多久可以胎教

孕妇可不可以吃雪糕等冷饮?。

炎炎夏日，来上一根冰棍雪糕，是最惬意的事情了。对于很多准妈妈来说，各种口味的雪糕正是极大的诱惑呢，孕妇可不可以吃雪糕呢?让我们一起来了解一下!

孕妇可不可以吃雪糕?

孕妇不可以吃雪糕。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

孕妇不可以吃雪糕。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

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牛肉相比猪肉脂肪更低蛋白质更高，很多人都选择吃牛肉，但是牛肉是一种比较燥热的肉类，常食容易上火，孕妇能不能吃牛肉呢?让我们一起来了解一下!

小北：可以。欧洲人以牛肉为主，蒙古人以牛肉为主，清真也以牛肉为主，没听说他们的孕妇不吃牛肉，生下来的宝宝聪明又健康。

今夜无眠：可以啊!~我妈怀我弟弟的时候就吃了帝!现在弟弟很聪明很健康哈~

爱你不变：可以，但好像美国有对孕妇的调查讲是对孕妇胎儿未来的精子质量会有所下降!呵呵，少吃点为妙!

阳光宝贝：牛肉当然可以吃呀，钙铁丰富。孕初期就注意不要吃薏米，和凉性的食物。过了12周之后，什么都可以吃的。

童童在长大：孕妇当然能吃牛肉。而且孕妇一个星期应该吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。

糖果果：牛肉比大肉的营养要高~~我怀宝宝的时候吃的最多的是牛肉和鸡肉。

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孕妇的饮食关系到胎儿的健康与否，因此的准妈妈的饮食要格外的注意。孕妇能不能吃巧克力呢?我们来看看网友怎么说?

孕妇可以吃巧克力的但是要适量。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

针对孕妇能不能吃巧克力的问题，以下网友的建议，准妈妈们可以做为参考!

水润花开：怀孕的时候最好是不要吃吧，我是没有吃，但是在我生的时候看有些产妇生产无力，护士中途都是叫送巧克力进去吃增加能量!

你是我的：吃少量的应该不要紧呀，我也吃了，馋呀!而且楼上说的我也在杂志上看到过的，什么东西都是太过才不好，适当地可以吃一点。

小太阳：我也是在杂志上看到的。具体内容我忘记了。但是我清楚记得，怀孕期间适量吃巧克力对胎儿的大脑发育有好处。我当时是每天吃两颗(当然颗粒不要太大)。也不知道是不是巧克力的原因。我的宝宝特别爱笑，谁看到都喜欢他。你不妨试试。只有好处没有坏处哦。当然要适量。

海豚：我觉得可以吃，但是要适量，吃两块解解馋就行了，本来巧克力这东西对于女人来说就是弊大于利的。

小张的宝贝：生产的时候可以吃,我怀孕时大家都不让我吃,有咖啡因,不过本人很爱这个,还是偷偷的吃了,和路雪里面有巧克力的东东。

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