如何对胎儿进行胎教

三方面胎教有助于胎儿大脑发育。

很多孕妈妈都在孕期为胎儿做一系列的胎教，希望能够促进胎儿大脑发育，但是胎教如果不全面或者胎教方式不对有可能会影响到宝宝的健康。所以准妈妈做胎教要在心理、生理和智力刺激这三方面入手才能有助于胎儿的大脑发育。

生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。

建议：

1、营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。

2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。

3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。

4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。

5、保持身体清洁，避免染上疾病。

6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。

心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

建议：

1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。

2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情;其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境;第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵;第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况;第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。

建议：

1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。

2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。WwW.Zj09.Com

3、固定地阅读优美的散文、诗歌。

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4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。

5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。

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胎教有利于胎儿大脑发育

胎教，一直是准父母们很重视的事情，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“胎教有利于胎儿大脑发育”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎教是一种比较特殊的教育，胎儿在宫内的学习与出生后孩子的学前学后教育都不一样，不同于一般的学习概念和学习功利性。胎教并不是要向胎儿灌输生活知识和科学知识，而是为了促进胎儿的身心发育，提高胎儿的个体功能，对胎儿的心灵起到塑造、健全、完善和完美的作用。也就是说，是为了促使胎儿素质优良化。若带着功利的目的进行胎教，结果或许会使你大失所望，因为胎儿毕竟还没来到人间，其各方面的能力尚处于雏形阶段，谁都不敢保证会有立竿见影的效果。

1.能促进胎儿大脑健康发育

由于胎教的内容情感化、艺术化，形象和声音于一体，从而可促进胎儿右脑的发育，使孩子出生后知觉和空间感灵敏，更容易具有音乐、绘画、整体和几何、空间鉴别能力，并使孩子情感丰富，形象思维活跃，直觉判断正确。同时，胎教给胎儿大脑以新颖鲜明的信息刺激，具有怡情养性的作用，从而又有利于胎儿大脑的健康和成熟。

此外，胎教还有利于胎儿大脑潜能的全面开发。由于胎教重视情感化和形象化，胎儿的语言学习和数字等知识学习变得容易，这样也就调动了左脑的功能，使左右脑功能得到互补，使胎儿出生后大脑的潜能得以更好发挥和利用。

2.有利于胎儿的心理健康

胎教给胎儿的心理影响是积极的、能动的，不仅有利于胎儿感知能力的培养，而且有利于胎儿情感接受能力的培养，使胎儿未出世就容易在感知、情感等方面和父母相互沟通和交流。触摩胎儿时，胎儿能做出相应的动作;为胎儿播放音乐或唱歌时，胎儿能变得很安宁，这都是感知能力和情感接受能力的体现。这两种能力是基本心理功能，有了这两种能力，胎儿出生后在成长过程中就能更好地接受审美教育，具有想像、直觉、顿悟和灵感能力，并具有情感体验、调节和传达能力，使孩子心理得到健全发展。

语言胎教有利于促进胎儿大脑发育

最新的研究显示，胎儿在七八个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的，如果准妈妈定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

语言胎教莫忽视

这既是一般常识课，也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来，先对胎宝宝说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘，啊，太阳升起来了，阳光洒满大地，这时你可以告诉胎宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”关于天气，可教的有很多，像阴天、下雨、下雪等等，另外外界气温的冷热、风力的大小、温度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。把镜子里的自己视觉化，将信息传递给腹中的胎宝宝。你自己准备穿着时，头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维印象变得更加鲜明，胎宝宝就会逐渐地接受这些信息。

总之，要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎宝宝一起感受、思考和行动，使母子间的纽带更牢固，并培养胎宝宝对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。

其次，我们不能忽视文学语言

文学对胎教的作用。文学和音乐一样，容易对人的情绪产生影响，将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎宝宝，是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎宝宝一起感受文学的趣味，培养艺术的情感，增进大脑的发育。

总之，多和胎宝宝沟通，讲工作，讲生活，讲身边的趣事，讲笑话，讲古诗文学，讲故事等，他们会用心去聆听耳朵，可以增进母子和父子直接的感情，所以准妈妈和爸爸们要多和宝宝沟通哦。

提示：孕期可以通过电视、电脑、P3/4等播放音乐歌曲，故事、诗歌等进行声音胎教，和声源保持适当的距离，也可以自己阅读散文、故事，腹部按摩，适当的运动等方式进行胎教，胎教时选择在胎动明显是进行，声音不宜过高，时间不宜过长，节奏不宜过快，一方面给予胎儿声音刺激促进胎儿大脑的发育，另一方面可以使孕妇的心情保持舒畅，给胎儿提供良好的心理环境，有利于胎儿的健康发育，音乐故事要欢快、轻松、有趣。

孕妇读书有助于胎儿的脑部发育

阅读能够激发人的想像思维，引导大脑进行更加深入细致的思考。孕妇养成良好的阅读习惯不仅可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂．由阅读产生的兴奋感还可以通过身体传递给胎儿，这对孩子的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。这是一个逐渐优化的过程，也是孩子越来越健康、聪慧的旅程。 比较好的孕期读物是一些情感明快、积极的励志类文学作品。孕妇在读过这些作品后，内心深处会升起一种健康向上的力量，这股力量促使准妈妈愿意向更加乐观的方向憧憬生活，而这种乐观也会更恰如其分地传递给胎儿。孕妇切记要远离那些庸俗的街头小报，以及离奇的谋杀、恐怖故事，因为情绪上的过度起伏往往会让孕妇产生失眠的症状，并且由于身体本就虚弱，如果书籍对孕妇的思想产生了不健康的诱导作用，准妈妈则会每晚多梦，甚至产生幻觉。这些都对孕妇以及胎儿的健康不利。

此外，找些儿童文学来读，提前培养一下童趣，也是孕妇与胎儿建立联系的好方法。在阅读这些故事的过程中，母亲会自然而然联想到自己的孩子，而故事本身就宣扬了正义与勇敢，因此在母亲感受到故事正面、积极基调的时候，孩子也同样受到了良好的熏陶。

有利于胎儿大脑发育的食物

1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。

2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。

3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。

4.核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%～65%，蛋白质含量占15%～20%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。

5.枣，每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。

6.黑木耳含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。

7.花生，与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素B、维生素E)、糖、卵磷脂、氨基酸等。

音乐胎教有助于胎儿智力发育

国外研究表明，外界所提供的有意识的刺激行为，除了能让胎儿感受到之外，还将长期保留在他的脑海中，并对他出生后的个性、智力、体力等产生深远影响。

现在社会准爸妈非常重视宝宝的胎教，一句“不能输在起跑线上”让多少爸妈严阵以待。然而面对现在五花八门的胎教方式，准爸准妈们究竟该如何选择？专家表示，科学合理的胎教方式可有利于促进胎儿的智力发育，但是不恰当的胎教方法同样也可能会伤害到胎儿，家长在选择胎教方式的时候一定得格外注意。

你有听过用交响乐器演奏流行歌曲天路、经典动画天空之城、龙猫、狮子王的主题曲吗？日前，近300位准妈妈和她们腹中的宝宝在上海瑞金医院集团闵行区中心医院聆听了一场别开生面的胎教音乐会，在一曲曲优美的旋律中，共同度过了一个美好的上午。

上午9点不到，怀孕30周的韩小姐在丈夫陪同下来到了闵行区中心医院。韩小姐家住浦东，虽然路途较远，但她和丈夫都不愿错过这个机会，“我们希望宝宝经过音乐的熏陶后能更加健康地成长。 ”

据介绍，演奏曲目是特别为准妈妈们量身打造的，其中既有古典音乐《小夜曲》、《卡农》、《春》，也有民族音乐《花好月圆》，甚至包括流行音乐《天路》，经典动漫歌曲《邻家的龙猫》、《今夜爱无限》等。所有乐曲均采用纯弦乐的演奏方式，以保证不给准妈妈和宝宝们造成听觉刺激。

当熟悉的旋律响起，各位准妈妈们一边抚摸着肚子，一边轻轻地跟着音乐哼唱。在演出接近尾声时，坐在一旁已有六个多月身孕的准妈妈小静告诉记者“宝宝一共踢了她5次。 ”她发现，在一个小时的音乐会上，宝宝一直随着音乐缓缓蠕动，而且只要听到喜欢的歌曲，便会在演奏结束的时候踢她一下，“真没想到宝宝会这么喜欢音乐。 ”

妇产专家表示，音乐胎教是公认的最好的胎教方式之一，对舒缓孕妇情绪、帮助胎儿在出生后养成温和的性格，减少多动症，促进宝宝发育都大有好处。她解释说，其实宝宝在妈妈肚子里能够感知外界刺激，能够随着母亲的情绪波动而活动。因此，给胎儿进行音乐、抚摸刺激都是丰富胎儿环境的一种手段。这些良性的刺激会刺激胎儿的感觉器官，从而有利于大脑细胞发育过程中的维护和促进。

同时，音乐还能使准妈妈心旷神怡，改善不良情绪。专家表示：“孕妇自身的情绪对于宝宝是否能健康生长也至关重要。一般而言，愉悦的心情可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。”专家强调，在怀孕期间，孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。“家庭环境往往也是影响胎宝宝性格发展的重要因素。如果家庭纷争不断，那么宝宝自然就会吸收一些不良的信息，他以后的情绪和性格也会随之受到影响。 ”专家建议，家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。

此外，专家特别提醒道，准妈妈们还需在医生的指导下选择胎教音乐。“由于胎儿的神经系统发育得还不完全，并不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，尽量不要选择节奏过于强烈的摇滚乐，最好选择轻柔舒缓的音乐。 ”而相比自己在家听胎教光盘，现场胎教音乐会不仅能给准妈妈和肚子里面的宝宝带来听觉上的享受，而且现场的氛围更能引起准妈妈和宝宝间的情感共鸣。

目前，不少准妈妈为了让宝宝更好地感受音乐，甚至将耳麦直接放在肚子上，以为这样近距离的播放音乐可以更好的刺激胎儿的情商。专家指出，这种错误的方式不仅不能起到胎教音乐的目的，甚至还有可能损伤胎儿听觉神经。她表示，如果孕妇对于胎教方式存在误区而没有进行及时纠正的话，不但对胎儿无益，反而可能影响其发育。因此在进行胎教方式的选择上，应该多征求医生的意见建议，如有疑惑应多和医生沟通，切不可自行使用各类新奇的胎教方法。

正是胎儿拥有了记忆力，才使胎教的作用得以发挥，这就是胎教的依据。因而，父母必须利用好胎儿的记忆力，提前培育健康聪明的孩子。可见，胎教早于孩子出生后所接受的一切教育，是比后天教育更深刻、更自然的教育方式。

有的夫妻生活虽然清苦，但身体健康，彼此拥有很好的爱情基础，妻子受孕时拥有非常和谐的家庭环境。怀孕后，他们对胎儿非常关心，时刻盼望胎儿早日诞生；丈夫在妻子怀孕期间非常勤快、体贴；妻子情绪稳定而良好，处于安静而愉悦的环境之中；饮食可口，用餐环境干净卫生等。这都是胎教，是夫妻双方，甚至是全部家庭成员共同协作的结果，而这些是在无意中完成的，被称为无意胎教。

值得注意的是，无意胎教虽有一定的作用，但其科学性、规范性和实用性都会受到很大限制，因而我们更重视有意胎教。所谓有意胎教，就是自觉而有意识地进行的胎教，具有一定的科学性和很好的效果。本书中就会为广大的准妈妈及其家庭详细介绍有意胎教的相关知识。