适合胎教时间

胎教适合看什么书。

生活中每个人都会被文学作品中优美的语言或者引人入胜的情节所吸引。因为从书中我们可以感受到大自然的美好，可以体会世界的温馨。这样不仅可以使孕妇本身得到充实和丰富，还会熏陶腹中的宝宝。让宝宝也能够感受到童话一样美妙的仙境，同时刺激胎儿的快速成长，使大脑的发育能够优于其他的胎儿。这种教育也使宝宝拥有朦胧美的意识，出生后也会比其他婴儿更活泼、聪明。宝宝和母亲的关系也会更亲密。

推荐读物：如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、《克雷诺夫寓言诗》、《三毛流浪记》、《塞外风情》、《长江三日》、《伊索寓言》、《西游记》、《儒林外史》、《钢铁是怎样炼的》。

如《伊索寓言》、《克雷诺夫寓言》等，欣赏过程中会使自己回到童年时代，产生童心和童趣，无形之中培植了孕妇的爱子之心。《木偶奇遇记》等写得生动有趣，即幽默又富于感情色彩，不仅能化解孕期的烦乱心绪，而且有助于领悟儿童的心理特征，使自己成为一位称职的母亲。

推荐读物：《伊索寓言》、《克雷诺夫寓言》、《木偶奇遇记》、《大灰狼罗克》、《鲁西西外传》、《皮皮鲁外传》、《舒克贝塔》等。

育儿类书籍却并不只适合拿来胎教，由于初为人母，很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝，也不知道在孕产期内都有哪些注意事项，所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。

推荐读物：《美国儿科协会育儿百科0～5岁》、《实用程序育儿法》、《西尔斯亲密育儿百科》、《育儿百科》、《婴语的秘密》、《婴幼儿睡眠圣经》等。

亲情绘本

优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面，可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受，亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事，也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏。孕妈在欣赏的同时，心情也会变得愉悦畅快，胎儿孕育在这样的环境中自然也会受益。

推荐读物：《爸爸的木朵》、《幸福的大桌子》、《爷爷一定有办法》、《魔奇魔奇树》、《可爱的狮子爷爷》、《有趣的一家》、《无论你做什么，宝贝，我一直爱你》等。

除了上述这些分类，一些令人愉悦的作品也是可以用于胎教，孕妈感兴趣的、正面的作品也可以用于胎教。当然，既然有适合胎教的书的类型，也有不能胎教的书类型，比如：悲情的小说、跌宕起伏的悬疑小说、惊险刺激的小说、恐怖的鬼故事、旧书。

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胎教适合听什么歌 2020胎教适合听什么音乐

胎教适合听一些温柔、和缓、安静类型的胎教音乐。

胎教音乐可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。孕妇选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大

节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐时间不宜过长

从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

5、应具有明朗的情绪，和谐的和声

这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

《土耳其进行曲》

《小精灵》

《天使宝贝》

《茉莉花》

《天使的声音》

《快乐宝贝》

《温暖的幸福》

《橄榄树》

《永远陪伴你》

《幸福和谐曲》

《妈妈的爱》

《爱的协奏曲》

《无限的祝福》

《泉水叮咚响》

胎教看什么书好 2020

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“胎教看什么书好 2020”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

而且胎教类的书籍也不一定是在孕期准备，有怀孕计划的妈妈们就可以先准备这类书籍了，提前知晓该怎么胎教还是比较好。

2经典著作类书籍

那么为什么经典著作会如此受孕妈妈欢迎呢？小编认为有三个原因：（1）这些经典著作代表着历史的传承，孕期看这些书有益无害。（2）让孩子提前接受熏陶，感受这些笔者的知识内涵。（3）传统需要被继承，胎儿时期就让宝宝对这些传统感知甚深有好处。

3故事类书籍

妈妈看故事书的好处就是通过浅易的故事让宝宝懂得很多生活的小道理，在孕期就培养孩子正确的三观。

4诗歌类书籍

5孕妇类的报刊、杂志

6孕期看书是否有好处

因为看书会对孕妇的情绪产生影响，所以对胎儿也同样会有影响。优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话，鼓励人向上的世界名著，精美的画册等。这些书对于孕妇及胎儿的身心健康都大有裨益。

7孕妈妈不宜选择的书籍

因此，孕妇的阅读内容宜选择那些优美的抒情散文、著名的诗歌、游记、有趣的童话故事、艺术价值高的美术作品，以及有关胎教、家教、育婴知识等书刊杂志，从中获得知识和力量，而不要拿起书来就看。

小贴士：

孕妈妈在孕期看书目的都不尽同，但是要注意的是看书的时间不宜太长，一来一直保持一个姿势对胎儿、母体都无益处，二来孕妈妈长时间低头看书眼睛会感觉到干涩，脖子也会感觉到酸痛。所以要记得看书的时间不要过长。

孕妇胎教看什么书

1.孕产期读物及育儿书籍孕妈妈第一次为人母，很多事情都不懂，必须得大量看一些书来补充知识。比如孕期需要注意什么？怎么样子能帮助孕妇更顺利生产？哪些书适合孕妈看？这类孕产读物可以帮助孕妇排忧解难哦。再者就是育儿丛书，对于宝宝的存在孕妇还是陌生的，看看这类书可以学习如何育儿，也孕妇不错的选择。2.优美的文学作品优美的文学作品就是个不错的选择。因为胎宝宝可以感受母亲的言行举止及思维感受，所以孕妈妈可以多看这类书，增加自己的文学素养。3.令人心情愉悦的书籍还可以根据自己的喜好来看一些让自己神清气爽的书。只要是自己能觉得开心快乐的书，孕妈都可以看，没有限制条件。但是有一点要注意，孕妈不适合看惊悚、刺激这一类表现黑暗的书籍。坏书会影响孕妈的情绪，比如低级趣味的街头画册，思想过于低沉的书都不适合孕妈妈看，因为若是孕妈长期处于不良的精神状态中，对胎宝宝的发育极为不佳。

1.孕妇养成良好的看书习惯可以让自己才思敏捷，填补空虚的灵魂。

2.孕妇看书的过程中，有阅读产生的兴奋可以通过身体传递给胎宝宝，这有利于宝宝的大脑发育，而且胎宝宝的神经系统的发育也会向着母体的方向发展。

孕妇胎教读书的时间

一般来说早上9点至10点左右，孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳，边抚摸着宝宝，然后读书。或者是午后3点至5点的时候，午觉睡醒后，端杯水，然后温柔的给宝宝讲个故事，相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事，有助于平静孕妈妈劳累的心情，也有助于宝宝更好的睡眠。

不适合孕期妈妈阅读的书

1.悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情，但是悲伤的格调，凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读，而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张，忧郁，如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪，长期这样就很容易患上产前抑郁。

2.跌宕起伏的悬疑小说

很多孕妈妈的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说，孕期正好有时间可以再看看，其实悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说，我相信很多人都是悬着一颗心，始终会想知道最后的结局是什么，越是想看结局越是舍不得放下书，特别是睡前看这类书，往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去，这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间，往往会给孕妇造成精神紧张疲劳，不利于孕妇的休养。

3.惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说，孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快，会影响到宝宝的健康，所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说，或者看刺激的电视。

4.旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物，还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌，也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

胎动少适合什么胎教

胎动并不是决定进行某项胎教的依据，不能依靠胎动进行胎教的原因如下：

1、每个宝宝的胎动幅度大小与他的胎龄、妈妈的敏感度、羊水的多少、肚皮和子宫的厚度、宝宝的睡眠和觉醒、甚至是宝宝的性别与性格都有关系。

2、胎儿对于外界的反馈方法各有不同，胎动只是一种表达方式而已。有一些妈妈的经验是：在固定胎教的时间里，没有及时与宝贝互动时，宝宝会通过踢我提醒我，音乐一起来，竟然就不踢了……看，这就是我们常常说到的个性差异性。

3、准妈妈只能明确地获知宝宝不到20%的胎动，更多的胎动其实都不被你觉察。这是美国一个名为“胎儿研究室”的科学团队们在对准妈妈进行精密监测后发现的令人惊讶的结果，胎儿的在妈妈肚子里诸多细微的胎动变化其实我们是感受不到的。

4、数胎动是最重要的一种胎教。数胎动是最重要的一种胎教形式数胎动也是准妈妈与宝宝之间的一种胎教方式。高度关注宝宝的准妈妈能够与宝宝建立更好的联结，并感受到宝宝精微的变化，万一出现问题可以第一时间保障宝宝的安全。

1、胎教不能用高分贝

听着舒缓的钢琴曲，宝宝在妈咪的子宫里特别地乖巧，似乎陶醉其中。于是有些家长自作聪明地播放一些强分贝音乐，觉得这样子更有益于刺激宝宝的大脑发育。强分贝对成人的耳膜都会存在损伤，宝宝正处在发育之中的听力又怎么可能逃得了受损呢?胎教绝对不可以使用高分贝的音乐，也不要用话筒或麦克风直接对着孕妇的肚子，这样不止是起不到胎教的作用，还会给宝宝带来无形的伤害。

2、不要用强光刺激

现在流行的胎教中有一种是光教，据说可以促进孩子的视神精发育。就是用手电筒在孕妇腹部进行间断性地光照。有些孕妇怕小功效的手电筒的光线不足以穿透肌肤对胎儿形成影响，于是改换大功率的充电式强光手电筒，却不知道这样的强光会伤害到宝宝正在发育中的视神精，导致婴儿视力受损。所以在进行光教时，应该向有经验的育儿机构咨询相关事宜，不要自己盲目使用强光刺激，以免造成不必要的伤害。

3、情绪波动的影响

今天进行胎教时音乐温柔得像天使，明天进行胎教时可怕得像女巫，有时人的情绪变化真的很可怕。这样子的事情同样也会发生在有些孕妇身上，因为怀孕期所至的各类孕期反应会影响女性的情绪，再加上女性在孕期的敏感度很高，一不小心就有可能导致情绪不稳定，这样子的情况下对腹中的胎儿是非常不好的，他们能清楚地感觉到来自母体的情绪波动，给他们造成不安，没有安全感，营养吸收不良等，不利于他们的生长发育。

4、过度胎教

有些父母对胎教的期待值非常之高，想把所有的事物都通过胎教全部灌输给腹中的宝宝。目前据有关医疗机构跟踪调查显示，宝宝进行胎教是能对宝宝起到一些帮助，但并不是说进行了胎教的宝宝就能变成神童或是超能儿，所以根本就没有必要过度胎教，这样只会让大人和宝宝都心神疲惫，完全达不到学习的效果。只有在轻松愉快的氛围里，大人和孩子才能愉快地进行胎教，而不是有目的性地狂输乱灌，这样的胎教不是胎教而是一种折磨。

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。