胎教准爸爸

准爸爸千万不能当甩手掌柜。

肚子里有了小宝宝以后，朵朵妈会突然想吃某样小吃或零嘴，朵朵爸忙碌之余不禁感慨：“这样吃下去怎么得了啊？”朵朵妈对此却很不以为然：“怀宝宝的是我，辛辛苦苦的也是我，你什么也不做，没资格质疑！”朵朵爸委屈地说：“我真的什么都没做吗？我可经常三更半夜地出门给你买零食啊。”

要和准妈妈一起度过孕期

准爸爸首先要做好心理准备，要有意识地学习怎样做个好丈夫、好父亲，树立起应有的责任感与自豪感，做好吃苦受累的心理准备。

1.准爸爸要安排好家

庭饮食、起居、生活和工作，多分担些家务，避免让准妈妈提重物或进行剧烈活动，保证准妈妈有充足的休息时间。

2.不少准妈妈在孕早

期会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力等妊娠反应,准爸爸除了要安排准妈妈少食多餐、分次进餐外，还应陪妊娠反应重的准妈妈到医院就诊。

3.准爸爸要争取让准妈妈保持心情愉快。如：准爸爸可以经常陪准妈妈在室外散步，可以谈谈孩子出生后的一些设想，给准妈妈买喜欢的衣物和爱吃的食物，可以按照准妈妈的喜好和实际需要将居室装扮得更怡人温馨，可以为准妈妈选择些有关孕育方面的科普报刊，经常播放些轻松的乐曲等。准爸爸幽默风趣的话会使准妈妈心情舒畅、感情更丰富，从而促进胎宝宝的健康发育。

4.准爸爸要经常跟胎宝宝对话，把手指或手掌按放在准妈妈的腹上，“协助”胎儿做“体操”，协助准妈妈把握胎儿性格。

5.夫妻生活要有节制。在早孕期(妊娠的前3个月)、晚孕期(妊娠的后3个月)最好避免性生活，以防流产、早产、胎膜早破和宫内感染。

6.准爸爸要督促、陪同准妈妈定时进行产前检查，特别是有妊娠高血压综合征、贫血、心脏病、双胎、前置胎盘等产科合并症或并发症的，要遵照医嘱增加检查次数。

7.与准妈妈一起接受产前教育。

要了解孕期准妈妈的期望

准爸爸要多了解准妈妈对丈夫的期望，帮助准妈妈顺利度过孕期。以下是大多数处于孕中期的准妈妈对丈夫的期望：

期望一：饮食营养方面——随着孕中期的到来，胎儿开始迅速生长发育，准妈妈也度过了早孕反应阶段，对各种营养物质的需求大大增加，甚至会特别喜欢吃某些丈夫根本就不喜欢甚至厌恶的食物。此时，准妈妈从内心希望准爸爸能学习、了解基本的营养知识，帮助准妈妈纠正偏食的不良习惯，合理安排一日三餐，提高自己的厨艺。

期望二：家务方面——进入孕中期，准妈妈身体开始显得笨拙，不能再像以往那样操持家务、为丈夫洗衣做饭。此时，准妈妈希望准爸爸能照顾好自己，同时学习料理家务，为将来共同照顾孩子做好准备。

期望三：家庭保健监护方面——进入孕中期，监护胎儿发育、健康状况是家庭保健监护的重要内容，此时，准妈妈希望准爸爸能帮助准妈妈数胎动、听胎心、量体重、测血压、量腹围。准妈妈希望得到丈夫的帮助，并体验孩子的运动，以增加母子、父子之情。当准妈妈大腹便便时，不要忘记提醒准妈妈坚持不懈。

期望四：胎教方面——孕中期是早期施行胎教的好时机，此时胎宝宝已逐步建立自己的听觉、视觉、味觉、动觉、触觉，与意识有关的脑皮质也开始成熟。因此，准妈妈希望准爸爸能一道关注孩子的成长，一起感受孩子带来的兴奋，感受孩子的胎动，感受孩子的心声，感受他对准父母的反应，经常一起与胎儿谈话、欣赏音乐，通过腹壁和孩子交流情感，刺激孩子对外界反应的灵敏性。准妈妈从内心希望丈夫能同步地感受孩子的成长历程。

期望五：准妈妈护肤方面——准爸爸要支持准妈妈保护皮肤的健康。随着怀孕月份的增加，准妈妈开始感到自己的皮肤正在发生变化。准妈妈担心自己生产后变得丑陋，特别希望丈夫能够了解自己的心情，并一起寻找保护皮肤健康的方法，帮助准妈妈每天进行20分钟的皮肤护理。

胎教百味屋

胎教格言

每位准妈妈和胎儿都是独一无二的个体，状况自然也会各有特点，好比书上说，怀孕初期会有害喜的现象，但并不是没有害喜就不正常，这是因人而异的。因此书只能作为参考，“尽信书，不如无书”，认为只有书上写的才对，那还不如不要看书！

准爸爸的爱心检阅

在承担家务方面，准爸爸不是“回家务工”人员，最关键的是脑筋要急转弯，树立“安全重于泰山”的绝对信念。其实，准妈妈完全可以快乐安全地做家务，一如既往地学习和工作。因此，准爸爸要把家务分为“准妈妈该干的”和“准妈妈不该干的”两大类。

劳动是最好的胎教方式之一，有利于顺利生产，因此，“准妈妈该干的”一类要大大方方地转让给准妈妈，让她体会健康正常的孕育时光。

1.准妈妈该干(可以转让)的

轻松家务，可以坐着干的事，不着急的事，没有环境污染或不良刺激的事，时间短的事等等。

举例：家庭清洁，简单餐饮；操作家用小电器；简单购物(注意去人少环境好的商场，一定要少购)；女红手工等等。

2.准妈妈不该干什么

需要腹部用力，弯腰、下蹲、久站、向上“够”的所有家务；需要在过凉过热环境中作业的家务；需要速度的家务；需要到拥挤的环境中做的家务等等。举例：搬煤气罐；换饮用水；取晾衣物；倒垃圾、端重盆、拖地；用凉水洗衣服做饭；做烟熏火燎的食物；赶在关门前或收车前去邮局商店等等。明确类别后，准爸爸不可大意，准爸爸对整个家居安全负有重大责任，必须把家居仔细审视一遍，加以“修改”，才可以放心让准妈妈“劳动是美丽的”。

温馨提示

准爸爸的爱妻守则

对于身材变形这件事，女人比男人更敏感。因此，当准爸爸发现这个事实时，千万别像发现新大陆般大声宣扬，因为准妈妈多少已经为自己变胖的身躯感到烦闷，再从亲密爱人的口中说出来，打击更大，也容易导致情绪不佳。准妈妈在孕期特别敏感，也不宜使用激将法。如在看电视时，有意无意说着某某女星身材多辣，甚至在老婆面前陶醉地回忆着以前的女朋友腰有多纤细、体重有多轻盈，再大方的老婆大人，也不会喜欢听到丈夫在自己面前，拼命称赞别的女人，更别说是在怀孕这个非常时期。

在孕期准爸爸要学习做一个好爸爸和好父亲，你们的责任很重哦。

精选阅读

准爸爸应当怎样参与胎教？

胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。实际上，父亲在胎教中的作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于父亲。

常言道：“爱子爱妻”。这话是有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。妻子怀孕后，除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，担负起两个生物体的重担。无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。如果孕妇在妊娠期间情绪低落，高度不安,孩子出生即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等等。所以，丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕期，另外，丈夫还应主动承担家务，协助妻子做好保健，避免感冒，特别是风疹，以免引起胎儿畸形。

在妊娠期间，给予妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期（孕早期及中期）缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物，保持大便通畅。

孕妇所处的环境应力求安静舒适，不宜经常有强烈噪音刺激。光线要明亮柔和，搞好室内外卫生，防止感染疾病，防止烟雾污染，戒烟忌酒，节制房事，提醒妻子注意劳逸结合，适当做些家务和必要活动，切不可偏激而过度保护则弊多于利。

此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与进来，如陪着妻子一同与胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述您每天的工作及收获，让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音。

准爸爸在胎教担当重要角色

准爸爸可以提前为胎儿起个亲切的小名，起了名字后可随时呼唤他。比如，每天早上起来先轻轻呼唤胎儿：“宝贝，早上好！你醒来了吗？咱们该起床了，给爸爸妈妈打个招呼吧。”同时用手轻轻抚摩胎儿。或在出门时亲吻妻子，并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了，爸爸爱你”等。胎儿出生后会更容易对爸爸妈妈的亲切呼唤做出反应，也容易与父亲建立起亲密的关系。

另外，由于胎儿很喜欢准爸爸低沉、温柔的声音，所以，准爸爸有空要多和胎儿聊天，特别是在准妈妈不舒服时。聊天时最好摸着准妈妈的肚子，先和胎儿打个招呼，然后把每天看到的情景、听到的趣事及家里的生活情况讲给胎儿听。

与胎儿说话时，准爸爸和准妈妈不要离得太远，但也不要紧贴腹部，这样会妨碍准爸爸把感情、眼神通过准妈妈的视觉传递给胎儿。要注意用柔和、平缓的语调与胎儿交谈，不要一下子就发出很大的声音，以免惊吓胎儿。

准爸爸应尽到的胎教责任：如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母亲心心相印，妇唱夫随，占据了举足轻重的位置。

如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母亲心心相印，妇唱夫随，占据了举足轻重的位置。

首先，父亲和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机，并以其最佳状态参与了造就新生命的全部过程，奠定了胎教的基础;之后，父亲还要在制造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥重要的作用。

孕妇要身心愉快，在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免烦躁，心情不佳，说几句不高兴的话是完全可能的。

如果做丈夫的不尽力开导，不晓之以理，动之以情，动不动和妻子大干一仗，这家庭生活怎么和睦?家庭生活不和睦，胎儿天天悄悄地听你们吵架，他的性格、感情怎么能发育得好呢?

妻子怀孕后，家务事仍然很多，丈夫应主动多做一些，让妻子多休息一些，胎儿发育就会更好一些。

有些疼爱妻子的丈夫很知趣，妻子怀孕了，不喝酒不抽烟，主动节制性生活，这是应该的。

特别是天天和胎儿对话，为胎儿喝歌，帮助胎儿“做体操”，陪妻子散步、上医院等，哪一点离得开丈夫?因此，父亲的胎教责任不仅大，而且重，不能忽视啊!

作为胎儿的父亲，要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”，出门时的“我走了”，回家时的“我回来了”，睡觉前的“晚安，祝你做个好梦”等，至少一天能有四次向胎儿打招呼。丈夫要靠近妻子的腹部用亲切柔和的语调讲话，以便孩子听清你的声音。

更为重要的是，未来的父亲与胎儿对话，给胎儿唱歌，训练胎儿运动等胎教手段的实施过程中，将发挥无可比拟的作用。

也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗矿的嗓音更适合胎儿的听觉功能，所以每当这种声音出现时，胎儿都表现出积极的反应。

关于这一点，我们不得不承认，母亲是无法取代的。父亲在对话过程中得到了感情的升华，充分体察到身为人父的责任，对即将做母亲的妻子的心理也是一种极大的安慰和鼓励。而且，对创造良好的胎教气氛也具有积极的作用。

因此，我们希望每一个未来的父亲都应充分意识到自己的责任，及时准确地进入角色，用博大深厚的父爱滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。如果您这样做了，那么您将无愧于父亲的称号。

胎教不仅是母亲的事 准爸爸也不能缺席

胎教不仅是母亲的事，和父亲的关系也很大。父亲是母亲接触最多而又最亲密的人，父亲的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。

1、做好后勤工作

妇女在孕期需要大量营养。营养不足，后代不但体质差，而且胚胎细胞数目以及核糖核酸的含量也比正常低，从而影响到胎儿出生后的智为。因此，做父亲的一定要千方百计地做好后勤，以保证母子身体健康。

丈夫要关心、体贴怀孕的妻子，挤出时间多陪陪妻子。除了帮助妻子主持家务，减轻妻子体力劳动外，还要妥善安排好妻子的饮食，保证营养物质的摄入。

做丈夫的要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她有充分的睡眠和休息。

2、调节妻子的情绪

胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外，还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。

强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动，因此，要保持环境的安静，在做噪音大、振动强的活动时，要尽量离妻子远些，以免吓着未出世的小宝贝。

3、做点“自我牺牲”

吸烟对胎儿危害极大，在烟雾缭绕的环境中生活的孕妇，不仅经呼吸道吸人大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体，从而祸及胎儿。据国外调查资料表明，胎儿的畸形率，与父亲的吸烟量成正比。为了母亲和胎儿的健康，难道作丈夫的不能做点牺牲，少吸烟或不吸烟吗？

做丈夫的对妻子要保持良好的情绪，让妻子安心，也让宝宝安心。

“抚摸胎教”准爸爸不要缺席

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《“抚摸胎教”准爸爸不要缺席》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

■来回抚摸法►抚摸胎教不等于“乱摸”

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

■触压拍打法►孕中期最佳的胎教法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻触动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等作出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

■推动散步法►孕期散步有助于分娩

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

温馨提示：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

小编总结：怀孕，似乎天经地义是妈妈的事情。几乎没有哪个妈妈会相信准爸爸对此也能真正身临其境。事实上也正是如此。确实没有一个准爸爸能够真正体会妈妈怀孕时的感觉，虽然困难，但准爸爸们还是能够参与其中的。可以守候在妻子身边，倾听宝宝的第一声心跳，可以戒掉以前每餐必喝的小酒，可以钻研着给宝宝起名。未来的爸爸能做的事情有很多，把头贴在妈妈的肚子上，亲身感受一下宝宝踢你的感觉。为你的宝宝放音乐，给他讲故事听...【说说您的看法】

胎教时准爸爸不可壁上观

从怀孕的第一天起，夫妻二人都按捺不住激动的心情，向往着宝宝降世的那一刻。然而，妻子和丈夫并不完全一样。丈夫完成了“播种”的任务，就坐等“收获”了。可妻子从“十月怀胎”到“一朝分娩”，妊娠的强烈反应，身体负担越来越沉重，对胎儿的发育状况以及产后形体变化等等方面的担心，往往造成巨大的心理压力。这一切不是靠孕妇本人独自调整就能解决问题的。

胎儿发育状况是否良好，与孕妇的营养、生活方式等有直接的关系。但是，影响胎儿生长发育更为重要的因素是孕妇的情绪。当孕妇心情愉快、情绪稳定时，其血液循环、内分泌和心律都处于一种平衡、和谐的状态。正常孕妇的心律是胎儿“最动听的音乐”。在这种状态下，胎儿的身心都能得到最佳的发育。

而孕妇在发怒、焦虑、紧张或忧郁的时候，胎儿立即会表现出不安。孕妇持续而剧烈的紧张情绪，会使胎儿出生后多动、挑食、多吐、多哭、多腹泻和体轻瘦弱，甚至导致胎儿畸形发育。因此，有效地调节孕妇的情绪至关重要。

调节情绪，作用最大、效果最好的是人际关系的改善与和谐。其中，与孕妇关系最亲密、感情最亲近的人，对孕妇的情绪影响和调节作用最大的，首当其冲是丈夫。

丈夫由衷地爱自己的妻子，无微不至地关心、体贴，随时随地替妻子排忧解难，不断地宽慰妻子……丈夫所做的这一切，最能使孕妇情绪愉悦，心情舒畅，精神饱满。而种种的担心、焦虑、紧张、忧郁则都会烟消云散，化无乌有。

假如丈夫对怀有身孕的妻子忽视怠慢、缺乏耐心甚至吵架生气，妻子就是有再强的自我克制能力、自我调节能力，也无济于事。就是从奥地利把世界上最好的乐队请到家里来演奏，也起不到作用。

我国自古以来就重视胎教。然而，人们都认为那是孕妇一个人的事。比如，古人提出的“调情意、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒暑、戒生冷”等胎教措施，似乎全都是给孕妇一个人提出的禁忌。其实，这些要求或禁忌，都不是孕妇一人所独自能为的。调情意，首要的是丈夫对妻子态度要好；忌房事，一般孕妇对性生活的兴趣下降，要减少房事，当然也要靠丈夫的自我克制能力；至于节饮食、适劳逸、慎寒暑、戒生冷等饮食起居、生活方式方面的要求和禁忌，也同样离不开丈夫的关心、爱护、照料和理解。

抚摸胎教准爸爸不要缺席

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，让我们来学习一下胎教知识吧！下面的内容是小编为大家整理的抚摸胎教准爸爸不要缺席，供您参考，希望能够帮助到大家。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

抚摸胎教，准爸爸不要缺席

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？以下是小编为大家精心整理的“抚摸胎教，准爸爸不要缺席”，但愿对您的学习工作带来帮助。

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并作出反应。

从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅胎宝宝可以感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

■来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

■触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻触动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等作出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

■推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

温馨提示：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

准爸爸在胎教中不可缺席

一直以来，人们都认为胎教只是准妈妈的事，往往只有准妈妈一个人对宝宝说话，给宝宝念书，陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙，应酬，出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教，都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱，并且密切准爸爸与胎儿之间的感情，有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要，那么在胎教中，准爸爸可不能缺席呀。

宝宝更爱爸爸的声音

在生活中我们常常看到这样一幕，即便是宝宝不熟悉的女性逗乐他时，宝宝也会笑。而爸爸逗乐，宝宝反而会哭。并不是爸爸的长相吓到了宝宝，而是宝宝从胎儿期到出生后，依然对男性的声音不熟悉所造成的。为了消除宝宝对爸爸以及对男性的不信任感，妊娠5个月后准爸爸就应该开始对胎儿讲话。

美国的优生学家认为，胎儿最喜欢爸爸的声音。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能，胎儿对准爸爸的声音总是表现出积极的反应，这一点是准妈妈无法取代的。

一直以来，人们都认为胎教只是准妈妈的事，往往只有准妈妈一个人对宝宝说话，给宝宝念书，陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙，应酬，出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教，都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱，并且密切准爸爸与胎儿之间的感情，有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要，那么在胎教中，准爸爸可不能缺席呀。

胎教需要准爸爸做的事

准爸爸参与胎教，不仅能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到准妈妈愉快的心情，这样更容易使得胎儿日后成为一个健康快乐的宝宝，因此，准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。那么，在胎教过程中，准爸爸需要做些什么呢?

一、情绪胎教

准妈妈的情绪能影响胎儿的身心发育。准妈妈情绪过度不安。可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂;在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激，能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力，胎动次数比正常多数倍，胎儿出生后不但体重轻，而且消化功能失调，喜欢哭闹，不爱睡觉，易受惊吓，此类孩子长大后，往往对环境适应性差。

准爸爸是与准妈妈接触最多而又最亲密的人，准爸爸的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到准妈妈，也影响到准妈妈腹中的胎儿。“爱子先爱妻”，因此在准妈妈心情不好时，准爸爸应开导她，安慰她，切忌惹准妈妈生气。

胎儿除生理需要外，还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。因此，准爸爸可以陪准妈妈听听美好的音乐，看看温情的电影，或者陪准妈妈散散步，偶尔给准妈妈一个小小的惊喜等。总之，让准妈妈的情绪出现短暂的、适度的变化，为准妈妈肚里的胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，以便将来能更好的适应社会，健康成长。

二、呼唤胎教

在日常生活中，准爸爸最容易参与也最重要的胎教便是呼唤胎教，即经常呼唤胎儿，每天抽空跟胎儿说说话，讲一些儿歌。胎儿是有记忆的，呼唤他的名字，或“宝贝”、“乖乖”等称呼，出生后仍可辨认。

有这样一个故事，妻子怀孕期间，准爸爸经常向胎儿说：“小宝贝，你好吗?我是你爸爸!”同时抚摸准妈妈的肚子。一直坚持这样做，后来发现每当他一说这句话，胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个宝宝出生后哭闹的时候，这位爸爸习惯性地说了句：“小宝贝，你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口，宝宝就像着了魔法一样突然停止了哭声，并掉转头来寻找发出声音的方向，后来竟笑了。以后每当宝宝哭闹时，爸爸都会说这句话，而每次宝宝都能从哭闹中安定下来。

由此可见，父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段。胎儿已经具有辨别各种声音并做出相应反应的能力，父母应该抓住这一时机经常对胎儿进行“对话训练”。

一直以来，人们都认为胎教只是准妈妈的事，往往只有准妈妈一个人对宝宝说话，给宝宝念书，陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙，应酬，出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教，都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱，并且密切准爸爸与胎儿之间的感情，有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要，那么在胎教中，准爸爸可不能缺席呀。

准爸爸这样与宝宝说话

准爸爸可以在每天早上起床后或者晚上临睡前，让准妈妈坐在宽大舒适的椅子上，与准妈妈一起开始胎教。可以先由准妈妈对胎儿说：“乖孩子，爸爸就在旁边，你想听他对你说什么吗?”这时，准爸爸应该坐在距离妻子一米以内的位置上，用平静的语调开始对胎儿说话。准爸爸可以随意对宝宝说些工作生活上的事情，最好是一些开心美好的内容，也可以事先构思好，给宝宝讲一个图画书上优美动人的小故事、或者唱一首纯真的儿歌等等，用心告诉宝宝这是一个美好的世界。

小贴士

准爸爸在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该固定地用抚慰和能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。如开始时说：“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。”对话结束时，要对胎儿给予鼓励，如：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子。今天就学习到这儿，再见!”

在可能的情况下，准爸爸应每天和胎儿对话，这样才能加深与胎儿的感情。

跟胎儿说话时，准爸爸的声音要随着对话内容的展开逐渐提高，不能一下子发出很大的声音而惊吓了胎儿。

准爸爸不要边吸烟边跟胎儿说话。烟雾中的有害物质会通过呼吸进入妻子体内，再通过血液输送给胎儿，会对妻子和胎儿都产生不良的影响。

对胎教千万不能热切过度

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，你看过哪些关于胎教的资料呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“对胎教千万不能热切过度”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

热切过度不是好事

胎教是有益于胎生长发展的，这个道理大家都知道。但是，有的孕妇实施胎教时期望值过高，心太切，结果适得其反，收不到好的效果。

父母盼子成龙心切的心是一样的，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良后果。

1.音乐胎教别过度

胎教的每项内容都会使胎儿受益，但是，如果不能适度地实施，恐怕胎儿不但不能获益，反而会受害。有的孕妇在进行音乐胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁不安。以至于胎儿生下来以后，变得十分神经质。即使孕妇自己听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都会感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。因此，怀孕对胎儿进行胎教，必须适度地进行。

2.抚摩胎教别过度

孕妇对胎教的内容、时间等，都应该有一个掌握。每项胎教内容，须按一定规律去做，效果才会很好。抚摩胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，须坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒的态度，是胎教的成功保证。

这里只是拿音乐胎教和抚摩胎教作例子，其实其他的胎教也要适度进行，且不可热切过度。

3.丈夫可以泼点“冷水”

当怀孕的妻子过分热衷于某件事时，丈夫不能袖手旁观，丈夫可以适时制止，在时间上为妻子把握好尺度，并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁，应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿，使胎儿得不到很好的休息，势必影响胎儿的生长发育。

温馨提醒：正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，掌握胎教的正确方法。在实施过程中，严格按胎教的方法去做，不要以为只要比规定的多做一些，就会更有效。

戒除盲目备物心理

孕如果妇的身体、情绪都很好，她们可能除了做正常的工作和家务外，还开始开始积极为孩子准备东西。例如，为孩子购买鞋帽衣衫，编织毛衣毛裤，缝制童被童垫等，孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备，准备得齐全一些。这些都是可以去做，也也是可以理解的。

但是，有的孕妇这种备物的心理好像有点过了。

有的孕妇甚至连孩子出生后，几岁用的东西都准备出来，今天想起来要买这个，明天又赶紧去买那个，弄得整日忙个不停。想着要多一个人了，孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。将房间换成新的样式，新的格调，难免要移动一些大件物品。整天想这想那的，甚至在睡觉的时候都睡不塌实，得不到很好休息。

其实大可不必这样做，为新生儿做点必要的准备是应该的，但是一些比较长远的打算就先不要去做了，毕竟自己的身子不灵便。何况好多事情完全可由丈夫或他人代劳，而且到时候，亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品。所以，用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外，应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。

盲目备物不仅弄得孕妇疲劳不堪，而且对腹内的宝宝也有诸多不利。

(1)给孩子编织毛织品一般要长时间坐着，会压迫胎儿，使血液流动不畅，影响给胎儿供氧；

(2)为孩子买东西，就得经常到商场，那里人多拥挤，空气不好，病源多，容易被感染，易被碰着。

(3)搬动五内的设备时，如果孕妇自己动手，负重太大、用力过猛都可能造成严重的后果。

因此，孕妇要克服盲目备物的心理，多点心思放在胎教上比什么都好。。

温馨提醒：孕妇不必任何事情都亲历亲为。有很多事情，丈夫完全做得来，如买童床、童车、奶瓶之类的事情，丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的，丈夫可以陪妻子同往，以免发生意外。

情绪胎教少不了准爸爸的参与

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面的内容是小编为大家整理的情绪胎教少不了准爸爸的参与，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

手语，同我们日常对话一样，也是一种交流方式，只不过表达的形式不同而已，我们日常用声音来表达，而手语则是通过一种手势来表达。虽然没有声音，但在手语的传递过程中，孕妈妈用心来体会，用动作来诠释，通过这种表达，也可以潜在地进行孕妈妈与胎宝宝的交流，同时能够使孕妈妈心绪宁静，对胎宝宝也有着不可小觑的良性刺激作用。

情绪胎教，是通过对孕妈妈的情绪进行调节，让孕妈妈抛开烦恼和忧虑，以及身体反应所带来的情绪上的低落等，为孕妈妈创造良好的氛围和心境，通过孕妈妈的作用，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。

而在情绪胎教中，准爸爸起着很关键的作用，准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎宝宝，在爱中成长的胎宝宝会更健康。

当好后勤部长

怀孕期间，孕妈妈不仅要保证自己的营养，更要为胎宝宝供给充足的营养，她所代表的已经是两个人的生活了，身体容易劳累，如果营养不足，会使孕妈妈体力不支，甚至影响胎宝宝的发育。所以准爸爸就要充当好后勤部长的角色，关心妻子的营养问题，根据妻子的口味和需求调整饮食等。

给孕妈妈更多的关心

怀孕后，由于体内激素的改变，孕妈妈的心理易产生变化，会产生委屈、伤感等情绪。此时准爸爸首先要控制好自己的情绪，不要让妻子激动，要多理解、包容妻子，并及时给妻子安慰，让自己成为消除妻子不良情绪的良方。在她心情不好的时候，递过去一个削好的苹果，或者送上一个亲密的拥抱，都能很好地缓解妻子不良的情绪。尽量每次都陪妻子一起去产检，告诉她，怀孕之后无论她变成什么样子，在自己眼里依然是最美的。

丰富生活情趣

陪妻子一起到公园、林荫道或田野中散步，听音乐、欣赏画册等，也可以通过幽默风趣的语言宽慰和开导妻子，以调节妻子的情绪，也可以给妻子讲一些幽默的笑话等。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

不要频繁外出应酬

孕妈妈在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼，丈夫太频繁地外出应酬会让她坐立不安，并开始胡思乱想。而且孕妈妈在孕期常会有一些突发事件，最好有人能陪在身边。如果你实在脱不开身，那就尽早和家里通个电话，告诉她你的安排和预计到家时间，这样的态度会让孕妈妈格外理解你的。