怎样胎教

怀孕30周怎样胎教。

怀孕30周时处在孕中期，但是这个时期也慢慢进入孕晚期。这个时期可进行的胎教有很多，例如：营养胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教等。

怀孕30周时也逐渐进入孕晚期，所以这个时期的胎教重点主要还是集中在运动胎教上。运动胎教是为了让孕妇生产更顺利而衍生的胎教方法，在进行运动胎教时，要选择好可以进行的孕妇运动。

同时，这个时期除了运动外也要注意营养胎教和情绪胎教，这两个胎教是贯穿整个孕期的，换而言之，这两个胎教在孕期都一样重要。

1、营养胎教

这时你需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。在此周应多喝牛奶，或豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜，这些食物中钙含量很高，海带和紫菜还含碘，有利于胎儿发育。

2、运动胎教

这个时间段的你会感到身体越发沉重，腹部越发大类起来，步履困难，腰这个在平时很简单的动作，也几乎成为一大难事了。这个时期运动的目的是舒展和活动筋骨，以稍慢的体操为主。此时准妈妈应偏向于进行伸展运动、按摩这样的慢动作又不会压迫腹部的运动。

3、情绪胎教

孕妈的自我心理暗示也是帮助孕妈调节心情的好办法。孕妈可以经常暗示自己：现在我的身体所承受的沉重和不适，都是为了宝宝能够健康地成长，只要宝宝很健康，我就会很开心。这样想了，心情也会慢慢好起来。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

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怀孕14周怎么做胎教 2020孕14周如何胎教

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“怀孕14周怎么做胎教 2020孕14周如何胎教”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

怀孕14周时尚不到孕中期，所以这个时期可进行的胎教有：情绪胎教、营养胎教。

因为孕中期才可以进行需要精力和时间的胎教，而14周时尚处在孕早期，所以这个时期可进行的胎教还有限。同时，这个时期可以开始了解音乐胎教的正确方法和选择合适的胎教音乐。

1、情绪胎教

如果孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

2、营养胎教

进入第三个月虽然是关键期，在孕3个月初期由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物;受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。

从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

胎教资料：怀孕第5周 孕30天胎教故事《小蝌蚪画画》

生个聪明的宝宝是所有父母的一大心愿，然而有调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

所以，在这十月怀胎（280天）期间，亲子早教网小编为各位麻麻准备了足足280个胎教故事。一天一个新故事，保证不重复。

今天咱们的故到讲到怀孕第5周的第2天了，也就是整个孕期的第30个胎教故事了。今天要讲的胎教故事名字叫《小蝌蚪画画》。

怀孕两个月胎教小故事《小蝌蚪画画》

池塘里有许许多多的小蝌蚪，小蝌蚪的尾巴一甩一甩的，真帅!小蝌蚪在干什么呢?它们正用细细的长尾巴当画笔，认认真真地写作业哪!

写呀写，写出了一行行没有格式的小诗;画呀画，画出了一池看不出谜底的画谜。小蝌蚪的画笔呀，一天比一天短，最后短得再也不能用了。小鱼小虾发现了，嘀嘀咕咕地咬着耳朵："哎呀，小蝌蚪一定是学坏了!要不，它的尾巴怎么没有了呢?"

"是呀，听说小白兔因为说瞎话，短了尾巴!小蝌蚪一定干了什么坏事!"起初，小蝌蚪也以为自己的尾巴真的丢了，在池塘里找呀找。后来，它们扑哧一声笑了，妈妈不是说过："孩子，掉了尾巴，你们就算长大了嘛!" 之后，它们就一蹦一跳地跃出了池塘，变成了一只只可爱的小青蛙了。

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怀孕5个月怎样胎教

此时，胎儿的神经系统逐渐发达，延髓部分的呼吸中枢开始发挥作用，内耳区负责传递声音的“蜗牛壳”也完成了，可以感觉到声音，因此，准妈妈们不妨对胎儿多讲讲话。

要知道父母与腹中胎儿对话，是一种极为有益的胎教手段。虽然他们听不懂话的内容，但是他们能通过听觉听到父母的声音和语调，感受父母亲对其的呵护和爱抚。这样做对催进其智力的发育无疑是大有益处的。

具体做法可以为：当准妈妈们感觉到有胎动或胎动较为活跃时，就可以对胎儿讲话。对话内容不能复杂，应简单明了。吐字要清楚，语速要放慢。并注意一定要声音柔缓。

除了强调孕期5个月时与胎儿对话的重要性外，还要知道如何训练胎儿的习惯发育。这也是孕期5个月时准妈妈要注重的。据瑞士儿科专家舒蒂尔曼博士的研究报告分析：出生后的母子感应早在出生前就已开始这个感应过程的延续。如婴儿的睡眠类型是在怀胎时形成，并由母亲决定。因此，准妈妈们要注意培养自身有个良好的生活习性，这个良好的习惯培养将会使您的宝宝受益终身

怀孕怎样利用阳光胎教

在光线柔和的时候，孕妈可以站在太阳底下晒一晒，结合大自然的光线进行胎教刺激应该会最令人舒服的。

如果在没有阳光的日子，可以将手电筒作为光源，在孕妈咪的腹壁位置照射5分钟左右。

小贴士：阳光胎教也就是光照胎教，阳光胎教以手电筒作为光源进行阳光调教是比较常用的，因为光线可控制，光线的强度也相对较柔和，对胎儿不会产生过大的刺激。

光照胎教对胎儿的作用重要表现在以下两个方面：

1、促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育

光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动，随即传入大脑，从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。

2、促进胎宝宝养成良好的昼夜节律

每天在固定时间，有规律地对宝宝进行光照刺激，有利于宝宝从在母体里开始就养成良好的昼夜节律，而良好的昼夜节律对宝宝以后良好习惯的形成，良好性格的塑造都是非常有益的。

1、在胎儿睡觉胎教会扰了他的睡眠。如果胎儿没有在肚子里“搞小动作”，这样可能是胎儿累了或者在安稳睡觉中，这个时候，无论是哪种胎教都不太合适。

2、光照强度不能太大。无论是阳光还是手电筒的光线，过大都会刺激到胎儿。

3、手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水会由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教真是太赞了。

4、进行的时间不宜太长。外出晒太阳，孕妈咪不能晒太久，一个小时较为适宜。如果手电筒进行光照胎教，不要超过5分钟。

5、在孕36周的时候，胎儿会对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。

6、孕妈咪晒太阳的时候最好选择上午和傍晚时分进行，光线不会太过强烈。而且要戴帽子，天凉的时候要注意保暖。孕妈咪如果不想晒黑或者晒伤皮肤，最好涂点防晒霜。