如何做好全面的入学准备

学会全面了解胎教。

研究显示：宝宝在妈妈肚子里16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉;18周，开始具备视觉、听觉;26周，已发展出潜意识、意识与人格;30周，就拥有学习、记忆能力;到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。 其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。

亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强;对于陌生环境较易产生好奇心;记忆力较同年龄的小孩来得好;语言和活动能力发展早;且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智慧与能力。 *不同时期的胎教法

怀孕前的准备

「婚前健康检查」可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。

怀孕2～3个月

除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

怀孕4～5个月

妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。

16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

怀孕6～7个月

怀孕6个月之后，胎动更加活跃!妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听!

怀孕8个月

可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

怀孕9～10个月www.zJ09.COM

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密!妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大!

以下即介绍六种常见的胎教法，提供爸妈参考：

*音乐胎教法

孕期16周之后，妈咪可每日进行1次～2次，15至20分钟的音乐胎教。一般于睡前较适合，且音源应距离妈咪1~2米左右，音响强度控制在65分贝～70分贝;亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹部靠近胎儿头部的位置，音量控制在成人隔着手掌可听见传声器中的音响强度。千万不能将收音机直接放在孕妇腹壁，此时胎儿的耳蜗虽发育趋于成熟，但若受到高频声音的刺激，仍会受到损伤。

而胎教音乐的选择，节奏宜平缓、柔美，不带歌词。切记音乐节奏不能过快、音量不宜太大;音域不宜过高;且不能有突然的巨响，这样才能避免让宝宝受到过大的刺激。

近来许多学者主张由妈咪或爸爸哼唱音乐给宝宝听，因为哼唱过程中，妈咪与胎儿的情绪同步，且妈咪的声音更纯净自然，可以减少播放音源的杂音和干扰;而父亲的低频声音则较容易穿过腹壁被宝宝接受。

*对话胎教法

各国的胎教研究似乎都可以证实对话胎教的功效，若父母在孕期间常与宝宝聊天，宝宝日后的语言或智力发育较佳。

怀孕18-20周时，胎儿已逐渐具备听觉功能。妈咪的声音可以传递给宝宝，且胸腔的振动对胎儿也会产生影响，所以孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，同时爸爸也应一同参与，因为男性的低音较易传入子宫内，不仅可带给宝宝正面良善的刺激，还能增加夫妻感情，把父母的爱共同传递给胎儿，对胎儿的情感发育有莫大帮助。但对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复一两句话，以加深宝宝的记忆。

*触摸胎教法

双手的碰触会引起腹中宝宝的身体反射，从而激发胎儿活动积极性，形成良好的触觉刺激，强健肢体肌肉，促进大脑协调发育。但若母体虚弱不适，则不宜使用此法。

抚摸法：

妈咪每晚睡前排空膀胱后，平卧床上，放松腹部，由爸爸或妈咪用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸胎儿，每次持续5分钟～10分钟，最好加上亲子对话，但手部动作千万轻柔。

弹扣、拍打法：

怀孕5个月后，可将手掌平贴于妈咪腹壁、食指置于中指上，然后食指滑下弹扣或轻轻拍打腹壁，如同与胎儿玩耍，来刺激胎儿活动。

触压法：

怀孕6个月后，可将双手掌置于腹壁两侧，按稳定节奏左右轻压，协助胎儿于子宫内散步，这样可以使胎儿建立起有效的条件反射，为出生后的协调动作打好基础。

互动游戏：

当胎儿踢妈咪的肚皮时，妈咪可抓住机会和他一起玩踢打游戏;宝宝踢，妈咪轻拍，建立良好的互动关系。

*光照胎教法

宝宝的视觉虽发育较缓慢，但仍建议爸妈可从24周开始，每天定时以手电筒弱光作为光源，照射妈咪腹壁胎头方向，从2分钟随月龄逐渐增加至5分钟，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但千万注意不可以强光照射，照射时间也不宜过长。

*图画胎教法

建议妈咪在怀孕期间可多欣赏艺术作品、风景、小动物等图片，并为宝宝仔细描述图片内容。透过这样的美学教育，据说可使宝宝聪明漂亮，更能藉此让妈咪心情愉快，进而使孩子的情绪发展健康。

*生活胎教法

饮食：

妈咪应重视饮食营养，若本身营养不均衡，会影响到宝宝的健康。建议妈咪可以找朋友一同进食，或者想象正与胎儿一起享受美味的餐点。并遵守三餐定时、定量、定点、自然、营养均衡的原则。

衣着：

妈咪应保持衣物干净、卫生、舒适，穿着宽松且保暖的衣服。且建议妈咪在孕期间也应该好好打扮，选择明亮舒适的孕妇装、加上梳理干净的秀发、柔和的淡妆，不仅让妈咪显得神采奕奕，也是一种美丽胎教。

居住：

恶劣的居住环境不仅会影响心情，长期下来也会影响生理状况，故建议爸妈应保持居家环境的安静、舒适、明亮、整洁，亦可为居家做些装饰布置，以迎接小宝宝的到来。若妈咪能感觉到家里的可爱与温暖，亦会使胎儿拥有同样感受。

交通：

建议妈咪可以试着放慢自己的生活步调，经常变换不同的路线出门回家，以保持新鲜、愉快的心情。同时，也必须遵守交通规则，为宝宝建立起良好的身教。

育乐：

妈咪应多阅读怀孕相关书籍，做好心理上的准备。在实施胎教时，一定要有丰富的想象力，不但可照着故事书念，也可发挥想象力介绍给宝宝。

妈咪的好心情可以提供宝宝最完美的生存环境，并有利于胎儿的行为和性格发展。故爸妈应该尽量与肚子里的宝宝玩耍，一同体验美好的事物、聆听柔和的音乐、欣赏优雅的艺术作品、进行亲密的对话，以建立爸妈与宝宝间的良好关系。

爸爸关心，妈妈愉快，宝宝健康

即使目前尚无法完全证实「胎教」的具体效果，但不置可否的，一个快乐母亲，绝对有可能生出一个健康快乐的宝宝。所以妈咪在怀孕期间不仅要多关心宝宝，更要多爱自己一点，同时爸爸也该多参与和妈妈宝宝之间的互动游戏，共同建立合谐愉快的家庭关系，迎接宝宝的诞生。

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营养胎教你了解吗？

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“营养胎教你了解吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。

虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：

1、大脑细胞数目要多；

2、大脑细胞体积要大；

3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。

根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。

了解胎教的重要性

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“了解胎教的重要性”，供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教是指孕妇通过各种方式，对胎儿进行乐器音乐、背诵国学经典、交流对话、触摸按摩、情感沟通等一系列感知刺激，以提高宝宝的智力、情感、社交和运动能力的一种教育方式。胎教的重要性在妊娠期的研究中已经得到了广泛探讨。

胎教对婴儿智力的发展至关重要。通过胎教，孕妇能够创造积极的声音环境，如播放古典音乐、轻松的自然声音等，对胎儿的听觉发展非常有益。研究发现，孕妇在怀孕期间音乐的选择和播放时间会对婴儿的心理和行为发展产生积极的影响。通过孕妇和胎儿之间的互动交流，如对胎儿的说话、唱歌、笑脸等，能够促进胎儿感知能力的提高，进而有力地推动婴儿的智力发展。

胎教对胎儿情感和社交能力的塑造有极大的助益。通过胎教，孕妇可以通过与胎儿的情感互动，建立起深厚的亲子关系。一方面，母亲可以通过轻柔的触摸按摩和肚皮轻抚来传递给胎儿大量的爱和安全感，有助于孩子情感的健康发展。另一方面，母亲的情绪、各种感觉的刺激以及与外界的亲密接触都将对胎儿的情感交流和社交能力的形成产生深远的影响。

胎教也有助于提高胎儿的运动能力。通过孕妇在胎儿身上进行轻柔的按摩和刺激，能够促进胎儿的血液循环和新陈代谢，增加胎儿的运动时间和力量。孕妇的运动和体位调整，也会使得胎儿更容易调整体位，同时改善胎儿的姿势和位置，对胎儿的生长和发育有重要意义。

不仅如此，胎教还可以在某些情况下对妊娠期间的问题产生积极的作用。例如，对于孕妇可能面临的孕期焦虑、孕期抑郁等情绪问题，通过胎教的方式可以改善和缓解这些负面情绪，提高孕妇的幸福感和生活质量。在胎儿脑部的神经发育过程中，胎教也能够促进脑细胞的连接和迁移，为胎儿的大脑发育提供良好的环境。

需要注意的是，胎教并非是一味地追求高强度和高频率的刺激，而是应该结合个体差异和孕妇的身体状况进行合理的安排。孕妇在进行胎教的时候要遵循舒适、安全和适度的原则，以免过度刺激对胎儿造成不良影响。

亲子早教网小编认为，胎教对婴儿的智力、情感、社交和运动能力的发展具有重要的影响。通过胎教，孕妇可以创造积极的音乐和声音环境，进行互动和交流，促进胎儿的发育。需要强调的是，胎教应该根据孕妇的个体差异和身体状况合理安排，避免过度刺激对胎儿造成不良影响。胎教的重要性在妊娠期的研究中已经得到广泛的探讨，但仍需要进一步的研究来深入了解其作用机制和效果。

胎教也分对错 你学会了吗

生一个聪明的宝宝是妈妈们的共同心愿，为了让宝宝赢在起跑线上，很多妈妈在孕期就开始了胎教课程。胎教种类虽多，但孕期不同阶段选择胎教的方式也不同。孕期哪个阶段是胎教的最好时期？胎教有哪些禁忌呢？小编为你一一道来。

妊娠中期是进行胎教的好时机

胎中的宝贝在怀孕的中期开始产生最初的意识，此时的胎教相形重要。建议准妈妈可多看些可爱的小图片，避免观看情节紧张、打打杀杀的电视节目或影片。准父母不妨把肚里的胎儿当成一个懂事的孩子，经常的抚摸肚子并与胎儿对话，或轻柔的哼唱歌曲，对胎儿的智力发育很有益处。

公共场所、空气流通较差的地方尽量少去;紧张的情绪及不好的空气品质均会使肾上腺素增加，减少子宫的血流量，因而使胎儿受什么损。

每天临睡前，夫妻共同享受亲密时光，彼此交流或爱抚5~10分钟，这种充满爱的感觉对胎儿也会产生良好的影响。在这种氛围下出生的孩子往往比较聪明，个性也较好。倾听优雅又充满喜悦的音乐也是很好的胎教方式，如果再配合夫妻间的亲昵互动，效果就更好了！

孕不同时期胎教方式搜罗

得知怀孕后：

营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

怀孕第16周：

音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

怀孕第20周：

抚摸胎教和美育胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！

怀孕第24周：

对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

怀孕第20周～36周：

运动胎教

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

怀孕第28周：

意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

怀孕第32周：

光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

孕期胎教有哪些禁忌？

1.忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

2.忌不合理的语言教育

语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。

3.忌不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

4.忌噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

小贴士：每项胎教内容孕妈都要严格按照要求来做。除了胎教，孕妈的饮食习惯和作息也会影响到胎儿的发育。

带你解开胎教的神秘面纱

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“带你解开胎教的神秘面纱”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

关于胎教，有一部分人总是会质疑它的作用，认为胎教真的有用吗？还有一部分又会夸大胎教的作用，认为胎教做得好，宝宝就有可能成为神童。那么胎教到底有没有用？如何避开胎教的误区？胎教要把握哪些原则？我们一起揭开胎教的神秘面纱吧。

一、胎教有用吗？

胎教到底有没有用？这一点毋庸置疑。现代科学认为：胎儿的素质是可以随胎教而改变的。实验充分证明孕妇血液中化学物质的变化对胎儿的大脑发育有着显著的作用。经过胎教的婴儿比一般婴儿学话、走路均早，并且反应灵敏，记忆力强。

胎教的宝宝，对音乐敏感、音感准确，不爱哭闹，听到声音或爸爸妈妈的脚步声、说话声很容易安静下来，若在睡前播放以前听过的音乐，也能很快入睡。

能较早的理解语言，4个半月时能认出第一件东西，6-7个月时能辨认手、嘴、奶瓶等，这样的宝宝能较早理解“不”的意思，早起学会服从不的宝宝更懂事、更听话。

由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

经过胎教和早教的孩子9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续

给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。因此，胎教对宝宝的生长起到很重要的作用。

运动与感觉系统发育较早，吸允手指的能力、手的握力及四肢的运动能力强，动作协调性好。

二、胎教要把握什么原则

胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的原则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结，贯穿于胎教的整个过程之中，对具体的胎教活动起着极为重要的指导作用。自觉遵循胎教的基本原则，是胎教成功的前提和保证。

1.自觉性胎教

自觉性胎教原则是要求孕妇在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运用胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。

2.及时性原则

胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5－7个月。

3.科学性原则

以可科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律，恰当地选择胎教方法，引导胎儿在母体内更顺利，更健康地成长。

4.个别性原则

根据孕妇本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方式方法。由于孕妇本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异，所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。此外，家庭经济状况、文化背景和生活情趣等也会给胎教活动带来一系列影响。

三、避开胎教的那些误区

每位爸爸妈妈的最大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈妈一定要知道：提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来，宝宝将会更加优秀。

许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐，有的听古典音乐，有的为使孩子个性开朗而选择听摇滚乐，有的甚至听流行歌曲、京剧。其实孕期适当听音乐是正确的，但要讲究内容和方法，如选择适当的音乐和听音乐的时间，注意音频的高低及音量的大小。

此外，胎教还包含其他很多方面的内容，如：运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。

胎教的根本目的，并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。

其实，凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话，这些都是胎教的内容。

有人不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力，认为胎儿没有意识，根本不可能接受教育，其实这样的想法是错误的。研究证明，胎儿4个月时就已经具备了全方位的感知觉能力，即具备了受教育的“能力”。但这里所说的“教育”，不同于幼儿园和学校“教育”，而是主要根据胎儿各时期的发育特点，有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，促进胎儿身心健康发育，最大限度地发掘胎儿的智力潜能，为宝宝出生后的早期教育奠定基础。

一旦得知怀孕，许多准爸爸准妈妈就会非常高兴地开始多方面的准备工作，如加强营养、定期检查、适当运动等。应该说这些都是有益的，但准爸爸准妈妈们更应该知道：真正的胎教应该从怀孕前甚至是婚前开始，如进行婚前检查，了解生理功能；婚后在计划怀孕前选择理想的受孕季节和时间，保持良好的心情，避免不良因素的影响；考虑职业、工作环境对受孕和胚胎发育的影响等。

准妈妈和胎宝宝是“一心同体”的，如果准妈妈的生活不规律，胎宝宝也不会有很自然的生活节奏，因此，制订一个妊娠期间胎教的总计划是非常必要的。准妈妈应该每天合理、有规律地对胎宝宝进行胎教，以培养宝宝良好的生活规律。

胎教不是准妈妈一个人的事，要靠家庭全体成员共同进行。特别是准爸爸，首先应帮助准妈妈稳定情绪，注意自己的言语，不能和准妈妈吵架，多关心体贴准妈妈。此外胎宝宝更容易接收低频声音，他们更喜欢听爸爸的声音，因此，准爸爸最好能每天定时，特别是睡觉前和准妈妈一起给胎宝宝抚摸、对话、唱歌、呼唤他的名字，以尽母育父爱的义务。

在胎教过程中，家里的其他成员也很重要，因为胎教是为了让准妈妈有个好心情，而情绪的好坏主要取决于与之关系亲密的人的态度。除了准爸爸，婆婆是和准妈妈关系最亲近的人，她对准妈妈的态度直接影响准妈妈的情绪。比如说，婆婆天天喊着要孙子不要孙女，不用说听听胎教音乐，就是把最好的乐队请到家里去演奏，准妈妈也不会有什么好心情。