早教亲子活动

亲子早教：让宝宝吃饭时候细嚼慢咽。

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。为了让孩子在进入学校之前打好基础，我们要通过早期教育激发孩子的内在潜质。早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，你都看过哪些早教类的书籍？下面是小编为大家整理的亲子早教：让宝宝吃饭时候细嚼慢咽，仅供参考，大家一起来看看吧。

身旁的小故事

亲子雯有一个囫囵吞枣的坏习惯，吃饭的情况下非常少细嚼慢咽。吃面的情况下，大伙儿还没有吃两口，雯早已快吃完了，結果一心急，最终一大口噎着了，憋得雯好难过。妈妈常常指责雯：“吃饭如何很少嚼一嚼呢？那么吞下去多不舒服啊！”“但是，一直嚼，吃饭真不便！”“唉，这小孩，连吃饭都嫌不便，妈妈让你数‘数’怎么样？你动一下妈妈就数一下，看看你动得多還是妈妈数得多！”怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？

因此，妈妈就靠数“数”来让雯慢一点吃饭，坚持不懈了一段时间，雯吃饭快的坏习惯还真改了许多呢！怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？亲子

权威专家确诊

吃饭时囫囵吞枣，不但不利营养成分的消化吸收，还会继续损害幼儿的胃，造成消化不好、胃液、胃痛等病症，因而，父母应留意让幼儿学好细嚼慢咽。

√ 幼儿通常因为性子急，不愿总被喂食、急着去去玩等缘故，不愿意细嚼慢咽，有的幼儿将会由于口腔内部内咬肌不比较发达，因此出現囫囵吞枣的状况。

√ 父母应掌握幼儿不愿意细嚼慢咽的缘故，对症治疗，如在幼儿吃饭时靠数“数”缓减幼儿进餐的速率，防止幼儿因惦念手机游戏而急切将饭吞咽，另外也可根据比较硬实的坚果、新鲜水果来锻练幼儿的咬肌。您的小孩是不是那样

√ 吃饭时总像和谁在赛事，常常大口大口地往里塞，一口还没有吞下去就塞入另一口。

√ 吃饭讨厌咬合，食材到口中就全部吞进去。

√ 常常喊肚子疼，排出不来排便。

支您一招

1父母应常常提示宝宝细嚼慢咽

父母应常常给宝宝讲进食细嚼慢咽的益处，如能够促进消化、有益于营养膳食的消化吸收等，吃得太快非常容易造成长胖，造成胃痛、胃涨和消化不好等病症。怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？亲子

除此之外，还可和宝宝一起讨论各种各样食材的味儿，多嚼和少嚼食材可造成的味儿差别，有的饭越嚼越香，有的食材先咸后甜，有的先甜后苦这些。让宝宝根据细细地咬合感受食材的味儿，塑造宝宝细嚼慢咽的良好的习惯。

2锻练宝宝的咬合全身肌肉

有的父母常体现宝宝的咬肌不比较发达，危害了宝宝的饮食搭配及其宝宝的语言表达能力工作能力，这一般是因为宝宝在性命前期吸入、吃流质食物较多家造成的。

锻练宝宝的咬肌可以推动宝宝产生细嚼慢咽的良好的习惯。待宝宝的牙长全后，父母可给宝宝一些比较硬实的食材，如花生米、核桃肉、甜杏仁、南瓜子等颗粒物很大的干果，曲奇饼干、干馍片等，这种都必须宝宝牙用劲嚼才能够食下，无形之中产生了宝宝食材進口即用劲嚼的习惯性。

3塑造宝宝的耐心

怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？吃饭过急经常和宝宝的性情相关。因而，父母应留意塑造宝宝细心做事的良好的习惯，能够和宝宝玩一些有利于锻练宝宝细心的手机游戏，如“穿珠子”、“数一数碗中的豆豆”等手机游戏。

相关知识

关注细节让宝宝安心吃饭

孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，但是玩具上还是倒上了菜汤，电脑键盘上也到处是黏糊糊的米粒。这可怎么办，不能总是端着碗跟在孩子屁股后面追吧。其实，妈妈们只有在一些小细节上下手，就能让宝宝静下心来乖乖吃饭。

孩子吃饭坐不住的表现

表现之一：看动画片

大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就往客厅里赶。

表现之二：跑来跑去

孩子在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家后就喜欢乱窜，有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭?任饭菜都凉了，他也不来看上一眼。

表现之三：玩玩具

在某段时间，孩子可能对某个玩具特别着迷，例如奥特曼或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，吃饭时也不肯放手。

让宝宝乖乖吃饭的小细节

1、在吃饭前为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

3、一家人围坐在一起营造一个吃饭的氛围。

早教：如何让宝宝定时定量吃饭呢

一定要选择孩子最喜欢的教育方法，否则就不能取得好的效果。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早教可以让孩子在进入学校之后，轻松的应对各种学习压力。孩子早教最适合的年龄是多大呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“早教：如何让宝宝定时定量吃饭呢”，仅供参考，希望对您有帮助。

优良的胃口也是确保幼儿摄入充足营养元素、保持身心健康和发肓的关键步骤。如何让宝宝定时定量吃饭？

为使婴幼儿保证定时、定量、专心致志进食，父母应尽可能促使幼儿形进食的经典条件反射，如何让宝宝定时定量吃饭？提议保证以下内容：

1.进餐自然环境请勿喧哗、干净整洁，心情舒畅，观念集中化。进食时不必逗玩、戏嬉或责训，不要说与进食不相干的事。

2.要求进食時间，一般每日安排4~5次用餐。

3．搞好进餐前的准备工作，如餐前先洗手消毒，随身携带口水巾静座一会儿，但時间不适合太长。如何让宝宝定时定量吃饭？

4．幼儿应坐自身的部位进食，不必常常替换部位。

5．让幼儿有自身专用型的厨具，如碗、筷、匙和自身的小凳子。

6．二餐进食中间尽可能不给幼儿吃零食。

7．如何让宝宝定时定量吃饭？每顿饭饭食的量适度，不必时多时少。

宝宝吃饭慢，家长怎么办？

吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。这显然是不好的生活习惯。

对于这样的孩子，家长可以采用“强化训练+激励"的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。　

在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：

首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；

第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；

第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；

第四，必须言出必行，持之以恒；

第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。　

支招：怎样帮慢宝宝吃饭提速

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。对孩子早期教育有什么好处呢？以下是小编收集整理的“支招：怎样帮慢宝宝吃饭提速”，供您参考，希望能够以帮助到大家。

宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个“累”字了得。

恼人宝宝案例：

女儿已经上幼儿园大班了，但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭，她就磨磨蹭蹭，嘴里含着一口饭半天也不咽下去，所以经常去幼儿园迟到。老师说，午饭时她总是最后一个吃完，常常举着调羹发呆。天气冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭，就只好喂她。明年，女儿要上小学了，如果吃饭还是这个样子，我担心她早上上学要迟到，中饭又不好好吃，影响身体健康。怎么办才好呢？

乐乐妈：

人家都说孩子在刚学吃饭时，就要养成好习惯，可我女儿和你家女儿一样，已经积习难改了。

我们也试过许多办法，比如和乐乐比赛吃饭，看谁吃得快。刚开始，这招还管用，可后来，她就提不起好胜心来，照旧吃得很慢。无奈之下，我开始给她立规矩：规定一顿饭在30分钟以内吃完。如果吃不完，我也要收拾碗筷，她就不能再吃了。过了吃饭时间，我们不会再给她吃点心或零食。好几次，乐乐都是睡前说饿了，要吃东西，我只给她喝一杯牛奶，然后告诉她：下次吃晚饭时要抓紧时间。关键是要父母“心硬”，而且全家得团结一致，这样，才能让孩子改掉吃得慢的习惯。但是，我建议有时也要适时调整一下。因为有一次，乐乐说不饿，不想吃晚饭，我就决定推迟吃晚饭的时间，半个小时以后，她是真的饿了，主动要求吃，而且一会儿就吃完了。

嘟嘟妈：

我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题，细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在，主要还是家长比较着急：早上赶时间送孩子，然后自己还要上班；晚饭早点吃完，孩子早点上床，自己就有时间忙自己的事情了。所以，大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢，她刚拿起筷子，妈妈就开始“提醒”了：快一点。“吃口菜，吃口饭，嘴巴动起来……”饭桌上就只听到她的声音。说得多了，孩子早就麻木了，没有反应。所以，提醒也要适度，先让孩子吃起来，然后及时表扬她自己夹菜等行为，提高孩子自己吃饭的积极性。我认为，一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口，比如运动量少了没胃口等，别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务，没有乐趣，那他就会拖拖拉拉。

小贴士：专家分析错误喂饭法

边玩边吃、边看动画片边喂

专家分析：这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上，影响食物的消化吸收；另外，边玩边吃持续的时间往往太久，由于食不甘味，容易影响宝宝对进食的兴趣。

威逼强迫进食

专家分析：进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力，时间一长，宝宝会形成条件反射，认为进餐就是挨训的时刻，即使你准备了再好的食物，他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，不要训斥宝宝，而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物，并纠正挑食、偏食的坏习惯。转自舜网－济南时报