多肉亲子活动

在看电视之余要让孩子多活动。

爸爸妈妈如果不希望孩子看电视，只通过限制孩子看电视的时间是不能够完全控制住孩子看电视的欲望的。

所以爸爸妈妈一定要和孩子保持互动性的交流沟通，让孩子能够参加各式各样的需要积极思考和人际交往的课余活动，加强各种各样的人对于孩子的影响，帮助孩子建立一个正确的价值观，积极培养孩子的判断力，这样就不会让孩子迷失在五光十色的荧屏世界中。

爸爸妈妈最好是采取一些措施，帮助孩子从电视这位电子老师身上获得需要学习的知识。根据英国卫生部下属的执行机构“英格兰公共健康”的一项报告，如果孩子一直在电子屏幕面前，同时经常不运动的话，孩子的焦虑程度会不断地加大。

荧幕时间与愉悦感的关系WWw.ZJ09.Com

有一项叫做“健康的行为是如何使儿童保持快乐的”的报告说明，孩子在电子屏幕面前呆的时间越长，到了后期所获得的快乐的感觉也会越来越少。花很多时间在在玩电脑，看电视和打电子游戏的的孩子，在生活中可能会遇到更多、更严重的情绪低落、焦虑和苦恼问题。

在英国，62%的11岁儿童，71%的13岁儿童和68%的15岁儿童在休息日的时候看电视的时间超过了2个小时，相反，在瑞士，三个年龄段的儿童休息日看电视的时间超过2个小时的比例均低于35%。

在英格兰，从2006年到2010年，男孩子在休息日看电视、玩游戏的时间超过2小时或者通宵的比例从42%增加到55%，女孩从14%增加到20%。

调整幼儿生活方式的策略

上面的这一项报告是生活频道“健康生活”节目所进行调查的，调查的目的主要是希望各位爸爸妈妈好好利用起孩子休息日的时光，帮助孩子形成健康的生活习惯。“智慧重启”项目结合科学的方法，给各位爸爸妈妈提出了6周到半学期的转变策略：

屏幕时间调整

孩子看电视的时间一定要控制好，减少使用电视、平板电脑的时间，可以让孩子多去参加一些有意义的活动。

动动双腿

以步代车，平时出门的时候，如果目的地近的话，最好是走或者跑过去，少做汽车。

10分钟活动

每天在空闲的时间进行10分钟的活动，可以的话最好是能够每天锻炼60分钟。

健康娱乐

防止孩子出现不健康的娱乐方式。

报告指出，多进行身体锻炼的儿童在学习的时候注意力也会加强，喜欢和同学交往，同时担心、焦虑和失落的程度也会降低一些。

不可忽视外出活动的重要性

报告说明，孩子如果一直看电视的话，对自尊心会有负面影响，同时幸福感也会降低。

英格兰公共健康机构的“健康和福祉”项目负责人说明：“有很多情况都会降低孩子的幸福感，比方说他们的学校生活，家庭生活等等。不过我们现在可以做很多的事情来提高儿童的健康和快乐感。”

儿童社会沟通、政策和活动中心主任这样跟我们说：“在调查的过程中，我们会问孩子一些关于快乐幸福感，在他们回答的时候我发现保持活跃状态和变得开心有很大的关系。比方说，踢足球打篮球这些需要多动的运动，还有像散步等活动也会有很大的效果。”

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户外活动如此重要，别让你的孩子宅在家啦！

上周参加亲子活动，和一个妈妈聊天说起培训班的事情，她说给儿子报了5种培训班，每天娃从幼儿园出来就要马上赶往培训地点，周六日也是全天排满。我有点惊到，问她那孩子玩的时间呢？那个妈妈说，在培训班不就是玩么？乐高课，陶艺课，甚至英语课，都是玩啊？

是的，这些对孩子来说确实是玩，但很多家长却忽略了一种对孩子非常重要的玩耍方式，那就是户外活动。

在美国，儿科医生要求1～3岁孩子保证每天至少1小时的户外活动时间，3岁后就要保证每天至少2小时。中国卫生部也明确规定，学龄前儿童每天户外活动不少于2小时，寄宿制儿童更是不少于3小时。

可见，户外活动对孩子来说是非常重要的。那么，户外活动对孩子到底有些什么好处呢？

非常有利于儿童的生长发育

户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，对加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育都有好处。

另外，户外活动可以增强食欲，促进睡眠。简单的说，孩子玩饿了，玩累了，自然就吃的多，睡的好。我自己也深有体会，如果遇到下雨天没有出去玩，小C午睡的时候就会翻来翻去耗很久，要是出去疯玩过了，经常都是秒睡。

孩子探索世界和培养自信的最佳途径

孩子天生就对这个世界充满了好奇，而所谓的早教，首先也是让孩子认识世界。雨水滴在脸上会有什么感觉？风吹树叶为什么会动？小鱼在水里游动是什么样子？孩子要探究的东西太多了，这些都需要带孩子亲自体验和感受才行。

在户外，孩子的视、听、触、嗅，各个器官都被调动了起来，这种全方位的感知效果，是孩子在培训班里无法达到的。

而且，孩子在户外受到的制约大大减少，通过跑、跳、爬等动作，他们会发现，哦，原来我还可以跳这么远，我还可以这样爬。

这种对自己身体掌控能力的认知，是孩子自信建立的第一步。你们没发现，每当孩子成功完成一个他多次尝试的动作时，满脸都是开心和骄傲吗？

学习社会的基本规则

户外活动经常是和其他小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。比如小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。

可以说，户外活动把孩子带入了小社会，让他们自己学习如何与人相处、体会为人处世的规范。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。

预防近视和抑制近视的发展

户外活动能预防近视，这是我之前完全不知道的。因为我和小C爸爸都是近视眼，所以对小C的眼睛发育格外关注。翻阅了很多权威资料，才知道预防近视最有效的方法就是多带孩子户外活动。

在户外时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，多巴胺可以抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。

另外，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，而且户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这些都可以很有效的保护视力。

说了这么多户外运动的好处，那么，在户外活动中父母要注意些什呢？

1、孩子安全问题是第一位的

在夏天，防晒、防蚊虫、防中暑、防脱水是最为关键的几点。夏天紫外线强烈，要避免在阳光下暴晒，尽量选择阴凉的地方，并做好防晒措施。

孩子玩耍过程中出汗多，要及时把汗擦干，并要多喝水。另外也不要让孩子运动量过度，太过劳累免疫力下降容易生病。还有一点是要注意防止宠物抓伤咬伤，尽量不要让孩子靠近大型宠物。

2、不要怕脏怕烦

娃到了户外，脏是一定的，不要怕孩子把衣服弄脏弄湿，不要处处设限。手脏了，衣服脏了，也就是洗洗的事，如果不让娃亲自去摸一摸，碰一碰，他们怎么认识这个世界呢？

我记得小C有一次到公园玩，那里有几个高矮不一的石墩子，小C非常开心，一直在几个墩子间爬上爬下，她的裤子很快就被磨出了两个洞。

我当时一急，几乎脱口而出“不要爬了”，但这句话却被我压了回去，因为那时我突然想起几天前路过幼儿体操班，看到那些孩子也是在器械上爬上爬下，比起昂贵的培训班费用，这条裤子实在算不上什么。我们花大价钱让孩子去培训班运动都愿意，那么，对于这类免费且效果又好的早教活动，何乐而不为呢？

3、大人不要干预太多

我曾经也是一个管不住嘴的妈妈。小C小时候出去玩，我神经绷的紧紧的，不停的提醒她，小心，前面有坡；别这么跑，会摔；爬这里，这里好爬......

直到有一天，小C冲我喊，妈妈你别说了，我都不知道该怎么玩了！我才猛的发现自己就像只苍蝇一样在孩子耳边嗡嗡嗡，自以为是在关心她，其实一直在干扰她用自己的方式感受这个世界。

有时候会遇到一些老人，孩子在玩的时候一直在旁边念叨：脚不要这样放，要先踩这里；球要用脚来踢，不要用手抱住；你怎么骑的，你看她都会骑了......诸如此类的话实在太多了。

其实，只要在保证安全的前提下，玩耍的方式没有对与错。只要孩子在玩耍的时候是开心快乐的，目的就达到了，好奇心，探索欲都会在开心的玩耍中被满足和增强，大人尽量少站在自己的角度去干预和指导。

小C已经4岁多了，从她1岁起，只要天气适宜，我一直坚持带她到户外活动。而她也非常喜欢在外面玩，每次要回家的时候总会说，妈妈我还没玩够。

多带孩子到户外去玩耍吧，在孩子的欢笑和奔跑中，不管是大人还是孩子，必定都是收获满满。

孩子看电视不是小事，内有大学问

我们之前说过，美国儿科协会建议父母避免让2岁以下的孩子看电视。0-2岁的婴幼儿通过各种感觉和手的动作来思维，真实直接的体验才有利于孩子学习。

但当今社会，要让孩子完全和电视隔绝不太可能。最重要的是，父母必须保证自己和孩子相处的时间。在给孩子看电视的时候，尽量在电子产品与亲子互动之间找到平衡。具体有以下几个建议。

2岁以前的婴儿尽量不看电视，如果实在没办法要看，尽量控制在15分钟以下。2岁到3岁的宝宝每天看电视的时间也最好不超过30分钟。3岁以上，和宝宝商量一个大家都能接受的时间。

美国的很多教育性的节目比较好，象探险朵拉，米奇妙妙屋等等，一般30分钟左右。我们可以和孩子商量，每天看一集。我通常会让孩子把一集看完，而不是硬性规定几分钟。

对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的节目。《小小爱因斯坦》介绍数字、介绍水这些节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。

同时，选择一些没有情节性的节目。比如，《巴尼和朋友们》（Barneyandfriends）这样的节目，每一集有一个主题，但是以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。再比如，《托马斯和他的朋友们》，画面上人都是静止的，只有火车是动态的，这样的画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说，也是比较合适的。

很多好的教育类节目也在针对儿童的发展特点一直在做调整。比如，新的《芝麻街》在放慢节奏，让故事、台词更清楚，更容易被宝宝所理解和接受。

如果有条件，最好和孩子一起看节目，把节目变成孩子和父母互动的中介。

孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉之后，家长可以用暂停键，把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。

比如，看《巴尼和朋友们》，有一集是他们去动物园。当放到猫头鹰的时候，巴尼的好朋友BJ说，猫头鹰是这样叫的：whoooo！whoooo！我们可以在BJ讲话之前，按暂停键，跟孩子说：「这个是什么动物啊？是不是猫头鹰？猫头鹰是怎么叫的？」等着看孩子会不会回答。

等5-10秒，孩子不回答也不要紧，按播放键，看BJ说话，然后再对孩子说：「噢，猫头鹰是这样叫的，whoooo，whoooo，我们来一起叫！」这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考，和妈妈互动。

现在的节目，像巴尼、托马斯、花园宝宝、芝麻街等等，都有配套的图书。我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这是培养孩子阅读兴趣的一个途径。

你还可以尽量把节目中学习到的知识和真实的生活联系起来。孩子看了《小小爱因斯坦》介绍水的节目后，让孩子感受真实的水，可以玩水，看雨，有条件的话带孩子去看海……当孩子看了巴尼和朋友们去动物园，父母抽空也可以带孩子去动物园。这样孩子就会把电视和真实事物联系起来，加深印象和理解。

父母一方面要选择孩子观看的节目，并商量每次观看的时间。另一方面，要多给孩子提供看电视以外的其他活动：玩亲子游戏、亲子阅读户外活动、约其他小朋友一起玩等等。

孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学。

有一位有心的爸爸看了这5条原则跟我说：「我的做法基本和这些原则一致。」

他会把节目全部先看一遍，挑选适合宝宝观看的节目。根据对自己女儿的了解，认为有些节目对她的理解会有一定挑战，就先不看节目，而选择绘本等进行知识铺垫，等在她的理解范围内了，才一起观看节目。每次看节目一定会陪看，随时解释。看后，再结合绘本、实验等进行复习，讨论。还带去水族馆、动物园等等实地考察，增加具体体验。女儿在家里和爸爸一起看完科普读物，还有海洋纪录片，然后到水族馆对照真实动物观察。在水族馆认识新的动物或观察到有趣的习性，回家找相关书籍巩固拓展，乐此不疲。

我想，如果每个父母都象这位爸爸，不仅仅花很多幕后工夫，而且在宝宝看节目的时候绝不缺席，并结合具体体验，有着良好的互动，内在的学习动机以及有趣的方式，这样看节目才是利大于弊。

在这个数字时代，我们不需要把任何电子产品或者节目都视为洪水猛兽，这样就走入另一个极端了。父母可以谨慎而有效地利用多媒体，无论何时都不要忘记自己的孩子是几岁、发展特点是什么，适当选择、适度使用，让孩子从多样化的渠道学习、平衡发展。

说到底，就是「适当」两个字。

亲子活动家长不要做看客

原本是希望改善家长和孩子关系而举行的亲子游戏，结果家长却都成了看客。记者昨天从团市委获悉，在卢湾、闸北近期举行的“快乐周末挑战赛”上，原定100人参加的游戏中，本该有半数是家长参与，结果最少的场次只来了三四名家长。

“快乐周末挑战赛”是2005年上海市政府实事项目之一，于今年11月6日启动，其中的家庭专场是专门为加强家长和孩子的沟通而设立。昨天，浦东新区和卢湾区同时举行了比赛。

在浦东新区游戏现场，记者看到，家长和孩子们围成圈，手拉手不能分离，但利用头部和四肢的帮忙，把呼啦圈一个人接一个人地传下去，这显然就要借助家长和孩子齐心协力的合作才行……几个游戏做下来，热闹非凡，父母孩子都露出笑脸。

但并非每次游戏都能如此顺利完成，最大的障碍是家长的缺失。据悉，100个名额中原本家长和孩子的比例应该是各一半，但在昨天的卢湾区现场和上周末的闸北区现场中，最少的游戏现场只来了三四名家长，结果使得精心组织的家长和孩子配对游戏无法进行。

“家长以为做游戏只是玩，于是就不重视。其实游戏可以起到改善双方关系的‘破冰作用’，大大增强双方的沟通。家长不来，实在是太可惜了。”市阳光社区青少年事务中心的总干事刘庆元告诉记者，游戏是改善亲子关系的一个“法宝”，因此家长们不应该忽视，呼吁更多家长不再做“看客”，积极参与。

别让电子早教代替传统亲子活动

随着移动端应用的火爆崛起，不少家长通过手机平板给孩子观看各种儿歌动画视频，这无疑是一种时代的进步，可这样真的好吗?对孩子的教育是真的有帮助吗?对此不少医生家长呼吁，别让电子早教代替了传统亲子活动!

昨日，这样一位潮妈尝到了苦果——1岁的女儿不仅成了近视眼，还变得不爱跟人交流。医生介绍，“电子早教”现象令人忧虑，容易导致孩子社交障碍和视力问题。

“游戏迷”妈妈用电脑教宝宝

削水果、弹钢琴、打地鼠……张女士的电脑上安装了20多款游戏，她不仅自己玩，还特别热衷让刚满一岁的女儿在电脑上用游戏软件弹钢琴，女儿玩得不亦乐乎，渐渐地养成了习惯，每天都要让家长抱着玩一会，有时能在电脑前能坐一个多小时。

张女士发现，女儿玩游戏的时候注意力特别集中，不哭不闹，异常乖巧，“这样既让孩子在玩的过程中得到了乐趣，还能学知识，何乐而不为?”抱着这样的想法，张女士把电脑当做教育宝宝的工具，除了让女儿玩游戏，还下载了学画画、看图识字等幼儿早教软件，教女儿跟着电脑学习。

最近，张女士发现原本活泼好动的女儿变得过分安静了，不喜欢跟家人一起玩，只喜欢呆在电脑前，而且女儿经常揉眼睛，看电脑屏幕总是凑得很近。昨日，张女士带着女儿去武汉市儿童医院检查，结果发现孩子已经有假性近视，而且交流能力跟半年前相比不进反退。

医生建议父母以言传身教为主

记者在网上搜索“早教软件”，可以找到上百个下载链接。在应用程序商店APPStore教育类软件销售排行榜前12名之中，幼儿教育类软件占了近一半。

记者发现，这些软件大多收录各种拼音学习、成语故事、经典儿歌等，用图像、文字、动画等形式引导宝宝学习。甚至一些在成人间流行的电子游戏也推出“早教版”、“幼儿版”，吸引家长用于教育宝宝。

这类“电子早教”方式引起了医生的忧虑。武汉市儿童医院眼科主任李世莲介绍，孩子长时间对着电子屏幕，很容易引起近视。另外很多宝宝玩游戏上瘾，影响了他们正常交流能力的发展，严重的将来可能导致社交障碍。

李世莲建议，在宝宝早教中，电子产品可以作为一种辅助工具，但绝对不能替代父母的言传身教。父母多跟宝宝交流，多带他们做传统的亲子活动，效果比“电子早教”更好，而且有利于宝宝身心健康发育。

为什么要花很多钱让孩子去运动?看过领袖精英们的出身,秒懂！

亲子活动能够促进家长与老师之间的沟通，因此幼儿园也会举办亲子主题活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是小编为大家整理的为什么要花很多钱让孩子去运动?看过领袖精英们的出身,秒懂！，仅供参考，欢迎大家阅读。

按咱们国内的思维模式，那么辛苦学这个那个体育项目，就和才艺等各种特长一个目的：练名次拿奖项，为进名校加分。那么，西方父母心里打的是什么算盘?Facebook一位名叫Victoria的普通外国妈妈，给儿子所在的足球俱乐部写的一封邮件，给了我们生动的答案：

曾经一个朋友曾经问我：你为什么在孩子踢球上面花这么多钱呢?

今天，我想坦白说的是，其实我为孩子足球训练花钱，并不是为了足球本身。说实话，我不在乎孩子足球踢得怎么样。

那么，如果我花这钱并不是为了让孩子把足球踢得很好，那我是为了什么呢?

我花这钱，是为了那些当孩子放学回到家，喊着“太累了”而不能去训练，却仍然坚持去球场的日子。

我花这钱，是为了让我的孩子学会关爱自己的身体。

我花这钱，是为了让我的孩子学习如何与他人合作，并成为队内的一名好成员。

我花这钱，是为了让我的孩子学习如何处理失望和挫折，当他们去踢比赛，在赛场上没有踢进他们希望的进球时，却依然能奋力去训练和为比赛去准备。

我花这钱，是为了让我的孩子明白到，正是分分秒秒、日复一日艰苦的训练造就出一名冠军，成功不会是一蹴而就的道理。

我花这钱，是为了让我的孩子现在、将来获得拥有能伴随他一生的友谊的机遇。

我花这钱，是为了让我的孩子能够置身于有着新鲜空气的户外，而不是盯着电子屏幕……

我花这份钱并不是为了让孩子把球踢得多好，而是花钱帮他们养成受益一生的优秀品质、并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。

现在看来，我觉得这份投资真是太值了!

相信这位妈妈考虑给孩子选择体育运动时，很多是出于母亲对孩子成长的期许，她感受到体育运动对于孩子生命的意义，所以义无反顾地支持和鼓励孩子投身到足球上。事实上，她这种母性直觉的判断并没有错，毕业于哈佛的清华大学经管系教授李稻葵，在谈及在海外交流合作的见闻时，便特别指出，大多数西方领导人都有体育上的一技之长，正因为有过运动背景和竞技成就的人，往往具备优秀的心智、难以击垮的信心和号召力，往往会在社会各领域脱颖而出。

以下是李稻葵教授今年在《南方航空GATEWAY》发表的文章：

几年前的一个场景我至今难忘。冬天，瑞士，达沃斯，世界经济论坛最私密的会场，最高付费大佬们的专场，一帮国际大公司的企业家轮流与一拨一拨的国际政要以及个别学者见面。我被请去谈经济走势。

上一场刚刚结束，大家都站着交谈。我一进门，一惊：个个都是大高个，我1米79的个子几乎是最矮的!自我镇定了一下，我马上想起一早熟悉的事实：国际上很多领导人，都是职业或业余体育运动员出身!练体育的，大个头为主。

▲国际货币基金组织主席拉加德，曾为法国花样游泳国家队队员

的确，大多数西方，尤其是美国领导人都有体育上的一技之长，有的曾经入选大学的体育代表队，有的是职业运动员出身：美国前任财长亨利鲍尔森就曾是大学校橄榄球队的明星球员，IMF主席拉加德曾是一位花样游泳运动员，世界著名的金融机构黑石集团的创始人苏世民，曾经是校长跑队的队员……

不仅是运动员容易出成就，西方的精英大学也注重培养有运动员背景的学生。我的分析是，运动员出身的人(专业运动员另说)，因为他们需要异于常人的身体条件——一定具备有特殊的心理素质。

什么心理素质?

首先，运动员是懂得如何去竞争的一群人。体育游戏天生就带有竞争性，运动员身处其中，天生要善于竞争、喜欢竞争。

其次，运动员要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、营养师、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。

只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神!人与人之间有竞合，国家与国家之间也存在竞合，单靠一项是无法取胜的。而运动员身上是两者兼备。

为什么运动员出身的人在社会中往往脱颖而出?他们有难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……尤其在千变万化的比赛场上。

在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在“真惨、真倒霉”的心态上，也不能妄想一举定乾坤，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。

正是因为了解运动员这些特征，国外商学院特别青睐有运动背景的学生。哈佛大学曾经做过一项调研：毕业20年后，哪些校友群体为母校捐款最多。结果出人意料，捐款最多的并不是学习最好的学生，反而是那些有校队背景的学生，这些学生无论当年还是现在都是最有集体荣誉感的。

牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金，这项创立110多年的奖学金有四项招生标准，其中一项就是喜爱体育，最好有运动成就。他们认为，这样的人往往具备优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。

美国最负盛名的大学联盟——常青藤联盟最早就是哈佛、耶鲁、哥伦比亚等若干所大学的美式足球运动体育联盟，而非学术评比，比如奥数竞赛的联盟。而中国也曾经有过一段颇有特色的高中教育，像清华附中早在“文革”前，就有约三分之一的学生加入校队，活跃于各种比赛，他们中成就了后来中国社会的精英。

反观中国，到现阶段我们的教育还是太长按孩子的学习成绩，太注意奥数、钢琴等等。在全球化时代下，只懂得奥数，不懂得与人博弈，似乎不太能适应时代变化。

如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。

亲子活动100例之适合宝宝在户外玩的亲子活动

很多父母都喜欢带孩子外出，让孩子认识更多的新鲜食物。如果把宝宝带到户外，还可以跟宝宝玩一些亲子活动，一起感受大自然的魅力。

1.玩沙玩水

适合年龄：1岁以上用具：各种玩沙玩水的工具玩法：在暖和的日子，带小孩到沙滩堆砌不同形状的沙堆，然后在沙子里加进水，看沙子有什么变化。宝宝学会——知道沙子的特性并能够发挥想象小贴士：不要因为怕把衣服弄脏而对宝宝诸多限制，玩沙玩水的时候是他想象力充分发展的时候。

2.大自然的声音

适合年龄：1岁半以上玩法：妈妈带宝宝到公园;让宝宝闭上眼睛用耳朵听，然后说说听到了什么声音。宝宝学会——倾听和想象小贴士：妈妈可以让宝宝记录所有在公园听到的声音，比如小鸟、风的声音等。

3.下一站是谁

适合年龄：2岁以上玩法：坐公交车的时候，让宝宝猜一猜下一站上车的是谁?可以给宝宝猜的范围，如：是叔叔还是阿姨?是小朋友还是老爷爷老奶奶?宝宝学会——观察和思考小贴士：如果宝宝猜对了，可以延伸一下，让宝宝仔细观察上车人的动作和神态。

4.赤脚任我行

适合年龄：2岁以上玩法：带宝宝到小石路、石春路、草地等不同的路面，脱掉鞋子，赤脚行走。宝宝学会——用脚感受不同的地面小贴士：选择不同的路面，例如平坦的、直的、上坡的、高低起伏等不同的地形，让宝宝逐一体验和感受。

5.眼明手快抢尾巴

适合年龄：2岁以上用具：长毛巾玩法：妈妈和宝宝各在腰间挂上一条毛巾;妈妈和宝宝在指定位置上互相追逐并把对方的尾巴抢下来。16宝宝学会——跑步和平衡身体小贴士：要控制宝宝的运动量，不要过于疲劳。

6.寻宝行动

适合年龄：2岁以上用具：各种颜色的珠子玩法：妈妈带宝宝到草地上，并把各种各样颜色的珠子撒在草地上，然后妈妈说出一种颜色，让宝宝捡起相应颜色的珠子。宝宝学会——认识颜色和手眼协调小贴士：不要让宝宝把珠子塞进嘴巴里。

7.公交车大家数

适合年龄：2岁以上玩法：带宝宝坐车的时候，和宝宝一起说说身边过去的是什么车子，然后数一数过去了多少辆汽车。宝宝学会——观察和数数小贴士：告诫宝宝不能把头和手伸出窗外，要注意安全。

8.人力车

适合年龄：2岁以上、玩法：让宝宝趴在地上，用双手撑起上身，妈妈则抓起他的双腿，让孩子爬行。宝宝学会——爬行和手脚协调小贴士：如果宝宝出现不舒服或者是体力不支，马上停止游戏。

亲子活动100例之适合和宝宝在厨房玩的亲子活动

每年大小型幼儿园都会举行不同类型的亲子活动，那在举行活动前，就必须做一份完整的亲子活动方案。这样才遇到突发状况时，也可以很好的解决。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编为大家精心整理的“亲子活动100例之适合和宝宝在厨房玩的亲子活动”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

和宝宝玩亲子活动，不仅仅限于益智类的游戏。父母可以通过一些玩具，来跟宝宝玩模拟游戏，好像以下几款游戏，可以培养宝宝对厨房的好奇心呢。

1.炊具音乐会适合年龄：10个月以上用具：厨房里的锅、碗、瓢、盆各准备几个。玩法：把准备好的锅碗等东西反转放在桌子或地上，然后给宝宝用筷子或调羹，让宝宝尽情的敲打。宝宝学会——认识声音小贴士：妈妈可以在宝宝打的时候加点音乐背景，并给宝宝节奏的训练。增强宝宝的音乐感。18.倒水游戏适合年龄：1岁半用具：水、量杯玩法：把各种大小的杯子给宝宝;鼓励宝宝用杯子装满水，并倒进一个大锅中。宝宝学会——手眼协调小贴士：在指定时间内看宝宝能完成多少的量。

2.舀豆子适合年龄：1岁半用具：2个小碗、汤匙、各种大小的豆子玩法：先把各种豆子分类放碗;妈妈拿着汤匙示范舀的动作，并鼓励宝宝尝试去舀。宝宝学会——手眼协调小贴士：妈妈在这个游戏的时候，请注意不要让宝宝误吞豆子。

3.米缸寻宝适合年龄：1岁半以上用具：家里的米缸、各种小物件(钥匙、小玩具车、汤匙等)玩法：妈妈首先教宝宝各种小物件的名称;然后把东西放进预先准备的米缸中;再励宝宝用手去摸米缸中的物件，并说出摸到了什么。宝宝学会——用手去感觉事物小贴士：妈妈在这个游戏进行的时候可以增加难度，要求宝宝把眼睛蒙上。

4.锡纸立体画适合年龄：1岁半以上用具：锡纸一张、没有煮熟的粗面条、大的盘子玩法：妈妈先把面条剪成约20厘米长，并放在大盘上;鼓励宝宝用面条做出自己喜欢的造型，然后把锡纸放在面条上;让宝宝在锡纸上根据面条的位置用手指描绘，一张锡纸立体画就出现了。宝宝学会——灵活运用手指小贴士：妈妈可以根据宝宝的认知程度鼓励宝宝做出更有形态的造型。

5.分水果适合年龄：1-3岁用具：一些常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、玩偶玩法：将一个盛着各种水果的篮子放到孩子的面前，再拿出一些玩偶，由妈妈抱着，然后对孩子说：“大熊要吃苹果，宝宝请你帮它拿一个。”随意说出篮子内的水果，或叫孩子拿不同的水果。5宝宝学会——认识水果，学会分享小贴士：当孩子熟悉游戏玩法后，可增加水果的种类;也可以角色互换，由孩子发出指示。

看天下｜12岁之前，一定要玩的50个户外活动！

亲子活动是家庭教育的重要方式和组织形式，为此学校将准备举行大型亲子互动活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？下面是小编为大家整理的“看天下｜12岁之前，一定要玩的50个户外活动！”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

可这种监视呵护，却造成过度保护，孩子们反而不敢或不愿意自己玩。又如何建立与树木、花草、小动物、昆虫的亲密关系呢?

所以，当这位台湾位妈妈看到这篇报道时，就用漫画的方式记录下来，警惕自己：不要破坏孩子们真实的天然之乐。

1.跳水沟2.秘密基地3.生火4.爬树5.户外过夜

6.完全湿透7.冰上活动8.看蝌蚪9.摘水果10.照顾动物

11.盖沙堡12.网鱼13.寻宝14.野外游泳15.发现小生命

16.坐小船17.玩雪18.寻找野生动物的足迹19.享受自家小菜园的成果20.建造水坝

21.自制小船22.摘花23.在院子里搭帐篷24.自制弓箭25.夜游

26.用户外找到的东西发出声音27.看云28.让小牛吸手29.摘苹果30.坐在牛群间

31.聆听云雀唱歌32.稻草堆里爬33.埋葬小动物34.受点小伤35.参与诞生

36.打赤脚37.野外尿尿38.观察幼鸟39.观日40.逃跑

41.抓螃蟹42.炖巫婆汤43.掷小石44.挖洞45.从河堤上滚下来

46.利用大自然创作

47.抢地游戏48.躺在叶子堆中49.闻奇异的气味

50迷路