胎教有什么

有什么方法助胎儿性格发展。

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些关于胎教的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“有什么方法助胎儿性格发展”，希望能对您有所帮助，请收藏。

如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。

如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。

释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。

给他(她)一个温馨和谐的家庭环境

除了准妈妈的情绪外，家庭环境也往往是影响胎宝宝性格发展的因素。如果家庭纷争不断，那么他(她)自然就会吸收一些不良的信息，他(她)的情绪和性格也会随之受到影响。

家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。

建议：

马上分开。一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。

放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

一些有利于他(她)性格成长的胎教方法

跟他(她)说话吧

和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，我们出去晒太阳，好开心啊!”“宝宝呀，我们要去外公外婆，你要乖乖的!”虽然他(她)听不懂你说话的内容，但却能够识别音调和语气，以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

轻轻抚摸他(她)

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪，在胎动剧烈的时候，尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中配以语言交流，则可以让胎宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重，如果胎宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

来点音乐

如果哼唱你自己喜欢的歌曲，那个小“听众”肯定很愉悦，当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养，也有利于他(她)的智力发育。除此之外，给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。

延伸阅读

胎教与胎儿的性格有什么关系

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，让我们来学习一下胎教知识吧！以下是小编为大家精心整理的“胎教与胎儿的性格有什么关系”，相信能对大家有所帮助。

所异，理应有个性。

布拉泽尔顿博士研究的一种叫做“新生儿行动评定法”的独特观察方法，他利用手电的光，哗啷棒(玩具)或通过抱、哄等各种行动来观察婴儿的反应快慢、强弱、注意力的持续程度，以及适应能力和精神稳定状况等有关个性的基本行动特征。

从博士的检查来看，即使在出生当天，有的婴儿就能紧紧盯住博士的眼睛。当博士上下左右转动自己的面孔时，他也用眼睛进行追踪，有的婴儿看了一下马上就不追踪。有的婴儿很快就习惯于听那些令人讨厌的声音而沉沉入睡，也有的婴儿对外部的刺激十分敏感，总在哭泣。有的婴儿，安抚一下就立即停止哭泣，有的婴儿若不抱在怀里摇晃一会儿就安静不下来，各有很大差别。

而且，出院后回到家里，环境发生变化，一个月后再对同一婴儿进行检查，其结果又发生相当大的变化。例如：有的在出生后一周内，曾是一个很有持久力、情绪稳定的婴儿，但是在外婆家生活一个月，由于外婆和外公过分疼爱，其控制自己的能力就变弱，结果，对外部刺激的反应也变得消极起来。

另一个值得引起注意的是，20世纪70年代初期以前，一直将雌激素、黄体酮与雌激素的化合物用于防止流产。但现在，这些药物的安全性问题受到怀疑，因此，已被禁止使用。在此以前，有流产征兆的孕妇，通常要摄取远比自身体内含量多得多的雌激素和黄体酮。禁止使用的原因是这些药物对身体有害，而且这些药物还具有给精神上造成不良影响的危险。

研究报告证明：如若对孕妇投以雌激素和黄体酮(或是其中之一)，那么，所生的孩子具有明显的女性特点，如是女孩子，其特点更为明显；如是男孩子，则比普通的孩子懦弱，具有女性特点，且对父亲极少有攻击心理。

另一有趣的事实是，由于所服药量与行为有密切联系，所以，同时注射了雌激素及黄体酮、雌激素化合物的孕妇所生的孩子，与只注射雌激素孕妇所生的孩子相比，前者更具女性特征。即胎儿过分接受母体的特定激素，就会引起器官上的变化，使和特定性格上发生变化，从而导致胎儿出现先天的性格变异。

这种先天的异常，不仅表现为行为上的异常，如心神不宁，性格变异，而且还表现为缺乏男子气质或缺乏女子气质。

黄体酮和雌激素均为孕妇血液中常见的激素，其分泌量的多少取决于孕妇植物神经与中枢神经互换信号的平衡状态。而控制信号的是孕妇日常精神状态，即孕妇的思维、感觉、行为、言语。

这样看来，婴儿出生之后就应有个性，而这个性与母亲妊娠期问的环境、生活方式、身体状况等因素有密切关系。

什么样的胎教音乐有助于宝宝的发展

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？小编经过搜集和处理，为您提供什么样的胎教音乐有助于宝宝的发展，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教音乐对宝宝的发展有着积极的影响。在胎儿发育阶段，通过特定的音乐刺激，可以促进宝宝的感知能力、智力发展以及情感和社交发展。本文将详细探讨什么样的胎教音乐对宝宝的发展最为有益。

胎教音乐应该是轻柔、和谐且具有节奏感的。胎儿在子宫内无法真正区分音符或旋律，它们更关注的是音乐的整体感受。研究表明，轻柔和谐的音乐可以减轻母体和胎儿的焦虑，创造一个平静的环境，有助于宝宝的综合发展。合适的节奏可以模拟母体的心跳，从而增强胎儿的安全感。

胎教音乐应该具有丰富的声音频谱。胎儿的耳朵在约20周时开始发育，但其听觉功能在出生前几个月内并不完全成熟。因此，胎儿主要通过听觉体验音乐，以建立对声音的感知和理解。为了促进宝宝听觉发展，胎教音乐应该包括丰富多样的声音，例如自然环境的声音、乐器的声音以及人声等。

胎教音乐还应该具有一定的变化和情感表达。研究发现，胎儿对音乐的喜好会影响其心率和运动。因此，音乐的变化和情感表达可以引起胎儿的注意和兴趣，进一步促进听觉和情感的发展。例如，可以选择一些具有明确情感表达的音乐，如欢快的节奏来刺激宝宝的活跃性，而柔和的旋律则有助于宝宝的放松和安抚。

胎教音乐还可以通过特定的频率和节奏来刺激宝宝的大脑发育。研究表明，特定的音乐频率和节奏可以促进大脑神经元的连接，并增强宝宝的学习能力。例如，一些研究发现，莫扎特的音乐中的特定频率和节奏模式可以促进儿童的语言和数学发展。因此，在选择胎教音乐时，可以考虑一些脑波节律的调整，如Alpha波（8-13赫兹）和Theta波（4-7赫兹），这两种脑波与孩子的认知与创造力发展密切相关。

合适的胎教音乐对宝宝的发展具有重要意义。通过选择轻柔和谐的音乐、丰富的声音频谱、情感表达和特定的频率和节奏刺激，可以促进宝宝的感知能力、智力发展以及情感和社交发展。需要注意的是，胎儿对音乐的反应是个体差异的，因此，每个宝宝可能对不同类型的音乐有所偏好。在实施胎教音乐时，应该根据宝宝的个体差异和反应来选择合适的音乐。

有利于胎儿性格培养的胎教方法

胎教，一直是准父母们很重视的事情，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“有利于胎儿性格培养的胎教方法”，相信能对大家有所帮助。

很多准妈妈在怀孕后，“心情指数”很难掌控，易烦躁、担心、忧郁、喜怒无常……其实，为了他(她)，你更需要拥有平稳、乐观、温和的心境。

◆如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。

◆如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。

◆释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

◆如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

◆消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。

给他(她)一个温馨和谐的家庭环境

除了准妈妈的情绪外，家庭环境也往往是影响胎宝宝性格发展的因素。如果家庭纷争不断，那么他(她)自然就会吸收一些不良的信息，他(她)的情绪和性格也会随之受到影响。

家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。

建议:

◆马上分开。一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。

◆放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

一些有利于他(她)性格成长的胎教方法

●跟他(她)说话吧

和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，我们出去晒太阳，好开心啊！”“宝宝呀，我们要去外公外婆，你要乖乖的！”虽然他(她)听不懂你说话的内容，但却能够识别音调和语气，以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

●轻轻抚摸他(她)

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪，在胎动剧烈的时候，尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中配以语言交流，则可以让胎宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重，如果胎宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

●来点音乐

如果哼唱你自己喜欢的歌曲，那个小“听众”肯定很愉悦，当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养，也有利于他(她)的智力发育。除此之外，给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。

胎教有助于胎儿听觉发展

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，科学胎教的小知识你了解哪些呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《胎教有助于胎儿听觉发展》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎儿的听觉早在孕期第15至20周之间就开始发展;到了孕期第25周,宝宝开始对外界的声音产生反应;到了怀孕后期的阶段,胎儿的小脑袋就已经忙著处理在子宫里听到的各种声音.

子宫内充满多样的声音

您一定觉得好奇,胎儿在子宫里究竟能听到什么?出人意料之外的,子宫里并不安静,而是个充满声音的世界,随时都有妈妈的噗通噗通的心跳声、潺潺的血流声、咕噜咕噜的胃肠蠕动声…等,这些声响大约等于75分贝,就像是人大声说话的音量.不过,子宫里虽然有点吵,但胎儿倒是很习惯待在这样的环境里,而且对各种声音都很感兴趣,不同的声音还能刺激脑的发展呢——

妈妈温暖的声音—感情与语言的启蒙

除了妈妈体内的声音之外,胎儿也听得到外界的声音,不过因为隔了妈妈身体与羊水的缘故,对胎儿来说,外面的声音听起来并不清楚.

尽管如此,胎儿还是可以认得出妈妈说话的声音,并且非常喜欢听妈妈说话.根据心理学家的研究发现:妈妈的声音不但可以安抚胎儿的情绪,甚至才刚离开子宫的新生儿,就已经能够认出妈妈的声音.此外,胎儿在子宫里不断聆听妈妈的声音,同时也记住了语言的结构特性,能够分辨语言与其他声音的不同,这都是出生后语言能力的基础.

胎儿是小小音乐家

除了语言之外,音乐对胎儿也有很大的魅力.在孕期第32周时,胎儿就能记得他每天听到的音乐;到了孕期38周,还能察觉出不同类型的音乐.此外,音乐还能够引起胎儿不同的情绪反应,像是:刺激、兴奋、安定或放松等.

更有趣的是,当胎儿听著熟悉的音乐,经过一段时间后,就会自己跟著音乐节奏打拍子,而这样看似简单的动作,其实有著很复杂的心理机制,代表胎儿正试著将听到的声音和自己的动作之间进行复杂的连结,而像这样在子宫里累积的学习经验,就是将来出生后回应外在世界的基础.

胎教与听觉发展

由此可知,听觉是妈妈与胎儿沟通的主要桥梁,也是胎教的重要管道.怀孕期间,妈妈应该多跟胎儿说说话或是念念故事书给胎儿听,而这样的听觉经验不但是胎儿出生后学说话的基础,更能够传达感情,建立亲密的亲子关系.

除此之外,选择悦耳动听的音乐和胎儿一起欣赏,不但可以放松妈妈怀孕的紧张心情,也可以带给胎儿温暖安定的感觉,甚至等到出生后,当宝宝烦躁或是睡不著时,再播放胎儿时期相同的音乐,就能使宝宝安静下来喔!

胎教的方法有什么

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的胎教的方法有什么，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

胎教是指孕妇在怀孕期间通过一系列方法和技巧，与胎儿进行交流和互动，以促进胎儿全面而健康地发展的过程。胎教的方法多种多样，旨在通过各种媒介和途径，刺激胎儿的感官和认知能力，提高其智力、情感和身体发展水平。

一、音乐胎教

音乐胎教是通过播放音乐，让胎儿听到各种不同的音频刺激，以培养其音乐欣赏能力，同时有助于调整胎儿情绪。孕妇也可以通过自己唱歌、说话等方式与胎儿进行交流，培养其语言感知和沟通能力。

二、触觉胎教

孕妇可以通过轻轻按摩自己的肚子来刺激胎儿的触觉神经，促进胎儿健康成长。还可以选择安全舒适的孕妇瑜伽，进行柔和伸展运动，增加胎儿的运动发育和灵活性。

三、视觉胎教

孕妇可以选择合适的图画书或卡片，放在自己的腹部位置，让胎儿接触到不同的图像刺激，培养其观察和辨识能力。另外，适当让胎儿接触光线，也可以促进其视觉发育。

四、味觉胎教

孕妇在日常饮食中，可以适度尝试各种口味的食物，让胎儿接触到不同的味道刺激，提高其味觉发育水平。但需要注意的是，孕妇应避免食用辛辣、刺激性食品，以免对胎儿造成不适。

五、言语胎教

孕妇可以有意识地与胎儿进行交谈，通过反复重复一些简单的话语，让胎儿熟悉声音和语调，逐渐建立起与孕妇的情感纽带。父母双方也可以轮流与胎儿交流，以提高他们的交流和沟通能力。

六、情感胎教

在怀孕期间，孕妇应保持愉快的心情，控制负面情绪，以避免对胎儿形成不良影响。孕妇可以通过听音乐、阅读正面的书籍、减少压力等方式，促进自身的情绪调节，让胎儿感受到温暖和爱的力量。

亲子早教网小编认为，胎教方法包括音乐胎教、触觉胎教、视觉胎教、味觉胎教、言语胎教和情感胎教等。通过这些方法，孕妇可以刺激胎儿的感官和认知能力，增强其智力、情感和身体发展水平，为胎儿健康成长奠定良好的基础。胎教不仅可以促进胎儿发展，还可以增加父母与胎儿的情感纽带，为全家带来更多的快乐和幸福。祝愿每一个孕妈妈都能通过专业的胎教方法，为宝宝的发展提供最好的支持和保护。

有利于性格培养的胎教方法

很多准妈妈在怀孕后，心情指数很难掌控，易烦躁、担心、忧郁、喜怒无常其实，为了他(她)，你更需要拥有平稳、乐观、温和的心境。

有利于胎儿性格的胎教方法

如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。

如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。

释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的释放。

如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。

给他(她)一个温馨和谐的家庭环境

除了准妈妈的情绪外，家庭环境也往往是影响胎宝宝性格发展的因素。如果家庭纷争不断，那么他(她)自然就会吸收一些不良的信息，他(她)的情绪和性格也会随之受到影响。

家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。

建议：

马上分开。一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。

放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

一些有利于他(她)性格成长的胎教方法

跟他(她)说话吧

和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如宝宝，今天天气真好，我们出去晒太阳，好开心啊！宝宝呀，我们要去外公外婆，你要乖乖的！虽然他(她)听不懂你说话的内容，但却能够识别音调和语气，以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

轻轻抚摸他(她)

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪，在胎动剧烈的时候，尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中配以语言交流，则可以让胎宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重，如果胎宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

来点音乐

如果哼唱你自己喜欢的歌曲，那个小听众肯定很愉悦，当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养，也有利于他(她)的智力发育。除此之外，给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。

有利于性格成长的胎教方法

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“有利于性格成长的胎教方法”，相信能对大家有所帮助。

◆如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。

◆释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

◆如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

◆消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。

给他(她)一个温馨和谐的家庭环境

除了准妈妈的情绪外，家庭环境也往往是影响胎宝宝性格发展的因素。如果家庭纷争不断，那么他(她)自然就会吸收一些不良的信息，他(她)的情绪和性格也会随之受到影响。

家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。

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◆放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

一些有利于他(她)性格成长的胎教方法

●跟他(她)说话吧

和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，我们出去晒太阳，好开心啊！”“宝宝呀，我们要去外公外婆，你要乖乖的！”虽然他(她)听不懂你说话的内容，但却能够识别音调和语气，以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

●轻轻抚摸他(她)

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪，在胎动剧烈的时候，尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中配以语言交流，则可以让胎宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重，如果胎宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

●来点音乐

如果哼唱你自己喜欢的歌曲，那个小“听众”肯定很愉悦，当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养，也有利于他(她)的智力发育。除此之外，给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。