帮助胎儿“散步”、“做游戏”、“做体操”,是指父母亲以用手抚摸胎儿、推动胎儿、按压胎儿等方式,让胎儿出现蠕动。

胎儿7周时就开始活动了,通过B超可以看到胎儿在宫内有各种动作,如吞咽、转身、咂拇指、翻筋斗等。胎儿第16周时胎动很明显了,这时父母亲就可以帮助胎儿“散步”、“做游戏”、“做体操”了。

(1)胎儿被动体操

具体做法是:孕妇平躺床上,全身放松,腹部松弛,用手来回抚摸胎儿,轻轻地压,轻轻地拍,再慢慢地推,慢慢地摇,多训练几次,胎儿就会主动蠕动起来,你一按一摸,他就一顶一蹬,既像散步又像做游戏、做体操。不要怕压坏了胎儿,羊水会保护他。如果帮助胎儿活动时播放音乐配合,就更好了。

(2)触摸训练法

现在国内提倡的触摸训练法是这样的:

抚摸动作母亲每天临睡前排空小便,平卧床上,放松腹部,将双手放在腹部,捧着胎儿,按从上至下、从左向右的顺序,随音乐节奏轻轻抚摸胎儿,每次5~10分钟,宜在每天睡前同一时间进行(有习惯性流产史、早产史及早期宫缩者,不宜采用这种方法)。

触压动作随着音乐节奏,以中、食二指反复轻轻触压胎儿,和胎儿玩耍,时间3~5分钟06~7个月后,能够摸及胎儿肢体时,可轻轻推动胎儿,使其在母腹内“散步”进行体操锻炼,如遇胎儿“拳打脚踢”,便应停止。

叩击动作双手稍握拳,轻轻叩击腹部,时间3~5分钟。

触摸训练比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可在夜晚10点左右。

帮助胎儿活动可以增进父母对胎儿的感情,胎儿受压后的蠕动也是对父母爱抚的回答。每天特别是孕后期的临睡前定时活动,可以激发胎儿远动的积极性,胎儿出生后活动能力也强,比没有受过训练的孩子站得稳、走得早、爬得快、抓得牢,容易和周围的人进行交流。

(3)踢肚游戏

美国创办胎儿大学的妇产科医生范德·卡尔提倡一种“踢肚游戏”,可使胎儿更聪明。已怀孕5个月的孕妇和胎儿玩这种游戏,每次数分钟,一天玩2次。方法是:当胎儿踢肚时,孕妇就轻轻拍打被踢的部位,然后再等第二次踢肚。一般地说,一两分钟后胎儿会再踢。这时孕妇再轻轻拍几下停下来。过不久,胎儿又会踢,若孕妇拍的地方改了,胎儿会再往改的地方踢。这方法可以教胎儿对外来刺激做出反应。如此“玩”2个月后,孕妇就应该增加一些内容,除轻拍外,还加轻敲、轻摩、轻压、轻摇和轻划。每做一次动作的同时,加说相应的话,如“好宝宝,妈妈在轻拍你”或“好宝宝,妈妈在轻敲你”等。据范德·卡尔说,加用六种基本词对胎儿是很重要的。例如“轻压”这个词有模仿分娩的作用,这在分娩时,可使胎儿安心出世。又如当孕妇出现挛缩时,可轻压肚子,并说“这是轻压,你知道轻压是什么了”。这不仅使胎儿娩出顺利,还可使孕妇身体放松,分娩时不紧张。

(4)触摸的作用

触摸胎儿也是和胎儿交流体语(身体语言)的好方法。平时我们所说的体语,是指人通过自己的某个动作、姿态、眼神,给他人传达某种意思,如爱慕、责备、欣赏、蔑视等。孩子和成人都有交流体语的习惯和经验。那么,孕妇和胎儿也能交流体语吗?能。

孕妇和胎儿交流体语的方法是触摸和轻戳腹部,经常这样几次后,胎儿也能做出反应,伸伸胳膊,蹬蹬腿,有时转动身体。这种方法有助于培养胎儿的学习能力。

科学实验证明,胎儿嘴唇受到刺激时,全马上转过脸去。这就是说胎儿的皮肤感觉已具备了。由于子宫总是微微地反复收缩着,所以羊水中的胎儿不断地接受着皮肤的刺激。母亲的生理节奏正是通过皮肤刺激传递给胎儿的大脑,促进胎儿脑的发育。用触摸方法刺激皮肤,形成胎动,能使母儿体语交流充满真实感和亲切感。因此,孕妇在家休息时或睡前醒后轻轻地触摸胎儿,和胎儿交流体语,不仅是一件非常愉快和有趣的事,而且有利于胎儿智力和情感的发育。

触摸训练是父母和胎儿爱的交流、情感的交流,也是美的双向交流。训练应在和谐、融洽、充满艺术情调的氛围中进行,并且在父母头脑中要发挥创造性审美想象,仿佛看到胎儿可爱的笑脸、灵巧的动作,听到胎儿和爸爸妈妈亲切对话的声音。

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触摸运动胎教怎样进行


此方法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时,在各种胎教方法之前都可应用,此法每次2分~5分钟,姿势:孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰姿势,不论采取什么姿势一定要感到舒适。

方法:用双手捧着胎儿,从上至下,从左至右,反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎儿,心里可想象你的双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上。有一种喜悦感和幸福感,深情地默想式轻轻说出:"小宝宝,妈妈真爱你!小宝宝快长大,长成一个聪明可爱的小宝宝"……等言语。在抚摸胎儿时,随时要注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摸刺激不高兴,就有可能用力挣扎或者蹬腿,这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后,过一会就轻轻蠕动作出反应,这种情况可以继续抚摸,一直持续几分钟再停止,或改为语言、音乐刺激。抚摸的时间一般可在傍晚胎动频繁时,每天1~2次,每次5~10分钟。

语言胎教可增进亲子交流


胎教的方法有很多种,其中一种语言胎教不仅仅是孕妇可以做,准爸爸也可以做喔。语言胎教不仅可以让宝宝更健康,更可以让加强亲子的交流,父母应该重视语言胎教。

由于母子一体相连,母亲的声波容易传到胎内。父亲*近母亲的腹部讲话,胎儿也能听到,但效果没有母亲讲话效果好。因此,语言胎教的责任主要落到母亲的身上。母亲必须充满感情地对胎儿讲话或讲故事,发生的声音欢快、明朗、柔和,最好带着笑声,这样容易感染胎儿。向胎儿叙述的事物要是自己熟悉的,能理解的,而且要声情并茂、绘声绘色地讲,就像托儿所里的阿姨对2岁左右的孩子讲话一样。讲话结束时,不要忘记对胎儿说:“你真是一个聪明的孩子,妈妈讲的故事你都听懂了。”使胎儿具有自信,并喜欢听**的话。

父母还要给胎儿起个名字。胎儿虽然还没有出生,给他起个名字,可使父母对他更为重视,和他“对话”更为方便。还有,经常叫唤他的名字,能引起他的条件反射,一听到叫他的名字就知道和他讲话了。胎儿出生后,你叫唤他的名字,他会转头寻找声源,感到熟悉,对你亲热。当然,给胎儿起的名字要响亮一些,两个字一样,如:“贝贝”、“灵灵”、“辉辉”,这样容易叫,容易听,也容易记住。当爸爸妈妈轻声叫唤胎儿的名字时,必然会有一种温馨、亲昵的感情荡漾在心中,必然觉得胎儿已经成为你家庭中不可缺少的一员——虽然他还没出生,虽然你还不能见到他,但对他的身心发育和健康生长却是很有益的。

儿童教育讲究教育内容的形象性和形象美,因为儿童的思维带有很大的直观性和形象性。对胎儿来说,尤其如此。语言胎教,一定要体现形象性和形象美的要求。

首先,语言讲解要视觉化。不能对胎儿念画册上的文字解释,而要把每一页的画面细细地讲给胎儿听。例如画册上画着金鱼,你可以对胎儿说:“这种鱼叫金鱼,你看,它有红红的头红红的尾,身上的鱼鳞闪耀金色的光芒。它在水中游起来慢悠悠的,圆圆的眼睛瞪着你,好像在对你说:‘你看,我这个金鱼公主是多么美呀!’”像这样的话,就是把画的内容视觉化了。胎儿虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象,但母亲用眼看到的东西,胎儿可以用脑“看”到即感受到。母亲看东西时受到的视觉刺激,通过生动的语言描述就视觉化了,胎儿也就能感受到了。

其次,要将形象与声音同时给胎儿。先在头脑中把所讲的内容形象化,像看到影视的画面一样,然后用动听的声音将头脑中的画面讲给胎儿听。这样的话,就是“画的语言”。例如讲“小猫钓鱼”的故事时,要声情并茂地描绘小猫兴冲冲去钓鱼和后来在河边三心二意的样子,有声有色地讲述河边美丽的花草和翩翩飞舞的蝴蝶,栩栩如生地表现小猫又想抓蝴蝶又想钓鱼的心情,惟妙惟肖地流露小猫最后一条小鱼也没有钓到的懊丧感觉。这样,你就和胎儿一起进入了小猫活动的世界,小猫遇到的种种事物及其个性特点,也就通过形象和声音输入了胎儿的头脑里。

还要把形象和情感融合起来,创造出情景相生的意境。例如你到公园里散步,一边走一边看,感到轻松愉快,有一种安详、宁静的情绪荡漾在心头。这时,你就用这样的心情把所见所闻讲给胎儿听:儿童乐园里的小朋友们玩得多么高兴呀,他们在笑,他们在跳,他们胸前的红领巾迎风飘。小贝贝,你看见了吗?你听到了吗?等你长大了,妈妈带你到这里来和小朋友玩,一起笑,一起跳,胸前也有红领巾飘呀飘。

在语言胎教时,只有形象、声音、情感三者统一在一起,形象才生动了,母亲才能感到语言胎教的有趣和快乐,胎儿的听觉才能感受到美好的信息,胎儿的心灵才能留下美好的痕迹。

语言胎教除了父母和胎儿相互交流的功能,还有一个语言学习的功能,使胎儿得到语言启蒙。苏格兰有个女教师说,经过语言胎教后出生的孩子,长大后在学校学英语简直像简单的饭后散步,轻而易举。她的方法是在孕妇腹部绑上收放机,让胎儿听英语录音,每次10分钟,每日3—4次,此外还让胎儿听音乐。7年中她在100多外孕妇身上进行了这种试验,大多数孩子出生后在语言学习时非常顺利,发音很标准。现在,我国出版的有些胎教录音带也可以让胎儿听英语字母和英语歌,未来的妈妈们,是不是也让你的小宝贝在你的肚子里就学习语言呢?

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