胎儿发育的成熟度决定了它接受不了音乐、语言等教育”。

丁宗一教授则对胎教提出了方法学的考证。丁教授是中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席。

教育属于教育学吗？丁教授说，如果作为教育的一种，胎教应该具有教育学特征，如相关的教材、教法，还要进行相关的考评。但把“胎教”施予孕妇的时候符合教育学规律吗？明显不是。胎教结束后，有进行相关的考评吗？目前的情况来看，这也没有。如果胎教不属于教育的范畴，作为医学的一类，胎教既没有相应的医学科学分类学特征，也没有得到相关管理部门的认可。

延伸阅读

胎教的前提：胎教方法

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，科学胎教的小知识你了解哪些呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“胎教的前提：胎教方法”，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教的前提胎教的前提很多人以为胎教就是对胎儿进行教育。这是不正确的。因为胎儿在母亲腹中还不具备学习的能力。胎教其实是指人们用各种方法，刺激帮助胎儿身体脑皮层细胞的生长，因为脑细胞在胎儿期就完全形成，在其后的一生中，脑细胞只会减少死亡，再也不会增多。故此胎教的前提是胎儿能感应到外界的环境因素，胎儿从何时才能对外界因素作出反应呢，这就要简单了解一下胎儿的成长过程。

1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。

2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。

3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。

4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。

5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他（她）会感到吃惊。

6.怀孕5个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。

7.怀孕5个月后，能熟练地吸吮手指，只要吸到手指，可以很认真地持续下去，其神态似乎在品尝手指的味道。

8.怀孕5个月后，肾脏开始工作，胎儿喂羊水后，可以通过小肠过滤，并在羊水中小便。

9.怀孕6个月后，胎儿开始有了嗅觉，在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味，从而记忆在脑中。

10.怀孕6个月后，母亲常感到强烈的胎动，这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁，脚的剧烈运动使羊水晃动，从而刺激胎儿的皮肤，向大脑传递冲动，促进发育。

11.怀孕7个月后，胎儿应具有视物的能力。

12.怀孕7个月后，胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。

13.怀孕8个月时，胎儿能听出音调的高低及强弱。

14.怀孕8个月时，胎儿的味觉系统已很发达

15.怀孕8个月时，子宫收缩或受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。

16.怀孕8个月后，胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信，胎儿及其母亲的感情息息相关，胎儿和母亲将共同分享喜和爱。

从科学的角度讨论胎教和婴儿教育

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？下面是小编精心为您整理的“从科学的角度讨论胎教和婴儿教育”，相信能对大家有所帮助。

编织在母亲与孩子之间的那条爱的连线，它的强度和品质，决定了人际关系这张大网的形态：人与人、人与社会、人与环境，甚至最终的全世界的联系。这条爱的连线起源于子宫内、孩子诞生之时。以下是关于怎样保证其健康的一些想法。

怀孕期间：

1．尽量多去感受快乐、宁静、促进心律变化模式连贯性的音乐、笑声以及肢体活动。每周消耗一千到两千卡热量在开心的娱乐活动上的母亲，她们的孩子比不活跃妈妈的孩子重5%～10%，而且身处逆境时，也能更好地经受住考验。

2．操练出良好的处理紧张能力，以保证心理与感情上远离恐惧。医生应当非常小心，避免说吓人的医学术语或是会引起不必要的问题联想的话语使怀孕的母亲受惊吓。

3.从心里欢迎胚胎和胎儿，真心地与他分享各种活动：聊天、讲故事、听音乐、大笑。

4．吃有益的、营养平衡的、富含氨基酸和脂肪酸的食物，呼吸新鲜空气，多喝水。

促进顺产：

1．医院生产不应成为第一选择，而是应急的例外。充分准备自然生产，安排专业医疗人员作后备，找个经验丰富的接生员。尽量冷静，放松自己。自家的舒适环境对生产有帮助。

2．不使用药物或麻醉的自然生产使母亲和胎儿在生产过程中完全清醒，达到最大的母婴联系效果。胎儿的气味改变了母亲的气味，从而使母亲在孩子出生时马上认出自己的宝宝，反过来也一样一一这是母婴联系的一个重要因素。药物会抑制这一进程。

3．孩子出生时，母亲会分泌催产素帮助孩子出生及加强母婴联系。母婴体内都会分泌内啡肽以减轻疼痛，强化彼此的依靠。婴儿出生后的第一个小时对这种联系至关重要。母亲和婴儿会被彼此睁大的眼睛所吸引。他们应该待在一起，不受干扰，空出时间让催产素水平提高、让母婴联系发生。然后父亲可以抱着孩子，其体内的催产素也会上升，以保证父婴联系发生（这也可以稍后再做，但需要更多的努力和决心。）

4．新生儿需要足够多的搂抱以刺激感觉器官，建立一种安全感。抚摸至关重要，它会立刻帮助新生儿把感觉输入组织成连贯的信息，而作出行动来回应。没有抚摸，孩子仍可以存活，但可能形成严重的功能障碍。如果神经末梢未被激活，脑部的网状结构就无法正常操作，导致不协调的运动、感官信息输入减少，以及多种情绪紊乱和学习困难。

5．母乳喂养可使婴儿和母体分泌内啡肽，缓解生产的疼痛，使双方放松。母乳内大量的色氨酸可在婴儿体内产生血清素。它有助于调节平静的心境，促进安静的睡眠，并有助于新生儿最佳地接收信息以便学习。母乳也可以增强抗体以及婴儿体内其他抵抗感染的因子。

6．最理想的是让婴儿和母亲在一起。他啼哭的时候，父母或照顾者可以立即给予亲切安慰的抚摸，以及使他安心的声音。

我常想念我送养的那个怀胎十月的孩子，我对她仍感到深深的爱和依恋。我想起她出生后便立刻被带走了，甚至没有时间拥抱，没有彼此抚摸来减轻分离的痛苦。我想，那个孩子现在应已成人，不知道当初残忍分离造成的伤口是否已经痊愈；这个伤口我现在仍有所觉。这些生命最初时刻的体验对我们心底毕生的安全感至关重要。

女口风出生在一个月全食过后的早晨，在她出生的医院里，一切都经过细心安排，包括柔光、宁静的氛围、体贴的医生和吉姆。她一出生爸爸就立刻抱她起来，我给她喂奶，有整整一个小时跟她建立联系。医生抱走她做完各种生命表现的测量和记录后，她便一直和我在一起。如风是我见过的最美丽的婴儿。

我喜欢我们的亲近，静静地喂她吃奶，不管所有外界的事情，只管沉浸在爱中。我当时还不知道这样做对如风有什么发育上的影响，只记得那是我一生中心情最愉悦、最平和的一段日子。虽然中间我要外出授课而与她短暂分离，但如风早年经历的这种亲密、玩耍仍赋予了她一种气质，可以帮她度过人生中的紧张时期。但是，她出生前承受的紧张，可能已导致某些反射和稳定的心跳模式延缓发育，使她看不到阅读以及数学的线性模式，造成了她后来在学校遇到的学习上的困难。

关于养育孩子，有一个永恒不变的道理：他们会模仿我们做我们做的事，而不一定会听我们说的话。如果我们紧张，他们也将紧张。从出生直到大约15个月，孩子把自己看做我们，把我们的行动反映给我们。当我们的孩子多动或者孤僻时，这有可能源自我们自己的恐惧和沮丧。父母是孩子生命中最重要的人，直到14或15岁他们才更多地融人同龄人的文化。

如果我们敢于审视我们现在的生活方式，特别是在怀孕、为人父母或为人祖父母时，我们就会理解孩子所面对的一些深层问题。通过使自己保持连贯状态，我们给孩子树立了一个清晰的榜样，让他们接通自己的自然连贯状态。

我们的孩子非常敏感，他们准确反映了我们的紧张。每一个个体，特别是那些已经有或将要有孩子的人们，要对共同创造未来社会而负责。从胎儿期到婴幼期这个特别的时期，不仅决定了社会的发展方向，也决定了社会成员的健康。与其耗用巨资来对抗日趋严峻的疾病、学习障碍、犯罪和暴力，我们不如通过保证和谐的、滋养的胎育环境来进行预防。

关于吃的胎教

关于吃的胎教

胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。

台北医学院附设医院营养室主任杨淑惠指出，虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、堂吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，杨淑惠营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

１.三餐定时：

忙碌，都应「把吃饭的时间还给自己」。最理想的吃饭时间为早餐７～８点，午餐１２点，晚餐６～７点；吃饭时间最好３０～６０分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

２.三餐定量：

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

３.三餐定点：

如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

４.营养均衡而多变化：

身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃２５种不同的食物，营养才易充足。

５.以未加工的食物为主：

许多母亲都曾为孩子「不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐」烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果....，烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

提高胎教效果的方法

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“提高胎教效果的方法”，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教是指孕妇在胎儿还未出生之前，通过各种形式的教育和刺激，促进胎儿的智力、感知、情感等方面的全面发展。因为人类大脑在胎儿发育期间是最为敏感和脆弱的，所以胎教对于胎儿的未来发展起到了至关重要的作用。

为了提高胎教效果，可以从以下几个方面着手：

1. 音乐疗法：音乐是一种能够直接影响人类情感和认知的艺术形式。在胎儿发育期间，给予孕妇一些轻柔、悦耳的音乐，可以刺激胎儿的听觉感知能力，并且有助于胎儿的大脑发育。研究表明，古典音乐对于胎儿的智力发展有着积极的影响。

2. 蒙氏教育：蒙氏教育是一种注重儿童自我发展和自主学习的教育方法。在胎儿发育期间，可以通过触摸、按摩等方式刺激孕妇的皮肤感觉系统，提高母体产生的触觉刺激对胎儿的传达效果，从而促进胎儿的感知和运动能力的培养。

3. 讲故事：孕妇可以通过讲故事的方式来刺激胎儿的听觉和语言发展。选择一些富有情感和启发性的故事，讲给胎儿听，可以增强孩子的情感联结和语言理解能力。

4. 图像刺激：胎儿的视觉系统在妊娠期间也在不断发育。孕妇可以通过展示一些鲜艳、高对比度的图像，如黑白图书或繁花似锦的图片，来刺激胎儿的视觉感知能力，促进视觉系统的发育。

5. 运动训练：孕妇可以选择适合自己身体条件的运动方式，如瑜伽、散步等，来促进血液循环和胎儿发育所需的养分供应。适当的运动也有助于孕妇放松身心，缓解孕期压力。

6. 脑波刺激：脑波刺激是一种通过特殊的音乐、声音或者光线来刺激和调整人脑功能的方法。在胎教过程中，通过特定频率的声音或光线刺激孕妇，可以调整母体和胎儿的脑波状态，促进胎儿的脑功能的提高。

提高胎教效果需要通过多种方式的综合运用。除了上述的方法，还可以根据孕妇个体特点的变化随时调整并灵活运用其他的胎教方法。同时，了解孕妇和胎儿的发育规律以及胎儿对于不同刺激的接收情况也是提高胎教效果的关键。在进行胎教的过程中，孕妇应该保持愉悦的情绪状态，以及与伴侣和家人之间的良好互动，这些都有助于胎教的质量提高。

有关于吃的胎教

相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」－听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取......等等，都是为了孕育下一代而准备。没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。

台北医学院附设医院营养室主任杨淑惠指出，虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、堂吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，杨淑惠营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

１.三餐定时：

无论多么忙碌，都应「把吃饭的时间还给自己」。最理想的吃饭时间为早餐７～８点，午餐１２点，晚餐６～７点；吃饭时间最好３０～６０分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

２.三餐定量：

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

３.三餐定点：

如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

４.营养均衡而多变化：

身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃２５种不同的食物，营养才易充足。

５.以未加工的食物为主：

许多母亲都曾为孩子「不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐」烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果....，烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

提高胎儿智商的胎教方法

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些关于胎教的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“提高胎儿智商的胎教方法”，希望能对您有所帮助，请收藏。

在准妈妈怀孕期间，很多事情都能够影响胎儿的发育。你知道良好的胎教是能够提高胎儿的智商发育吗?哪些胎教方法有利于提高宝宝的智商呢?

影响宝宝智商的六种因素

遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。

饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

提高智商的方法

胎教刺激发育

胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。5~6个月时，胎儿能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。

碱性食物利于小儿

人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可改善孩子饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。

爱抚促进生长

对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。

环境胎教的理论

大多数现代女性即使结婚怀孕以后，仍须继续上班工作，因此，在忙碌的都会生活里，常常可以看到大腹便便的职业妇女，来来往往穿梭于拥挤的上班人群中。自古以来的怀孕生子，因应时代的冲击，却衍生出许多新产科问题，身为职业妇女的您，更应该了解工作对生育能力、孕妇健康、胎儿发育的影响力。

医界发现不孕症夫妇有逐年增加的趋势，其中有排卵障碍者占１０～１５％，原因除了先天性生殖器疾病之外，工作压力（忙碌、紧张）、严重营养不良、体重过度减轻、运动过度激烈、吸烟喝酒、暴露在化学物质或辐射线污染环境等，都有可能造成排卵障碍。另外，长期暴露在高染的环境中，会造成女性卵子分裂异常，及男性精虫数目过少和功能不良；这些不健康的精子和卵子很容易造成不正常的胚胎和胎儿。

怀孕期间的生理变化是造成孕妇比较容易受伤害的特殊原因，徐振杰医师指出，妇女怀孕时，肺气泡换气功能增强与体内脂肪组织增加，容易造成脂溶性有机溶剂（如立可白）从肺部吸入，并堆积在脂肪组织中，不易被清除排出。因此在通风不良场所工作的孕妇，教容易造成有机溶剂中毒，而导致肝机能及神经系统异常。

母亲的工作环境与工作性质都会影响胎儿发育。环境因素是造成胎儿畸形的重要原因之一，其中有许多危害胎儿发育的「畸胎原」句括：药物、疾病感染、化学物质、重金属和辐射线等，会改变细胞分裂和组织分生，导致畸形流产或死亡。另外，实验证明母亲体温超过４０度以上，可能会造成无脑儿等先天性中枢神经系统畸形。因此，徐振杰医师提醒，身处高温工作环境和喜欢泡三温暖的妇女就要小心了。

随着生活的便利，含有化学药剂、重金属、辐射线等物品堂而皇之的进入每个家庭中，从清洁剂、杀虫剂、老旧铅管中的饮用水、瓦斯、油漆、微波炉等，处处潜藏着危机，若一不小心就可能危害到自己，甚至下一代。

还有一项准妈妈需要特别注意的，就是吸烟问题。研究报告显示，吸烟女性可能造成不孕症、月经异常、自然流产、子宫外孕等疾病；此外，孕妇吸烟会对胎儿产生不良影响，包括：自然流产率增高、周产期死亡率增加、低体重儿、早产儿、胎儿畸形、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠高血压、早期破水等妊娠并发症，甚至会长期影响其身心智能的发展。

为了提升下一代的优良品质，徐振杰医师建议，父母最好在怀孕前一起戒烟，或母亲至少应做到怀孕时不吸烟，且避免吸到二手烟，因为二手烟的危害不亚于直接吸烟，所以孕妇应该向生活及工作周遭的烟害，勇敢说「不」！

环境胎进行式

居家环境

我们日常生活使用的有机溶剂，例如：指甲油、发胶、修正液、油性签字笔、清洁剂、漂白剂、去渍油、油漆、松香油等，如果没有注意通风情况，往往在不知不觉中吸入过量挥发性的有毒物质。虽然有机溶剂对胎儿是否有负面影响至今仍无定论，但还是希望孕妇能多小心。

孕妇长期吸入杀虫剂可导致畸胎。因此，平时多注意家居环境卫生，减少蚊虫滋生的空间；必要时选用毒性较低的杀虫剂，并留意使用方法、保持通风良好，及室内可能残留的药剂。

老人家常会告诉我们一些孕妇的禁忌，例如：不可搬家，不可双手举高等，主要原因也是在于不要孕妇搬重物和过度劳累，以避免流产或早产的发生。准妈妈在居家生活中必须注意的。

工作环境

近年来，计算机已成为现代生活不可或缺的工具，国外报纸曾经报导在计算机屏幕前长期工作可能会导致胎儿畸形和自然流产，造成某些职业妇女的恐慌；但是这项论点陆续被各国学者所推翻，他们认为计算机的辐射线剂量不足以危害胎儿。而是使用计算机的孕妇因工作压力、身体姿势、计算机位置等关系，常感到容易疲倦及不适。医师建议长时间坐着工作的准妈妈，应该每两小时起来走动十分钟。

欧美研究报告也显示早产与工作时数有关，工作愈劳累的孕妇愈容易发生早产，同时也容易发生子宫内生长迟滞儿，生出低体重儿，此类新生儿预后较差，将来容易出现发育问题。徐振杰医师指出，怀孕期间的职业妇女常在傍晚会感到下腹不舒服、紧绷或酸痛，这是子宫收缩现象，意味着宝宝您该休息了，以避免发生早产。

另外，孕妇长期处在使用中央空调系统的办公室内，有可能呼吸到不干净的空气，产生呼吸道感染情形，如退伍军人症是值得注意的。