学生检讨书格式范文初中考试

学生检讨书格式范文初中考试。

在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，我们通常要用检讨书来悔过自新，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编精心整理的初中生检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学生检讨书格式范文初中考试 篇1

尊敬的老师：

您好！

我知道我犯了一个不可饶恕的错误，我欺负同学并且还跟同学打架，严重地破坏了同学感情，影响了班级纪律班风。 面对如今的错误，我感到深深的懊悔、遗憾。对于自己的所作所为，我感到万分的羞愧与懊恼，同学之间应该互相爱护关怀，如何能够用拳头去亲吻别人的脸庞呢！我这是犯了一个常识错误，更是是一种粗鲁的行为。 作为新时代学生，我肩负着父母的期待，承接着老师的厚恩，我应该好好认真学习。最起码的，我也应该在学校里本分老实，不做出任何影响他人的事情。欺负同学、跟人打架的错误，性质非常严重，现如今我已经深深地知道错了。 对此，我保证以后绝对不会再欺负同学了，有对此我作出深刻的道歉。并且采取以下弥补措施：

第一，认真地向受我欺负的当事同学道歉，向他表示最诚挚的歉意，并且给予一定的经济补偿，最大努力争取对方的原谅。

第二，在班级同学面前公开认错，对于给班级班风造成的冲击，向大家表示歉意，日后积极努力为班级做出贡献。 

第三，以此为鉴，以个人亲身经历告诫周围同学不要再犯这样的错误，要爱护团结同学。 最后，我恳请老师您能够原谅我，让我这样一直迷途的浪子能够知错就改，善莫大焉！

xxx

20xx年xx月xx日

学生检讨书格式范文初中考试 篇2

尊敬的学校领导：

您好！

我是一名初二学生xxx，20年x月x日，我与同学发生了争执，事由起因是因为我与其xx吵架，到最后出手打人。其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同学表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同学们的学习！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。我的愤世疾俗能带给我什么呢我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。我应该做到团结，团结是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。学会在他人的赞赏中寻得自信，而不是狂妄自大；学会倾听他人的话语，而不是妄加评论；学会客观地看待他人的言论，而不是偏袒憎恶；学会发现他人的优点，而不是放大缺点；学会平和地对待他人的缺陷，而不是挖苦讽刺；学会在必要的时候让步，而不是斤斤计较，正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”理所当然的，彼此之间还要互相帮助，这样才是一个团结的'集体！一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为集体拥有个人无法比拟的无穷智慧。

友爱产生动力，和谐铸就辉煌。虽然我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就可以组成一个最优秀的集体——友爱产生动力，和谐铸就辉煌，团结就是力量！我们也是一个团队，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，超越个体的局限，发挥集体的协作作用，产生1+1>2的效果。我们在同一个单位工作，每个人的工作，都有相对的独立性，又都与全局相关联，如果一个人只顾自己，不顾他人，不肯与他人协作，势必会影响团队的战斗力和整体形象。人们常说：立足本行如下棋，输赢系于每个棋子，“一招不慎，满盘皆输”，如果整个棋局都输了，再有力量的棋子也没有什么用了。我个人觉得：“集体是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能有机结合起来。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力！树欲静而风不止，真正的自由就是表现在：树根的坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。

通过这件事，在深刻反省的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。通过各位领导的教育、关爱及对于我的期望，今后不管任何事都三思而后行。不辜负领导们的期望，这件事情，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，更加努力的学习，请领导相信我。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学生检讨书格式范文初中考试 篇3

尊敬的老师：

您好！

我是学生xx，现在的我非常后悔昨天自己的所作所为，现在想来，我真的是太不应该了，很抱歉，让您失望了。

现在的我已经是一名初二的学生了，虽然我没有初三，但是初二这一学年也是非常关键的，在这一年里，我们将会面临生地会考向我们发起的挑战。从初一以来，我的生物和地理成绩都不是特别的好，偏巧我是一个记忆里不怎么好的人，而且平时也不怎么上进，再加上自己比较懒，所以生物地理那些死记硬背的知识点，我都没有认真的去背过，很多时候都是一副爱学不学的样子。但是到了初二，我看着周围的同学都在非常认真努力的学习，我感到非常得慌，因为看到周围同学都在学习，我一个人在玩多少有些不好意思。现在我回想起来当初的自己，可真的是太不懂事了，很多的想法都不成熟。在过去，一回到家就会被爸妈催促学习，我很反感爸妈催促我学习，因为我跟喜欢自己主动学习，但是现在想来，爸妈催促我也是有原因的，因为我太懒了，一回到家就事项放松自己，要试试先玩会手机，要么就是看会儿电视，几乎没有自己主动的去学习过。

在学习上，我非常的被动，就因为自己贪玩，所以每一次的作业我都会写到很晚。其实并不是作业多了，而是我喜欢在写作业的时候发呆，这样效率自然就低了，很多时候成绩差都是自己的原因。这一次是入学的生地会考我有感觉自己会考得很差，因为在这个暑假，我并没有复习过生物和地理的功课，平时自己的生物地理成绩本来就不好，又因为暑假没有进行温习，我有预感自己可能会不及格，那样太丢人了，所以我心生邪念，在这一次的入学考试中，将资料带进考场。

起初我以为躲过老师搜查那一关，我就没事了，但是终究逃不过老师的火眼金睛，就在我查阅资料的'时候，被老师抓到了，并当场宣布考试零分。那时候，考场的所有同学都在看着我，我真的觉得很丢人，无地自容，问题确实出现在自己身上，所以我只能默默接受老师的批评，闻讯赶来的您在听到这个消息的时候十分不可思议。我现在回想起您那失望的眼神，我就难过，我很伤心也很后悔自己会做出这样的行为。

老师，真的对不起，我知道错了，我这样的行为就是作弊，是一种非常不正确的行为，我愿意接受处罚，还请老师能够原谅我！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

学生检讨书格式范文初中考试 篇4

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您曾经三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事，不能辜负老师对我们的一片苦心。

对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：

1、 让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果。

2、 在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

3、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

1、 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

2、 思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。

3、 平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会忘记将手机关机

据上，我决定有如下个人改正措施：

1、 按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、 制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错

3、 让同学们监督我。保证不再出现上述错误

请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！

学生检讨书格式范文初中考试 篇5

尊敬的辅导员老师：

您好！

我是XX，这已经是我第二次旷课了，我简直就把自己的脸丢光了，让您太失望了，旷课这件事情能够旷两次我觉得这已经是我的态度问题了，这段时间学校查课也查的多，我却多次的旷课，真的让学校丢脸了，也连累班级了，自从上次旷课后，我经常会感觉到自己旷课带来的影响，这是不可挽回的，这是我对自己的不负责态度，对自己要求松懈的现象，作为一名大二的学生了，我却还犯这样的错误，不把班级荣誉放在前面，只顾着自给自己找各种旷课的理由，作为一名大学生我真的感到了耻辱，但是现在已经没有办法挽回了，学校查课也查到了我，这样一来让我们班通报了，让您丢脸了，我觉得我是班级的罪人，我哦一定接受学校的处罚，再一个我也对自己这次旷课交待一下，我会记住今天的教训。

事情是这样的，还是要从昨天说起，昨天下午下课之后，就被朋友叫出去玩了，一直到了晚上，其实我是拒绝的因为当时上了一天的课，已经有点累了，再加上自己还有一些作业没写，但是我也不好拒绝，因为好不容易叫我一次，我就去了，一直到了很晚才回来，还是踩着点回到的寝室，很这不好，也违反了规矩，当时已经很晚了，不管是什么事情，要是再晚一点可能就进不去了，我回到了寝室，因为要洗漱，一直到了凌晨才睡觉，因为自己实在是回来的太晚了。

第二天因为我们是早上八点钟的课，所以这个时候要早一点，每次八点的课七点钟就得起来，因为时间有点赶，主要是室友们都是在一个点起来，上课的教室也离得不进，当然要起的早一点，但是我实在是没有起的来，因为睡得太晚了，没能够在第一时间起来，室友叫我了，我当时迷糊的回了一句，室友也以为我会起床去上课，但是我当吱应了一声就又继续睡下去了，这一睡就完全睡过头了，因为当时也没设闹钟，一直到了九点多我才醒过来，我急忙的去上课去了，虽然今天您没有查课，但是学校有老师在查课，夜查到了我没来，我真的很过意不去，我主动的向您承认了，因为这已经是第二次了，我上次旷课就承诺了，但是这次还是犯了，我不知道自己怎么办才好，自己承诺不再旷课了，但是这次没做到，只觉得心里面很过意不去。

我今天会好好的向同学们承认自己的错误，把自己这两次旷课的事情警示自己，让自己时刻记住，我真的知道错了。

此致

敬礼！

检讨人：XX

20XX年x月x日

学生检讨书格式范文初中考试 篇6

尊敬的老师：

您好！

我是XX班的您的学生XXX。此次在晚自习吵闹是我对自己要求不严格的体现，也是我对学习不看重的直接表现。因此，我怀着一个无比愧疚的心，想向您表达最真切的歉意，我也认识到了自己的错误，知道自己这么做是不对的，恳求老师给个机会让我改正。以下是我检讨：

一、晚自习的重要性

晚自习是给我们写作业，温习功课的时间。但是我却不重视它，觉得晚自习可以自己随便玩闹，也没有顾及到大家的学习，对全班同学造成了不好影响。我在晚自习中和同桌聊天，发出了碎碎细语声，后面更加不注意影响，发出了很大的声音，让大家无法正常学习，导致纪律委员记了我的名字。被纪律委员点名后，我还不知悔改，继续胡作非为。我没有认识到晚自习的重要性，是因为我还没有端正自己的学习态度，在今后的学习中，我一定会培养正确的学习态度，注意个人影响，不再让自己成为班级的罪人，不再拖班级的后腿。

二、对自己的认识

我一直没有正确的认识到作为一名学生应该有的纪律观，学习观，人生观。我在肆无忌惮的挥霍青春，浪费时间，其实是对自己的极度不负责，也是对所有对我有所期望的人的一种伤害。我太过自我，导致自己盲目且无知，对学习不求上进，对自己毫无要求。作为这样的一名学生，是对老师辛苦付出的不负责，更是对祖国培养的不负责。作为一名青少年，要持有正确的价值观，做正确的事情。

三、心得体会个人行为给环境造成的影响

我一直没有意识到自己的行为，给整个环境带来的影响。而且不听劝的做一些自我的事情，让大家都受到了我的影响。这是我太过自我的表现，给环境带来了严重的后果。不仅让自己没有学习到，还影响到了同学们的学习。这是一个学生最不应该做的事情，我应该明白，一个人的行为，是可以影响到整个集体的，克制自己的行为是对他人莫大的尊重。只有学会尊重他人，我的人格发展才会更加健全，更有助于我成为一个思想正直的人。

四、改正错误，努力学习

我是一名正在接受学校教育的学生，我的义务毫无疑问就是学习。我之前所犯的错误，我会用接下来的时间努力的进行改正。希望能够不负老师对我的栽培，父母对我的关心。从此刻起，我会认真的履行一名学生应该承担的职责，做祖国的未来，做祖国的骄傲。

我抱着无比懊悔的心情，想对大家再一次抱歉。是我的无知让大家受到了影响。也对不起老师对我的教导，我一定会持着一颗赤子之心，在今后的路上鞭策自己，不断前进！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

学生检讨书格式范文初中考试 篇7

亲爱的老师：

这次英语考试，我的成绩很不理想，没有考到老师要求的分数以内，我反省了许多，感到十分愧疚。这次没达到老师的要求，我觉得主要是我的态度不好。在平时的学习中，我不太重视英语，觉得英语不是太重要，于是上课时没有认真听课，作业没有好好做，考试前也没有认真复习。于是，这次考试的`成绩自然就差了。其实，英语是一门很重要的学科，不仅从小学到高中都是主科，在每次考试中都占很大比重，而且英语对我们未来的生活和发展也有着至关重要的作用，以后如果要出国，说一口好的英语能让自己更加方便。即使不出国，在国内英语也有许多要用的地方。

而且，其实老师要求的分数并不难达到，我没有达到，只能是自己的错。老师每天为我们批改作业，认真给我们备课，而我却辜负了老师的期望，我感到十分羞愧。从这次考试中，我也看到了我基本功的不扎实。平时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。

在以后的英语学习中，我会认真听课，认真预习、复习，做好老师布置的所有作业，多总结，有问题一定要弄懂，只有这样，我才能在以后的英语考试中取得好的成绩。我已经深刻认识到自己的错误，我保证，在下一次英语考试中，一定能取得更好的成绩，不让老师失望。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

学生检讨书格式范文初中考试 篇8

尊敬的班主任老师：

此番我早恋被抓，我无言以对，我愧疚万分，我悲痛不已。递交我之早恋被抓的保证书，向您做出深刻检查与保证，反省我之错因，恳求您的宽赦。

面对错误我深感痛心，回顾错误，我准备先从性质分析入手，再从历史经验讲起。自从盘古开天辟地，三皇五帝到如今，还没有多少初中生学生敢在学校里做出我这样不雅的行为。我跟着女同学，成天在学校里手牵手，成天地成双结对进出餐厅、教室，很显然就是一种早恋的行为啊。

我还是一名学生，就像成人要工作一样，学生的主要任务就是学习，我没有好好学习，用功读书，就是对自己的不负责任，对自己的放任自流，感谢您对我及时的提醒和纠正，才没有让我离开正轨更远。

我对于自己与同学经常在食堂牵手的错误行为，向您严肃阐述我的错误原因：

1，我缺乏学生纪律意识，缺乏克制能力。

2，我没有认清学生早恋行为的危害，过分放松了对己的要求。

3，我没有为家长、老师、同学考虑，片面追求个人享受，忽略群体利益。

错误之改正：第一，彻底提高我的思想觉悟，我觉得思想觉悟是最核心最根本的，思想觉悟提高了，认可困难毛病就会彻底纠正改过。第二，我决定跟这位女同学还原到普通关系，先把学习搞好，将来读大学毕业以后谈恋爱。第三，我准备以后食堂餐厅独自一人吃饭了。

最后，我恳请您宽大处理我，不要在我父母面前揭发我的情况。我的父母工作辛苦，要是知道我之错误表现，必定是痛哭流涕加上后悔上了我呀！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

学生检讨书格式范文初中考试 篇9

尊敬的老师：

今天我为此感到非常的难受，不知道怎么跟你们交待，从放假到现在我就很是不安，我感觉期末是没有发挥好的，果不其然成绩一出，我不知道怎么面对，对我来讲这压力很大，在考试的我确实是是没有调整好状态，我在班上的成绩一直都是一般般，处在危险的边缘，有的时候我也是很担心自己成绩会再退一步，上学期的期末考试我还是处在及格的边缘，这次成绩结果出来之后，我的英语跟物理是一塌糊涂，不知道怎么跟你们交待，上个学期的考试当中就已经让你们所有失望了，所以说我真的应该好好的反省反省才是，这对我来讲真的`是一个的很大的挑战，现在我不知道怎么去跟你们解释，写下这份检讨不是我做做样子，对于考试不及格的情况是我平时不用功，对待的学习不专心，我应该用这种方式样自己记住事情的严重性。

我不能再这么继续下去了，这肯定是会出问题的，在学校的时候我大多数的时间都没有放在学习上面，经常会给自己找理由，这些理由是非常不好的，所以说我很是自责，真的是不希望这类事情再次发生，让学习一落千丈，我心中也是非常的自责，这个过程是非常痛苦的，让你们失望了，初中阶段的学习很重要，而我却让你们失望了，对于我的学习你们非常关注，经常跟班主任沟通，有的时候这让我非常的自责，你们都那么关心我的学习，而我在学校却一直都自己的情况反省过来，玩的时候就忘记了自己是谁了，上课期间有的时候总是会想起一些无关学习的事情，或者是跟别的同学在交流，明明非常清楚对自己的学习是不好的，却依然我行我素，对自己都不上心又怎么对考试上心。

我在学校的表现真的是很不好，这段时间也有很多事情都没有做好，日常的作业其实是最基本的了，有很多时候我都不按时交作业，上次也是因为这种事情被老师批评了，因为作业本来就是我应该做好的，这不是说一说而已，我真的是非常自责，所以有很多事情我都应该主动的承担起责任，对得起你们对我的期望，还有付出，我这个学期虽然是上了一些补习班，但是大多数的时间都是浪费掉了，这真的是很不该，我是一名学生，我一定要加检讨好自己。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

学生检讨书格式范文初中考试 篇10

尊敬的老师：

您好！

按您的要求对自己的行为进行了深刻的反省，也给您写下这份检讨书，向您作出检讨。希望获得您的原谅。

我对我自己的所做的这件事情感到非常的羞愧，以及不好意思，我也不是不知廉耻的，我知道自己所犯的错误的严重，也认识到了自己的错误，不管是从思想上还是身体上，我都犯了一个极其严重的错误，所以我现在真诚且深刻的在此给您作出检讨。

初中生，都是十四岁、十五岁的样子，正处于青春期，对于异性的差别也慢慢的出现，对于异性的好感也在慢慢的萌芽，这都是正常的，可是我们也还是个初中生，正是因为我们年龄太小所以导致我们对自己青春期的思想不能正确的认识，也没能用正确的态度和认知去对待，而是产生我们这个年龄不该有的情愫，而且还早恋，在学校这么圣洁的地方，这是很不应该的。我也已经认识到自己的错误，认识到自己的错误思想。

在家呆的这几天，经过父母的思想教育，以及在学校老师的谆谆善诱，我已经深刻的的反省了自己，我们现在有这种感情的萌芽很正常，但是我们要知道作为一名学生，我们应该懂得自己什么可以做什么不可以，懂得自己的生活和学习重心是什么，要正视自己，不能违反学校的任何规章制度，更不能违反学校的纪律，所以在家的这几天，我已经在心里对自己做出来深刻的检讨，也在家里向父母保证了我也会不会再犯的决心，也在此向老师您做出检讨希望您能原谅我。

我知道我给班上的学生，校园里的学生都带了一个坏头，影响了学校的学习氛围，影响了班级的学习氛围，更影响了自己和对方的学习，所以希望其他同学能以我们为戒，不要试图去做任何越界的事情，否则在以后发生更严重的影响之后，就连挽回都已经晚了，所以希望同学们不要去犯我这种错误了，应该把心思和精力都放在学习上，对自己的思想要有正确的认识，要知道男女有别，不能越界，不能做任何对自己对别人有害的事情，我在以后，也会按照自己所想的去做，绝不会再犯这种错误。

希望老师您能够原谅我这一次，我以后一定不会再辜负您的信任，一定好好学习，天天向上。

检讨人：XXX

xxxx年X月X日

学生检讨书格式范文初中考试 篇11

尊敬的xx：

您好！

几周前，我曾因为大吵大闹导致寝室休息不好。对此，我非常感谢老师们能发现并指正我的，避免了更严重的错误的发生。我由于没有按照管理条例的要求，在本应休息的时候，在大家都安安静静的时候只为了自己的快乐，影响了宿舍楼的纪律，没能体现一个当代学生的集体荣誉感。通过学习宿舍安全管理条例细则，我终于意识到自己所犯错误的严重性。

人是社会的人，不应该只是为自己着想，我这么做，损害了整个楼栋同学的生命和财产的安全，同时也是对宿管老师全心为同学们服务的不尊重。所以，到现在，我是深刻地认识到了这一点。在老师的耐心教导下，通过学习宿舍安全管理条例，我认识到了问题的严重性。

作为一名初中生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等。我不应该为了一己之便违反校纪校规。对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。

在此我要对我的同学们老师们说声对不起。我保证，今后再也不会犯类似的错误，一定会积极配合学校的安全工作，为建设文明、和谐的校园贡献一份微薄的力量。也希望同学们以我为戒，避免重蹈覆辙。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

20xx年X月X日