准妈妈胎教

准妈妈如何为腹中的宝宝选择书籍。

书是知识的源泉，我们所学到的知识有一部分来自生活的实践，还有一个重要的来源就是书籍。那些新妈妈们第一次做母亲很是兴奋，兴奋之余难免会有些担心，担心自己做不好，做的不称职。书可以说是她们学习育儿知识的一个很好途径。书是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可或缺的组成部分。

从胎教的角度出发，准妈妈可以轻柔地朗诵一些高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。如名人传记、优美的抒情散文，诗歌、游记；有趣的童话故事和有寓意的小说；还可以选择有关胎教、家教、育婴知识的书刊杂志等。

念图书给胎儿听时，自己必先了解故事的所讲内容，以及想要表达的寓意。然后用丰富的语言，绘声绘色的把故事讲给胎儿听。讲故事时，声调要亲切、柔和、明朗，音量不要太高以免惊吓到胎儿。讲完故事以后可以稍微总结一下，问一下腹中的刚才所讲的故事想要告诉我们什么道理 。过一会，你可以把自己的想法告诉宝宝听。在腹中就培养胎儿思考的习惯。

不要阅读庸俗的故事会，惊险离奇的怪异凶杀、刀光剑影的血流成河的武打读物，以及那些下流卑俗的不忍入目黄色书刊，这些书籍不但对胎儿的身心发育没有一点积极作用，相反极为不利。

所以在选择书籍上准爸妈要有一个标准，不要胡乱应付，免得宝宝日后在选择书刊上有所误导。

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胎教音乐欣赏 准妈妈如何选择

胎教音乐中有好多的收集的各国优秀的具有安胎顺产、舒缓身心的歌曲作为胎教音乐。

适合孕妇听的音乐有哪些

音乐胎教欣赏如何选择：

1、胎教音乐的选择以不带歌词的曲目为好。

胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。

更多的医学专家和幼儿教育学家认为：不带歌词的胎教音乐更能激发胎儿的情绪和反应。

2、胎教音乐的选择以舒缓的曲目为好。

科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

3、胎教音乐的选择以阿尔法脑波音乐为好。

阿尔法音乐是一种灵感音乐，这种音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14赫兹之间。常听脑波音乐胎儿出生后不仅可以促进幼儿右脑潜能开发，而且可以提高宝贝记忆力、专注力；促进宝宝食欲；提高宝贝睡眠质量和促进宝贝情商发展。

同时可以帮助准妈妈安胎顺产、调节情绪和消除压力。

4、胎教音乐的选择以蕴含自然界的旋律为好。

人类存在于自然界之中，熟悉和适应自然界是人类的本能。

自然界的信息不仅可以传递胎儿大自然的巧妙，更可以在胎儿具有听觉力的生理发育的基础之上，促进胎儿的想象和大脑的发育。

胎教音乐的选择上可以更多的蕴含自然界的声音，比如大海的声音、水滴的声音、风声、落叶声、流水声、清脆的鸟鸣声等。

5、胎教音乐的选择应该避免忙碌的摘录世界名曲。

胎教音乐的选择应该首先以本国传统文化为基础的曲目，而避免盲目的使用西方的被认为具有胎教效果的音乐。曲目由于演奏乐器的不同、文化的区别会表现在歌曲的旋律中，优先选择中国传统的具有安胎顺产、舒缓身心的胎教音乐，会更加适合中国的胎儿。

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语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

7、科学胎教忌不合理的运动教育：

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

8、科学胎教忌不良情绪：

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。

而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

胎教音乐欣赏准妈妈如何选择

胎教音乐中有好多的收集的各国优秀的具有安胎顺产、舒缓身心的歌曲作为胎教音乐。

音乐胎教欣赏如何选择：

1、胎教音乐的选择以不带歌词的曲目为好。

胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。

更多的医学专家和幼儿教育学家认为：不带歌词的胎教音乐更能激发胎儿的情绪和反应。

2、胎教音乐的选择以舒缓的曲目为好。

科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

3、胎教音乐的选择以阿尔法脑波音乐为好。

阿尔法音乐是一种灵感音乐，这种音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14赫兹之间。常听脑波音乐胎儿出生后不仅可以促进幼儿右脑潜能开发，而且可以提高宝贝记忆力、专注力;促进宝宝食欲;提高宝贝睡眠质量和促进宝贝情商发展。

同时可以帮助准妈妈安胎顺产、调节情绪和消除压力。

4、胎教音乐的选择以蕴含自然界的旋律为好。

人类存在于自然界之中，熟悉和适应自然界是人类的本能。

自然界的信息不仅可以传递胎儿大自然的巧妙，更可以在胎儿具有听觉力的生理发育的基础之上，促进胎儿的想象和大脑的发育。

胎教音乐的选择上可以更多的蕴含自然界的声音，比如大海的声音、水滴的声音、风声、落叶声、流水声、清脆的鸟鸣声等。

5、胎教音乐的选择应该避免忙碌的摘录世界名曲。

胎教音乐的选择应该首先以本国传统文化为基础的曲目，而避免盲目的使用西方的被认为具有胎教效果的音乐。曲目由于演奏乐器的不同、文化的区别会表现在歌曲的旋律中，优先选择中国传统的具有安胎顺产、舒缓身心的胎教音乐，会更加适合中国的胎儿。

6、科学胎教忌不合理的语言教育：

语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

7、科学胎教忌不合理的运动教育：

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

8、科学胎教忌不良情绪：

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。

而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

准妈妈应该如何选择胎教音乐

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“准妈妈应该如何选择胎教音乐”，供您参考，希望能够帮助到大家。

音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久。

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟；孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。”

据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。