准妈妈胎教

科学胎教 准妈妈要弄明白3个问题。

每对夫妇都渴望有一个健康聪明的宝宝。经过不断的探索研究，专家发现胎教不但有利于胎儿的健康发育，也有利于胎儿出生后性格及情绪的发展。那么，如何进行更有效、更科学的胎教?准妈妈要弄明白以下3个问题——

Q1什么时候开始胎教?

为了弄清这个问题，我们首先来了解胎儿的发育过程：

1、孕4周开始，胎儿的神经系统开始逐步建立，准妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形;

2、孕8-11周，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁及子宫壁促进胎儿的感知觉发育。

3、孕16-19周，胎儿听力形成，此时胎儿是一个小小“窃听者”，能听到妈妈心脏跳动的声音，最爱听妈妈和爸爸温柔的说话声和歌声。

4、孕20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，当准妈妈晒太阳的时候，胎宝宝能够感受到阳光，当然，胎儿看见的太阳光只是红色的光亮，TA不喜欢强烈光线的刺激，如果光线太强，TA还会转身避光。

因而，可以说：

孕早期(1-3个月)——胎教从现在开始。当我们知道脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我们应该会被胎儿所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。

孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。医学实验发现，胎宝宝的听觉器官到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响，如音乐、噪声等都能听到。所以，从4个月开始，准父母可以全面实施胎教了。

孕晚期(7个月-分娩)——这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。

Q2胎教的对象是谁?

胎教的对象是母亲和胎儿，如果要将各自的作用以比例表示，则可以讲胎教对母婴的作用分别为70%和30%，明白这一点很重要，正因为这个问题没有搞清楚导致很多准妈妈在选择胎教音乐这个问题往往会存在某些误区，如选择国外流行的、网络推荐的胎教曲，但这些音乐并不是自己欣赏的，这样的音乐胎教效果是不理想的。准妈妈选择胎教音乐的原则应该是自己喜欢听的、轻柔的、愉快的乐曲。因而准妈妈应从自身的情绪、营养、运动等各方面着手，为宝宝创造一个良好的宫内成长环境。

Q3胎教的形式有哪些?

准妈妈和胎儿要做到五项协调交流，即准妈妈可以在孕期通过以下五方面(包括语言、抚摸、运动、环境及音乐)的方式与胎儿进行交流互动，以便能更好地促进胎儿在宫内的生长发育。

语言——胎儿喜欢听频率相对高的儿化音、妈妈温柔的说话声以及准爸爸的男中低音。

抚摸——前面提到胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时的准妈妈可以和胎儿进行抚摸交流。

运动——孕期适当的运动是良好的体重控制和营养吸收的前提。散步是最适宜孕妇的运动，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

母体环境——母体环境可以分营养和心情来说，均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者，准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，准妈妈要学会控制自我的情绪，快乐开心地度过整个孕期。

音乐——音乐对孕妇和胎儿有着其独特的生理及心理作用。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。需要注意的是，与胎儿“互动”不可以太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲不能入睡。

在了解了以上几个胎教基本知识之后，准爸爸、准妈妈们就可以更科学、更有效地实施胎教。请记住：准妈妈在整个孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以随时、随地、随兴地进行胎教才是最重要的。

延伸阅读

准妈妈胎教牢记3要点

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《准妈妈胎教牢记3要点》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

一、语言胎教

孕妇或家人用文明，礼貌，富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿的讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。动物的脑从内侧往外分为古皮质，旧皮质，新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用，唯有人类有别于其他动物的新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可储存在1000万亿个信息单位。

医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言方面的良好教育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。

语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述，例如，母亲对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活，早上起床的第一句话是早上好！我最可爱的小宝贝。打开窗户时说：太阳升起来了…等等。妊娠18周开始数胎动时，通过母亲对胎儿的高度注意，对胎儿体态的丰富想像及胎动的生动描述：这一下是头在撞宫壁，练的是头功；这一下是踼足，大有足下生风，击球射门之势…一边联想一边喝彩鼓励，这样既增进了母儿之间的感情交流，又监护了胎动。

二、音乐胎教

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突，树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

一个人智力的优劣与神经元的发育直接关联。因为，脑神经元表面有一大的分支称为轴突，有很多小的分支称为树突，两个神经元之间依靠轴突，树突相互接触而传递冲动（即沟通信息），其接触的部位称为突触，而胎儿的脑发育需要音乐的良性刺激。

医学研究表明，音乐胎教可以使胎儿的神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神元相互连通，医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中，低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中，低频调为主。因此，父亲是音乐胎教中的最佳老师。

音乐胎教可以分为3个方面实施：

1、孕妇用音乐熏陶法与啍歌谐振法贯彻整个围产期。音乐熏陶法是指通过听录音磁带或唱片中的轻音乐，让休闲生活中充满优美的乐声，从而使孕妇精神愉悦。母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想像胎儿正在静听，从而达到爱子心音的谐振称为哼歌谐振法。

2、父教子唱法：具体做法是父亲采用练习音符发音，例如1，2，3，4，5，6，77，6，5，4，3，2，1。反复轻声教唱若干遍。

3、胎教器传声法，从妊娠22周左右开始。

三、环境胎教

环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。 人类从受精卵到胚胎到胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因，孕育准备，营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕期头三个月是胎儿会否畸变的关键时期。

为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免6种不利于妊娠的内外环境：

1、多次堕胎或流产后受精

2、夫妻体弱患病受精

3、不洁的性生活引起的胎儿宫内感染

4、放射线伤害

5、职业与嗜好的不良刺激

6、污染与噪音

值得强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内在环境，防止流产，受精后的性生活应该调整姿势，不要太过激烈 。

科学胎教前孕妇须知的3个问题

每对夫妇都渴望有一个健康聪明的宝宝。经过不断的探索研究，专家发现胎教不但有利于胎儿的健康发育，也有利于胎儿出生后性格及情绪的发展。那么，如何进行更有效、更科学的胎教?准妈妈要弄明白以下3个问题——

Q1什么时候开始胎教?

为了弄清这个问题，我们首先来了解胎儿的发育过程：

1、孕4周开始，胎儿的神经系统开始逐步建立，准妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形;

2、孕8-11周，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁及子宫壁促进胎儿的感知觉发育。

3、孕16-19周，胎儿听力形成，此时胎儿是一个小小“窃听者”，能听到妈妈心脏跳动的声音，最爱听妈妈和爸爸温柔的说话声和歌声。

4、孕20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，当准妈妈晒太阳的时候，胎宝宝能够感受到阳光，当然，胎儿看见的太阳光只是红色的光亮，TA不喜欢强烈光线的刺激，如果光线太强，TA还会转身避光。

因而，可以说：

孕早期(1-3个月)——胎教从现在开始。当我们知道脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我们应该会被胎儿所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。

孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。医学实验发现，胎宝宝的听觉器官到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响，如音乐、噪声等都能听到。所以，从4个月开始，准父母可以全面实施胎教了。

孕晚期(7个月-分娩)——这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。

Q2胎教的对象是谁?

胎教的对象是母亲和胎儿，如果要将各自的作用以比例表示，则可以讲胎教对母婴的作用分别为70%和30%，明白这一点很重要，正因为这个问题没有搞清楚导致很多准妈妈在选择胎教音乐这个问题往往会存在某些误区，如选择国外流行的、网络推荐的胎教曲，但这些音乐并不是自己欣赏的，这样的音乐胎教效果是不理想的。准妈妈选择胎教音乐的原则应该是自己喜欢听的、轻柔的、愉快的乐曲。因而准妈妈应从自身的情绪、营养、运动等各方面着手，为宝宝创造一个良好的宫内成长环境。

Q3胎教的形式有哪些?

准妈妈和胎儿要做到五项协调交流，即准妈妈可以在孕期通过以下五方面(包括语言、抚摸、运动、环境及音乐)的方式与胎儿进行交流互动，以便能更好地促进胎儿在宫内的生长发育。

语言——胎儿喜欢听频率相对高的儿化音、妈妈温柔的说话声以及准爸爸的男中低音。

抚摸——前面提到胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时的准妈妈可以和胎儿进行抚摸交流。

运动——孕期适当的运动是良好的体重控制和营养吸收的前提。散步是最适宜孕妇的运动，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

母体环境——母体环境可以分营养和心情来说，均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者，准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，准妈妈要学会控制自我的情绪，快乐开心地度过整个孕期。

音乐——音乐对孕妇和胎儿有着其独特的生理及心理作用。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。需要注意的是，与胎儿“互动”不可以太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲不能入睡。

在了解了以上几个胎教基本知识之后，准爸爸、准妈妈们就可以更科学、更有效地实施胎教。请记住：准妈妈在整个孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以随时、随地、随兴地进行胎教才是最重要的。

准妈妈枕边书 胎教课更科学

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“准妈妈枕边书 胎教课更科学”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

准妈妈枕边书都有哪些呢？现在每个家庭的小公主小皇帝都是父母的心头肉，尤其是在教育方面，很多父母寄于很大的厚望。因此在孕期准妈妈枕边书的选择是非常关键的，这会直接影响到胎教的质量，那么怀孕期间适合孕妇看到书籍有哪些呢，下面可看深圳月子中心详细介绍。

准妈妈必知的孕3月胎教要事

你的身体已渐渐适应生理上的变化，心理上应对起来也更自如，在你日臻成熟的身心保护下，胎宝宝的人类特征越来越明显，那么本月胎教有哪些重点呢？

在这个月里，保持平和而愉快的心情仍然是胎教的关键，你可以依照前两个月里调整情绪的有效方法来做，听听舒缓的音乐，多想想腹中的小宝宝，跟其他准妈妈交流交流等，只要你喜欢，都可以去做。

怀孕3个月时，胎宝宝已具人形，对外界的压、蠕等动作可以感应到，你和老公可以人为地对胎宝宝的感官进行适当超前的良性刺激，比如轻柔地抚摸你的下腹部或是坐在摇椅中轻轻摇动，这样可以给予胎宝宝触觉的刺激，促进神经系统和感觉器官的发育，还可以帮助调整你的情绪。

胎宝宝的听力从上个月起就已经开始发育了，因此，在以后的日子里，对胎宝宝听觉的刺激是一个需要常常做的事情，千万别忘了，每天在你和他人，尤其是和老公聊天时多提到胎宝宝，多放一些喜欢的音乐听。