胎教的方法

根据孕周进行的胎教方法。

孕妇胎教什么时候应该开始呢，胎教都有哪些方法呢，我们为您介绍几种根据孕周开始的常用胎教方法。

一、营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知怀孕开始

二、音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 适合周数：怀孕第16周开始

三、美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔! 适合周数：怀孕第20周开始

四、抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 适合周数：怀孕第20周开始

五、运动胎教 在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量 孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。 适合周数：怀孕第20周～36周

六、对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始

七、意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数：怀孕第28周开始

八、光照胎教 胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。 适合周数：怀孕第32周开始

扩展阅读

孕期进行胎教的方法

胎教，尤其是怀孕6个月左右，这一时期是宝宝大脑发育的高速时期，除了听爱和乐，孕妈妈一定要以身作则，保持旺盛的求知欲，使胎宝宝不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。孕妈妈与胎宝宝中间有着神奇的信息传递，胎宝宝能随时感知母亲的思想。如果怀孕时能够感知母亲既不思考也不学习，对他(她)的大脑发育将极为不利。

孕妈咪如何进行胎教呢!

第一，胎教要适时适量。既不要让你自己太累，也不要让胎儿感觉紧张。

第二，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械，如果你某一天情绪不佳，或者身体不适，完全可以等等再说。无论什么时候，你都要记住，胎教不是要给你压力，而是为了让你放松。

第三，胎教要有情感交融。在胎教过程中，你要集中注意力，完全投入，与胎儿共同体验，达到与胎儿的身心共振共鸣。这不仅有利于胎儿，也有利于你自己的身心健康。

总之，胎教就是一个让你放松的过程，通过胎教，和宝宝培养人类最初的情感锁链，度过一个完美孕期。

孕妇进行音乐胎教的方法

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供孕妇进行音乐胎教的方法，希望能对您有所帮助，请收藏。

父母都希望自己的宝宝能够健康聪明，聪明要从胎儿教育做起。不少孕妇会选择音乐胎教，陶冶宝宝性情，其实进行音乐胎教有很多种方法喔。

一、母唱胎听法

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传给宝宝，让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度：★★

不要在意你的嗓音，在哼唱时要凝神于腹内的宝宝，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让宝宝能享受到美妙的音乐。

乐行指数：★★★★

这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式，适宜于每一个孕妈咪采用。

二、母教胎唱法

宝宝还没见面，就已经开始接受“老师”的音乐培训了，孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度：★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力，所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力，利用“感通”途径，来教育宝宝了。

乐行指数：★★★

本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。

三、朗诵抒情法

现代音乐启智的潮流所向，起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇，让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

技术难度：★

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

乐行指数：★★★

把你听到的音乐讲给宝宝听，或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝，你的感受随时让宝宝知道。

四、音乐熏陶法

孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间，血脉相连，一同感悟音乐的美妙。

技术难度：★

孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于宝宝，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的启智效果。

乐行指数：★★

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五、器物灌输法

孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度：★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妈咪的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给宝宝。

乐行指数：★

重要提示：在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免宝宝过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。

最有科学根据的胎教方法是哪些

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，科学胎教的小知识你了解哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“最有科学根据的胎教方法是哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

胎教指的是在孕期通过一系列的方法和手段，刺激胎儿的感官和智力发展，以促进胎儿的全面发育。科学研究已经证实，适当的胎教可以促进胎儿的神经发育和学习能力，并对其未来智力和心理状态产生积极影响。

最有科学根据的胎教方法主要包括以下几个方面：

1. 音乐疗法：胎儿在16周之后即开始具备听觉功能，故在孕期的胎教中引入音乐疗法是十分重要的。研究表明，胎儿能通过听觉感知音乐的节奏和旋律，并对其产生积极的情绪反应。可以选择一些轻柔而和谐的音乐，如古典音乐或轻音乐，使胎儿在母体中感受到音乐的美妙。

2. 身体触摸：孕妇经常轻柔地触摸自己的肚皮，可以给胎儿一种温暖和安全感。父母也可以参与其中，轻轻地触摸孕妇的肚皮，与胎儿沟通。这种触摸可以促使胎儿建立与父母的情感联系，增强亲子关系。

3. 语言刺激：孕妇可与胎儿进行语言交流，通过说话和聊天的方式与胎儿进行互动。研究表明，胎儿可以通过听取和分辨声音来区分父母的声音，因此在孕期可以向胎儿讲故事、读书或唱歌，让胎儿接触不同的声音和语言。

4. 视觉刺激：孕妇可以通过按摩肚皮的方法，使胎儿进一步感知外界的光线和影像。适当选择一些明亮而温暖的颜色，如黄色或橙色，利用光线照射于孕妇肚皮，对胎儿的视觉刺激也有一定的帮助。

5. 运动和呼吸练习：孕妇可以进行一些适合孕期的运动和呼吸练习，如孕妇瑜伽或产前准备课程。这些运动和呼吸练习可以促进孕妇的血液循环，增加胎儿的氧气供应，同时也可以缓解孕期的不适和焦虑情绪。

除了以上方法，还有一些其他的胎教方法也受到科学的认可，如父母之间的积极互动、平衡饮食和注意情绪调节等。值得强调的是，胎教方法在实践中需要结合个体差异进行调整，因为每个孕妇和胎儿的情况都有所不同。

亲子早教网认为，最有科学根据的胎教方法是以刺激胎儿感官发育为核心，并结合适当的运动、音乐、情感交流和触摸等方法，以促进胎儿智力和情感的全面发展。这些方法通过科学研究得出，并被证明对胎儿的成长和未来发展有积极影响。在实践中，父母应根据孕妇和胎儿的特点，灵活选择适合自己的胎教方法，并持之以恒地进行胎教，以确保最佳的效果。

孕妇给胎儿进行抚摸胎教的方法

胎宝宝一般在怀孕第七周后开始活动，大约在4个月后，孕妈妈就可以感觉胎动了。胎宝宝在宫内的活动方式是丰富多彩的，如握拳、吸吮手指、吞咽羊水、蹬腿、翻身等。

抚摸胎宝宝的方法：孕妈妈平卧在床上，全身尽量放松，用一手指轻按一下腹部再抬起，胎宝宝能马上做出反应。胎宝宝的反应速度也有快有慢，有的要用几天才能做出反应，如果遇到胎宝宝用力挣脱时，应立即停止，过一段时间后．胎宝宝对孕妈妈的动作熟悉了。孕妈妈用手一按压抚摸，胎宝宝就会主动迎上去，要求”玩耍”。到7、8个月时已能分辨出胎宝宝的头和肢体了，这时抚摸要从胎宝宝头部开始，然后沿背部到臀部至肢体．轻柔有序。可以轻轻推着胎宝宝在宫内“散步”。如遇到胎宝宝“发脾气”或”撒娇”时，孕妈妈也可以用爱抚的动作来安慰胎宝宝，胎宝宝过一会就会安静下来。

每晚临睡前进行．每次抚摸以5～10分钟为宜。要注意选择胎宝宝精神状态良好时进行，准爸爸也可以协助妻子来完成。

小提示：

抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合，这样既落实了围产期的保健，会使父母及胎宝宝的生活妙趣横生。

孕妇进行音乐胎教的科学依据

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇进行音乐胎教的科学依据”，供您参考，希望能够帮助到大家。

通过对胎儿不断地传输优良的乐性声波，促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，称为音乐胎教。胎儿在子宫内与外界的联系，主要是由听觉器官接收外界传入宫内的声波刺激；

还有用触觉神经来感受母体外对胎儿的触摸或轻轻拍打的刺激。声波有乐音与噪声之区分，如果对胎儿不时发出音乐声波，便可使胎儿的大脑接收到远胜于语言作用的良性刺激。

音乐，并非仅有艺术上的价值，它还具有各种生理上和心理上的效应。通过音乐的旋律、节奏、速度和力度的变化，可以影响人类神经系统的功能。

例如，有的音乐可以提高运动的活力；有的则透过乐曲节奏的变换，直接影响听者的呼吸频率；节奏和力度强烈的声音，甚至能使人体交感神经介质的分泌增加。导致心率加快及血压上升。正如美国亚利桑那州立大学华裔音乐疗法家刘邦瑞所言，音乐可直接引起大脑的反应，有时比语言更为直接而迅速。这也就是音乐胎教优越的地方。明白了这一点，就应该有效地加以利用，多听优美悦耳的音乐，让自己和胎儿都受到艺术的熏陶。

孕妇进行音乐胎教的五种方法

孕妇在进行音乐胎教的时候，一般采用的方法有以下几种：

①音乐熏陶法。孕妇自己欣赏，条件不限。可以戴着耳机听，也可以不戴耳机听；可以休息时听，也可以做家务或者吃饭时听；还可以一边听一边唱等等。总之，孕妇可以根据自己的环境随意安排，要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐。

②器物传声法。是让胎儿直接欣赏胎教音乐，对他们进行有益的音乐刺激。音乐胎教应从妊娠5个月时开始，将胎教器放在孕妇的腹部，每天定时播放几次，每次5～10分钟，音量应适中。

③母教子唱法。如果母亲能亲自给胎儿唱歌，将会收到令人满意的胎教效果。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了情操，获得了良好的胎教心境；另一方面，母亲在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。未来的妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传递给胎儿，让胎儿分享您喜悦的心情。有的孕妇认为自己五音不全，没有音乐细胞，哪能给胎儿唱歌呢？其实，完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道给胎儿唱歌，并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱，就一定十分悦耳动听。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，您的胎儿一定会十分喜欢。

④哼歌谐振法。母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想象胎儿正在静听，从而达到母子声音的谐振。当孕妇在打扫自己的房间时，在厨房里做饭时，在晾晒衣服时，总之只要有时间，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲的歌声。这样既传递了爱的信息，又有意识地播下了艺术的种子。哼歌时，声音不宜太大，以小声说话的音量为标准，以免影响子宫中的胎儿。

⑤进行胎教的音乐歌曲可选唱：（1）《小燕子》。边唱边联想燕子飞舞的动作，亦可说唱结合，用童话般的语言，把春天的景象描述给胎儿听。（2）《歌声与微笑》。边唱边浮想联翩，在脑海里构成一幅幅春花遍野的美丽画面。（3）《早操歌》。早晨散步时，随着春、夏、秋、冬四季的变化，把大自然的美好景色告诉给胎儿，鼓励胎儿在子宫中健康发育，出生后立志成才。（4）《小宝宝快睡觉》。一首催眠曲，共同入梦乡。如果孕妇自己会演奏乐器，这也不失为哼歌谐振的好办法。