大班入学准备育儿知识

育儿知识：提高宝宝抵抗力的方法。

1、纯母乳喂养

育儿知识百科全书：出世前宝宝能够 根据胚胎接受抗原得到免疫力。出世后，奶水中含有提高免疫力的抗原成份可维护宝宝，直至他创建自身的免疫系统。因而，育儿知识大全妈妈应争得科学研究的纯母乳喂养，协助宝宝提高免疫力。不必对纯母乳喂养随意舍弃，奶水对宝宝的身心健康将造成长远的危害。

科学依据：奶水中带有提高免疫力的维他命A、C和E，也有矿物和镁。纯母乳喂养能够 维护宝宝的消化道、呼吸道和耳朵不会受到感柒，这类维护乃至能够 持续到纯母乳喂养完毕后很多年。

2、营养成分的食材

食材中特殊的营养元素对适用宝宝的免疫系统起着主导作用。挑选哪些的食材在于宝宝所在的环节：奶水期时，奶水是最好是的健康食品;宝宝辅食环节，奶水和宝宝辅食就是说并行处理的最好食品类;在一岁以后，宝宝的固态食材应当是这时最好的挑选。

因而，育儿知识大全专家认为：年青妈妈们能够 在不一样的环节，根据问医生与阅读科学研究的育儿书籍，掌握宝宝在哪些环节必须哪些的食材，随后勤奋为宝宝出示这种食材。必须提示妈妈的是，摄取充足的水份也有利于提高宝宝免疫力。

科学依据：提高免疫力的元勋有来源于橘子、杏和红萝卜等的维他命A;有来源于草莓苗、柑桔等的维他命C;也是来源于鳄梨、蔬菜水果油等的维他命E;来源于谷类的锌和硒等。

3、健身运动和锻练

健身运动和锻练是提高宝宝免疫力的优良方式，不论是哪家年龄层的宝宝，无论在哪些时节，都应当教育孩子多报名参加健身运动，增强抵抗力。此外，主题活动身体能够 加速宝宝身体循环系统，提高宝宝食欲，并有利于她们歇息。

科学依据：淋巴结有着许多抗感染药体细胞，而健身运动能够 推动淋巴结在宝宝身体的循环系统。

4、歇息和释放压力

充裕的歇息和睡眠质量能够 使身体快速修复。特别是在是在宝宝疲惫和病症前后左右，歇息和释放压力也是起着不可忽视的功效。育儿知识百科全书提议：妈妈应协助宝宝在主题活动和歇息中间寻找一个均衡点。保证宝宝每日常有一定的作息时间，这包含有规律性的睡觉时间和别的作息时间(例如说故事時间)。

科学依据：身体的修复全过程是在歇息时开展的。反过来，不断持续的主题活动使你的宝宝焦虑不安疲劳，这会危害到她们的免疫系统。

5、每日晒太阳

众所周知过多的光照对宝宝的肌肤危害，但适度的当然阳光照射能够 确保宝宝的免疫系统一切正常工作中。

每日陪你的宝宝到室外接纳一些当然阳光照射，这将是一个非常好的习惯性。特别是在是对级新生的宝宝而言，在冬季里，维持每日的风吹日晒能够 合理地避免佝偻病症状。假如外露小屁股太阳底下，可以非常好地避免红屁屁的产生。必须提示的是，假如在冬季带级新生宝宝日晒，尽量不要隔窗户晒，由于紫外光没法透过夹层玻璃照射宝宝肌肤上，进而达不上避免佝偻病症状的实际效果。

科学依据：把肌肤曝露在太阳光下有利于刺激性宝宝身体内的T体细胞，他们是宝宝身体抵抗感柒的重要护卫。

6、不必担心病原菌

有时，轻度病原菌的感柒，例如：发烧感冒、发高烧等病症，也有此外一项作用助宝宝健全免疫力，因而，当宝宝发高烧、发烧感冒后妈妈多余过度紧张，搞好医护工作中就可以。

专家认为：宝宝的免疫系统在他出世最开始好多个月还不完善，因此这期内应使他杜绝发烧感冒群体，可是，当宝宝略微长大了些，妈妈别害怕感柒病原菌而一直防止带宝宝到公共场合。

科学依据：当免疫系统碰到威协，例如感柒病毒感染，就会造成杀死病毒感染的抗原。虽然你的宝宝会有一些生病症状，但造成抗原的全过程会有利于当然免疫力的发展趋势。

7、打针预苗

预苗使宝宝的身体造成抗原，这种抗原能够 抵抗特殊的传染性疾病毒，或使他们的危险因素减少至最少。因而，妈妈们一定要依照大夫的叮嘱，准时带宝宝到隶属地区医院门诊或保健所打针各种各样预苗。

再此，要提示妈妈的是，你理应为宝宝保存每一次记忆力接种疫苗的纪录，以便宝宝进到幼稚园后，把纪录交给幼稚园保健医生管理方法，做为宝宝在幼稚园期内开展统一接种疫苗时的备注名称。

科学依据：预苗不但能够 减少身体病毒感染的危险因素，并且能够 使一定的人口数量造成免疫力群，假如绝大多数人常有了免疫力，病症就没办法散播了。

扩展阅读

育儿知识：抵抗力差吃什么？

幼儿期是人生智力发展的关键期,早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？以下是小编收集整理的“育儿知识：抵抗力差吃什么？”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、给宝宝宜多吃钙的食物

育儿知识百科全书：在饮食上，父母们需给宝宝多采用豆类食品、大骨头汤、河虾、白芝麻和海鲜产品等食物，这种食物都富含钙化学物质，能够 提升宝宝的免疫力。除此之外，育儿知识大全为了确保钙营养成分的消化吸收，母亲们就能够让宝宝多去室外日晒外和给宝宝多出示含维他命D较丰富多彩的饮食。

2、给宝宝多吃富含蛋白质食物的食物

富含蛋白的食物有：稻米、小米手机、小红豆、生鸡蛋、河虾、鸡脯肉、牛羊肉、乳制品及豆类食品等，蛋、肉、鱼最好不要用煎炸，米不必清洗得进行过多，也不适合放到开水中侵泡。

3、给宝宝多吃滋补养生妙品

以便提升宝宝的免疫力，能够 给宝宝多服用“食药同源”的食物，如红枣、龙眼肉、菌类、平菇、黑木耳等。育儿知识大全：这种食物既带有丰富多彩的多种多样营养元素，又都味甘性平，要是适当进餐，不可多得宝宝强身健体壮体的纯天然食物滋补养生妙品，可提升身体的免疫力。

4、出示必不可少的人体脂肪

育儿知识百科全书：脑部中带有二种脂肪酸，欠缺将会危害宝宝的大脑发育，因为身体不可以自主生成，因此应留意从食物中摄入，给宝宝烧菜时尽可能选用食用油，并多吃一些富含天然植物人体脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或松鼠肉等。

育儿知识：增强抵抗力的汤

1、乌鸡汤抗发烧感冒、防癌

育儿知识百科全书：老母鸡汤可加速鼻咽部及支气管炎黏膜的血液循环系统，增强黏液代谢，育儿知识大全说到立即消除呼吸道病毒，加快干咳、咽喉肿痛等症的减轻，对发烧感冒、急性支气管炎等防效不错。

2、大骨汤延缓衰老

育儿知识百科全书说到大骨汤中的优质蛋白质及胶原蛋白粉等可输通血循环，防衰老，避免骨质疏松症，多喝大骨头汤可接到药品也难以实现的实际效果。

3、汤面增强记忆力

人的记忆能力与乙酰胆碱相关，育儿知识大全说到填补脑内乙酰胆碱的最好是方法就是说多吃含有卵磷脂的食材，面点中含丰富多彩的卵磷脂，非常容易与水融合，故煮面时，很多的卵磷脂溶解汤中，因而多喝汤面可益脑益智类。

4、鱼头汤防哮喘病

鱼头汤中含有一种独特油酸，具备抗感染功效，可阻拦呼吸系统炎症，避免哮喘病发病。

5、菜汁抗污

各种各样新鲜水果含有很多偏碱成份，可让身体血夜呈弱偏碱，消除体细胞中的空气污染物或内毒素。故蔬菜汤有“最好身体清洁液”的美誉。

6、海带汤增强新陈代谢、防癌

海带丝含有很多的营养元素碘，而碘原素有利于加速细胞组织的空气氧化全过程，增强身体的基础代谢，碘对预防乳腺癌也很合理;还可促进消化，防止胃癌的产生;海带丝中的U-岩藻多糖类化合物，将会有消灭肿瘤细胞的功效。

7、箩卜奶汤滋阴养血温胃

白萝卜汤含较多的维他命、鲜美爽口，有滋阴养血温胃、瘦身美容之作用;胡萝卜汤具中含有丰富多彩的胡罗卜素，有提升人体抗癌的免疫能力和间接性消灭肿瘤细胞的作用，红萝卜对肺脏也是维护功效。

8、蘑菇汤增强免疫力、抗癌

猴头菇汤对多种多样肿瘤细胞均有抑制效果，能提升网织红细胞转换率，升提白细胞计数，增强身体免疫力作用，对胃癌、食管癌功效不错;香菇汤含有维他命B群及过多的钾、铁，可减少血中碳水化合物及防止血压高、肾脏病，更能提高免疫力，香菇多糖对胃癌、肠癌、宫颈癌等有不错的临床医学功效。“遇到情感问题？0元领取1次专业分析

9、鱼头汤柔肝健胃消食、防癌抗癌

黄花鱼汤味甘性温，含有蛋白、多种多样碳水化合物等，能补中健胃消食、防癌抗癌的功效，非常是对食管癌、胃癌医治实际效果。

10、生猪肉山药汤

生猪肉有益气养血造精、长肌壮体、滋补五脏六腑的作用;淮山药可以增强人体免疫能力，有益气、健壮骨筋、健胃消食止咳化痰等作用。服用此汤可润肺养血，益气养血健身。

育儿知识大全介绍什么是抵抗力？

育儿知识百科全书：抵抗能力就是指在中枢系统的操纵下，身体的系统结构分工协作，紧密配合，确保了身体性命主题活动的一切正常开展。在其中免疫系统是一个十分关键的构成部分。免疫系统的关键作用是防御力外部微生物的入侵，而造成各种各样病症。育儿知识大全，事实上，身体的这类防御力就是说抵抗能力。

在其中免疫力低下分成3类：

1、先天免疫低下：医药学上也称之为免疫缺点，是因为构成免疫系统的某类或多种多样成份由于基因变异等要素而缺失了原来作用，产生免疫低下，病况较比较严重。育儿知识百科全书这种病疫在免疫低下的小孩中占比偏少，但病况偏重，延迟时间也较长。

2、后天性继发性免疫力低下：后天性继发性免疫低下是因为别的要素造成的，这种病疫历经除去造成免疫低下的发病原因后，免疫作用通常都能够修复。育儿知识大全造成后天性继发性免疫低下的缘故多见于感染、药品、缺乏营养和别的一些病症。

3、病理性免疫力低下：病理性免疫低下的主要表现一般沒有所述二种免疫低下比较严重。感染关键由呼吸道造成，如发烧感冒等，而并不是肺部感染、心肌炎、败血病等比较严重感染。

帮宝宝提高识字能力的教导方法

教宝宝识字的3种方法

三岁前的宝宝智力发育已经相当于成人的70%，因此妈妈们不要误以为宝宝还小，记不住汉字很正常，或者该从自己身上找找原因，可能是您选择的识字方法太过于传统和古板了。

个案

小当当，今年4岁了。从2岁起，小当当就在当过大学教授的爷爷的指导下，开始识字，现在已经认识2000多个汉字。她和爸爸妈妈逛超市，能认识商品标签和价钱；在地铁里，能看着指示牌带领大家走出地铁站。父母带她测智商，竟然高达140多分。主试告诉小当当的父母，这个孩子是个小小的天才。

识字多，让小当当早慧。与同年龄的儿童相比，小当当有着广泛的阅读量，对事物的理解也超出寻常孩子。

在羡慕不已的时候，人们也有疑惑——那么小就开始识字，是不是太早了？怎样才能做好孩子的识字教育？

识字的最佳年龄

几岁开始教孩子识字是最适合？相信这是每个家庭都关心的问题。从生理学上讲，儿童时期是大脑发育最快的时期，也是记忆力特别强的时期。

一些教学研究和实践证明，3岁是自然记忆能力和整体模式识别能力的最高峰，孩子能像认识其它物品一样自然接触和认识汉字；4~5岁的孩子普遍可以学认字，而且识字速度不比6~7岁的孩子慢。研究还表明，5岁多的孩子能学会汉字的大部分笔画，并且能运用笔划分析字形和书写。

也有一些专家认为，从孩子有图案识别能力开始，就可以教他们识字了。也就是说，识字教育，在宝宝1岁左右的时候就可以开始了。

教识字的最佳时机

当孩子有认字需要的时候，爸爸妈妈要尽量满足。孩子是好奇的。他看见了环境中的字，想知道是什么意思。这时，他需要认识这些字。在孩子有自己的需要时，他心情舒畅，学习效果也比较好。所以，父母一定要抓住孩子想要识字的时机，“趁机而教”。

教宝宝识字的方法

1)为孩子创造一个识字的环境

环境对于孩子认识字是第一重要的。在我们的生活中，每天都会接触到大量的书面文字：电视里的广告文字、食品包装袋上的彩色文字、快餐店的店招、路边的路牌……这些，都构成了孩子识字现成而良好的环境。

爸爸妈妈完全可以看到什么就让孩子学什么，如看到来来往往的汽车就学“车”(汽车、火车、卡车、警车……)；看到树就学“树”(杨树、柳树、松树、大树……)。这样，一方面可以利用这些汉字的环境效应，通过身临其境的感受来加深对汉字的理解；一方面，还能培养孩子爱观察、爱提问的好习惯。

此外，父母也可以自己在创造出适合孩子认字的环境，如在冰箱上、电视上贴上写着“冰箱”、“电视”这些汉语和拼音的纸片等。这些有意识的动作会让孩子对每天接触到的东西产生字面的理解，从而加深了印象。

2)利用图画故事书来教宝宝识字

不放过每一个给孩子读故事书、看图画书的机会。妈妈可以边点着书边给宝宝念；也可以把图画上、书本上的故事情节讲给孩子听，同时出示字卡，让他们在理解情节的同时记住汉字。

有时，也可以采取先背书后认字的方法。先给孩子反复说他喜欢听的故事，直到宝宝能够独立复述出来。这时再一起来看书，对号入座，找到字音所对应的字形。需要注意的是：一定要按照文字的顺序，手指指准那个字，眼睛就要看那个字，并且此时孩子的注意力一定要集中。

当孩子有了一定的识字量后，爸爸妈妈也可以用提字的办法。如，故事书中说到了小牛，就把“牛”拿出来，问宝宝牛吃什么呀？宝宝说：“吃草！”那就再让宝宝认识“草”这个字。

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有心的父母可以自己制作许多图文并茂的识字卡片，或收集一些教孩子识字的图片。在日常生活中，时不时地通过卡片，以游戏的方法来教孩子认识汉字。孩子学得轻松，父母教得也轻松，更重要的是，能加深孩子对汉字的印象。

4)“动作”法

父母可以通过做动作来让孩子认识字。父母给孩子穿衣服的时候，就可以拿出写着“穿”字的卡片，然后做“穿”的动作，并让孩子也来做做“穿”的动作，达到让孩子既动手又动脑的效果。

5)儿歌学汉字

朗朗上口的儿歌、诗歌，是孩子喜欢并容易接受的。父母可以先教孩子念儿歌，让孩子把他喜欢的儿歌背出来，再慢慢地一个一个把儿歌里的汉字教给宝宝。

6)“找朋友”法

这是个利用认识的字来认识字的办法，适合于已经认识不少汉字的孩子。如果孩子认识了“青草”的“青”，再遇到“清水”的“清”，也许就能很容易读出来了。在此基础上，父母接着让他理解“清”是什么意思，是用在哪里的等等，就比较容易了。