豪夫童话故事

豪仔妈的胎教心得。

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“豪仔妈的胎教心得”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

我现在天天和豪仔说话，走到一处就告诉他这是哪里；有动物就告诉他那是什么动物。。还有树啊路啊等等~~说话时总叫着他小名，动得利害时也叫着小名问他在干什么~胎动鼓包时问他这是小手手还是小脚脚呀？呵~当然心情很重要，我的朋友说我说话都总是笑着说~~我想把好的一切都给他！有时想发脾气时都忍了。

每天听三次音乐，早中晚各一次，基本是十分钟这样，听两首童谣，不知道豪仔有没听到啦，反正我每次都用心去听~~

起床时摸摸肚子说说豪仔我们起床喽；睡觉时也一样说说：我们睡觉觉啦。

给豪仔买了套拉铃摇铃的玩具，我就常拿着拉些铃声，希望日后他喜欢啦~~

因为现在住在农村待产，空气很好，所以常在田间或树林里散步，听着牛叫小鸟叫~我有时在想，在这样舒适环境下生活，心情肯定能好！（豪仔爸爸没陪在身边哦，出外工作了，我和豪仔就住在我妈家）

呵。。以前很懒，都没怎么做过胎教，都是最近一两个月才坚持下来，都不知有没效~~。。

我小姨的儿子在怀着时后期也是常听几首音乐，生了之后如果哭的话一听到那音乐就会停了~经常叫他小名的话，出生后别人在叫小名，好像他都听懂了似的~反应很快，眼马上就想转过来！

以后一定坚持做胎教了

。

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孕妈妈胎教的几个小心得

孕妈妈胎教五个小心得

1、胎儿确实可听到妈妈的说话声

科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。

胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。

如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。

2、母爱是最好的胎教

当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。

3、“第一天”胎教也重要

也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。

但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。

从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。

你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫最好戒烟。

从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。

4、运动能使胎儿的大脑活化

妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要保持一定的运动量，但要配合自己的身体状况来进行。

5、短途旅行也是一种很好的胎教

妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。

在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。

旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

准妈咪的胎教心得分享

胎教是很多准妈妈每天必做的功课，可是虽然在给宝宝进行着胎教，很多孕妈咪对于胎教还是存在这样那样的问题。

1、胎教是否真的有用

胎教虽然不是神话，但的确非常神奇。随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。

可以说，胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他(她)在生命之初接受良好有益的教育。

2、胎儿真能感知来自母体内外的各种信息吗

听觉：英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显反应，而我们讲话的声音一般在70分贝左右。

视觉：7个月后，胎宝宝对光线有所感觉。有实验表明，在9个月时，对母亲的腹部照射强光，胎儿会闭住眼睛，或将脸转过去。

味觉：新西兰科学家艾伯特·利莱发现胎儿在4个月左右时已有味觉。他在一位孕妇羊水中注入糖精，发现胎宝宝以高于正常一倍的速度吸入羊水;而如果在羊水中注入一种味道不好的油，他就会立即停止吸入羊水，并开始在腹内乱动。

触觉：皮肤和皮肤感觉发育最早，妊娠49天，胎宝宝即能对触觉刺激做出反应。

3、胎儿是否有接受通路教的能力

对于这一点，瑞士学者认为，胎儿在母亲体内，母体与环境的关系所产生的作用，会直接影响胎儿的发育和成熟。他们明确指出，胎宝宝具有感受能力，并能接受准父母对他(她)所实施的胎教。

而美国的心理学家贝尔纳·蒂斯则建议，父母可以通过动作和声音同腹中的“宝宝”对话，在怀孕5个月的时候，胎宝宝习惯了母亲的心跳声(每分钟70～80次)，如选择与母亲心跳节律一致的其他声音，胎宝宝都乐意接受。

同时，日本的井深大也通过实验证明胎儿是有记忆能力的，胎儿能够记住外界传递给他(她)的信息，并有所反应。美国另一位产科医师创办了一所胎儿学校，让胎龄满5个月的胎儿随准妈妈来这儿“上课”，每天3次，每次5分钟。上课内容有语言、音乐、体育。先让孕妇用手轻拍腹壁，胎儿会做出相应的踢脚动作。这样反复进行，让准妈妈和胎宝宝沟通，然后对胎儿讲话、放音乐。等胎宝宝6个月后，母亲用喇叭将简单的讲话声、笑声、歌声传入子宫内。他坚信经过这种胎教，孩子出生后在学习上对知识容易理解吸收，有助于智力的良好发育。

4、胎教从什么时候开始最好呢

胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心。既不能操之过急，也不能三天打鱼、两天晒网，准父母生活工作再忙，每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激。

怀孕4个月左右，准妈妈就需准备好胎教用的相关用品，如童话故事书、胎教音乐磁带等等。

怀孕5个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每日两次，每次20～30分钟。怀孕6～7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听。同时，父母还可以与胎儿讲话或唱歌给胎儿听，每天两次，每次5分钟。怀孕6个月后上抚摸课，可用手轻压胎儿或轻拍胎儿，每天两次，每次5～10分钟。

早上准妈妈可以向胎宝宝讲故事或唱歌，午睡后或下班后听音乐，晚上临睡前也可以进行音乐胎教。

徐子淇做胎教细心仔细排场大

香港的徐子淇自2006年12月嫁入豪门，一直有传她在亿元世纪婚礼上已怀有3个月身孕。不过，身形暴涨一副准妈妈外形的她否认有喜，直至日前大年初二当日，她终于亲口承认月前蜜月回香港不久后发现已有喜3个月，一击即中，将于8月诞下金猪。

下嫁李家诚，成为富豪李兆基媳妇的徐子淇，上周被杂志拍到在保镖及友人陪同下，到中环购物。身形持续臃肿的她，当天不但穿上平底鞋，连到鞋店也只试平底鞋，完全放弃平日至爱的高跟鞋。

其身边保镖发现有记者在场拍照，即与店铺保安陪着徐子淇离开。徐子琪一直维持双手相叠謢肚姿势，同行友人也不时小心翼翼扶着她离开，行径俨如待产少妇。

事后徐子淇向杂志记者亲口承认，的确刚刚有孕3个月，也澄清并非传媒揣测那样多时怀着3个月胎儿举行婚礼。

训练胎儿聪明伶俐

徐子淇在访问中坦言，已过3个月“小器期”，所以大方公开有喜消息，并称1个月前刚度蜜月回香港后发现有身孕，但要等详细报告才知道是在婚礼前还是婚礼后受孕，预产期在8月底。

徐子淇还开心地表示，获得喜讯时全家大感高兴，她感谢上天赐予最佳礼物，现在每次作产前检查，丈夫都会陪伴她。原本全家人计划外游过年，现两夫妇改为留在香港安胎。刚怀孕不久，她已开始进行胎教，经常听莫扎特乐曲，看动画片，还摸着胎儿讲故事。而为了帮助婴儿脑部发展，久未练琴的她更重回钢琴椅，每天为胎儿弹琴。她笑言让自己与胎儿一同多用脑，希望帮助胎儿聪明伶俐，稍后还会借算多点算术去训练胎儿的脑部。她还准备在婴儿出世前钻研星座书，预早了解8月底出世的处女座婴儿的性格。

怀孕辛苦日睡10多小时

徐子淇计划凑成一个好字，希望成为一子一女之母，她坦言第一胎产男或产女都无所谓，会继续生多一胎。增重10多磅的她表示怀孕后经常呕吐及头晕，直言当妈妈很辛苦，终日感到疲倦想睡觉，每天睡10多小时。她已开始戒口以及换口味，每天会心血来潮想吃不同的食物，曾半夜出去吃日本菜。由于其家翁李兆基持有沙田仁安医院，故预计她若留在香港分娩，将入住设有豪华总统产房的仁安医院。

胎教心得

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胎教心得”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

与书为伴的充实

当我查出怀孕时，正值冬季的来临，加上公司的产假时间，怀孕3个月时，我就留守家中安心养胎了。起初，还为能整天呆在家中享清福而沾沾自喜，可日子长了，总感觉心里空荡荡的。这时，我想起一位朋友曾对我说过，怀孕时期和哺乳期是女人头脑最灵活，记忆力最强的阶段。于是，我便开始了曾半途而废的自学之路，我想这也是一种特殊的胎教方式吧！学习累了，我便轻抚着腹部，到外面走走。感觉生活得好遐意，好幸福！这种与书为伴的生活令我感到很充实，也很有意义。都说孩子能感应母亲的心情，如果我能时刻怀有一颗充实而又愉悦的心，相信腹中的宝宝必定也会积极向上。

亲人呵护的温馨

整个孕期几乎都是在妈妈的精心照料下度过的。因为平日工作比较忙，很少回家陪伴在父母身旁，而怀孕了回娘家不但可以一解相思之苦，还能受到最倾心的呵护。就这样，在妈妈的疼爱和照顾中，我开心地度过每一天。每顿饭都是妈妈花费不少心思精心准备的，既让我吃起来不腻又要补充到各种营养。看着妈妈忙碌的身影真的很心疼，但内心更多的是对妈妈的感激之情。相信，在怀孕期间有了这份温馨的亲情和一颗感恩的心相伴，对腹中的胎儿也将起到一种特别的胎教作用，让宝宝也能感觉因母爱而拥有的快乐、自得和幸福。

朋友相随的快乐

怀孕使我的生活节奏显得十分缓慢。总想找些事情去做，填补一下空白的生活。幸运的是，儿时的伙伴也因为腹中的宝宝回到娘家。久别后的重逢，令我们倍感欣喜。我们两个孕妇商量着，开始向高手学习编织，希望利用难得的闲暇之际，给即将出世的宝宝们增添几件亲手编织的小衣服。这一编就一发不可收拾了。其实自己也知道将来是不是一定用得上。但在编织的过程中，我们找到了做母亲的感觉——为了孩子，我们愿意把这种挑战作为一种乐趣。虽然初次学习编织，感觉很困难，也很辛苦，可我们会用爱心加上慈心去慢慢化解这些难题。因为，只有将整颗心伴随着舞动的针线织成一件件毛衣，才能体现出我们做母亲的真情，希望这份劳动能给即将出世的宝宝在寒冬之时带来些许温暖。

聆听音乐的休闲

闲暇时，我会听听音乐放松一下心情。4个月左右，宝宝有了第一次胎动，这使我们感到很新奇。当我们抚摸着腹中的宝宝，真切地感觉到了一颗小生命正滋生在我体内，一种前所未有的孕育生命的幸福油然而生。随着宝宝胎动的频繁，我开始和她一起做游戏。用手指在肚皮上轻敲着节拍，宝宝居然非常配合的在里面欢快的回应着。我想，这种游戏能使宝宝远离孤独，让她知道一直有人在陪伴她，关心她。等宝宝出生后，一定会更加乐观开朗的。与此同时，也让我深深的沉浸在幸福之中。

我的胎教心得

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《我的胎教心得》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

12月21号我儿子提前8天来报到了，一出生在产房里就会吸吮自己的大拇指哦，第三天在医院里抱去洗澡，他会抓澡盘，抓得很紧，医生都说宝宝很机灵，他对声音能做出反应，我喊他小名的时候，眼睛会很专注的盯着我看，现在宝宝出生十几天了，和别的同龄宝宝比起来，区别很大，很好带，除了尿湿肚子饿之外，很少哭。

我怀了宝宝后就没有再出去工作。一直在家安心养胎。刚开始是出于无聊才和宝宝说话打发时间。但是到了后来宝宝对我的声音给了很大的回应。我一下子来劲了。觉得自己和宝宝心有灵通一样。无论我做哪一种胎教，很多时候宝宝都会给我回应。这令我兴奋不已。一下子对宝宝投入了很大的感情和热情。于是全天时间，我除了做饭之外。其余的都用在和宝宝沟通上。早上有时候是宝宝叫我起床，有时候是我叫宝宝起床，总之醒过来之后都会说上一阵子的话才去洗濑穿衣，吃过早餐就打开电脑听一会的音乐。然后就跟着电脑里的儿歌一起唱。我自己也乐在其中。这可能和我本身也喜欢音乐有关吧。我每次唱歌和听音乐都会融入到歌词所表达的情景中去。偶尔还会跟着节凑摆动身体，唱累了，就放朱自清的〈春〉和〈荷塘月色〉的CD给宝宝听。发觉宝宝也很喜欢这种低沉有兹性的男音朗诵者。

家里我买了好几本精挑细选的儿童书回来。中午吃过饭，休息一会，宝宝也开始活跃起来了，于是我开始陪他聊天，讲故事，念文章给他听，一般都是念〈春〉和〈荷塘月色〉，我觉得这两篇文章描述的意境都很美。直到宝宝听到睡着了，我就可以休息一会，有时午觉睡不着，我就打扫房间或是拖地板。到了下午，这活儿干完了，自己觉得活动量还不够。还在地板上对着镜子做一会孕妇体操。下午，五六点钟，又是宝宝活运的时间了，我又开电脑放音乐给它听。或是唱歌，又或是陪他聊天，讲故事，念文章等等。这段时间的胎教我一般都是自由选择进行。有时候也有宝宝的爸爸来做，不过大多时候都是我完成。爸爸工作比较忙。我告诉宝宝要多多理解爸爸。

每天做饭时，宝宝都会手舞足蹈，可能是习惯了厨房特有的那种刀响锅开的声音。我在心里默默的对宝宝说，是不是肚子饿了，再等一会儿就有饭吃了。不知这算不算胎教。

晚上八九点的时候，宝宝又开始醒过来了。这时候不听音乐了，就和他聊天，告诉他妈妈在看什么电视。宝宝要不要一起看。或是又给宝宝讲故事念文章。这时宝爸爸也在家了，爸爸经常凑过来有一句没一句的和宝宝说话。不知这有没有效。虽然爸爸说话不多。但我也发觉宝宝对爸爸的声音特别敏感。

一天中最后一次和宝宝沟通，就是睡前了。十一点的时候，宝宝可能是睡了，动的比较少。但是我习惯性的每晚入睡前都要叫醒宝宝和他聊上一会自己才睡得着。爸爸也要和宝宝说上几句才睡。这时候的聊天都是一家三口参与的话题了。说了也奇怪。几乎每次呼唤宝宝的小名的时候，他都会醒过来。动几下。然后和我们玩一会，大家才进入梦乡。

同事的胎教心得

同事的女儿已经5岁了，是个活泼可爱、懂礼貌、热情开朗、聪明好学的孩子，在幼儿园是众所周知的好学生。女儿的好品行和妈妈的教育是密不可分的，这里说说她的胎教方法。

5年前的网络还不是很发达，胎教也没有像现在一样被大家所重视，而我这同事从知道怀孕开始就已经有自己的一套胎教方法了。

除了抚摸，每天她都保持愉快的心情，和宝宝说话、唱歌、讲故事、说英语、讲你自己的一天发生的事情，心理感受，心里高兴了，也和她说，难过了也和她说。

宝宝大一些的时候，看到谁都要笑，而且告诉宝宝，这是谁谁谁，给TA介绍，开阔她的眼界。同事说，她想让小孩做一个开朗大方的人，所以这样做，效果很好。发现宝宝出生后到懂事都很愿意和她沟通，会疼你，而且越来越感到女儿和自己的贴心。

（关于她所说的歌，我还咨询了她是什么歌，她说没有下载也没有花钱买什么音乐，只要自己知道的什么歌都行，自己唱给宝宝听，想到什么唱什么。以后宝宝就知道妈妈的声音了。）

以上的经验供大家参考，希望所有的宝宝都是聪明懂事的好宝宝。

值得孕妈妈进行的自然胎教

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“值得孕妈妈进行的自然胎教”，但愿对您的学习工作带来帮助。

值得孕妈妈进行的自然胎教法。很多妈妈都知道胎教的方法有很多，但是都只是知道大家都比较常听说的语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教等，而自然胎教法有很多准妈妈并不是很了解。其实自然胎教对孕期的妈妈也是很有益的，不是说只是对宝宝实施的胎教，对妈妈的身体也是有帮助的。

我们先一起来了解一下自然胎教的好处：

胎儿感官能力会一天天的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，最开始都是来自母亲的，然后才能感受到来自于父亲和环境的。法国的研究人员提出建议，准妈妈们要多丰富自己的生活和空间，让自己的日常生活充实丰富起来，对孩子创造舒适的生存环境有很大的帮助。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：看，海多美啊。

总之，从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等，就是最好的胎教。

准妈妈如果在大自然中吸取很多美好的图画，景色，对胎教是很有帮助的。

自然胎教的好处有这么多，准妈妈在不同孕期要如何进行呢?

进行自然胎教的方法

1、孕早期，轻松地散步

孕早期时孕妇的心情比什么都重要。激素水平的变化会引起严重的情绪波动。孕妇感到抑郁不安的时候可以到附近的公园中散步，以缓解心中的压力。

散步是所有孕妇都能做到的一种自然胎教。孕早期时孕妇情绪不稳定，外出散步会比坐在家中获得2～3倍的氧气，对转换心情、加快血液循环也都有好处。散步时孕妇的子宫会出现轻微的宫缩，这种规律性的轻微宫缩对胎儿是一种良性刺激，有益于胎儿的感官发育。

最好的散步时间是在胎儿比较稳定的上午10点到下午2点之间。但要避免在日照强烈的时候出门。孕早期散步时可以先放松地走10分钟，等习惯后再逐渐延长散步时间。行走速度以每分钟60米为宜，散步时进行腹式呼吸可为胎儿提供更充足的氧气。一边散步一边与胎儿谈话效果更好。行走在大自然中更容易迸发出灵感和活题。妈妈可以把看到的、听到的、摸到的自然景物及感受详细地说给胎儿听。

2、孕中期，进行森林浴为胎儿供氧

胎儿通过胎盘从妈妈体内获取营养和氧气。脑部是体内对氧气供给最敏感的器官。孕中期时大脑快速发育，为胎儿供给充足氧气对大脑发育十分有利，培育出聪明宝宝的可能性也更高。

在树木茂盛的树林中散步会使头脑更加清醒，心情更为愉快。树木中散发出的杀菌素还可以过滤体内杂质，使血液变得更加干净。森林浴胎教的重点是不要进行剧烈运动，充分放松。孕中期时胎盘已成形，妈妈的身体也进入相对稳定的状态，所以可外出到树木繁茂的公园或野外散步，为胎儿提供优质的氧气。

保持良好心态，散步或坐在树阴下休息。时间不要过长或过短，以1个小时为宜。还要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸为胎儿供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧气量更多。每次呼吸以3秒钟为宜，但要避免腹部过于用力，以免造成头痛。

3、孕晚期，进行刺激五感的风浴

自然胎教对刺激胎儿五感、促进智能发育都有很好的作用。收听包含自然界声音的音乐是比较方便的自然胎教方式。但过了孕中期以后，和人为的声音相比，让胎儿听听自然界中真实的鸟鸣声、流水声、风声等声音可更加有效地刺激五感发育。

风浴就是像用风洗澡一样，全身心地感受风。风浴是帮助胎儿大脑发育的一种胎教法，能够为孕妇和胎儿提供大量的优质氧气。让皮肤感受风还能增加皮肤弹性，利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能，使体液变得更干净，对孕妇很有好处。平时容易感冒的人经常进行风浴可以提高对病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能进行风浴。

打开窗户充分换气，条件允许的话就不要穿衣服，准备一些厚毯子或被子。脱掉衣服后盖上被子安静休息1分钟。然后掀开被子进行20秒的头部按摩，再盖上被子安静休息1分钟。1分钟后掀开被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分钟后再按摩腰部和腿部40秒。根据孕妇的身体状态，还可以按摩身体其他的僵硬部位。

胎教心得：胎教是快乐的传递

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“胎教心得：胎教是快乐的传递”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

下文是一位孕妇妈咪的胎教心得，这位妈咪的胎教心得是宁静、快乐的心态是胎教的关键，下面我们就一起分享胎教的关键-胎教是快乐的传递。

胎教档案

怀孕时间：2003年10月

怀孕心得：宁静、快乐的心态是胎教的关键

清晨的问候

清晨，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。新的一天来了，真好!自从怀上了宝宝，我每天都这样渴望着新一天的到来。闭上眼睛，用手轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。从四个多月的第一次胎动开始，我每天早晨都与宝宝进行着“冥想”式的交流。我想象着宝宝就在我的怀里，心里默默地呼喊着宝宝的名字。母子连心真的是很神奇的感觉，当你这样在心里呼喊她的时候，她就会像一个刚睡醒的孩子，伸伸懒腰，和你打招呼!得到宝宝的回应之后，我才会用快乐的声音对宝宝说：“宝宝，起床了，新的一天开始了，来，和妈妈一起加油吧!”起床后，我会打开录音机，里面有专业的胎教音乐:钢琴曲、儿歌、古诗等。我一边洗漱一边聆听，有时干脆跟着一起唱。

路上的交流

单位离家不远，我由原来的骑车改为步行。因为书上说，运动能使准妈妈吸入更多的新鲜空气，加速体内废物的排出，能有效缓解孕期的不适反应，对胎儿大有好处。上班路上，也是我和宝宝交流的时间，感觉就像和宝宝一起逛街，沿途有什么建筑，什么风景，碰到了什么人和事情，发生了什么有趣的情景，我都会一一地讲给宝宝听，这时的宝宝可安静了，一定是竖起耳朵在听我述说呢。宝宝也一定好想来到这个世界上，亲眼看看这个多彩的世界吧!

张弛有度的生活

由于工作性质的原因，有时会比较忙碌，我不想因为自己怀孕而变得慵懒，更不想成为一个“特殊人”，所以，我总会以更加饱满的热情、更加认真的态度对待我的工作。我相信，我的蓬勃、乐观的态度一定能够感染腹中的宝贝。清闲的时候，我会和有经验的妈妈们一起讨论怀孕的感受，探讨怀孕知识。大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”我一改原来有些急躁的性格，尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。

三人世界的快乐时光

下班以后的时间，属于我们的“三人世界”。宝宝的爸爸会向我们“汇报”一天的工作，哈哈，妈妈当然不用汇报了，因为宝宝就是一个“小尾巴”，随时跟随着啊!宝宝最喜欢做的游戏就是点肚皮的游戏。躺在床上，用手指轻轻地点一下肚皮，宝宝就会及时回应。你点到哪儿，她就会跟到哪儿，十分有趣。给宝宝讲故事、读童话也是我们每晚的活动之一。宝宝似乎对爸爸浑厚、低沉的声音反应更为积极，所以这个工作就由爸爸来完成了。

我的胎教理念就是“快乐”。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，这就是我的胎教方式。我也在快乐之中期盼着，宝宝会是一个身心健康且快乐着的人!

我的胎教心得与成果

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“我的胎教心得与成果”，供您参考，希望能够帮助到大家。

结婚10年了，我终于有了自己的宝宝，开始去享受一个平凡而又伟大的过程了。前3个月小心谨慎保胎的日子终于熬过去了，我现在是一个阳光快乐的准妈咪了。书上都说经过胎教宝宝更健康聪明，特别是音乐胎教可以开发宝宝的右脑，于是老公给我买回来了好多胎教碟子。天天看，天天听，我自己总结了一套胎教方法。

第一：音乐胎教

平时都爱听音乐，怀孕后就稍微选择了下，我一般都听巴赫和莫扎特，韩得尔的音乐中巴洛克风格的曲子，据说他们的乐曲旋律特接近人体心跳的节奏，都是60-70/分钟，并可以刺激大脑产生安定及注意力集中的脑波，经常给宝宝听那样宝宝出生后一定是个感情丰富，不爱哭闹的聪明孩子。成果---现在我的宝宝只要听见音乐就会很安静，现在还会有节奏地打拍子了

第二：声音胎教

我给孩子起名字叫“点点”。我早上起床就会告诉点点天气情况以及我准备穿什么衣服等，平时爱跟宝宝说我在做些什么。点点爸爸下班回家后就会靠近宝贝说一些祝福的话，一些想念的话，夜晚在胎动频繁时可以逗逗宝宝。还有就是自己唱歌，都是唱一些儿歌和自己特喜欢的曲调优美的歌，边说话边唱歌，那样宝宝更喜欢啦，会熟悉妈妈爸爸的声音，有被爱的感觉。成果---点点5个月可以清楚地叫出妈妈2个字，可以模糊叫爸爸，每天都不停发出各种声音

第三：行为胎教

我是18周才开始感觉胎动的，就是像有个小动物在肚子里翻滚伸懒腰一样，很奇特的感受。现在22周多了，胎动非常明显，连把手放在秋裤外也能感觉到点点在挥动小拳头了。每天晚上9点多我和老公就和点点做操，平躺在床上，我先从下到上圆圈方向轻抚肚皮，然后用手轻拍，点点的小胳膊还是小腿就会跟着我手动的方向移动；如果是老公温热的大手摸她（他），点点反应就比较强烈，翻滚幅度大，小腿踢的劲也大些，特可爱。宝贝很容易分辨我和她爸爸呢，点点一般喜欢跟爸爸大闹，跟我就温和多啦。这样和我们交流，我想点点出生后一定很乖很爱和我们玩耍：）成果---15天会趴着抬头，1个多月会翻身，4个月坐得很稳当

一般情况我觉得吃饭时点点特爱动，看来是个好吃的小不点哦：）如果是出去散步晒太阳她就比较安静，听见特大的声音她也会翻滚，好象在抗议噪音。还有点点在爸爸突然回家的时候动得特厉害，有点想穿透我肚皮的感觉，就算点点爸爸回多晚，宝宝也会把我踢醒，真是个敏感的孩子呢。去郊外钓鱼时，每当我看见老公又拉起一条活蹦乱跳的鱼儿我都尖叫，我家小不点也跟着拳打脚踢，一边畅快地呼吸大自然新鲜空气一边跟我们一起享受深秋的阳光浴。成果---一个7。2斤，聪明活泼的漂亮儿子足月产出

希望我的宝宝是个健康快乐善解人意的小宝贝，也祝福所有的准妈妈都有个健康快乐的小宝贝。