怎样帮孩子做好入学准备

5要点帮父母合理安排孩子假期。

暑假来临了，如何让孩子健康快乐地过暑假是每位家长头疼的事，这里不妨听听专家的建议——

饮食：保护肠胃少吃冷饮

气候炎热时适当吃一些冷饮或喝些饮料未尝不可，但不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，但大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

另外，孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且餐后不要剧烈运动，更不要让孩子边走边吃。

运动：户外运动不可少

暑期里，孩子应该怎样运动呢？家长可以帮助孩子根据自己的身体状况和兴趣爱好，制订个性化的运动方案，总的原则是量力而行。

对体质较弱的孩子来说，夏天可以选择消耗量低的运动，比如乒乓球、游泳等。为了提高孩子的耐热性，可以适当进行户外活动。早晚不太热的时候，可以去户外跑步、打球等。另外，要特别注意安全问题。选择安全、正规的运动场所，防止发生意外；运动前的热身也不可少，可以伸腰、压腿，活动腕关节、踝关节等；在进行对抗性运动时，不要过于激烈，以免冲撞过猛造成伤害。

睡眠：每天不能少于八小时

暑假不用上学，家长管理相对宽松，于是有些孩子看电视、上网到半夜，第二天中午仍不起床。成年人在睡眠长期被剥夺后，情感冷漠，感知、记忆、思维、言语等各种反应能力显著下降。而孩子更有可能出现免疫力下降、思维能力降低等问题。因此，家长要引导孩子合理安排好娱乐、学习、休息的时间。

在为孩子制订作息时间表时，不要把家长的意见强加给孩子，而是应该让孩子参与制订。另外，可根据实际情况及时调整，这样孩子执行时间表就有积极性。但睡眠时间每天不能少于8小时。

上网：适当放松科学引导

不让孩子在暑假上网是不现实的，关键在于如何控制孩子的上网时间和内容。这里，家长应起到应有的主导作用。

从心理学上讲，孩子沉溺网游多缘于只有在此中才能找到归属感和成就感。家庭和社会没有或很少给他们这种表达自我、成就自我的机会，因此网游便成了寄托。对此，家长应在平时多和孩子沟通和交流，及时发现他们的问题并加以解决，形成平等互动的良好关系。家长应适当限制孩子的上网时段和上网时间，但方式不应蛮横粗暴，以免适得其反。

心理：关心“考砸”的孩子

紧张的考试结束了，孩子们又迎来了一个轻松、愉快的暑假。但是，那些期末考试考得不太理想的孩子很可能过得很不开心，他们的心理问题应该引起老师和家长的重视。

由于假期较长，如果无人帮忙排解，不良的心理状态可能会一直延续下去。因此，对于那些因成绩不好而感到沮丧的孩子，家长应帮助他们更好地自我定位。对那些偶然一次“考砸”的孩子，家长应帮孩子把挫折感转化为动力。

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十一假期合理安排学习的建议

俗话说，良好的开端等于成功的一半。国庆节到来之前，所有的宝宝刚刚进入新的学年不足一个月，很多人会由于对新的年级的学习节奏把握不准、学习环境不太适应而暂时陷入困境，对突然加大的学习难度和突然加快的学习节奏在还没有适应的情况下时间便过了一个月，如不能及时调整状态，会造成整个学年学习的被动。国庆节的适时到来，正给了我们难得的喘息之机，使每一个同学有时间对过去的一个月的学习生活从学习效率、学习方法、学习态度等方面进行认真的反思，对已学过的每一个内容进行认真的查漏补缺。事实上，一个多月来学的内容并不多，一个国庆节足可以进行有效弥补，做到这一点的同学在以后的学习中就可以摆脱被动的学习局面，为一个学年的学习争取了主动。反之，本来这一个多月来的学习已暴露了很多问题，如果国庆节期间不能及时处理，等再开学之后新的学习会遇到很多困难，遗留的问题又会给你接受新的知识带来很多的阻碍，形势便对你很不利了。

为此我提几点建议：

一、对过去的一个月的学习方法、学习效率进行认真的反思和总结，只有找出问题所在，以后的行动才更有针对性，以后的调整才更有效果。

二、对感觉学得比较吃力的学科认真分析原因，一个月学的内容并不多，只要找出问题所在，是完全可以利用假期解决的，解决了，以后学习也就顺畅了。

三、假期的学习应有很强的针对性，不可成为完作业的假期，学校可以布置很多的作业，甚至整个假期都用来学习也难以完成，更需要每个人的学习要有针对性，以突出反思、总结、调整、查漏补缺。

四、假期每个同学都很难做到全情投入的学习，但不作适当的学习活动又会在很大程度上影响到以后的学习质量，所以合理安排假期的生活就显得很必要，本人以为，七天长假应安排几天玩，只要是玩的时间，就要玩个痛快，玩个高兴，要把学习的事情彻底放弃，家长也不应该对孩子的行动加以指责。当然也要安排几天的时间来学习，只要是学习的时间就要全情投入，四大皆空，保证高的学习效率。如果假期中学的时候想着玩，玩的时候想着学，不仅玩不痛快，学的也基本上没有收获，这种状态很不好，会让你的整个假期过得很消极。

长假里合理安排刚入园宝宝作息

孩子刚刚进入幼儿园，刚刚适应幼儿园的状态，十一假期如果孩子的状态过于放松，将使其之前的努力付之东流，希望家长们合理安排孩子的作息。

1、动静结合：如果十一有出游计划，也别忘了带上孩子喜欢的故事书，或者思维训练书，让孩子在快乐玩耍之后，能够有安静的时间看看书，保持阅读、思考的好习惯，每天1小时左右适宜，否则孩子回园后不容易投入学习；

2、多观察多交流：和孩子充分的交流，并且培养孩子仔细观察的习惯可以开发孩子的智力，丰富孩子的课余知识。如果有时间，可以去各大博物馆、科技馆、展览会等参观，鼓励孩子多观察，多表达，可以给孩子今后的写作积累丰富的素材。

3、合理规划作息表：我们知道，一个好的习惯，超过72小时没有去保持，之前的努力都将归零，所以在假期，希望家长给孩子制定合理的作息表，早睡早起，并且与孩子一起制定、分享，让孩子认同并愿意遵守。

4、买几本好书：带着孩子去书店逛逛，买几本好书，《十万个为什么》彩图版、《365夜故事》等都是很经典的好书，家长们可以去书店看看，最近热推的少儿读物有哪些，送给孩子作为礼物，给孩子增加一些课外知识。

节后孩子“假期综合症”处理

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，同学们都会去做好迎接新学期的准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，关于入学前的准备有哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“节后孩子“假期综合症”处理”，希望能为您提供更多的参考。

十一长假就要来临，我们家长须提前做好节后的预备工作，预防“假期综合症”，不使孩子沉浸在节日气氛中，陶醉在休闲假日的清闲和愉悦。晚上兴奋不睡觉，白天上课却老打瞌睡，注意力不集中、情绪焦躁不安，迟迟不能进入学习状态……，教育专家将之称为“假期综合症”。记者从中小学校和各大辅导机构了解到，每次长假过后，差不多都会有半数以上的孩子染上不同程度的“假期综合症”。十一因为假期长达7天，患有假期综合征的孩子更是急剧攀升，这让家长们很是担心。

产生“假期综合症”的根本原因是假期中小学生不良的生活方式打乱了人体生物钟的节律而造成的。要矫正假期综合症，家长应该帮助孩子调节生活节奏，改善假期不良习惯，尽快使孩子的身心在节后迅速进入正常学习状态。

如何矫正“假期综合症”，闫老师从饮食、作息、学习等三个方面提出了自己的建议。在饮食方面，长假里，孩子往往狂吃豪饮，用餐不规律无节制，造成假期后“刹不住车”，长此以往，对孩子生长发育将造成严重的负面影响。家长应该帮助孩子及时纠正不良的饮食习惯，节后一两周内，尽量让孩子吃清淡一点的饭菜，并保证一日三餐的按时按量。在作息方面，家长要对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制，家长更应该以身作则，督促孩子早睡早起，保持充足的睡眠，帮助孩子调整生物钟，逐渐恢复到上学时的作息习惯。

如何使孩子在节后收住心，尽快进入学习状态，是广大家长最为关心的方面。拥有八年个性化教育研究经验的闫老师对此颇有心得。家长个性化的监督和引导是孩子安心学习的关键。长假后，立即让孩子重新面对紧张的学习生活，孩子一时间会觉得难以适应。这时，家长不要给孩子过多压力，一来要鼓励孩子适当地多看书，或者陪孩子适当做一些体育锻炼，让孩子心态平和下来，从假期松散的状态逐渐转变到正常的学习状态上来。另一方面，家长可以帮助孩子制定一个切合实际的学习计划，每天定期了解孩子的学习表现，多给孩子鼓励和建议，使孩子保持积极的心态，重新获得学习的信心。

如果这些方法，仍不能使孩子收拢“玩心”，建议家长不妨让孩子进行个性化辅导，通过“因材施教”，有针对性的给孩子营造学习氛围，培养学习兴趣和习惯，尽快消除“假期综合症”对孩子学习和生活造成的影响，把孩子的心重新“拴”到学习上来。

妥善安排好孩子的暑假生活

时光在不经意中流逝，我们又将迎来一个新的学年，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“妥善安排好孩子的暑假生活”，供您参考，希望能够帮助到大家。

暑假相对来说，是一个较长的假期，怎样妥善安排呢？

4岁女孩新仪的妈妈(医护人员)：工作比较忙，能请几天假的话，就带上新仪去外地玩几天，没假的话就在家玩。

5岁男孩皮皮的妈妈(广告公司)：工作忙，把孩子送到爷爷奶奶那里，让他们帮助照顾一下。不然的话，交给谁也不放心呀。

5岁男孩小林肯的爸爸(电工)：工作忙，让他妈妈在家陪他玩。

6岁女孩笑笑的爸爸(客运)：平时工作比较忙，没有完整的时间，陪孩子比较少。现在孩子放假了，我想休公假，带老婆和孩子到海边玩玩，因为女儿心心念念惦记着去看大海。

8岁女孩燕子的妈妈(文员)：工作太忙，天天上班，根本没时间陪孩子。孩子放假我们不放假，没办法啊！

9岁男孩小宗忠的爸爸(个体)：给孩子报了英语辅导班，还没更具体的安排，工作忙，有时间考虑考虑要不要外出玩。

10岁女孩田田的爸爸(酒店管理)：除了老师布置的作业外，给孩子买了额外的课外书及作业，希望通过暑期，孩子学习有所提高，也玩得开心。

18岁男孩梦梦的妈妈(全职太太)：孩子面临升大学的压力，想在暑假通过补习班把梦梦差一点的课程补上。担心孩子考不上大学，就业有压力，怕孩子找不到工作。

看起来小孩子的家长还知道要带孩子去玩，大孩子的家长就比较聚焦学习了。不过不一定你让他学他就学，建议给孩子留一定的自由活动时间和空间，磨刀不误砍柴工！给孩子点休整的时间。经济条件允许可以安排孩子参加夏令营，条件不允许可以就近到山间野外耍耍；家长一定要抽出时间与孩子一起娱乐，这样不仅能丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，还能使亲子关系更加融洽和睦。

帮孩子度过父母离婚适应期

Nancy和George结婚6年了，他们有一个5岁的小女孩Jane。Nancy是个家庭主妇，George在一家贸易公司工作，他们俩都很爱Jane。但是，在Jane还只有4岁的时候，Nancy就开始感觉到George已经不太在意自己，还经常找借口不回家。有一天，Nancy偶然发现George和他公司的另一个女同事已经住在一起很长时间，George最终也承认了。Nancy很痛苦，她知道，如果最终她和George离婚，将难免在女儿的心里留下阴影。Nancy和George为此谈了很多次，虽然最终两人还是决定办理离婚，但是为了尽量减少因此而对女儿的消极影响，他们还是决定咨询家庭婚姻治疗专家的意见。

家庭与婚姻治疗在美国是很普遍的专业服务，为他们提供咨询的专家向Nancy和George指出，在涉及孩子的离婚过程中，要注意以下一些问题：

首先，夫妻双方要避免在孩子面前互相指责对方，以免造成孩子的“忠诚分裂”。在离婚前的一段时间，夫妻双方在心理上都不同程度地存在苦闷、抑郁的心理状态，有时会在孩子面前指责对方，说对方的坏话，从而无意中将孩子卷到夫妻之间的争执上来。这样，孩子就在不断地被迫选择“相信父亲”还是“相信母亲”。夫妻之间在孩子面前指责对方，不仅彼此伤害了对方在孩子心目中的威望和形象，而且，会给孩子造成十分沉重的心理负担。有些孩子甚至会产生是因为自己造成父母离异的想法，由此而留下长久自责的心理阴影。

其次，双方要一起很坦诚地向孩子说明离婚的事实和安排。夫妻双方在最终作出离婚的决定之后，应该一起向孩子解释，让孩子知道爸爸、妈妈原来相爱，所以在一起；但现在爸爸和妈妈不再相爱了，所以要分开。但是，爸爸、妈妈会一直都爱着孩子。在和孩子交流时，不需要太多涉及夫妻俩过去个人的矛盾，而应该侧重将来与孩子有关的安排，例如，爸爸(或妈妈)什么时候会搬走，搬去哪里，孩子的学习安排和生活安排是否会有什么变化。同时，将另一方的探视时间的安排也提前告诉孩子。父母在作出上述安排时，要考虑尽量减少孩子生活和学习安排的变化，包括保持孩子与爷爷、奶奶等亲戚的联系，由此降低离婚对孩子的影响。父母与孩子一起交流，能让孩子知道这是父母共同作出的决定，而且父母依然会照料、关爱自己，这样，孩子心中可以保留多一些安全感，不会感觉到被遗弃。

第三，父母对于孩子可能出现的行为逆转要有一定的心理准备。无论父母采取什么措施，孩子对于父母的离婚还是会产生一定程度的焦虑和担忧。因此，一些原本已经比较独立的孩子会表现出害怕与未获得抚养权的父亲或母亲分开。在行为上也可能会出现倒退的现象，例如5岁的小孩会像2岁的小孩一样吮吸手指，甚至尿床等。也可能出现退缩、无缘故地向父母发脾气，大声啼哭等现象。这些都是孩子在适应父母离婚的过程中可能表现出的过渡行为。随着时间的推移，这些行为会自行逐渐消失。对此，父母应该更多地理解和引导，不应该一味指责、讥讽，否则会导致幼儿更严重的心理问题。

离婚是日益普遍的社会现象，但只要夫妻双方能冷静地协商、处理好孩子的抚养和教育等方面的问题，最终还是可以为孩子的成长保留一个温暖的空间，让孩子感受到爱和幸福。

抓住5要点 做孩子的合格观众

孩子到5、6岁以后可能开始参加一些体育比赛，这也许让你感到很兴奋和自豪。但你准备做一个什么样的观众呢？看看下面的建议吧。

不要吝啬你的赞美

在每个精彩的瞬间都不要吝啬你的大声赞美，当然这些赞美一定要发自内心。

不要在旁边指手画脚

如果你刚好和教练说的不一样a，孩子会非常困惑，所以尽量不要去指挥你的孩子。当然，更不要和教练发生口角或冲突。

做一个忠诚的fans

如果孩子丢了球或者遇到了小麻烦，要鼓励他，并称赞他的努力。

不要对裁判说三道四

即使裁判犯了一些错误，也尽量不要指责，更不要和裁判发生冲突，这会让你的孩子很难堪。

不要太在意成绩

孩子在比赛中赢和输的几率各占50%，所以尽量不要强调输赢。孩子正在享受运动和比赛的过程，他很开心，这就足够了。

父母不要把孩子的缺点在心理放大（本网站编辑）

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？下面的内容是小编为大家整理的父母不要把孩子的缺点在心理放大（本网站编辑），供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：每个人身上都会有缺点，俗话说“人无完人”。就连历史上的名人为人也会有自己的小缺点，当然孩子也不能例外了。有一些小缺点可以通过不断的教育而改正，而对于哪些自身无法克服的缺点也不应该太过苛刻。

每个孩子都有优点，也都有缺点，可是很多家长总是希望孩子能更优秀，这就导致他们过分关注孩子的缺点，并时常拿出来教育孩子，这个过程会给孩子的成长发育带来不利的影响。

孩子小的时候，自身发育的构音系统和对语言的理解和表达能力均不太完善，出现轻度或者短暂的口吃现象，或者在紧张情形下说不出话来都是很自然的事情。如果父母或者老师过渡关注这些问题，问题就会在无形中被放大和强化，引发更严重的心理问题。一个人越是害怕什么，就会总在不经意间看到什么或者想到什么，从而引发内心强烈的恐惧体验，就越加害怕什么。所以不要过分关注并且强化孩子的某些缺点，以免适得其反。

不要过分关注孩子的缺点，这就要求我们在对待孩子的缺点上面，多引导，少批评，多暗中纠正，少当面点明，因为孩子正处在生长发育阶段，很多东西还没有成型，可塑性非常强，再者说了，谁都有犯错误的时候，更别说处在学习阶段的孩子了。就是说，在孩子出现一般错误时，不要当面大声呵斥，像发生多大事儿似的，应该用正常的说话语气，告诉孩子该怎样做，还要告诉他不那样做的影响和后果，如果是发生了严重危害他人或者孩子自身安全的错误，则必须当面提出严厉批评，而且要求其复述一遍，以加强印象，以免发生严重后果。

本网站小编总结：不要想成为孩子眼里的权威，这会拉大亲子间的距离让孩子对父母产生恐惧感。就想成人之间的爱与被爱都应该让双方处于平等的位置，如果没有做到的话总有一天这种失衡会对彼此间的关系产生影响。