新高一入学准备

《新裙子破了》。

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“《新裙子破了》”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

引子：

在一个美丽的大森林王国里有一座高大漂亮的木头房子，房子里生活着快乐的狗熊一家，家里有魁梧健壮的爸爸，温柔善良的妈妈，和两个活泼可爱的小姑娘。这两个孩子是双胞胎，长得一模一样，爸爸妈妈都分不出来。她们一个叫啦啦，是妹妹，一个叫来来，是姐姐。在她们身上发生了许多有趣的故事。

啦啦和来来是双胞胎，她们长得一模一样，爸爸妈妈都分不出来。有一天，啦拉和来穿着妈妈买的新裙子在森林里玩，她们发现树上有一个蜜蜂窝，她们最爱吃蜂蜜了，于是她们就爬上去偷蜂蜜吃。看守蜂蜜的小蜜蜂可厉害了，它们用自己屁股上的蜂针蛰啦啦和来来，不让啦拉和来来靠近蜂巢。啦拉和来来被蜜蜂蛰得好痛，哇哇的叫了起来，她们一只手抱着树，一只手扑打着头上的蜂群，蜜蜂越来越多，啦啦和来来被蛰得实在受不了了，手一松，从树上掉了下来。在掉下来的时候一根树枝还把妈妈刚买的漂亮的新裙子刮了一个大洞。

啦啦和来来从地上爬起来，拍了拍身上的灰土，“哎呀，我的裙子破了”啦拉发现了裙子上的洞，惊叫道。

“我的裙子也破了，”来来也发现了裙子上的洞。

“这可怎么办呀？”

“妈妈看了会说我们的。”

“要是不爬树就好了，”啦拉说。

“要是不馋嘴巴，想吃蜂蜜就好了，”来来说。

“我们想个办法把洞洞补上，妈妈就发现不了了。”

啦啦和来来开始想办法，“有什么办法呢？”

“用针和线把洞洞缝起来，”来来说。

“不行，爸爸妈妈说我们还小，针针会扎痛手，不让我们用针线。我看还是用不干胶把洞洞粘起来吧，”啦拉说。

“好办法，就用不干胶粘洞洞。”

啦啦和来来回到家，找出不粘胶粘洞洞。这时爸爸回来了，看见啦啦和来来在粘裙子，就走过来问：“孩子们，你们玩什么好玩的东西呀？带我一起玩好吗？”

啦啦和来来不好意思的说：“我们的裙子破了，我们在补裙子。”

爸爸和蔼的说：“原来是裙子破了，是怎么弄破的？”

“是我们爬树吃蜂蜜的时候，摔下来，不小心刮破的。”

“啊，是从树上掉下来的，好危险呀，”爸爸关心的说：“有没有摔伤呀？”

“没有，就是刮破了裙子。”

“孩子们，你们很勇敢，但是没有爸爸妈妈在可不能爬树了，太危险了。还有，以后出去郊游、爬树要穿裤子，不能穿裙子。”

啦拉和来来点点头，“我们知道了。”

爸爸说：“现在让我们一起补裙子吧。”

“好的。”

“你们是用什么方法补裙子的呀？”

“我们是用粘纸补裙子的。”

“这个办法很有创意，是谁想出来的？”

“是啦拉”

“很好，啦拉，用粘纸补衣服会很好看，可是如果用水洗衣服的时候，粘纸就会烂掉，衣服上还是有一个洞。你再想一想用什么东西补衣服才不怕洗呢？”爸爸说：“来来，你也想一想。”

啦拉和来来开始发动自己的小脑筋（让你的孩子也一起想想看），不一会儿，她们想出了好办法，“用好看的布。”

爸爸微笑的点点头，“对了，你们的这个办法可真好，我们现在就开始吧，啦拉来来你们帮爸爸去找一些好看的布。”

“好的，”啦拉和来来行动了起来，不一会儿就找到了许多好看的小布头。

她们坐在爸爸的身边，和爸爸一起挑了两块蝴蝶图案的布，看着爸爸用针和线把它们一针一针地缝在了洞洞上。裙子终于补好了，她们高兴的穿着爸爸补好的裙子去照镜子，只见漂亮的黄裙子上现在又多了一只美丽的彩蝶，彩蝶在裙花旁飞舞，比以前还好看。“爸爸，裙子真是太好看了。”

“是啊，孩子们，你们要记住出了问题不可怕，只要我们一起想办法就一定可以解决的，你们说是不是呀？”

“是的。”

故事的启示：这则故事的重点是正确对待闯祸的孩子，培养一个勇于认错的孩子。孩子长到2—3岁，就常要做一些能力以外的事，由于他们的肌体、神经还没有发育完全，常常闯一些祸。家长在处理孩子闯祸的问题时常是随心情而言，心情好时，就没什么关系；心情不好时，就发脾气，指责孩子。其实这都是不利于孩子成长的。

儿童心理学家认为，4岁左右的孩子已经有了简单的是非评判标准，他们知道那些行为是爸爸妈妈喜欢的，那些是不喜欢的，家长如果在孩子闯祸后不处理，会让孩子对规则的理解产生矛盾和混乱；如果家长采用指责、惩罚的方式，孩子又会为了逃避责罚而学会撒谎。如何处理孩子闯祸呢？如何让孩子勇于认错呢？家长们可以象“熊爸爸”一样做到：

1、不用硬逼的方式让孩子认错。可以用和蔼的语气告诉孩子今后要遵循的规矩，今后不要再犯就可以了。

2、帮助孩子一起收拾残局，亡羊补牢。要让孩子勇于承认错误，就要帮助孩子一起处理他们做错事造成的后果，这样孩子就会有一种做错了的事还是可以补救的感觉，以后再发生事情孩子就会比较容易承认了。

3、家长要以身作则。家庭中家长做错了事也要勇于承担责任，不要推卸或说是别人的错；家庭中制定的规则不仅是针对孩子的，家长也要遵守，要树立规则的权威性，不可双重标准。

延伸阅读

孩子总说“不”，怎么破？

“我家孩子不是不爱说话，是太爱说话了，你说一句她回你十句。”“现在TA自己的主意可多了，大人叫去东，他偏要去西。”

那么新的问题又来了！为什么之前都很听话和温顺，现在变得喜欢顶嘴，还总爱对着干呢？讲到这里，我们不得不聊聊“反抗期”了。众所周知，在青春发育期，孩子会出现一个明显的叛逆心理，我们称之为“第二反抗期“。那”第一反抗期“又发生在什么时候呢？其实就是在孩子3岁左右这个特殊的时期。

有些家长疑惑了，为什么3岁的小朋友也会有反抗心理呢？

在婴儿向幼儿发展的过程中，各种机体功能不断发育完善，他们通过模仿大人，观察周围的环境，与其他孩子的交往和游戏中学到了不少的知识，经验以及生活的能力。因此这个阶段的孩子在认知，语言，行为上都有了明显的进步。

他们开始喜欢摆弄简单的物件，例如：试着把家里所有的鞋子放进柜子里；他们还喜欢做大人做的一些事，像扫地，倒水等。总之，这时的孩子认为“我长大了”，“我自己也可以干很多的事情”。

除了会跑会跳等生理上的迅速发育外，孩子的心理也得到了更为“跨越式”的进展。他们的意识中开始出现“自我”的概念，并有一种想强烈实现自我的愿望和需要，同时还希望能按照自己的想法去做事，得到大人和同伴的认可。所以，这时候的孩子一改过去听话、依赖父母的表现，而是常常把“不要”“我自己来”挂在嘴边，显现出固执、对抗、顶撞的特征。

那反抗期会对孩子有不好的影响吗？实际上，无论哪一个反抗期都是孩子成长中需经历的一个正常阶段。根据E.H.Erikson的人格发展八阶段理论，3岁开始的心理发展主要是获得主动感，当儿童“自我”概念的形成受到鼓励，幼儿就会具有主动性；如果父母对此表现为讥笑或打击，那么幼儿就会逐渐失去自信心，缺乏创新的精神，依赖于他人为其安排好任何事情。

有研究表明，在反抗期中，有以上表现的孩子，长大后更容易发展成独立性好，性格坚强的人，他们相比没有反抗的孩子更容易融入社会。

如何顺利渡过儿童的第一反抗期？

当你因为孩子总说“不”“不要”而感到气恼时，回想下自己是否也曾在孩子面前使用过多次类似的话语。这时的孩子具有很高的模仿能力，当发现父母每次说“不可以”时就可以得到他人的顺从，他们会很自然地效仿，来证明自我的存在，并满足自我的控制欲。

2.避免“高压”政策，告诉孩子如何做是正确的。

反抗期的孩子常常不听大人的安排，想到什么做什么。甚至不顾安全及后果。当遇到这种情况时，家长无需暴跳如雷或凶狠地警告和惩罚，因为这种“高压”的行为可能在初期有效，但却无形中强化了孩子的好奇心和反抗心，反而增加了此类事件的发生率。我们可以用平和的语气告知他们被阻止的原因，并指导正确的做法。

例如，天气突然降温，妈妈让兰兰穿上厚些的裤子，但兰兰仍坚持要穿小裙子。这时妈妈可以和兰兰说：“小裙子是很漂亮，但你看看它是不是很薄？所以人们只在天气暖和时穿它。今天气温很低，如果不穿多些，也许兰兰就会感冒发热，就会感到很难受的。”虽然说的话多了，但也解释了阻止的原因，这样做既能让孩子接受，也增加了说服的效果，是一种正面的引导。

3.多和孩子交流和倾听。

每天都抽出时间来和孩子交流，倾听他一天之中遇到过什么事情，哪些让他感到开心，哪些让他感到生气，让他们尽情地表达自我。这样做既可以从谈话中更进一步了解孩子的真实想法，帮助他们建立自信，又可以让孩子感受到重视，让他们认为自己是一个独立的人。

4.做“权威型”的父母。

心理学家曾将父母的教养方式分为权威型，专制型，溺爱型，忽视型。所谓权威型是指对孩子的意见和观点易于接纳和尊重，而对孩子的教育方式上有肯定、温情的一面，也有要求明确、坚定的一面。因此，相对其他型的家长，权威型的父母可以给孩子提供一个关爱的、民主的成长环境，减少养成蛮横任性、过于自我的行为，有助于孩子在今后成为一个有责任心、善于自我控制的人。

“反抗期”是儿童心理发展中的一个重要转折阶段。只要父母正确面对，把握好原则，合理的引导，就可以帮助孩子身心健康地成长。

天使变恶魔，儿子偷掀女生裙子怎么办?

文\丁彦伶（台湾）

她说上次妹妹到她家裡做客，特别帮Pato洗澡，没想到Pato竟然乱摸妹妹的胸部，还有到奶奶家玩的时候，堂姊帮他洗澡时，也发现Pato斜眼偷看小姊姊的胸部，连把拔帮他洗澡他也是好奇得不得了，害得现在大家都没人敢帮他洗澡了，Stephanie说真的不晓得该怎么办才好，要怎么让Pato不要对别人的性器官太感兴趣呢?

叁军总医院儿童青少年精神科主任叶启斌表示，这个阶段称为「性蕾期」，大约在四岁左右的小朋友会开始注意到「爸爸怎么站着小便?妈妈怎么不一样?」或是「爸爸妈妈的身体怎么长得和我不一样?」这是一种「性好奇」，孩子开始意识到有男女性别的不同而产生好奇心。

有些小朋友可能会想看看异性的生殖器到底长得怎么样?有些小男孩会去偷翻洋娃娃的内裤，看看洋娃娃的性器官长什么样，有些小男孩在托儿所、幼儿园甚至会去摸别的小女生的身体、脱人家的衣服，甚至还有小朋友会玩自己的小鸡鸡。

通常当爸爸妈妈发现小朋友出现这种行为时，会感觉很错愕又觉得很丢脸，要去跟别人道歉，所以可能会打骂孩子，叶启斌提醒爸爸妈妈：千万不要用打骂的态度来对待孩子，因为这是一个过渡时期，小朋友从一个「被照顾者」，开始对外界探索，从别人和自己做比对而达到自我认识、自我了解。

因此家长面对小朋友的这种行为，最好保持良好的态度，不要用打骂、禁止等否定的态度，如果爸爸妈妈这时候只有一味地禁止他们，说「不可以看别人、不可以碰别人」，忽略了给孩子们安全感的态度，会让孩子以为性是骯脏或不被允许的，父母过度压抑，可能会导致他们未来对性的态度，女孩们可能会对性冷淡，而男孩们因为被禁止反而会觉得更好奇，可能导致更想偷看别人。

其实孩子的性活动通常是无意识的，他们只是无意中发现这样的行为，叶启斌建议，如果孩子对男女性器官感到好奇，爸爸妈妈不要拒绝回答，可以用故事来解释，像寓言故事，或是童话故事，用有意象化的故事来呈现，其实孩子们要的只是一个「答案」，爸爸妈妈用美好的事情来解释，会让小朋友对性的起点有美好的记忆，一昧地禁止或怒骂四五岁的小孩根本不了解什么意义，反而会让他带着不良的情绪。以「应轻描淡写」地态度不要让孩子认为这是一个很特别的问题，但是回答时不要欺骗或是让孩子觉得带着神秘感，反而让他们更好奇，会对自己提出的问题更觉得有疑问，甚至牢记在心，所以爸爸妈妈坦然去回答，让问题像是「今天要吃什么晚餐?」一样简单，孩子们得到解答就不会觉得疑惑，不觉得好奇就不会再去偷偷探索。

如果孩子们对性器官好奇，可以用科学的名词来解释它，同时也要告诉孩子们自己的生殖器是很重要的，要好好保护生殖器，也不能去侵犯别人的生殖器，也不要随便玩弄生殖器，用简单易懂的答案具体回答，同时教导孩子们避免性骚扰，也避免自己去骚扰他人。

为了避免幼儿们花太多心思在性的探索，爸爸妈妈可以多安排有趣的活动，例如画图、玩游戏等等，让幼儿把精力和心思用在有趣多样的游戏上，就可以转移他们的注意力，如果有问题也可以寻求专业儿童精神科医师的协助，帮忙找出解决的好方法。

孩子喜欢搞破坏是怎么回事

随着孩子慢慢长大，宝爸宝妈们也开始发现了宝宝身上出现的一些坏毛病。比如说喜欢搞破坏，那么孩子喜欢搞破坏是怎么回事？一起来看看吧。

前段时间《无敌破坏王2》不是上映了吗，看完之后我真的忍不住说这简直就是我家大宝的卡通版。当我看到主人公在故事里大闹互联网世界的时候，仿佛看到了大宝在我面前拆玩具车的场景。当即血压飙升，不得不说当妈之后看电影都要谨慎，一个不小心就容易“触景伤情”。

大宝搞破坏这件事情说起来可话长了，记得那是他一岁多的时候。老母亲我在经历了人类幼崽一年多的高强度“折磨”之后，本以为学会说话走路之后就天下太平了，但现实告诉我人类幼崽永不言败，败的只会是老母亲我。

这个年龄段的孩子虽说个子不大，但奈何“心比天高”什么东西都想上去摸两下，往往还掌握不住力度，就变成了“拆家现场”。面对一地狼藉，还能怎么办呢？只能叫猪队友收拾一下呗。

从心理学的角度上来讲，宝宝的破坏行为可分做“无意破坏”和“有意破坏”。1~2岁的孩子因为肢体协调能力尚未发育完全，分析判断能力欠缺，对时间、空间、力度的把控都不是非常准确，因此有时候出现的破坏行为属于“无意破坏”。

当孩子的肢体协调能力逐渐发育完善之后，就会开始出现一些“有意破坏”行为，例如拆玩具、将堆好的积木推到，或者是正在和小熊玩偶玩耍，但却突然撕扯丢弃玩偶。

大多数情况下孩子的破坏行为并不是毫无理由的，宝宝的破坏往往也是思考的过程。

好奇心驱使

好奇是促使宝宝探索世界的第一动力，他们的行为准则上大概只有两句话：“那是什么？”“我饿了。”前者让他们了解世界，后者为了解世界提供动力。但往往在探索的过程当中会不小心造成额外损失，我家大宝每每好奇心上来的时候，不是打翻了他爸的电脑就是弄坏我的口红，一回两回我还能笑着面对，保持表面的和蔼母亲形象，但是次数多了我的小钱包以及暴脾气就不允许我保持这样的耐心了。趁早将贵重物品收拾起来，陪着孩子探索世界才是上策。

为什么我做不到

小孩子天生模仿力强，看到大人做什么就像这自己也尝试着做一下，但是孩子往往会高估自己的能力。孩子们想要像爸爸那样能够取到高处的物品，又像像妈妈那样娴熟地扫地拖地。但事实情况是够不到高处的物品，反而打翻了其他东西；想要拖地反而弄得房间都是水。这个时候家长要做的就是鼓励孩子，并且做出正确的引导。

吸引注意力

对于宝宝而言，家长的注意力尤为重要。一旦他无法获得想要的注意力就有可能通过破坏行为迫使家长将目光转移到他们身上。哪怕通过这种方式换来的关注是家长的责骂，孩子们也心甘情愿。所以当孩子突然莫名其妙发起破坏行为的时候，家长不妨反思一下自己是否忽略了孩子的感受。

孩子成长过程中出现的破坏行为是再正常不过的，家长不必要为此焦头烂额，需要做的是保证孩子安全的前提下，给予孩子正确地引导。

这些新潮胎教，你了解吗

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“这些新潮胎教，你了解吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

(1)芭蕾胎教

你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗?现在，你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦!芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。

芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋，做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。

通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力，以帮助产后迅速恢复身形和体能，这也是芭蕾胎教最大的优点。但做所有的运动前都要进行热身，芭蕾也一样。在开始前和结束后的5分钟内，可以做一些轻松的准备活动和结束活动，避免身体疲劳。

芭蕾胎教的好处

1、帮助骨盆肌肉收缩芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作，反复练习双脚并拢，脚尖向外的站立动作，或打开髋关节的平衡动作，会帮助分娩时顺利地打开关节，完成自然分娩。

2、腹式呼吸让宝宝变聪明做芭蕾动作时，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量，让宝宝的头脑更灵活。

3、听芭蕾音乐就是胎教大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体，可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果，让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势，所以，我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。

(2)肚皮舞胎教

能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频，还引起了大家的热议呢。有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是：“No。”

只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

肚皮舞胎教的好处

1、减少分娩时的腰痛腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼，减少分娩时的腰痛和腹痛。

2、增强体力通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

3、消除便秘腹部、骨盆和括约肌充分运动，自然地刺激肠道，达到消除便秘的效果。

4、增添生活情趣伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞，做出美美的胯部摇摆动作，让腰链发出“叮叮当当”的响声，可以使孕妇提升自信，这种好心情甚至还可以感染宝宝。

(3)旅行胎教

到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，现在可以通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉了，并把这种感觉传递给宝宝，让肚子里的宝宝也一起欣赏美景吧!不过，旅行最好避免人多嘈杂，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。

考虑到乘车的舒适感和安全性，火车旅行是较好的选择。但其实自己心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行，要避免长时间乘坐，经常下车活动活动，一来可以促进血液循环，二来能防止出现静脉曲张或静脉血栓。如果打算乘飞机去海外旅行，应该事先征求主治医生的意见，在飞机上也要每2小时起身活动一下。另外，进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情，只专注于宝宝和自己，全身心投入，跟宝宝一起享受快乐旅行!

旅行胎教的好处

1、有助于胎儿的脑部发育大自然的新鲜空气中富含负离子，可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。

2、培养胎儿的感知能力腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色，但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。

3、刺激胎儿的五感发育在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉，这比听胎教音乐CD更直接哦!

4、帮助敏感的孕妇转换心情怀孕以后，激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏，容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情，并将好心情传递给宝宝。

不管什么胎教，适合自己，适合胎宝的胎教才是好的胎教，准妈们绝对不能赶新潮而什么都学，反而不利于胎教的发育。

这些新潮胎教，你了解吗？

(1)芭蕾胎教

你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗?现在，你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦!芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。

芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋，做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。

通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力，以帮助产后迅速恢复身形和体能，这也是芭蕾胎教最大的优点。但做所有的运动前都要进行热身，芭蕾也一样。在开始前和结束后的5分钟内，可以做一些轻松的准备活动和结束活动，避免身体疲劳。

芭蕾胎教的好处

1、帮助骨盆肌肉收缩芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作，反复练习双脚并拢，脚尖向外的站立动作，或打开髋关节的平衡动作，会帮助分娩时顺利地打开关节，完成自然分娩。

2、腹式呼吸让宝宝变聪明做芭蕾动作时，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量，让宝宝的头脑更灵活。

3、听芭蕾音乐就是胎教大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体，可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果，让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势，所以，我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。

(2)肚皮舞胎教

能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频，还引起了大家的热议呢。有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是：“No。”

只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

肚皮舞胎教的好处

1、减少分娩时的腰痛腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼，减少分娩时的腰痛和腹痛。

2、增强体力通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

3、消除便秘腹部、骨盆和括约肌充分运动，自然地刺激肠道，达到消除便秘的效果。

4、增添生活情趣伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞，做出美美的胯部摇摆动作，让腰链发出“叮叮当当”的响声，可以使孕妇提升自信，这种好心情甚至还可以感染宝宝。

(3)旅行胎教

到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，现在可以通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉了，并把这种感觉传递给宝宝，让肚子里的宝宝也一起欣赏美景吧!不过，旅行最好避免人多嘈杂，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。

考虑到乘车的舒适感和安全性，火车旅行是较好的选择。但其实自己心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行，要避免长时间乘坐，经常下车活动活动，一来可以促进血液循环，二来能防止出现静脉曲张或静脉血栓。如果打算乘飞机去海外旅行，应该事先征求主治医生的意见，在飞机上也要每2小时起身活动一下。另外，进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情，只专注于宝宝和自己，全身心投入，跟宝宝一起享受快乐旅行!

旅行胎教的好处

1、有助于胎儿的脑部发育大自然的新鲜空气中富含负离子，可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。

2、培养胎儿的感知能力腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色，但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。

3、刺激胎儿的五感发育在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉，这比听胎教音乐CD更直接哦!

4、帮助敏感的孕妇转换心情怀孕以后，激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏，容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情，并将好心情传递给宝宝。

不管什么胎教，适合自己，适合胎宝的胎教才是好的胎教，准妈们绝对不能赶新潮而什么都学，反而不利于胎教的发育。

宝宝就爱磨蹭，怎么破？

起床慢，穿衣慢，吃饭慢，出去玩动作也慢……遇到小磨蹭儿，急坏快速妈。可是你越着急，他越磨蹭。其实，只要弄清宝宝磨蹭背后的原因，让宝宝动作快起来并不是件难事！

1.做事不分主次

“你看他，吃一顿饭要我追着喂，一吃就是两小时，这边动动，那边玩玩，什么时候才能吃完啊？”——豆豆妈

心理解码

小小孩儿好奇心强，求知欲旺，容易被周围的事物吸引，包括吃饭的时候也“废寝忘食”地忙乎着。把吃当副业，而把玩当成了正业，本末倒置，不分主次。自然，吃饭在玩耍中被无限拖延。

不妨这样做

给孩子一个固定的专用椅，规定必须在饭桌上吃，不许下桌到处跑。为了让他收心，就要想办法集中他的注意力。比如，全家人比赛看谁吃得快；一边编吃饭的小故事讲给他听，一边鼓励他吃；故意和他抢吃的，故意不准他吃他喜欢的菜；和钟表赛跑：“看宝宝能不能在分针跑到5的位置之前，把饭吃完？要是你跑赢了它，妈妈就会奖励你的哟！”

2.动作不够熟练

“真看不惯他穿件衣服要老半天，急了自己就帮他三下两下穿好，可总不能我一直给他穿吧！”——虾米妈

心理解码

于孩子小，肌肉动作发展不协调，虽说他努力在做了，但还是不够熟练，自然速度也慢。因此需要一个从不熟悉到熟练，由慢到快的过程。

不妨这样做

慢是必经的过程，父母的手千万不能伸得太长，为了加快速度而剥夺孩子锻炼的机会。你需要的是耐心，再耐心。同时要不断肯定孩子微小的进步，让他体验到成就感。

当孩子总是做不好时，可能是你的指导方法有问题。不妨把复杂的动作分解以降低难度，多次进行同样的动作，自然速度就快了。

3.天生的慢性子

“这孩子什么时候都快不了，做什么事也快不了，连走路都慢，怎么不像我们夫妻俩？怎么催也催不快，急死人了！”——琪琪妈

心理解码

无论做什么事都比别人慢半拍的孩子，神经类型往往相对安静，是缓慢型的，这就是人们常说的慢性子，就这节奏，并不是故意磨蹭。

不妨这样做

对于天生的慢性子，父母就要接纳他这种“慢”，接受孩子的现状。有些时候是大人自己习惯了快节奏，所以怎么看孩子都慢。因此要给他时间去准备。其实，慢也有优点，心细，谨慎，做事考虑周全，做出来的事情比较精致，完善，也培养了他的耐心。

若确实想让孩子快一点，可以运用对比式鼓励：“我感觉你今天收拾东西比昨天快多了啊！”或者运用暗示性鼓励：“你其实能快起来的，对吧？”

4.没有时间观念

“我让她7点把画画完，结果拖到8点半还没完成。还说‘妈妈急什么呀，早早画完了还干什么呀！动作快一点有什么好处啊！’真不知道怎么给她讲道理了。”

——绒绒妈

心理解码

时间是个抽象的概念，以形象思维为主的幼儿是难以理解的，他们搞不清7点和9点的区别，所以也没有紧迫感，没有时间观念，同时，也不知道尽快做完一件事后会有什么更好的结果。

不妨这样做

给孩子讲讲做完一件事情后的好处。比如，“如果你7点钟就把它画完，那我还可以带你去好你的朋友家玩，因为不会太晚。”“如果我们12点前吃完饭，中午妈妈就有时间睡会儿觉，下午妈妈就有精神带你去游泳。”

仅仅口头上告诉孩子几点要做完什么事，还不够直观、形象，应该利用时钟，告诉他几点时时针、分针在什么位置。这也能够让孩子感知时间的快慢，并对照时钟来加快自己的做事速度。

5.总被大人催促

“我看不惯他这么磨蹭，我总说他咋这么慢，要快点！他就是快不起来。有时我怀疑他在和我对着干，故意不快！气死我了！”——元元妈

心理解码

心理学上有一个名词叫“软抵抗”，大意是，我不正面和你冲突，但我会用让你不易察觉的方式隐蔽地抵抗你。你不是要我快一点吗？我不和你吵、不和你闹，我就磨蹭，让你知道我就是这么慢的，看你拿我有什么办法！当然这是潜意识的心理。

不妨这样做

不要频繁地提醒孩子“要快”，不要老是催促、唠叨。越是催促，孩子心生反感，就会逆反，有意和你对着干。但可以适当表达你的希望：“你要是动作快一点，妈妈心里会高兴。”提出你的要求：“我在耐心地等你吃完饭，好带你出去散步。可是等人好辛苦哦，你要妈妈等你到什么时间才能吃完饭？”

杜绝说“慢”“磨蹭”等词，因为这是在给孩子贴负面的标签，给孩子负面的心理暗示：说他慢，他果真慢起来；说他磨蹭，等于暗示他“你就是这么磨蹭的”，那他就往磨蹭上发展。因此，你必须换用“快”“麻利”等词，给他积极的暗示：“我相信你能快起来的。”

6.做着不喜欢的事

“让他写几个数字，总是这么拖拉，半天也没把笔找来；让他睡觉了，总是磨蹭着不肯上床。这到底怎么回事？是不是不喜欢做呀？”——壮壮妈

心理解码

有可能孩子对你要他做的事不感兴趣，或不情愿去做，但又不敢违抗大人，只好用磨蹭来表达自己的不情愿和被动。

不妨这样做

和孩子好好沟通，才能了解他心里的想法。“告诉妈妈，你喜欢写数字吗？”“妈妈先猜一件事，你看对不对：你似乎不喜欢写字，是不是呢？”如果孩子说不喜欢，那就暂时放下，或提议下一个时间来做：“你不想9点睡觉，那好，妈妈尊重你的意见，那是不是可以9点15分睡觉呢？”

对于必须做的事，比如睡觉，不妨用选择法：“你想9点还是9点15分上床睡觉？”“你今天写字还是明天写字？”让孩子选择其一，之后不要忘记加上把事情确定下来的话：“妈妈尊重你的选择，那就明天做吧，不过，说话可要算数的哟！”