浪费粮食坏习惯童话故事

误导孩子的坏习惯 幸亏早看到。

父母是孩子的第一任老师，为了让孩子可以身心健康地成长，从小培养孩子良好的行为习惯，父母应该以身作则，但是，作为父母的你又是否曾经毫不自知地给孩子以错误的引导呢？

工作繁忙压力大，回到家看到孩子又吵又闹，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊！别哭了，真是个烦人精！”

提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。

结婚多年，你和爱人经常为一些鸡毛蒜皮的小事当着孩子的面吵翻天。

提醒：我们的敌对、争吵，给孩子提供了一个攻击性行为的坏榜样。

你勤俭持家，舍不得给自己买新衣服，可是对孩子却很大方，从不教他节省。

提醒：我们的这种“爱”，会使孩子只懂得得到，不懂得付出。

每天你下班回到家里，总是习惯性地问孩子：“今天在幼儿园里过得怎么样？”一边问，一边忙着做饭，整理房间，或者看报纸。

提醒：我们的行为好像在告诉孩子：我并不关心你的答案。于是，孩子从我们身上感受到了不被尊重，并学会敷衍别人。

你的孩子为争夺玩具而跟别的小朋友吵架，你的惩罚有些过重了，可是你想：父母言行要前后一致，于是从不把话收回。

提醒：我们犯了错误，拒不认错，孩子也跟着一错到底。

朋友爽约，你对孩子和妻子抱怨：“以后别再理他了。”

提醒：你让孩子看到，在面对失望的时候，我们没有积极地想办法解决问题，只是一味责备和埋怨别人。

孩子吵着要你给他讲故事，可你总是不停地忙着其他的事情。

提醒：我们的行为举止使孩子明白了一个“道理”：生活中只有工作没有娱乐，家庭中只有家务没有游戏。

你和孩子排队在超市等着付款。一位妇女插队站在了你的前面。你与她理论，最后争吵了起来。

提醒：我们的做法对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的好办法。

你是幼儿园家长委员会的成员，老师请你帮忙写几篇小文章用在园报上。可是你一直很忙，后来你打电话给老师，告诉她你病了，让她再找其他家长来写。

提醒：没有尝试就先退缩，孩子学会了把许诺抛之脑后，靠撒谎而使自己轻易推托。

你总是习惯随手乱丢东西，妻子会把你随手乱丢的一切东西都收拾好，从来不需要你操心。

提醒：这样，孩子也会养成把一切责任都推给别人的习惯。

你在家总是鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose。

提醒：我们说一套，做一套，孩子长大后会很难坚守自己的道德操守。

父母是孩子的第一任老师，为了让孩子可以身心健康地成长，从小培养孩子良好的行为习惯，父母应该以身作则，但是，作为父母的你又是否曾经毫不自知地给孩子以错误的引导呢？

你总是对孩子说：“谁谁怎样怎样，他比你强！”

提醒：我们总是用别的小孩的标准来衡量自己的孩子，这会使孩子把注意力放在和别人比较上，长大之后做事就会轻易受其他人影响。

路上又堵车了。你将车从紧急停车道上开了过去。后面5岁的女儿问你：“为什么我们走这边？”你说：“这儿没警察，也没有摄像头，没关系的。”

提醒：当我们在没人监督时违规，孩子就学会：只要不被抓住，做什么都可以。坏习惯17：过分爱护

你在厨房里忙得热火朝天，6岁的儿子钻进来想帮忙，你赶紧把孩子推出厨房：“去去去，小孩子不要‘多管闲事’，一边呆着去。”

提醒：我们对孩子的“爱护”，让孩子认为一切都是父母的事。

吃饭时，你当着孩子的面愤愤不平地告诉爱人：“小王升职了，他有啥了不起的，不就懂些电脑吗……”

提醒：我们不承认自己不如别人，孩子就学会以自我为中心，不思进取。

5岁的儿子试图拆开一只闹钟看个究竟，你不禁勃然大怒：“小孩子懂什么？不准乱动！”

提醒：简单地说“不”只能破坏亲子关系，压抑孩子的能动性，迫使他们转入“地下活动”。

女儿吵着要买芭比娃娃，你想制止她，就连骗带吓地说：“不听话，警察来抓你了”、“不听话，爸爸妈妈不要你了。”

提醒：这样做，孩子学会了恨和报复，更大的问题是，她会对自己一生的幸福都没有信心。

某一天，你突然发现爱人有外遇了！你容忍，你告诉自己：“只要他/她还要这个家就行了，你还图什么呢，不就是要给孩子一个完整的家吗？”

提醒：我们“善意”营造的一个貌似完整的家，并不能给孩子足够的温暖和爱。

zj09.com小编推荐

误导孩子一生的20个坏习惯

1.不耐烦

工作繁忙压力大，回到家看到孩子又吵又闹，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊！别哭了，真是个烦人精！”

提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。

2.不回避

结婚多年，你和爱人经常为一些鸡毛蒜皮的小事当着孩子的面吵翻天。

提醒：我们的敌对、争吵，给孩子提供了一个攻击性行为的坏榜样。

3.太“大方”

你勤俭持家，舍不得给自己买新衣服，可是对孩子却很大方，从不教他节省。

提醒：我们的这种“爱”，会使孩子只懂得得到，不懂得付出。

4.不关心

每天你下班回到家里，总是习惯性地问孩子：“今天在幼儿园里过得怎么样？”一边问，一边忙着做饭，整理房间，或者看报纸。

提醒：我们的行为好像在告诉孩子：我并不关心你的答案。于是，孩子从我们身上感受到了不被尊重，并学会敷衍别人。

5.不认错

你的孩子为争夺玩具而跟别的小朋友吵架，你的惩罚有些过重了，可是你想：父母言行要前后一致，于是从不把话收回。

提醒：我们犯了错误，拒不认错，孩子也跟着一错到底。

6.爱抱怨

朋友爽约，你对孩子和妻子抱怨：“以后别再理他了。”

提醒：你让孩子看到，在面对失望的时候，我们没有积极地想办法解决问题，只是一味责备和埋怨别人。

7.不娱乐

孩子吵着要你给他讲故事，可你总是不停地忙着其他的事情。

提醒：我们的行为举止使孩子明白了一个“道理”：生活中只有工作没有娱乐，家庭中只有家务没有游戏。

8.爱争执

你和孩子排队在超市等着付款。一位妇女插队站在了你的前面。你与她理论，最后争吵了起来。

提醒：我们的做法对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的好办法。

9.撒谎、推托

你是幼儿园家长委员会的成员，老师请你帮忙写几篇小文章用在园报上。可是你一直很忙，后来你打电话给老师，告诉她你病了，让她再找其他家长来写。

提醒：没有尝试就先退缩，孩子学会了把许诺抛之脑后，靠撒谎而使自己轻易推托。

10.说配偶坏话

婚姻之路终于走到了尽头，你心中充满了对另一方的怨恨。于是你对6岁的女儿历数另一方的不是，并且告诉女儿：“爸爸/妈妈不要你了，你从此再也不要理他/她。”

提醒：这样做，孩子学会了恨和报复，更大的问题是，她会对自己一生的幸福都没有信心。

11.太容忍

某一天，你突然发现爱人有外遇了！你容忍，你告诉自己：“只要他/她还要这个家就行了，你还图什么呢，不就是要给孩子一个完整的家吗？”

提醒：我们“善意”营造的一个貌似完整的家，并不能给孩子足够的温暖和爱。

12.不敬老

在结婚问题上，你的婆婆曾经百般阻挠，于是，婚后你从不孝敬老人，也从不带儿子去老人那里玩，背地里还经常当着孩子的面诅咒老人。

提醒：不为孩子树立孝敬的榜样，那么总有一天恶果会降临到你自己头上！

13.乱丢东西

你总是习惯随手乱丢东西，妻子会把你随手乱丢的一切东西都收拾好，从来不需要你操心。

提醒：这样，孩子也会养成把一切责任都推给别人的习惯。

14.言行不一致

你在家总是鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose。

提醒：我们说一套，做一套，孩子长大后会很难坚守自己的道德操守。

15.爱比较

你总是对孩子说：“谁谁怎样怎样，他比你强！”

提醒：我们总是用别的小孩的标准来衡量自己的孩子，这会使孩子把注意力放在和别人比较上，长大之后做事就会轻易受其他人影响。

16.无秩序

路上又堵车了。你将车从紧急停车道上开了过去。后面5岁的女儿问你：“为什么我们走这边？”你说：“这儿没警察，也没有摄像头，没关系的。”

提醒：当我们在没人监督时违规，孩子就学会：只要不被抓住，做什么都可以。

17.过分爱护

你在厨房里忙得热火朝天，6岁的儿子钻进来想帮忙，你赶紧把孩子推出厨房：“去去去，小孩子不要‘多管闲事’，一边呆着去。”

提醒：我们对孩子的“爱护”，让孩子认为一切都是父母的事。

18.不服气

吃饭时，你当着孩子的面愤愤不平地告诉爱人：“小王升职了，他有啥了不起的，不就懂些电脑吗……”

提醒：我们不承认自己不如别人，孩子就学会以自我为中心，不思进取。

19.压抑能动性

儿子试图拆开一只闹钟看个究竟，你不禁勃然大怒：“小孩子懂什么？不准乱动！”

提醒：简单地说“不”只能破坏亲子关系，压抑孩子的能动性，迫使他们转入“地下活动”。

20.连骗带吓

女儿吵着要买芭比娃娃，你想制止她，就连骗带吓地说：“不听话，警察来抓你了”、“不听话，爸爸妈妈不要你了。”

提醒：当孩子证明“自己被骗了”，以后就不再相信大人的话了……

影响到孩子智商坏习惯

孩子就是父母的一切，为了孩子能够有一个更好的将来，家长们可都是煞费苦心，从胎教开始，再加上为孩子报各种各样的补习班，真是投资很大，但是却忽略了孩子们日常的一些生活习惯，以下就来具体的看下吧！

1：长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。早教网

2：轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害；不吃早餐降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

3：甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。

过度甜食不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化；儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

4：睡眠不足

一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。早期教育

本网站小编总结:想要孩子聪明健康的成长不仅仅需要父母平时的投资，更加重要的还要多从孩子日常生活抓起，但愿父母们可以不让宝宝们的一些坏习惯影响到孩子的智商及其健康！

影响孩子身高的坏习惯（幼儿健康指导）

前言：孩子长不高一直以来都是家长们头疼的一个问题，那么影响孩子身高的因素家长们是否都清楚呢？春季正是孩子们长高的季节，以下就让我们一起来看看生活之中都那些情况会影响宝宝的身高！

13岁女孩患矮小症仅1米2出头

“女儿读初中，但只有1米2出头，去了医院检查才知道得病了。”在新桥医院儿科，女孩糖糖(化名)的母亲彭女士十分着急。原来糖糖已满13岁，身高却不到1米3。

彭女士家住铜梁县，身高1米6几，丈夫也接近1米7，没想到女儿糖糖只有1米2出头。彭女士告诉记者，在家乡一直有“到了年龄才长个子”的观念，等到女儿读初中，家人才引起重视，去了医院检查原来是染色体疾病。

据新桥医院儿科副主任廖伟介绍，在全国身材矮小症发病率大约为3%，除家族遗传外，儿童矮小多由疾病所致，其中，内分泌疾病引发的矮小症占临床矮小症病人50%以上。

廖伟告诉记者，不少家长往往把孩子矮小当作“晚长”，认为孩子身高迟早会长，一旦其骨骺闭合，再想通过治疗长高就很难了，而最佳治疗时间在3至12岁。

睡眠不足、家庭气氛不愉快都可能影响长高

如何判断孩子身高是否正常？廖伟告诉记者，一般来说，学龄期(3岁半以后)到青春期发育前，孩子每年正常生长速度应在5—7厘米；进入青春期后，女孩一年大概长7—9厘米，男孩长9—11厘米。

哪些生活习惯会影响孩子长个？廖伟提醒，睡眠不足、经常感冒、长期服用糖皮质激素药物都不利于长高。此外，在氛围不愉快的家庭长大，孩子心情容易压抑，进而可能影响生长激素正常分泌。

“现在的孩子一般不缺营养，家长不要在市场上乱买补品，应咨询医生意见。”廖伟告诉记者，孩子的食谱应包括肉、奶、蔬菜、粗狼、细粮等食物，做到均衡营养。另外，由于骨骼发育需要一定纵向的压力，孩子在适当增加运动的同时，也应避免举重等对骨骼带来过强压力的运动。儿童疾病预防

本网站小编总结：医生指出引起儿童矮小的原因除了家家族中的遗传之外，多是由幼儿疾病所致，此外孩子的生长环境也很重要，若家里长期气氛不愉快，也会影响孩子分泌生长激素，从而不利于长高！

父母5行为惯出孩子坏习惯

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，同学们都会去做好迎接新学期的准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你看过哪些关于入学准备的资料呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“父母5行为惯出孩子坏习惯”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

年幼孩子难免会有一些这样或那样的小毛病。对于孩子的不足，很多父母都是给予严厉的责备，殊不知，孩子身上的不少缺点都是源于父母的过失。

因此，为了孩子的身心发展，每一个做父母的都应该时时反省一下自己的言行，系统的学习一些家教方面的知识，科学地帮助孩子克服自身的缺点。

1、孩子过分依赖别人的评价，源于父母的过度表扬或批评。

适当的表扬有利于帮助孩子树立自信心，但是在现实生活中，有些父母受愉快教育理论的影响，平时喜欢无原则的表扬孩子，结果导致了孩子缺乏自我意识，过分看重别人的评价，每做一点小事都希望得到表扬，否则就拒绝去做。同样，过度的批评也会伤害孩子的自尊心，使孩子看不到自我。因此，孩子出错时，家长需要有分寸地指出其错误在哪里，从而帮助其吸收教训，改正缺点。

2、孩子固执、任性，源于父母过于民主。

有很多家长，尤其是学历层次较高的，把家庭教育中的“民主”管理看得很重，不管大事小事都寄希望于“晓之以理”，结果是理没谈成，孩子却被惯坏了。原因是孩子(尤其是年纪较小的孩子)缺乏足够的经验和判断力，在生活中有许多地方需要依赖父母的指导，如果对其过于民主，很容易把孩子宠坏，使其变得固执、任性、为所欲为。因此，对于年龄较大的孩子，可以以理服人，而对于年纪尚小的孩子，带有强制性的教育管理仍是必不可少的。

3、孩子犯错屡教不改，源于父母滥用奖励、缺少惩罚。

孩子缺乏是非判断能力，为了帮助其明辨是非，父母应该在平时养成奖惩分明的习惯。有些父母信奉“棒打出秀才”的观念，而另一些父母则走向另一个极端，只习惯于使用奖励，从来不惩罚孩子，这两种做法都是错误的。孩子如果犯了错误，适度的惩罚是应该的。

当然，惩罚并不专指打骂、责惩孩子，其方法和形式可多种多样，只要达到目的就可以了。相反，如果在不适当的场所或时间滥用奖励，也不会起到预期的效果。比如：孩子在墙上乱画画，本来父母只要及时制止和教育就可以了，可有的父母偏要使用奖励的方法，“如果你不往墙上画，明天给你买个新玩具。”显然，这种方法会纵容孩子今后为了得到玩具而明知故犯。

4、孩子不服从管教，源于父母间的教育意见不统一。

由于各种原因，绝大多数父母在教育子女问题上都存在着或多或少的分歧。聪明的父母会避开孩子单独商讨，以求在达到意见的统一后再对孩子进行教育。然而，也有不少父母缺乏沟通而对教育子女的问题固执己见，甚至在孩子面前公开吵架，这种现象的直接危害是让孩子感到缺乏安全感、不知所措。

因此，在孩子面前，父母应注意保持意见的一致，切勿互不相让。因为如果孩子认同了父母某一方说了算，日后当这一方不在场时，另一方将很可能无法说服、管教孩子，从而给正常的家庭教育带来人为的障碍。

5、孩子缺乏自信，源于父母的盲目扼杀和过分保护。

有些父母对子女的一切大包大揽，像老母鸡护小鸡似的整日将子女庇护在自己的羽翼下，连子女力所能及的事情都舍不得让他们做，甚至将子女的活动范围也完全限制在自己的视线内。这种过分的保护，严重干扰了孩子身心的正常发展，导致孩子缺乏独立的生活能力，社交困难、缺少自信、优柔寡断，甚至缺少道德情感和责任心。

与此相反，有些父母则总是主观地否定孩子的言与行，喜欢拿别的孩子与自己的孩子做比较，甚至用过高的成人化标准要求孩子。长此以往，就会将孩子的积极性、上进心盲目扼杀，让孩子觉得自己很无能，自尊心和自信心被无情的摧毁。

如何纠正孩子的错误习惯？

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，许多同学都会在开学前做好相应的准备，做好入学的准备工作可以在开学时有条不紊，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“如何纠正孩子的错误习惯？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

从我们能自己走步的时候，我们就开始不断的犯错了，每个孩子都是如此，谁都不例外，如何正确纠正孩子的错误习惯呢？

0-10秒：迅速行动

如果孩子正拿着口红或吃着饼干，首先应该将口红、饼干立即拿走，而不是呵斥。自己也要暂时离开孩子制造的狼藉环境，以免忍不住心烦气躁，做出不当的举动。

10-20秒：保持冷静

保持冷静才能处理好问题。如果大发雷霆，亲子游戏，甚至说他“你这个不懂事的孩子”等，只能影响他的健康成长。而且这会让孩子只专注于你的激动情绪，却不知道你要表达什么。

20-30秒：了解状况

孩子乱发脾气可能因为饥饿；看似不堪的涂鸦可能源于某个神话故事的启发……发现原因后，你就会更加理解孩子的行为，从而帮助他们改善。亲子游戏

30-40秒：简短对话

用简短的语言告诉孩子为什么做错及其后果。注意，这个后果不是惩罚，是事情的直接后果。孩子越小，语言越少，让孩子能明白，如“我们不在墙上画画，应该画在纸上”等。

40-50秒：承担后果

惩罚孩子是家教中的下下策，只有在多次教育和劝告后依然屡次犯错时才可以适当为之。另外，让孩子承担做错事的后果，如他打了其他小朋友，就会承担没人跟他玩的后果。

50-60秒：强化结果

教育孩子要坚持一致性。如果父母无法履行诺言，亲子游戏，并总是吓唬孩子，如“你再也吃不到饼干了”或“一个月不许玩”，这只能让孩子伤心，到最后降低自己的权威。父母的自我约束和言行一致是教导孩子的最好榜样。

本网站小编: 有坏习惯，不可怕，每个人在成长的过程中都会遇到。在孩子的成长中坏习惯可能就更多了。因为他们还不了解真正意义上的对或者错。这些要靠我们来告诉他们。但是单纯的只告诉他们说：“不对！不许这样！这样是错误的！”而你呢，还会说话不算话，自己没有去遵守。父母们也许不知道，自己的这些坏习惯正在引导孩子。因为宝宝们也在“看事做事”！

家长引导孩子错误的睡眠习惯（本网站推荐）

时间一晃而过，新学期的钟声已经敲响，学生大多数的都会去调整心态为自己做好入学准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，我们一起来了解一些关于入学准备的知识吧！经过搜索和整理，小编为大家呈现“家长引导孩子错误的睡眠习惯（本网站推荐）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

前言：新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。

睡眠是一种与生俱来的生理现象，还有什么规矩可做呢？

许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来越突出。 而且，绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯、与家长的错误引导有着密不可分的联系。因此，为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯，还得“做规矩”。

规矩一：与孩子分床睡

理由：当小儿长到2～3岁，睡觉的场所从婴儿床换成了小床（或者仍睡在婴儿床上，但已经能爬出婴儿床，婴儿床的栏杆已经不能限制儿童的活动了）。这类儿童往往会在每天晚上就寝时向父母提出许多要求，如要喝牛奶、要父母讲故事给他听、要看电视等。总之，为了引起父母的关注，他们会想尽办法拒绝留在床上，造成就寝困难。

实施办法：

1、尽量使孩子与父母分开睡，因为父母和孩子离得越近，就越难拒绝孩子的要求。

2、住宅条件好的，可以与孩子分室而居；住宅条件较差，无法提供给孩子单独一间房的，可以用一个低矮的“小门”（不能提供手脚易攀爬的尼龙网格或直栅栏门），使孩子与父母相对隔离。刚开始时，孩子也许会哭闹，最初的两晚可能会在紧靠门的地方睡着。但数天之后，他们的紧张即会消失，自行上床入睡，而且晚间很少夜醒，有的儿童甚至会在就寝时提醒父母关门。

助眠方法

1、卧室内保持安静，光线不能太亮，尤其应避免清晨阳光过早照射到孩子的卧室。

2、环境温度要适宜。

3、睡前进食少量牛奶及富含碳水化合物的食品。

规矩二：改掉不良的入睡习惯

理由：许多家长为了让孩子尽快入睡，会想些办法来帮助孩子入睡，如抱着哄哄孩子、睡觉前给孩子吃些东西或是让其含着奶嘴等。虽然这种助睡方法在短期内可以使孩子的入睡时间缩短，但却会让孩子对此产生依赖性，一旦这些条件不存在了，他们就很难入睡。

实施办法：

1、在婴幼儿思睡但又没有完全睡着的时候将其抱到床上，让其独立入睡。如果家长在宝宝出生后即开始给他的睡觉做规矩，通常比较容易建立良好的入睡习惯。

2、如果一旦不良的入睡习惯已经养成，宝宝必须依赖这些助睡方法才能入睡的时候，父母就需要通过“渐进式干预”的方法对其睡觉做规矩。刚开始时，宝宝可能会因为一时无法习惯在没有“帮助”的情况下自行入睡，而反复哭闹以引起父母的注意，希望得到父母的帮助。这时父母所要做的首先是确定宝宝没有任何身体不适，然后渐渐延长安慰他的时间间隔。第一次可以在他醒后两分钟去看望他，在他的床边尽量用语言而不是身体接触去安抚他，时间不超过两分钟；然后间隔五分钟去看望孩子，用同样的方法安慰他，直至某一次去看望他时，他已经自己进入睡眠。第二天，看望孩子的时间间隔可以进一步延长。运用这种方法，一般一星期左右即会收到良好的效果。当然，如果孩子的不良入睡习惯形成时间越长，治疗的时间也会相应长些。

3、对婴幼儿来说，父母的看望非常重要。因为如果父母在孩子醒后任其哭吵，会加重宝宝的心理压力和焦虑，甚至会认为父母不要他了，最终导致宝宝的睡眠更为不安。所以，父母应当有足够的耐心来帮助孩子培养良好的入睡习惯，切忌用惩罚来对待婴幼儿的入睡困难。

规矩三：固定的作息时间

理由：制定规律的作息时间，每天在同一时间上床和起床（即使周末和节假日也不例外），是养成良好睡眠习惯的基础。

一般地说，充足的睡眠需求可分成两个阶段，主要时段是晚上，次要时段在白天。0～1岁的孩子，需要的总睡眠时间为13。75～14小时；18个月的孩子，需要13。5小时；2岁的孩子需要13小时；3岁的孩子需要12小时；4岁需要11。5小时；5岁需要11小时；6岁需要10。75小时。午睡则作为夜间睡眠的补充，两岁约为2小时，到5岁减少到1。5小时，学龄期的孩子基本不需要白天睡眠了。

实施办法：

1、每天总的睡眠时间不要超过儿童的生理所需。

2、尽可能减少孩子在床上玩耍的时间，等小儿昏昏欲睡时再让他上床。

3、如果小儿夜间睡眠质量不佳，可以适当减少30分钟的睡眠时间。该方法既不会影响小儿白天的精神状态，又可促进孩子夜间的平稳睡眠。

本网站小编总结：保证宝宝充足睡眠对身体 生长发育 非常重要。白天多进行户外活动，晚上睡前不要玩得太兴奋，晚饭不宜过饱，创造适宜的睡眠环境，卧室要安静，光线要暗；每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息，也可以在睡前给宝宝洗个热水澡，利于宝宝轻松入睡。

孩子被家里的“坏习惯”惯坏了怎么办？（本网站推荐）

律回春晖渐，万象始更新。新学期即将到来，孩子要在入学前做好相应的准备，提前做好入学的准备工作可以让我们查漏补缺，关于入学前的准备有哪些呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《孩子被家里的“坏习惯”惯坏了怎么办？（本网站推荐）》，相信能对大家有所帮助。

引言：处于成长过程中的孩子，总会表现出一些不恰当的行为。如果父母听之任之，一旦这些不良行为习惯成自然，它们必将成为孩子成长的羁绊，正所谓“千里之堤毁于蚁穴”。因此，专家提醒父母：不要忽视这些小小的坏习惯，赶快防患于未然，并寻求迅速制止的办法。

不能责怪孩子呀。这是因为在过去的7、8年中父母有许多没有做对。现在孩子才7-8岁，还来得及改变状况。我们就先从您刚刚描述孩子3个缺点来入手来讨论吧。

第一，你说孩子依赖性强。他依赖谁了？依赖什么？那被依赖的这位家长是否可以停止去包办孩子的事？包括他的学习？

第二、孩子懒，是指哪方面懒？我相信孩子对玩不会懒，对吃不会懒，这些都是他有兴趣的事。所谓他懒的事物是哪些？妈妈要去发现某些角度去激发孩子对“懒得理”的事物产生兴趣。

第三，妈妈提到小时候被惯坏了。其实这才是问题的根本所在，改变孩子必须先改变父母自己。连自己这一关都过不去，如何要求孩子改？所以，父母先要看自己有什么需要立即改变的？！

本网站总结：讲故事可以有助于孩子正确看待问题，孩子会慢慢学会非常坦率。当你不相信他的某些话时，他会很坚决地维护自己。