如何对胎儿进行胎教

高频立体声会损伤胎儿吗。

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，科学胎教的小知识你了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供高频立体声会损伤胎儿吗，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

英国某艺术宫发生过这样一件趣事：该艺术宫原先多年来老鼠猖獗，虽然采用多种最新的科学灭鼠方法，均收效不大。可是，当有一次在艺术宫内举办了一场高频立体声音乐会之后，却出现了奇迹——一夜之间，宫内老鼠销声匿迹，并且从此再未返回故里。为此专家解释说，老鼠是被高频立体声“吃”掉了。

有资料表明，人长时间处于高频立体音乐的刺激中，易患“高频听觉损失症”，表现为血压升高、心跳呼吸加快、肌肉紧张、出汗、内分泌及胃肠功能紊乱等。高频立体声会干扰体内的激素水平而引起原发性不育症，对胎儿则有致畸作用，或使胎儿宫内发育迟缓，使胚胎死亡率增加。据美国、日本等国的流行病学调查显示，生活在高噪音区的人，其不育症和后代的先天性畸形的发生率远高于低噪音区。

所以，准备要孩子的成年男女，不宜经常收听高频立体声。特别是怀孕后的妇女，更应避免高频噪音对胎儿的伤害。

特别提醒

说到胎教，人们就会想到听音乐，但千万注意，高频立体声对孕妇和胎儿不利。

编辑推荐

高频声音可以损伤胎儿听力

医学研究证明，音乐胎教可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神经元相互连通。医学研究还表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此，爸爸是音乐胎教中的最佳任课老师。

音乐胎教的方法有多种：

1.音乐熏陶法和哼唱谐振法。音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅；哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。

2.父教子“唱”法。爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着其中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。

3.胎教器传声法。从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

为了预防高频声音损伤胎儿的听力，在进行音乐胎教时，请注意以下几点：

1.尽量降低磁带的噪音或不使用传声器

2.最好请专业人员帮助选购磁带。以确保磁带的质量。

3.每次听的时间不宜过长。

音乐胎教主要是对胎儿进行听觉训练。譬如孕妇在做家务、整理房间时，只要有时间就可以哼唱一些歌曲，让胎儿不断地听到母亲那合着旋律的动人歌声，传递身体的“爱的信息”，对奠定母子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎儿的感受性来说，也是相当重要的。孕妇听音乐，应根据生活规律，随时听取，但不宜戴耳机，音量应控制在45～55分贝之间。给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般是5～10分钟，时间选在晚上7～9点比较好。凡4个月以上的胎儿都可以听音乐。让您的小宝宝从胎儿时期就感受音乐的魅力吧！

给宝宝音乐胎教也是很有讲究，不当的音乐对多胎教的发育造成严重的影响。

劣质胎教音乐损伤胎儿听觉

越来越多的准妈妈在怀孕时选择胎教，一些专门的胎教音乐也随之热销。然而，一些劣质的胎教音乐反而让不少准妈妈觉得心烦意乱。胎教专家也指出，一些高频音乐不仅起不到胎教的作用，反而会损伤胎儿的听觉。

罗小姐目前怀孕5个月，通过网络购买了一套胎教音乐，里面都是世界名曲。“一天晚上正闭目聆听这些音乐时，突然音响里传出‘咚、咚、咚’的节奏，节奏很快，声调也很响。听了让人觉得很不舒服。”罗小姐说，她后来仔细研究这些碟片，发现有些曲子比较低沉，根本就不适合胎教。

长年从事婴儿胎教工作的朱慧表示，胎教音乐很有讲究。比如怀孕20周前的音乐，准妈妈只需要选择一些自己喜欢听的轻柔的音乐在家里进行播放。20周以后，胎儿的内耳和外耳已经形成，但功能还比较弱，如果这个时候播放一些不适宜的交响乐、迪斯科等节奏感较强的音乐，很有可能造成胎儿高频听力失聪。

孕妇看电视会伤胎儿吗

孕妇看电视会伤胎儿吗

现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？

贪恋电视不利胎儿健康

彩色电

视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

小提醒：

○看电视要距离荧光屏3—4米远，最多每天收看1—2小时；看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。

○每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

痴迷电脑流产风险高

卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

小提醒：

○孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。

○优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。

使用微波炉或可致胎儿畸形

对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

小提醒：

○尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。

○使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

车内接手机辐射增大N倍

手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。

小提醒：

○怀孕最初3个月尽量避免使用手机；如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。

○尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。

排除隐藏的电磁波辐射

●电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。

●天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。

●经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。

●电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。

●使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。

●避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。

音乐胎教，请注意勿损伤胎儿的听力

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，科学胎教的小知识你了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《音乐胎教，请注意勿损伤胎儿的听力》，相信您能找到对自己有用的内容。

目前，市场上流行一种胎教音乐的磁带，磁带附有一个传声器，孕妇把它放在腹壁上使声波直接进入体内。这种音乐胎教的方式，专家建议是不可取的，这种磁带的高频声音对胎儿内耳基底膜上面的短纤维刺激很强，耳蜗底部最易遭到破坏。

为了预防高频声音损伤胎儿的听力，在进行音乐胎教时，请注意以下几点：

1尽量降低磁带的噪音或不使用传声器

2最好请专业人员帮助选购磁带。以确保磁带的质量。

3每次听的时间不宜过长。

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突，树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

一个人智力的优劣与神经元的发育直接关联。因为，脑神经元表面有一大的分支称为轴突，有很多小的分支称为树突，两个神经元之间依靠轴突，树突相互接触而传递冲动(即沟通信息)，其接触的部位称为突触，而胎儿的脑发育需要音乐的良性刺激。

医学研究表明，音乐胎教可以使胎儿的神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神元相互连通，医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中，低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中，低频调为主。因此，父亲是音乐胎教中的最佳"科任老师"。

音频过高令胎儿失聪

音乐胎教，虽然广受准妈妈的喜爱，但是市场的胎教音乐磁带良莠不齐，有的磁带音频高达4000~5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。

杨小姐怀孕之后，为了生个聪明的孩子，便和丈夫购买了许多胎教磁带。她每天把传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐，满以为生出的孩子一定聪明可爱。谁知孩子两岁多了仍不会说话，一查竟是个聋子。

通过检查，孩子的耳蜗及听觉神经遭到严重破坏，难以治好。杨小姐夫妇不明白，给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，为什么反而使胎儿失聪呢?

胎教音乐磁带其实要求很高，绝对不是什么音乐磁带都可以。一旦音频过大，因为孕妇是直接把传声器放在腹壁上的，声波可长躯直入母体内，胎儿受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音，不但音乐听不入耳，中老年后还会过早耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。

胎教音乐不能无限增智

而现在市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，有的磁带音频高达4000~5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。

此外，专家还强调，孩子的智力与父母的遗传基因关系很大，并非像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，就会超限度地发展。有许多人认为既然胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育，却不知这可能只是一厢情愿。

据介绍，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但胎儿毕竟是生活在宫内，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激。所以，年轻准父母们不要过度迷信胎教音乐，除了适当选择音乐，还要注意其他方面的科学胎教，包括保持心情愉悦;生活环境舒适，起居有常，睡眠充足;膳食结构平衡合理等。

【胎教能听相声吗】胎儿胎教可以听相声吗

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的【胎教能听相声吗】胎儿胎教可以听相声吗，希望能对您有所帮助，请收藏。

相声有助于稳定情绪，对情绪胎教有益，但是在选择胎教相声时，要避免刺激性的相声作品。

相声可以稳定孕妇身心，对情绪胎教是有益的，所以孕期听相声相当于进行情绪胎教。

情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

注意：相声可以起到稳定情绪作用，但是并不是所有相声都适合胎教，用相声胎教前要先选择好相声胎教素材。

1、我的儿子(冯巩)

2、出口成章(牛群/冯巩)

3、假话世家(牛群/冯巩)

4、瞧这俩爹(牛群/冯巩)

5、百家姓(奇志/大兵)

6、白吃(奇志/大兵)

7、小偷公司(牛群/冯巩)

8、好啊好(刘宝瑞/郭全宝)

9、讲卫生(马三立/王凤山)

10、开会(马三立)

11、北京话(侯宝林/郭启儒)

12、电梯奇遇(姜昆/唐杰忠)

13、两个人的世界(牛群/冯巩)

胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

体育”胎教你会吗？

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《体育”胎教你会吗？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

不少传统的观点认为准妈妈们一旦怀孕就应该好好地养胎，最好是不要做一些会影响胎儿健康发展的运动，但是，现在的研究发现，准妈妈在怀孕期间适当的进行一些体育运动对宝宝的发展是非常有益的，也就是所谓的“体育”胎教。

从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。

此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

“体育”胎教你会吗？

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？以下是小编为大家收集的““体育”胎教你会吗？”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。

此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

胎教音频过高令胎儿失聪

胎教音乐磁带其实要求很高，绝对不是什么音乐磁带都可以。一旦音频过大，因为孕妇是直接把传声器放在腹壁上的，声波可长躯直入母体内，胎儿受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音，不但音乐听不入耳，中老年后还会过早耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。

胎教音乐不能无限增智

而现在市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，有的磁带音频高达4000~5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。

此外，专家还强调，孩子的智力与父母的遗传基因关系很大，并非像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，就会超限度地发展。有许多人认为既然胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育，却不知这可能只是一厢情愿。

据介绍，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但胎儿毕竟是生活在宫内，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激。所以，年轻准父母们不要过度迷信胎教音乐，除了适当选择音乐，还要注意其他方面的科学胎教，包括保持心情愉悦；生活环境舒适，起居有常，睡眠充足；膳食结构平衡合理等。

拍打胎教会伤害宝宝吗

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！以下是小编为大家精心整理的“拍打胎教会伤害宝宝吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

拍打胎教并不是拍打孕肚的意思，拍打胎教即触压、拍打胎教法。正确进行拍打胎教不会对胎儿有伤害。

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。

小贴士：拍打胎教并不是真正意义上的拍打，所以并不会伤害胎儿。正确理解拍打胎教才是胎教正途。

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。