五个月胎教

怀孕2个月之胎教方法。

你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感受到，表现不安和胎动增加。

胎宝宝也是有记忆的，他(她)对外界有意识的激动行为，感知体验，将会长期保留在记忆中，直到出生后，只有保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，才能促进胎儿记忆的发展。因此，始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理，是整个孕期胎教计划的主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步，置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法，对母子的身心都将起到极好的调节。

本月，大多数准妈妈都要开始“忍受”妊娠反应的折磨了，身体的不适很容易让心情烦乱，因此，准妈妈多做自己喜欢做的事、读自己爱读的书，分散一下对身体不适的注意力，还是很容易将这个艰难时期度过的。

神奇的意念胎教

有研究表明，准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子，这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系，准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素，并转化渗透到胎宝宝的身心之中。

情绪胎教很重要

孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。很多准妈妈因为意外受孕，会忍不住有各种各样的担心，例如喝了酒啊，吃了什么药物啊，担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。其实如果有一两次不小心饮了酒，只要是少量，就没太大关系;常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦，具体服了什么药，一定要及时咨询医生，不要自己乱担心。

营养胎教

胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎宝宝还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。

运动胎教和音乐胎教

适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的，因为胎宝宝现在是胚胎，各种感觉还未发育，针对他的具体的胎教课程还略显早。不过，如果准妈妈愿意，可以先试着与他分享一下自己的心情，就算是胎教课的预习，也是让自己感到幸福的小方法。

开始你的孕期日记吧

孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。

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怀孕5个月之胎教方法

孕妈妈在饭后1～2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应。反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下。拍打时，可换换部位，胎儿就会向改变的部位踢，但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远，手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次。

吃的方面，由于见到太多妈妈因为一个宝宝而大补特补，大吃大喝，生出来的大宝宝，我个人认为是错误的。所以我在饮食上采取新鲜多样，少吃多餐，两口子每晚蔬菜一个，肉食或鱼一个，然后简单的汤品一个，中间水果果仁核桃苏打饼等低盐食品做小口，早晚一杯新鲜牛奶。

需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

另外补充一下，平时饮食中应该多摄入叶酸、铁、蛋白质等，这些都有利于胎宝宝的发育。但是也不要营养过度，否则有妊娠高血压的危险，适当即可。

在这个过程中，可以为其准备一首轻松的背景音乐，对活泼好动的胎宝宝，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐。并且不时和胎宝宝说话，夸奖他(她)几句，观察他(她)的反应。孕妈妈的夸奖可是宝宝最大的动力哦!

孕妈妈的运动胎教

孕妈妈的健康是最好的胎教。孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长、发育，如果孕妈妈的身体出现疾病、损害，就谈不上胎儿的健康成长。因此，保持适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，防止被病菌感染，避免孕期并发症的发生都非常有效。适当的锻炼可使全身肌肉得到增强，有助于日后顺利分娩。孕妈妈可以根据自身的特点，选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，如健美操、瑜伽、游泳、慢跑等。运动时听点音乐，可以提高兴趣，将锻炼坚持下去。

一般医生建议5个月后加补钙片，我是慢慢补起来的，觉得现代生活已经够营养了，食补更自然，所以，我比较注意吃高钙的东西，真正开始一天一颗钙尔奇D是从7，8个月开始的。哦，另外我还有吃含DHA的孕妇片(孕妇奶粉也可以)但是也是同一个宗旨，有规律的隔一两天吃，越到后期频繁，但并不硬性要求。

医生的产检，当然就是按小本本做啦，28周前4周一次产检，36周前两周一次，之后一周一次，一切正常！从32周开始，我每天早晚在家附近以匀速走路，大约也是45分钟左右吧，希望到时可以顺产，对宝宝最好！

怀孕3个月之胎教方法

胎宝宝在妈妈的身体里4周后，每分钟都会产生50万个脑细胞，在接下来的几周，脑细胞都聚集到胎宝宝头部，3~6个月期间，脑细胞开始长出触须，胎宝宝会从这些脑细胞中优中选优，在他出生前几周，过剩的脑细胞就按达尔文的“适者生存”规律淘汰掉了。

调整情绪办法多

为保证这么多脑细胞的正常发育，准妈妈的良好情绪仍然十分重要，其实，在整个孕全程都很重要，因为平和的心态使子宫内供氧充足。因此，当准妈妈心烦意乱时，可以用收拾房间、做各种手工、读书、听音乐和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静，遇事不要急着发脾气，先把手放在腹部，这会提醒你，为了这个小家伙，你也要快乐、宁静。

饮食胎教

妊娠反应在本月还在继续，准妈妈不必强迫自己吃东西，胎宝宝现在的营养需要量并不是很大，母体的储存也够胎宝宝用了，准妈妈只需在感觉胃口好些的时候，吃些可口的饭菜就可以了，但别忘了饮食均衡。

语言胎教和音乐胎教

直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

运动胎教

这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。

胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此，通过抚摩，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摩胎儿，训练宝宝的反应。

怎样进行抚摩胎教

准备

抚摩胎儿之前，孕妈妈应排空小便。抚摩胎儿时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。进行抚摩胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

方法

双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿。反复10次后，用示指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。也可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。这个抚摩体操适宜早晨和晚上做，每次时间不要太长，5～10分钟即可。

家庭会议开始了

在抚摸宝宝时，孕妈妈可以一边和丈夫谈心，一边和宝宝轻轻地说话，好似一家三口围坐在一起，其乐融融。说话时胎宝宝会通过皮肤的震动感受器来“听到”声音，千万不要忽略他。

姿势

孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

孕妇在听音乐，实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑右利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。

怀孕6月之胎教方法

第6个月的胎儿全身的骨架已经构成，无论从哪个方面来看，都与婴儿相差无几，孕妇下腹部的隆起也已非常明显了。此时，胎儿已会开始倾听大千世界的各种声音，并会对外界的声音刺激立即作出反应。譬如：音响能使胎儿心律变快；汽车喇叭声能使胎动频繁。

由此，我们可以有针对性的对胎儿进行一些听觉的发育与训练。

唱歌胎教法是这个阶段比较适合众多孕妇家庭的。让其爸爸妈妈给胎儿唱歌，是一个效果不错的选择。一方面，准妈妈们在唱歌时，陶冶了性情，获得了良好的胎教心境。另一方面母亲在唱歌时产生的物理震动，和谐而又优美，对胎儿而言是身心的一种良好愉悦。

长时间来看，让胎儿在音乐的气息中发育生长，这样宝宝出生后，对促进其智力发育，和父母与子女间的关系融合是非常有利的。

具体做法可以每天进行几次，每次不超过10分钟。

（1）孕妇可以哼唱，清唱，边弹琴边哼唱效果最佳。

（2）教胎儿唱歌，胎儿有听觉，但胎儿毕竟不能唱，这就要求母亲必须充分发挥自己的想象力，让肚中的宝宝跟着优美的旋律有节奏的“唱”起来。

（3）在歌曲的选择上尽量选择一些欢快活泼的儿歌，这样较符合胎儿自身的发育特点，让其在子宫中尽情享受儿歌的乐趣。

求知胎教

这一时期是宝宝大脑发育的高速时期，孕妈妈一定要以身作则，保持旺盛的求知欲，使胎宝宝不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。孕妈妈与胎宝宝中间有着神奇的信息传递，胎宝宝能随时感知母亲的思想。如果怀孕时能够感知母亲既不思考也不学习，对他（她）的大脑发育将极为不利。

孕妈妈一定要勤于动脑，读一本好书，看一篇好的文章，使精神上获得一次净化，还能让人心情开朗，精神振奋。同时，也能对深居腹中的胎儿起到潜移默化的渗透作用。有条件的话，孕妈妈可以看一些美术作品，去美术馆也是不错的主意。在孕妈妈理解和鉴赏的过程中，美的体验同时也传达给了腹中的宝宝。

手工编织的妙用

在孕期用巧心思给肚子里的胎宝宝做一些你平时没有时间做的手工编织，会使腹中的宝宝心灵手巧。因为，手指的动作精细、灵敏，可以促进大脑皮层相应部位的生理活动，提高人的思维能力。孕妈妈的编织活动，能够通过信息传递的方式，促进胎宝宝大脑发育和手指的精细动作。

此外，孕妈妈们要养成每天散步的良好习惯。在散步过程中，胎儿也会配合母亲舒展筋骨，散步的时间以上午10点到下午3点为佳，但夏季除外。这个时候比较不容易引起子宫的收缩。夏季可以选择早晨或傍晚时间。

为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。

[演讲]怀孕2个月的胎教方法其三

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[演讲]怀孕2个月的胎教方法其三》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，写一篇好的范文有哪些要点？我们听了一场关于“[演讲]怀孕2个月的胎教方法其三”的演讲让我们思考了很多。

一、初期胎教1、环境胎教——拒绝放射线和有毒有害物质前3个月胎儿发生流产的几率高于3个月后，工作中可能接触放射线和有毒有害物质的准妈妈，一定要调换工作岗位，以防止胎儿畸形或流产。2、营养胎教——饮食均衡，补充叶酸这个时期有的准妈妈妊娠反应很大，胃口也变得很差，如果是这样，准妈妈们也不要因为自己吃不下很多的食物而懊恼，因为这个时期胎儿增加的是细胞数而不是体积，准妈妈做到尽量保证正常的饮食摄入量，保持饮食的均衡，容易导致流产的食物也不要多吃，另补充叶酸片，就可以了。3、情绪胎教——尽量保持好心情怀孕后，准妈妈的身份的转变、激素水平的变化，变得容易发脾气、情绪不稳定，遇到烦心事试着转移自己的注意力，尽量控制自己的情绪，对自己对胎儿都有好处。4、音乐胎教——以听得舒服为原则2个月的胎儿还没有具备听力的能力，但是胎儿与母亲心心相通，准妈妈听符合自己的胎教音乐，助于舒缓情绪、平静心情，助于胎儿大脑的发育。5、运动胎教——散步、呼吸新鲜空气如果平时有运动习惯的准妈妈，现在不适合进行背部的锻炼，也应避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。这时可以到公园散步、晒晒太阳、呼吸新鲜空气，或做些简单的手臂伸展的运动。怀孕2个月以养胎为重点，还需要克服初期的妊娠反应，不过相信准妈妈们为了胎儿一定可以做得很好。二、怀孕2个月妈妈的'变化现在的你外形并没有太多变化。不过你可能已经觉察到自己的文胸变紧了，很快你或许就需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撑你的乳房。这是因为体内激素水平的增加导致乳房变大，其他组织也在发生改变，这些都是为母乳喂养做准备的。另外，你可能出现头晕、嗜睡、恶心等早孕反应。现在，你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时，这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。你会感到疲劳而嗜睡，因为恶心和呕吐当然也会消耗你的体力。如果可以的话，尽可能晚上睡9—10个小时，或者白天的时候也小睡一下。三、怀孕2个月准父母须知1、孕期尿频现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。2、孕期性生活怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。3、先兆流产怀孕2个月对于胎宝宝来说仍是危险期，如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。不过，你也不必过于担心，大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的，保持心情舒畅很重要。4、早孕反应如果你第一次怀孕、肥胖体型或怀了双胞胎，你会更有可能出现孕吐反应。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。如果孕吐严重，可去妇产科求诊，由医生给予止吐针。5、乳房胀痛由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。

怀孕2月适合的胎教方法

孕2月正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。

孕妈妈营养胎教：相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」－听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取……等等，都是为了孕育下一代而准备。

没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯。

孕妈妈“音乐胎教”：宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲，就仿佛是置身于春光明媚，鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往，春、江、花、月，夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景，构成了诱人探寻追求的艺术境界

【怀孕2个月胎教音乐】怀孕两个月的胎教音乐

怀孕2月胎教音乐推荐

怀孕2个月了，有哪些音乐适合胎教呢?本文就为你推荐适合孕2月的胎教音乐，比如《悠闲烂漫》，优美而又单纯如画;《平安的季节》清新明快;《甜甜宝贝》让你知道你最美……等等这些音乐都是比较适合孕2月的胎教音乐。

《悠闲烂漫》优美而又单纯如画

《平安的季节》清新明快

《甜甜宝贝》让你知道你最美……

《朝夕相盼》母爱溢满胸怀~

《可爱的仙子》幻想的童年……

《虔诚的祝福》感受春天的美好

《安静的港湾》聆听心灵深处的诉说

《快乐非你莫属》洗去心灵的尘埃……

《淡淡茉莉香》心情无比的释怀

《幸福而致》宁静和温馨感人

《情意盎然》浓浓情怀忘不了

《星光布满天》带着梦神和露珠

《娃娃摘星星》轻松又活泼

《浓浓的相思》荡漾在我们的身边

《让爱永相依》愉快动人的乐曲

《甜美的爱》安静悠远

《欢乐喜洋洋》舒心顺气的音乐

《生日的快乐》来自生日的祝福

《真情依依》温馨动听的曲调

《幸福和谐曲》富有虎虎生气

《四季交响曲》大地欢快地跳着舞

《茶山乐融融》上山采茶去咯……

《团团圆圆》节奏优美欢快

《美好的向往》展开想象的翅膀吧~

《春风和煦》幸福生活的感受

《思念的情怀》能让人舒心活力

《童声唐诗》和宝宝一起聆听

《一缕缕芬芳》浓郁的民族风格

《心想事成》民族音乐演奏

《寄予宝宝的爱》焕发母爱思潮……

怀孕六个月的音乐胎教方法

怀孕6个月了怎么做胎教呢?下面就为大家介绍怀孕六个月的音乐胎教方法!

对胎儿进行音乐胎教可采用以下方法：

▲器物灌输法

▲哼唱谐振法

▲母教子“唱”法

用这些方法让宝宝听音乐，可产生与妈妈听音乐不同的效果。比较起来，为孩子放音乐或哼唱显得要亲密、更直接，胎儿的心率，动作等也会发生较大的变化。在器物灌输法中，尤其要注意，给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般以5~10分钟为宜。

在利用音乐进行胎教时，最好不要只给听几首固定的曲子，应该多样化。但在选曲时应注意到胎动的类型，因为人的个体差异往往在在胎儿期就有所显露，胎儿有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既和胎儿的内外环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如“摇篮曲”等;而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲，如“小天鹅舞曲“等。如果能和音乐的节奏和表达的内容与小宝宝玩耍结合起来，那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。

怀孕2个月抚摩胎教的具体做法

抚摩胎教法是根据宝宝具有触觉，准爸爸、孕妈妈通过抚摩来与宝宝沟通的方法，它也是准爸爸、孕妈妈早期与宝宝沟通的重要途径。

相对视觉而言，宝宝的触觉发育要早一些，实验证明，两个月的宝宝已经开始有感觉了，准爸爸、孕妈妈可以通过对宝宝进行抚摩、拍打等，激发宝宝的积极性。经常抚摩宝宝，可以促进孕妈妈的血液循环，有利胎体的形成和宝宝的智力发育。通过抚摩把触觉刺激传递给宝宝的大脑，加强宝宝感受器和大脑的联系，使宝宝更聪明。

怀孕2个月抚摩胎教的具体做法是：孕妈妈可用双手轻抚腹部，一边抚摩一边呼唤宝宝的名字，还可以跟宝宝说话，把宝宝当成每时每刻和自己生活在一块儿，把自己正在做的或可以和宝宝一起做的事告诉宝宝。同时，准爸爸也可以选择合适和固定的时间抚摩宝宝，或用手指轻按妻子的腹部，把压力通过腹壁传至宝宝皮肤，以产生压觉和触觉。这样可满足宝宝的皮肤饥饿感，激发宝宝活动的积极性，促使其发生蠕动。

怀孕2个月怎么做胎教?

怀孕2个月，准妈妈会心烦气躁，是不思饭不想，针对这些孕初期的反应，准妈妈该怎么做胎教呢?下面就为怀孕2个月的孕妇，推荐孕2月胎教方案。

第2个月的胎教方案细节

本月，大多数准妈妈都要开始“忍受”妊娠反应的折磨了，身体的不适很容易让心情烦乱，因此，准妈妈多做自己喜欢做的事、读自己爱读的书，分散一下对身体不适的注意力，还是很容易将这个艰难时期度过的。

情绪胎教很重要

孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。很多准妈妈因为意外受孕，会忍不住有各种各样的担心，例如喝了酒啊，吃了什么药物啊，担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。其实如果有一两次不小心饮了酒，只要是少量，就没太大关系;常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦，具体服了什么药，一定要及时咨询医生，不要自己乱担心。

运动胎教和音乐胎教

适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的，因为胎宝宝现在是胚胎，各种感觉还未发育，针对他的具体的胎教课程还略显早。不过，如果准妈妈愿意，可以先试着与他分享一下自己的心情，就算是胎教课的预习，也是让自己感到幸福的小方法。

营养胎教

胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎宝宝还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。怀孕呕吐怎么办?

神奇的意念胎教

有研究表明，准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子，这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系，准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素，并转化渗透到胎宝宝的身心之中。

更令人信服的解释是：准妈妈在想象胎宝宝的形象时，情绪安稳，是胎教的最佳状态，这能促进准妈妈身体的良性激素分泌，从而使胎宝面部结构及皮肤的发育良好。

孕妈妈通过给宝宝胎教改变自身的心情，这样对宝宝也会很有好处。

怀孕一个月的胎教方法介绍

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“怀孕一个月的胎教方法介绍”，希望能对您有所帮助，请收藏。

怀孕的第一个月，很少妈妈会察觉或者发现到。虽然怀孕一个月的症状不明显，但是怀孕前期的保健工作还是要做好，特别是胎教方面的喔。

胎教常识：怀孕一个月应如何胎教

如果把母亲的子宫内膜当做土壤的话，怀孕第一个月，受精卵便已经种植在了这块“肥沃的土壤”上，一般来说，只要不出意外，受精卵便会在子宫内“生根、发芽”，但就像植物一样，只有进行呵护的小嫩苗，才会发育的旺盛。

这一个月，如果从现代胚胎学的角度来讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，这时期胚胎的生长速度及其迅速，过完一个月，也就是第一个月末，胚胎的体积能增长将近10000倍，这时候的胎宝宝大约已经有1厘米长左右。这时心脏已经形成并且开始工作了，而母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。

如上文所说，孕育了小宝宝当然要好好呵护才会茁壮成长，也就是说，如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，宝宝的大脑发育将会受到积极的影响。

研究结果表明，胎儿发育到一个月时，即第四周时，已经开始建立胎儿的神经系统;

随着胎龄的增加，胎儿对外界的感觉越来越灵敏，第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这样的刺激也是一种胎教，这样的胎教可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;

在怀孕第十六至第十九周时、胎儿听力形成，这时候胎宝宝已经开始能听见外界的一些声音，也能听到妈妈的心跳声，这时候爸爸妈妈应该跟宝宝多多说话，也可以听一些比较轻柔的声音。

从怀孕第20周起，胎儿开始对光纤线有了感应，这时候胎儿的视网膜已经形成，但妈妈们要知道，这时候胎宝宝不喜欢强烈的光线，一定要避免胎宝宝受到强光线的刺激。