大班入学准备育儿知识

育儿知识之宝宝冬季保健汤品食谱。

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。家长一定要注重孩子早教的这个环节，早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是由小编为大家整理的“育儿知识之宝宝冬季保健汤品食谱”，仅供参考，欢迎大家阅读。

(一)宝宝冬天滋补汤：雪梨炖冰糖

功效：净心润肺止咳、清热解毒生津。合适于燥咳嗽有痰稠或小孩口口渴、面赤唇红者食用。育儿知识百科全书说到秋季气侯干躁，少年儿童能作平时健康饮品。

用料：银耳雪梨2个，老冰糖适当。

育儿知识大全推荐作法：

1、银耳雪梨去心切开

2、与老冰糖同放入瓦盅内

3、加小量沸水，炖30分鐘便可食。

(二)宝宝冬天滋补汤：iPhone蜜枣瘦肉汤

育儿知识大全的功效：养阴润肺、温胃生津、润筋络。适用秋天气温干躁、干咳无痰、皮肤干。育儿知识百科全书说到一般小孩秋季常服用，可润肺生津。

用料：iPhone1—2个，猪瘦肉100克，蜜枣4枚。

作法：

1、iPhone削皮、心，切开

2、与猪瘦肉、蜜枣同放入锅里

3、加适当清水，煲1钟头便可食。

(三)宝宝冬天滋补汤：胡萝卜玉竹马蹄子鱼头汤

功效：清热解毒润肺、滋润肌肤。是秋天气侯干躁，调理人体的妙品。

用料：胡萝卜250克，玉竹25克，马蹄子150克，大剁椒鱼头一个(约300克)

作法：

1、胡萝卜削皮切片，马蹄子削皮拍裂，大剁椒鱼头原个去鳃洗净

2、用少量油在铁镬内煎至双面橙黄色，添加小量沸水，随后与送料同放入锅内

3、加上适当清水，煲1钟头，以盐调料，便推荐食用。

(四)宝宝冬天滋补汤：冬瓜大枣骨头汤

功效：冬瓜茯苓功效甘温，益气，大枣能健脾和胃，养血生津，育儿知识百科全书说到猪排骨能补联阳益通髓，有补阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。

用料：冬瓜700克，猪大骨(大排)500克，枣(干)100克，瑶柱25克，姜3克，盐3克

作法：

1、冬瓜削皮削皮，洗净切厚块

2、猪排骨放入开水中煮五分钟，捞出洗净

3、大枣洗净，削皮

4、江瑶柱(瑶柱)洗净，用清水浸软，约需一小时

5、水11杯或适当放入煲内煲滚，放入猪排骨，江瑶柱，冬瓜，大枣，姜煲滚，温火煲三钟头，下盐调料。

扩展阅读

育儿知识之宝宝春季保健汤品食谱

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，你们知道什么是早教吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《育儿知识之宝宝春季保健汤品食谱》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

1.莲籽百合花羹

作用：可滋补肠胃、润肺止咳、滋阴养血，合适于小儿平时食用。

原材料：选用莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋1个、白砂糖适量。

育儿知识大全推荐作法：将莲籽去芯，与百合同书放到砂锅内，加适量清水，育儿知识大全说到温火煮至莲子肉烂，添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后，就可以食用。

2.南杏润肺汤

作用：　可滋补肺气、润肺止咳、化痰止咳，育儿知识百科全书说到这个合适于气温干躁时或肺气弱、易干咳的小儿平常食用，也可用以肺部感染手术恢复期调补人体。

原材料：选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

育儿知识大全推荐作法：南杏北杏削皮、尖，猪肺清洗切割成一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，加适量沸水，与蜜枣同放到砂锅内，煲1~2钟头，就可以食用。

3.伏苓鲫鱼豆腐汤

作用：可补气血、健脾胃、健肾，合适于肠胃弱、食欲不佳、排便失调的小儿或一般少年儿童平时食用，能提高肠胃作用。

原材料：选用伏苓15克、山药15克、草鱼1条(约150克)。

作法：草鱼去鳞、鳃及內脏，用少量食用油在铁镬内煎至浅黄色，随后与伏苓、山药同放进砂锅内，加适量清水，煲1钟头，以食用盐调料，就可以食用。

4.浮小麦猪心汤

作用：可健脾胃养血、滋阴养血、益脑益智类。

原材料：选用浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、龙眼肉6克。

作法：猪心对边割开，清洗积血，红枣削皮，送料同放进锅内。加适量清水，煲1钟头，以盐调料，便可食用。

5.参术大枣汤

作用：可健脾胃养血、去湿气健脾开胃，常见于体倦、胃纳较差、大便不通畅的小儿。育儿知识百科全书说到一般少年儿童食用，也可健脾养胃。

原材料：选用高丽参10克、云苓20克、黄芩6克、红枣5枚、鲜鸭肾1个。

作法：云苓粉碎，红枣割开削皮，鲜鸭肾割开、鸭内金清洗后与送料同放进锅内，加适量清水煲1钟头，以盐调料，便可食用。

育儿知识大全：宝宝秋季保健汤品食谱

一定要选择孩子最喜欢的教育方法，否则就不能取得好的效果。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？小编特地为您收集整理“育儿知识大全：宝宝秋季保健汤品食谱”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、银莲百合花羹

功效：滋燥润肺止咳，健脾宁心，是秋天调养身子的妙品。育儿知识大全一般小儿能常期食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，也可以服用。

原料：白木耳(银耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，生鸡蛋1只，老冰糖适量。

育儿知识百科全书推荐制作方法：白木耳侵泡清洗与莲子肉、百合同书放进砂锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，添加生鸡蛋、老冰糖，待生鸡蛋熟后，就可以服食。

2、沙参玉竹瘦肉汤

功效：养阴润燥，温胃生津。育儿知识大全说到此菜合适于胃阴不足，口燥咽干，胃纳较差，大便干硬的小儿，或肺燥干咳嗽者。皮肤干、不光滑如鳞状者，常喝此汤，效果明显。一般小儿秋天食用，润肺生津。

原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，瘦猪肉100克。

育儿知识百科全书推荐制作方法：所述4种原材料，同放进砂锅中，加适量清水温火煲1-2钟头，便推荐食用。

留意：重感冒或大便稀溏者，暂不适合食。

3、银耳雪梨南杏润肺汤

功效：此汤清肺热，润肺止咳燥，化痰止咳。合适口燥咽干，肺燥干咳嗽，大便不通畅者食用。一般小儿食用，对防止扁桃体炎有一定功效。

原料：银耳雪梨2个，南杏仁12克，北甜杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。

育儿知识百科全书推荐制作方法：银耳雪梨去心切开，南杏仁削皮，北甜杏仁削皮，尖;猪肺清洗切一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，添加适量沸水，与蜜枣同放进砂锅中，煲1-2钟头，便可食。

4、iPhone蜜枣瘦肉汤

功效：养阴润肺，温胃生津，润筋络。适用秋季气侯干躁，干咳无痰，皮肤干。一般小儿秋天常吃，润肺生津。

原料：iPhone1-2个，猪瘦肉100克，蜜枣4枚。

育儿知识百科全书推荐制作方法：iPhone削皮、心，切开，与猪瘦肉、蜜枣同放进锅内，加适量清水，煲1钟头，便可食。

育儿知识之宝宝冬季精美菜式食谱

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。早教已经成为婴幼儿成长中必不可少的额一个环节了吗？下面是小编为大家整理的“育儿知识之宝宝冬季精美菜式食谱”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

(一)鸡蛋黄水豆腐

原料： 北豆腐　蒜黄　虾皮　红咸鸭蛋黄

调料：植物油　盐　糖　米酒　味精　芝麻油　葱　姜　老母鸡汤

育儿知识大全推荐作法：

1、将水豆腐切成块，用沸水焯一下沥干水份放进盐、味精进味;

2、将虾皮用清小水泡发洗净切成末，蒜黄、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄磨碎;

3、坐锅打火下油，油烧放进姜蒜末爆锅，倒进水豆腐、蒜黄、虾皮煸炒添加老母鸡汤、米酒、糖、盐、味精、芝麻油，炒糖色出锅时撒进鸡蛋黄末就可以。

(二)太子参炖排骨

育儿知识百科全书：妈妈爸爸谈参色变，认为小宝宝哪些参都不可以碰。孩儿参别名太子参，对少年儿童而言，比较平静，并且，用它来炖排骨，味道醇正，味儿很非常好哦!

原料：太子参一根、极好猪大骨200克、调味料少量。

育儿知识百科全书推荐作法：

1、将猪大骨切成一小块，洗净绰水，捞起来凉干。

2、太子参洗净，泡15分鐘，用水果刀在参身上切一小痕。

3、将猪排骨、太子参、米酒、佐料放进小砂锅，大火烤开后，再用慢火炖60分鐘就可以。

育儿知识大全友情提示：给小宝宝炖营养汤，切勿放姜蒜麻椒等调料，由于这种调料将会与滋补品的药效犯冲。而酒，不但是调味料，也有协助药效更强充分发挥的輔助功效。

作用：太子参有补气血”的作用，可用以先天体弱多病少年儿童的调养和滋补养生。

特性：肉酸菜鱼火锅稠，稍有药草味

(三)清蒸排骨

原料：猪大骨1.5kg，熟火腿50克，发制玉兰片(莴笋、毛笋均可)60克，精盐25克，米酒10克，鸡精10克，葱丝40克，姜片20克，大骨汤(或水)2kg。

作法：

1、将猪排骨剁碎4公分长的段，用热水烫一下洗净;香肠、玉兰片均切成小块备用。

2、将猪排骨各自放进10个小盘子内，再各自放入香肠片、玉兰片、葱丝、姜片、鸡精、米酒、精盐、大骨汤，上笼用灶火蒸1钟头既成。

特性：汤清味美，颜色美观大方，猪排骨醉烂。

制做重要：猪排骨要洗净，烫时要冷水入锅，那样废弃物非常容易出去，要蒸烂，口不必咸。

(四)油菜炒猪肝

原料：猪肝500克，油菜梗1.25kg。食用油200,克，芝麻油25克，生抽50克，醋10克，米酒15克，精盐15克，鸡精8克，白砂糖25克，芡粉35克，干木薯淀粉50克，葱、葱姜末各10克。

作法：

1、将猪肝剔去筋洗净，切成2.5公分长、1.5宽、0.3公分厚的片;油菜择洗整洁，去除叶，片成片状。

2、将猪肝片添加干木薯淀粉匀称退浆，用七八成热的油滑散捞起来沥油;油菜用少量油爆锅两下，出水量时取下，拭沥干水分;将葱蒜末、生抽、米酒、精盐、鸡精、白砂糖、醋、芡粉及300克水对成料汁。

3、将油放进锅内，热后倒进调味品汁，待开启变浓后，淋入芝麻油，资金投入猪肝、油菜，搅炒匀称既成。

特性：细嫩可口，味儿醇香，营养成分丰富多彩。

(五)番茄肝末

猪肝含有铁等几种营养元素，有补肝益气养血、明目地功效;番茄含维他命C丰富多彩。此菜适合5月左右的宝宝服用，以填补铁、维他命C的要求，避免贫血和坏血病的产生。

原料：猪肝20克，番茄20克，蒜头10克，精盐0.7克。

作法：

1、将猪肝洗净剁碎;番茄用热水烫一下，剥削皮剁碎;蒜头剥削皮洗净，剁碎备用。

2、将猪肝、蒜头另外放火锅店内，添加水或骨头汤煮，最终添加番茄、精盐，使之有浅浅的甜味既成。

3、留意猪肝、蒜头入锅不必爆锅，要马上加骨头汤或水焯，味不可咸了，略微甜味既成。

特性：颜色美观大方，美味可口

育儿知识之宝宝春季精美菜式食谱

幼儿期是人生智力发展的关键期,早教是宝宝出生的第一个教育，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。你们知道什么是早教吗？下面是小编精心整理的“育儿知识之宝宝春季精美菜式食谱”，仅供参考，希望可以帮助到您。

1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥

菜谱原料：胡萝卜，青菜，煮熟肉沫，粥，适当大骨汤，熬熟食用油。

育儿知识大全推荐做法：

1、 将胡萝卜、青菜煮开制做捣烂。

2、 锅内放入肉沫、粥、大骨汤(猪肉汤)，再添加胡萝卜泥、青菜泥，文火炖开后。

3、 添加熬熟的食用油和小量盐烧开既成。

育儿知识大全提醒：

1、胡萝卜能出示丰富多彩的维生素A，能提高身体免疫能力，它的芬芳味道是挥发油导致的，能提高消化吸收，并有抑菌作用。

2、青菜带有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并带有较多的叶酸片及胆碱，碳酸盐的含水量较丰富多彩，特别是在是铁和镁的含水量较高。

2.生鸡蛋胡萝卜配白米饭

菜谱原料：生鸡蛋，培根肉，白米饭，香肠片、冬菇、胡萝卜，油、盐、花椒粉适当。

做法：

1、生鸡蛋打撒,添加小量的盐、花椒粉调料，煎出薄薄阴囊，切条预留;

2、加温锅中，下培根肉炒出香味，放入别的的原材料煸炒熟，调料;白米饭煮好装进便当盒;

3、阴囊铺在白米饭上，把切完样子的香肠片、冬菇、胡萝卜等拼出卡通形象设计。

育儿知识百科全书提醒：

1.生鸡蛋中含有有蛋白、人体脂肪、维生素、钙、锌、铁、维生素b2、DHA和大豆卵磷脂等身体需要的营养元素，对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效，常多吃一些能够益脑益智类，合理改进每个年龄段的记忆能力。

2.箩卜是一种质脆味美、营养成分丰富多彩的生活中蔬菜水果，有着小人参”之称。胡萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养元素。

3.牛乳小米粥的做法

菜谱原料：小米59克，牛乳1袋，白砂糖适当。

做法：

1、小米清洗整洁。

2、锅置火上，放入适当冷水煮沸，放入小米，先加灶火煮至小米粒涨开，倒进牛乳再次煮。

3、再度烧开后，改用慢火熬煮，并不断地拌和，加白砂糖，一直煮到小米粒熟烂就可以。

身心健康提醒：

1、牛乳中带有二种摧眠化学物质，一种是色氨酸，能推动人的大脑神经元细胞代谢出使人昏婚欲睡的递质——五羟色胺，另一种是对内分泌系统具备缓冲作用的肽类。

2、在全部谷类中，小米含色氨酸更为丰富多彩。除此之外，小米带有很多木薯淀粉，吃后非常容易令人造成吃饱穿暖感，能够推动甘精胰岛素的代谢，提升进到脑内的色氨酸总数。

4. 夹心巧克力鱼糕片

原料：大青鱼中区500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。

调味品：葱生姜水、盐、米酒、鸡精、木薯淀粉。

制做关键点：

1、消除鱼內脏，刮去鳞片，清洗，剖去主龙骨(鱼正中间位置的棒骨)和肚档，留有净鱼类。绞(剁)破成茸三等分，一份添加煮开绞(剁)碎的胡萝卜泥，另一份添加玉米绞(剁)碎的泥，最终一份维持乳白色原汁原味，各自调料加葱生姜水、盐、米酒、鸡精、鸡蛋清、木薯淀粉并拌和匀称。

2、一方盘抹油，将乳白色鱼茸铺平盘底碗底，依次放入胡萝卜鱼茸、苞米鱼茸，刮平，上笼蒸，中火灾煮熟取下，改刀成块状。在炒菜锅中给油、酸菜鱼火锅、盐煮沸，放入鱼肉，湿淀粉水淀粉勾芡就可以。

营养成分：鱼类蛋白、优质蛋白质丰富多彩，胡萝卜含有维生素A，再加苞米为杂粮，B族维生素充足，组成为营养成分充裕、强身健体运动健身的春天少年儿童特点美味。

特点：白红黄夹心巧克力，条理清楚，鲜美滑软，合适1岁半左右婴儿服用。

5.软溜鲜虾腰花丁

原料：鲜虾400克、猪腰100克、鸡蛋清40克、枸杞子5克、淮山药丁50克、西蓝花50克。

调味品：葱、姜、油、盐、米酒、鸡精、木薯淀粉。

制做关键点：

1、鲜虾清洗去沙肠，吸走水分，放盐、鸡精、鸡蛋清、吉士粉退浆。猪腰清洗剖去残渣，剞花刀，切半小块，放入含米酒的冷水中侵泡一会儿，去异味。枸杞子泡软，淮山药丁煮开，西蓝花清洗摘朵状煮开备用。

2.在热锅中给油，烧至四成热，放入鲜虾滑油至熟捞起来。另将油温度烧至五成热，放入腰花，爆熟捞起来沥油。

3.锅中留少量油，放入葱段生姜片煸香取下，放入鲜虾、腰花、枸杞子、淮山药、西蓝花煸炒一会儿，加少量料汁，盐、酒、鸡精，水淀粉勾芡，淋香油起锅装盆，西蓝花挑出来围边。

营养成分：细嫩润口，颜色美观大方。合适2岁左右婴儿服用。

鲜虾蛋白、优质蛋白质丰富多彩、健脾开胃补肾壮阳，猪腰蛋白、铁、锌充裕，补肝肾。枸杞子清目，淮山药健脾胃，西蓝花胡萝卜素充足，对儿童的眼睛视力和肌肤有利。